關于玩滑板的一些專業術語

Skate Action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態

1、Normal/正常(chang)姿(zi)勢：即左腳在前的Regular姿(zi)勢與右腳在前Goofy的姿(zi)勢。

2、Fakie/倒滑姿勢(shi)：即以(yi)Regular姿勢(shi)向板尾方向滑行(xing)。

3、Switchstance（Switch）/反(fan)腳：即以與正常姿勢(shi)相(xiang)反(fan)的姿勢(shi)（如你本來是Regular則換(huan)為Goofy）做各種動作。

4、Mongo：姿(zi)(zi)勢(shi)－這是一種很別(bie)扭的(de)姿(zi)(zi)勢(shi)，即以(yi)前腳滑行而將后(hou)腳置于板(ban)上的(de)一種滑行方式。

Ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作，有時與翻(倒)板動作同時作出

1、Ollie/豚跳：即用雙腳帶板(ban)起跳。這(zhe)(zhe)個(ge)動(dong)(dong)作(zuo)是(shi)進入滑(hua)板(ban)自由(you)(you)世界(jie)的(de)(de)門(men)檻，或許是(shi)令(ling)許多(duo)人踏上滑(hua)板(ban)之路的(de)(de)原(yuan)因。（Ollie的(de)(de)來歷(li):Ollie這(zhe)(zhe)一動(dong)(dong)作(zuo)由(you)(you)美國滑(hua)手Allan Gelfand首創，而他(ta)的(de)(de)小名就叫“Ollie”。1979年，15歲(sui)的(de)(de)Allan在福羅理達州(zhou)的(de)(de)好利塢市(shi)的(de)(de)一個(ge)滑(hua)板(ban)公園中練(lian)習(xi)，在一個(ge)碗(wan)形游泳池(chi)中，他(ta)發現(xian)自己居(ju)然可以不用手抓板(ban)而帶板(ban)騰空(kong)。他(ta)的(de)(de)同伴(ban)就將這(zhe)(zhe)個(ge)動(dong)(dong)作(zuo)稱為(wei)“Ollie”。各位(wei)滑(hua)友大概想不到(dao)在79年的(de)(de)美國才出現(xian)這(zhe)(zhe)個(ge)動(dong)(dong)作(zuo)吧(ba)？Allan后來成為(wei)當時最勁的(de)(de)白骨隊(dui)成員，但他(ta)只作(zuo)了(le)兩年“pro”就轉行搞賽(sai)車了(le)，但這(zhe)(zhe)個(ge)創造的(de)(de)意義是(shi)不言自明了(le)。）

2、Nollie：姿(zi)勢(shi)，將反腳(jiao)姿(zi)勢(shi)與倒(dao)滑姿(zi)勢(shi)結(jie)合就是Nollie姿(zi)勢(shi)。這個動作是基于(yu)Ollie的基礎(chu)上，前腳(jiao)置于(yu)板(ban)(ban)頭(tou)，后(hou)腳(jiao)置于(yu)板(ban)(ban)中(zhong)部(bu)，前腳(jiao)用力下壓板(ban)(ban)頭(tou)，同時后(hou)腳(jiao)向上提拉，感(gan)覺板(ban)(ban)已到(dao)最高(gao)點后(hou)，將板(ban)(ban)拉平，屈膝以緩沖。

3、Frontside 180 Ollie/外跳轉(zhuan)(zhuan)：即做(zuo)Ollie后，在(zai)人與板(ban)上升過程中,帶板(ban)向身(shen)體背側轉(zhuan)(zhuan)體180度(du)后再落地。

4、Backside 180 Ollie/內跳轉：與上一個(ge)動作類似，是轉向身體的內側。

5、外跳轉(zhuan)360：這個動作有點象做外跳轉(zhuan)，但前腳要(yao)稍向(xiang)后(hou)點，作Ollie前將(jiang)肩向(xiang)外側轉(zhuan)過一(yi)點角度(du)，以(yi)舒服為(wei)宜，做跳轉(zhuan)，盡力(li)轉(zhuan)過360度(du)。

