關于玩滑板的一些專業術語

Skate Action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態

1、Normal/正常姿勢：即左腳(jiao)在前的Regular姿勢與右腳(jiao)在前Goofy的姿勢。

2、Fakie/倒滑姿勢：即以Regular姿勢向板尾(wei)方向滑行(xing)。

3、Switchstance（Switch）/反腳：即以與正常(chang)姿勢(shi)相反的(de)姿勢(shi)（如你本來是Regular則換為Goofy）做各種動(dong)作。

4、Mongo：姿勢(shi)－這是一種(zhong)很別扭的姿勢(shi)，即(ji)以前腳滑(hua)行而將(jiang)后腳置于(yu)板(ban)上的一種(zhong)滑(hua)行方(fang)式。

Ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作，有時與翻(倒)板動作同時作出

1、Ollie/豚跳：即用(yong)雙腳帶(dai)(dai)板(ban)(ban)起跳。這個(ge)動(dong)(dong)(dong)作是(shi)進入滑板(ban)(ban)自(zi)由(you)世界的(de)門檻，或許是(shi)令許多人踏(ta)上(shang)滑板(ban)(ban)之路(lu)的(de)原因。（Ollie的(de)來歷:Ollie這一(yi)(yi)動(dong)(dong)(dong)作由(you)美國滑手Allan Gelfand首創(chuang)，而他(ta)的(de)小(xiao)名就(jiu)叫“Ollie”。1979年(nian)(nian)，15歲(sui)的(de)Allan在(zai)福羅理(li)達州的(de)好利(li)塢市的(de)一(yi)(yi)個(ge)滑板(ban)(ban)公園中練習，在(zai)一(yi)(yi)個(ge)碗形(xing)游(you)泳池中，他(ta)發現自(zi)己居(ju)然可(ke)以不(bu)用(yong)手抓板(ban)(ban)而帶(dai)(dai)板(ban)(ban)騰空。他(ta)的(de)同伴就(jiu)將這個(ge)動(dong)(dong)(dong)作稱為(wei)(wei)“Ollie”。各位滑友大概(gai)想不(bu)到在(zai)79年(nian)(nian)的(de)美國才出現這個(ge)動(dong)(dong)(dong)作吧？Allan后來成為(wei)(wei)當時(shi)最(zui)勁的(de)白骨隊成員(yuan)，但他(ta)只(zhi)作了兩年(nian)(nian)“pro”就(jiu)轉行搞賽車了，但這個(ge)創(chuang)造的(de)意義(yi)是(shi)不(bu)言自(zi)明了。）

2、Nollie：姿勢，將反腳(jiao)姿勢與倒(dao)滑姿勢結合就(jiu)是Nollie姿勢。這個動作(zuo)是基于(yu)Ollie的基礎上，前腳(jiao)置于(yu)板(ban)(ban)(ban)頭，后腳(jiao)置于(yu)板(ban)(ban)(ban)中部，前腳(jiao)用力下壓板(ban)(ban)(ban)頭，同時后腳(jiao)向(xiang)上提拉(la)，感覺板(ban)(ban)(ban)已到最高點后，將板(ban)(ban)(ban)拉(la)平，屈(qu)膝以緩沖(chong)。

3、Frontside 180 Ollie/外跳轉：即(ji)做Ollie后，在人與(yu)板上升過程中(zhong),帶板向身體(ti)背側轉體(ti)180度后再落地。

4、Backside 180 Ollie/內跳轉(zhuan)(zhuan)：與上(shang)一(yi)個動作類似，是轉(zhuan)(zhuan)向身體的內側。

5、外(wai)(wai)跳(tiao)(tiao)轉(zhuan)360：這(zhe)個動(dong)作有(you)點(dian)(dian)象做(zuo)外(wai)(wai)跳(tiao)(tiao)轉(zhuan)，但前腳要稍向后點(dian)(dian)，作Ollie前將(jiang)肩向外(wai)(wai)側轉(zhuan)過(guo)(guo)一點(dian)(dian)角(jiao)度，以舒服為宜，做(zuo)跳(tiao)(tiao)轉(zhuan)，盡力轉(zhuan)過(guo)(guo)360度。

6、Frontside Ollie/180跳(tiao)躍：在你已(yi)很熟跳(tiao)躍后(hou)(hou)(hou)，滑慢慢的(de)，身體稍微向后(hou)(hou)(hou)傾(qing)，后(hou)(hou)(hou)腳稍微壓(ya)下翹起處讓板(ban)子刷(shua)出去(qu)，前腳順勢拉回(hui)來(lai)，一(yi)開始練板(ban)子一(yi)定(ding)會常(chang)常(chang)飛(fei)出去(qu)，記住腳在跳(tiao)之(zhi)前要比一(yi)般跳(tiao)站的(de)分開一(yi)點，最好是后(hou)(hou)(hou)腳站在翹起處。而前腳站在四個螺(luo)絲上（前腳腳尖要超出板(ban)子邊(bian)緣一(yi)點）。熟練后(hou)(hou)(hou)，可以試試將前腳站的(de)跟(gen)“跳(tiao)躍”一(yi)樣的(de)位子，那樣會跳(tiao)很高的(de)轉180喔!!