6、Frontside Ollie/180跳(tiao)躍(yue)：在你已很熟(shu)跳(tiao)躍(yue)后，滑慢慢的(de)(de)，身(shen)體稍微向后傾，后腳(jiao)(jiao)(jiao)稍微壓下翹(qiao)起(qi)處讓板(ban)子刷出去，前腳(jiao)(jiao)(jiao)順勢(shi)拉(la)回(hui)來，一開始練(lian)板(ban)子一定(ding)會常常飛出去，記住腳(jiao)(jiao)(jiao)在跳(tiao)之前要(yao)比(bi)一般跳(tiao)站(zhan)的(de)(de)分開一點，最好(hao)是后腳(jiao)(jiao)(jiao)站(zhan)在翹(qiao)起(qi)處。而前腳(jiao)(jiao)(jiao)站(zhan)在四(si)個(ge)螺絲上（前腳(jiao)(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)尖要(yao)超(chao)出板(ban)子邊(bian)緣一點）。熟(shu)練(lian)后，可以試試將前腳(jiao)(jiao)(jiao)站(zhan)的(de)(de)跟“跳(tiao)躍(yue)”一樣的(de)(de)位子，那(nei)樣會跳(tiao)很高的(de)(de)轉180喔!!

7、倒板(ban)360：以腳(jiao)(jiao)蹬(deng)板(ban)以產生速度(du)，前腳(jiao)(jiao)置于前橋后（熟練后可朝(chao)后放），后腳(jiao)(jiao)置于板(ban)尾，此動(dong)作主要以后腳(jiao)(jiao)完(wan)成，如同Ollie，后腳(jiao)(jiao)壓板(ban)尾，隨之以后腳(jiao)(jiao)向身后踢出(chu)撥板(ban)，但(dan)力(li)度(du)要比一般倒板(ban)大(da)些，使板(ban)多轉(zhuan)180度(du)，以前腳(jiao)(jiao)帶板(ban)，使之保持(chi)轉(zhuan)動(dong)。待板(ban)轉(zhuan)動(dong)時，離開躍(yue)起，待板(ban)轉(zhuan)動(dong)360度(du)后，以后腳(jiao)(jiao)接板(ban)，屈膝以平衡。

8、Cabalero：這一動作由Steve Cabalaro首創而得名。具體(ti)做(zuo)法(fa)：以(yi)倒滑(hua)姿勢滑(hua)行，后(hou)腳(jiao)猛踏板尾后(hou)，前(qian)腳(jiao)如同(tong)Ollie向上帶(dai)板，使人與板同(tong)時向內(nei)轉動360度。這個動作有一定(ding)難度，關鍵是(shi)要快。

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在滑行中帶翻（倒）板的動作

1、Kickflip/踢翻：這是(shi)馬路(lu)式的基本動作(zuo)。學習此動作(zuo)前(qian)，必(bi)須練會Ollie.后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)置于板(ban)(ban)(ban)尾(wei)（腳(jiao)(jiao)(jiao)掌重(zhong)心(xin)置于板(ban)(ban)(ban)尾(wei)中心(xin)），前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)置于前(qian)橋螺釘附(fu)近，與(yu)板(ban)(ban)(ban)邊緣(yuan)大致成45度(du)，兩腳(jiao)(jiao)(jiao)跟最好置于板(ban)(ban)(ban)邊緣(yuan)以外。如(ru)同Ollie,后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)壓板(ban)(ban)(ban)打地，前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)向上(shang)帶板(ban)(ban)(ban)。不同的是(shi)在前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)尖到(dao)達(da)板(ban)(ban)(ban)頭時(shi)輕輕向前(qian)外側踢出，同時(shi)身(shen)體躍向空(kong)中。耐心(xin)等待板(ban)(ban)(ban)轉過360度(du)，以后(hou)腳(jiao)(jiao)(jiao)接板(ban)(ban)(ban)，然(ran)后(hou)身(shen)體站回板(ban)(ban)(ban)上(shang)，屈(qu)膝以緩沖。

2、Heelflip/腳跟(gen)翻:與上(shang)一動(dong)(dong)作類似。但(dan)前(qian)腳站(zhan)姿不(bu)同：前(qian)腳尖應置(zhi)于前(qian)橋螺釘(ding)后(hou)(hou)一點的位置(zhi)，以(yi)(yi)感覺(jue)舒適(shi)為宜，腳趾(zhi)頭位于板(ban)(ban)(ban)邊(bian)緣以(yi)(yi)外。 Ollie后(hou)(hou)以(yi)(yi)前(qian)腳腳跟(gen)向前(qian)內(nei)側踢出，注(zhu)意用力(li)別太大，同時身體離(li)開(kai)滑板(ban)(ban)(ban)，待(dai)板(ban)(ban)(ban)垂直轉動(dong)(dong)360度后(hou)(hou)以(yi)(yi)后(hou)(hou)腳接(jie)板(ban)(ban)(ban)即可。