7、倒(dao)板(ban)(ban)(ban)360：以(yi)(yi)腳(jiao)(jiao)蹬板(ban)(ban)(ban)以(yi)(yi)產生速度，前(qian)腳(jiao)(jiao)置(zhi)于前(qian)橋后(hou)(hou)(hou)（熟練(lian)后(hou)(hou)(hou)可(ke)朝后(hou)(hou)(hou)放），后(hou)(hou)(hou)腳(jiao)(jiao)置(zhi)于板(ban)(ban)(ban)尾(wei)，此(ci)動作(zuo)主要(yao)以(yi)(yi)后(hou)(hou)(hou)腳(jiao)(jiao)完(wan)成(cheng)，如同(tong)Ollie，后(hou)(hou)(hou)腳(jiao)(jiao)壓(ya)板(ban)(ban)(ban)尾(wei)，隨之以(yi)(yi)后(hou)(hou)(hou)腳(jiao)(jiao)向身后(hou)(hou)(hou)踢出(chu)撥板(ban)(ban)(ban)，但力度要(yao)比(bi)一般(ban)倒(dao)板(ban)(ban)(ban)大些，使板(ban)(ban)(ban)多(duo)轉(zhuan)180度，以(yi)(yi)前(qian)腳(jiao)(jiao)帶(dai)板(ban)(ban)(ban)，使之保持轉(zhuan)動。待板(ban)(ban)(ban)轉(zhuan)動時(shi)，離開躍起，待板(ban)(ban)(ban)轉(zhuan)動360度后(hou)(hou)(hou)，以(yi)(yi)后(hou)(hou)(hou)腳(jiao)(jiao)接板(ban)(ban)(ban)，屈(qu)膝以(yi)(yi)平衡。

8、Cabalero：這一動(dong)作由Steve Cabalaro首(shou)創而(er)得名。具體做法：以倒滑姿(zi)勢滑行(xing)，后腳(jiao)猛踏(ta)板(ban)尾后，前腳(jiao)如(ru)同Ollie向(xiang)上帶板(ban)，使(shi)人與板(ban)同時向(xiang)內轉(zhuan)動(dong)360度。這個(ge)動(dong)作有一定難度，關鍵是要快。

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在滑行中帶翻（倒）板的動作

1、Kickflip/踢翻：這是馬路式的(de)(de)基本動作。學習此動作前，必須練會Ollie.后(hou)腳置(zhi)于板(ban)(ban)(ban)尾(wei)（腳掌重心(xin)置(zhi)于板(ban)(ban)(ban)尾(wei)中心(xin)），前腳置(zhi)于前橋螺(luo)釘附近，與板(ban)(ban)(ban)邊(bian)緣大致(zhi)成45度，兩腳跟最(zui)好(hao)置(zhi)于板(ban)(ban)(ban)邊(bian)緣以(yi)外。如同(tong)Ollie,后(hou)腳壓(ya)板(ban)(ban)(ban)打地(di)，前腳向上帶板(ban)(ban)(ban)。不(bu)同(tong)的(de)(de)是在前腳腳尖到達板(ban)(ban)(ban)頭時輕輕向前外側(ce)踢出，同(tong)時身體(ti)(ti)躍向空中。耐(nai)心(xin)等(deng)待板(ban)(ban)(ban)轉過360度，以(yi)后(hou)腳接(jie)板(ban)(ban)(ban)，然(ran)后(hou)身體(ti)(ti)站回板(ban)(ban)(ban)上，屈膝以(yi)緩沖。

2、Heelflip/腳(jiao)跟(gen)翻(fan):與上一(yi)動作(zuo)類(lei)似。但前(qian)(qian)腳(jiao)站姿不同(tong)：前(qian)(qian)腳(jiao)尖(jian)應(ying)置于(yu)前(qian)(qian)橋(qiao)螺(luo)釘后(hou)一(yi)點的位置，以感(gan)覺舒適為宜(yi)，腳(jiao)趾頭(tou)位于(yu)板(ban)(ban)邊(bian)緣以外。 Ollie后(hou)以前(qian)(qian)腳(jiao)腳(jiao)跟(gen)向前(qian)(qian)內側踢(ti)出(chu)，注意用力(li)別(bie)太(tai)大，同(tong)時身體離(li)開滑板(ban)(ban)，待板(ban)(ban)垂直(zhi)轉動360度后(hou)以后(hou)腳(jiao)接板(ban)(ban)即可。

3、180 Flip/踢翻180：踢翻滑板180度(du)，同時(shi)滑手(shou)也轉體180度(du)。

4、Pop Shoveit/倒板(ban)(ban)：這一般指(zhi)向內(nei)倒板(ban)(ban)。站立姿勢如同Ollie，后腳(jiao)用力下壓(ya)板(ban)(ban)尾，然后以(yi)(yi)前腳(jiao)撥板(ban)(ban)，使之(zhi)轉動(dong)，緊(jin)接著身(shen)體(ti)躍向空中，耐心等待板(ban)(ban)轉過180度，身(shen)體(ti)回到板(ban)(ban)上，曲膝以(yi)(yi)緩沖(chong)。