3、180 Flip/踢(ti)翻180：踢(ti)翻滑(hua)(hua)板(ban)180度，同時滑(hua)(hua)手也轉體180度。

4、Pop Shoveit/倒板(ban)(ban)：這一(yi)般指(zhi)向(xiang)內倒板(ban)(ban)。站立姿勢(shi)如同Ollie，后腳用力下壓(ya)板(ban)(ban)尾，然后以前腳撥板(ban)(ban)，使(shi)之轉(zhuan)動，緊接著身體(ti)躍(yue)向(xiang)空中(zhong)，耐心等待板(ban)(ban)轉(zhuan)過180度，身體(ti)回到板(ban)(ban)上，曲(qu)膝以緩沖。

5、Shuvit/Varial：也是(shi)倒板(ban)，不(bu)過板(ban)面(mian)貼近地面(mian)。

6、Nollie Shuvit/諾力倒板：撥動板頭進(jin)行(xing)的(de)倒板。

7、360 Flip/踢翻(fan)(fan)360：后(hou)腳(jiao)置于板(ban)尾，前腳(jiao)略靠前；后(hou)腳(jiao)用力(li)壓板(ban)尾，同時(shi)有撥的(de)動作，前腳(jiao)如(ru)踢翻(fan)(fan)般(ban)使板(ban)旋(xuan)轉，等待板(ban)在你兩腿(tui)間旋(xuan)轉360度(du)，以后(hou)腳(jiao)接板(ban)，屈膝以緩沖。

8、Hardflip：屈膝下(xia)蹲，肩與板(ban)(ban)(ban)平行，并且(qie)盡量(liang)Ollie高(gao)些，后腳(jiao)作(zuo)向外倒板(ban)(ban)(ban)，前腳(jiao)如同作(zuo)踢翻(fan)，人高(gao)高(gao)躍(yue)起(qi)留出(chu)空間讓板(ban)(ban)(ban)旋轉，使板(ban)(ban)(ban)在雙腿間角度(du)幾乎垂直，以腳(jiao)接板(ban)(ban)(ban)，使之(zhi)停轉，落地(di)滑走(zou)。

9、倒(dao)滑翻(fan)板(ban)360：以倒(dao)滑姿(zi)勢滑行，腳(jiao)姿(zi)勢如(ru)同(tong)一般翻(fan)板(ban)360度，板(ban)尾打地，如(ru)同(tong)做倒(dao)板(ban)，但前腳(jiao)像踢(ti)翻(fan)一樣(yang)踢(ti)出（使力(li)別太多），身體躍起(qi)，待(dai)板(ban)面向上(shang)時，將腳(jiao)放回板(ban)上(shang)。

10、Big Spin/大亂：快速滑行，后腳(jiao)位(wei)于板(ban)尾，前腳(jiao)置于板(ban)中部略(lve)呈外8字(zi)，如同作Pop Shuvit，做(zuo)內跳轉(zhuan)(zhuan)180的同時，后腳(jiao)撥板(ban)使(shi)之轉(zhuan)(zhuan)動，在(zai)板(ban)橫向旋轉(zhuan)(zhuan)時，運用前腳(jiao)避免做(zuo)出(chu)翻板(ban)，待板(ban)旋轉(zhuan)(zhuan)360度(du)后，身體也已轉(zhuan)(zhuan)過180度(du)。身體落回板(ban)上，屈膝平(ping)衡。

Grind桿上系列：利用橋在障礙物上滑行的動作，有多種變體。

1、50-50/Fifty-Fifty：外跳轉(zhuan)(zhuan)與內(nei)跳轉(zhuan)(zhuan)50-50做法(fa)類似，唯身體轉(zhuan)(zhuan)向(xiang)不同(tong)。以小角度接近一障(zhang)礙(ai)，做內(nei)跳轉(zhuan)(zhuan)，使板落(luo)于(yu)障(zhang)礙(ai)物上(shang)，兩個橋此時均位于(yu)障(zhang)礙(ai)物上(shang)，前(qian)腳置于(yu)前(qian)橋處(chu)，后(hou)(hou)腳置于(yu)后(hou)(hou)橋與板尾(wei)之間，注意不要前(qian)仰后(hou)(hou)合(he)。由于(yu)慣性板將(jiang)滑行，想落(luo)下(xia)(xia)或滑到頭時輕壓板尾(wei)，猶(you)如manual落(luo)地，落(luo)下(xia)(xia)后(hou)(hou)注意屈(qu)膝保護。

2、5-0/Five-O/滑后(hou)橋：僅以(yi)后(hou)橋在障(zhang)礙(ai)(ai)物上(shang)(shang)滑行(xing)。其實就是用后(hou)橋支(zhi)撐在障(zhang)礙(ai)(ai)物上(shang)(shang)滑行(xing)，身體(ti)平(ping)行(xing)于障(zhang)礙(ai)(ai)物滑行(xing)并接近，以(yi)Ollie開始這一(yi)動作，躍上(shang)(shang)障(zhang)礙(ai)(ai)時重心后(hou)傾，保證(zheng)僅以(yi)后(hou)橋落于障(zhang)礙(ai)(ai)物。滑行(xing)中掌握平(ping)衡(heng)。

3、Halfcab：練(lian)習(xi)這個動作前(qian)最(zui)好(hao)學(xue)會倒滑(hua)Ollie。面向(xiang)障礙(ai)以倒滑(hua)姿勢滑(hua)行，打(da)板(ban)尾前(qian)先(xian)向(xiang)障礙(ai)方向(xiang)轉身，后(hou)腳打(da)板(ban)尾后(hou)，努力(li)使(shi)板(ban)隨你的身體走，轉過180度(du)，落地屈膝以平衡。

4、Crooked Grind：是(shi)一(yi)種將板尾與(yu)后(hou)橋(qiao)抬起(qi)而(er)以前橋(qiao)與(yu)板頭在障(zhang)礙物商進行的滑行動(dong)作，當然也可以用后(hou)橋(qiao)與(yu)板尾滑行，由Koston首創。

5、Nose Grind/前橋滑(hua)行：僅以(yi)前橋進行的滑(hua)行動作(zuo)。

6、Smith Grind/斯(si)密(mi)斯(si)滑行：以后橋進行的一(yi)種滑行，而前橋偏向一(yi)側。

Slid滑行系列：利用板面（正面或反面）在障礙物上滑行的動作。

1、Nose Slide/滑板頭：以板頭接觸(chu)障礙(ai)無的方式滑行。

2、Tail Slide/滑(hua)板(ban)尾：以板(ban)尾接觸(chu)障(zhang)礙(ai)無(wu)的(de)方式滑(hua)行。

3、Board Slide/騎肋：用板的(de)中(zhong)部在障礙物(wu)上滑行的(de)動(dong)作。

4、Lip Slide：從障礙物(wu)的相(xiang)反方向跳起進行的騎肋動(dong)作。

5、Dark Slide/滑(hua)(hua)板面：即用板的砂紙面進行的滑(hua)(hua)行。

6、Blunt Slide：就(jiu)是(shi)起(qi)跳后用板尾和輪子一(yi)起(qi)向前滑行的動(dong)作。

Else其他

1、Blunt Stall：就是(shi)以(yi)后輪與板尾在(zai)障礙物作短暫停留(liu)的(de)動作。

2、Indy：垂直動作，所有用手拿板(ban)然后(hou)將板(ban)放(fang)回(hui)腳底的做法(fa)都稱為(wei)Indy。

3、No Comply/手抓(zhua)板(ban)：將前(qian)腳抽出板(ban)外再(zai)放回(hui)的動作。以適當速度滑向障礙(ai)，在輪子將要接近障礙(ai)時，前(qian)腳離板(ban)，同(tong)時后腳踩板(ban)尾，將腳試(shi)圖(tu)踏上(shang)障礙(ai)，手試(shi)圖(tu)抓(zhua)板(ban)頭(tou)。完成上(shang)步(bu)所述動作，動作不停，前(qian)腳試(shi)圖(tu)跳回(hui)板(ban)上(shang)，前(qian)腳落于前(qian)橋附近，準備下落，屈膝平衡(heng)。

4、Wallride/墻上滑行(xing)(xing)：利用滑板接觸墻面并(bing)進行(xing)(xing)短(duan)暫滑行(xing)(xing)在落下。

5、Manual滑后輪(lun)：即滑行并保持一定的速度后，以(yi)后腳壓板(ban)尾抬起前輪(lun)（板(ban)尾不著地）僅(jin)以(yi)后兩輪(lun)滑行。Ollie Manual則(ze)指Ollie后再做此動(dong)作。

6、Nose Manual/滑前(qian)輪(lun)(lun)：與上一動作類似，唯以前(qian)兩輪(lun)(lun)平衡滑行(xing)。Ollie Nose Manual則(ze)指Ollie后再做此(ci)動作。

7、Body Varial/空中(zhong)轉(zhuan)體(ti)：此動作(zuo)(zuo)極簡單，即身(shen)體(ti)跳起后于(yu)(yu)空中(zhong)轉(zhuan)體(ti)180度再落(luo)于(yu)(yu)板上(shang)，一般與其他(ta)動作(zuo)(zuo)如踢翻等結(jie)合(he)。