5、Shuvit/Varial：也(ye)是倒板，不(bu)過板面貼近地(di)面。

6、Nollie Shuvit/諾力倒(dao)(dao)板：撥動(dong)板頭進行的倒(dao)(dao)板。

7、360 Flip/踢翻360：后腳(jiao)(jiao)置于板(ban)尾，前腳(jiao)(jiao)略靠前；后腳(jiao)(jiao)用力壓(ya)板(ban)尾，同時有撥的動作，前腳(jiao)(jiao)如踢翻般使板(ban)旋轉，等待板(ban)在(zai)你兩腿間旋轉360度，以后腳(jiao)(jiao)接板(ban)，屈膝(xi)以緩沖。

8、Hardflip：屈膝(xi)下蹲，肩(jian)與(yu)板平(ping)行(xing)，并(bing)且盡量Ollie高(gao)(gao)(gao)些(xie)，后(hou)腳作向外倒板，前(qian)腳如(ru)同作踢翻，人高(gao)(gao)(gao)高(gao)(gao)(gao)躍(yue)起留出空間讓板旋轉，使(shi)板在(zai)雙(shuang)腿(tui)間角度幾(ji)乎垂直，以腳接板，使(shi)之停轉，落地滑(hua)走。

9、倒(dao)(dao)滑翻板(ban)360：以倒(dao)(dao)滑姿勢(shi)滑行，腳姿勢(shi)如同(tong)一般翻板(ban)360度，板(ban)尾(wei)打地，如同(tong)做倒(dao)(dao)板(ban)，但前腳像踢翻一樣踢出(chu)（使力別太多），身體(ti)躍起，待(dai)板(ban)面(mian)向上(shang)時(shi)，將腳放回板(ban)上(shang)。

10、Big Spin/大亂：快速滑行(xing)，后(hou)腳位于(yu)板(ban)尾，前腳置于(yu)板(ban)中部略呈外(wai)8字，如(ru)同作(zuo)Pop Shuvit，做內(nei)跳轉(zhuan)(zhuan)180的同時(shi)，后(hou)腳撥(bo)板(ban)使(shi)之轉(zhuan)(zhuan)動，在板(ban)橫向旋轉(zhuan)(zhuan)時(shi)，運用前腳避免做出翻板(ban)，待(dai)板(ban)旋轉(zhuan)(zhuan)360度(du)后(hou)，身(shen)體(ti)(ti)也已轉(zhuan)(zhuan)過180度(du)。身(shen)體(ti)(ti)落回板(ban)上，屈膝平衡(heng)。

Grind桿上系列：利用橋在障礙物上滑行的動作，有多種變體。

1、50-50/Fifty-Fifty：外跳轉(zhuan)與內跳轉(zhuan)50-50做法類似(si)，唯身(shen)體轉(zhuan)向不同。以(yi)小(xiao)角度接近(jin)一障(zhang)礙(ai)，做內跳轉(zhuan)，使板(ban)(ban)落(luo)(luo)于(yu)障(zhang)礙(ai)物(wu)(wu)上(shang)，兩個橋此時均位(wei)于(yu)障(zhang)礙(ai)物(wu)(wu)上(shang)，前腳(jiao)置于(yu)前橋處，后(hou)腳(jiao)置于(yu)后(hou)橋與板(ban)(ban)尾之間，注(zhu)意不要前仰后(hou)合(he)。由于(yu)慣性(xing)板(ban)(ban)將滑行，想(xiang)落(luo)(luo)下或滑到頭時輕(qing)壓板(ban)(ban)尾，猶如manual落(luo)(luo)地，落(luo)(luo)下后(hou)注(zhu)意屈膝保護。

2、5-0/Five-O/滑(hua)(hua)后橋(qiao)(qiao)：僅以后橋(qiao)(qiao)在障(zhang)礙物(wu)上(shang)滑(hua)(hua)行(xing)。其實(shi)就是用后橋(qiao)(qiao)支撐在障(zhang)礙物(wu)上(shang)滑(hua)(hua)行(xing)，身體平(ping)行(xing)于障(zhang)礙物(wu)滑(hua)(hua)行(xing)并接近，以Ollie開(kai)始這(zhe)一動作，躍上(shang)障(zhang)礙時重心后傾，保(bao)證僅以后橋(qiao)(qiao)落于障(zhang)礙物(wu)。滑(hua)(hua)行(xing)中掌握(wo)平(ping)衡(heng)。

3、Halfcab：練習這個動作前最(zui)好學(xue)會倒(dao)滑Ollie。面向障礙(ai)以倒(dao)滑姿勢滑行，打板尾(wei)前先向障礙(ai)方向轉身，后腳打板尾(wei)后，努力使板隨(sui)你的身體走，轉過180度(du)，落(luo)地屈膝以平衡。

4、Crooked Grind：是一種將(jiang)板(ban)尾(wei)與后(hou)橋(qiao)抬起(qi)而以前(qian)橋(qiao)與板(ban)頭在障(zhang)礙物(wu)商進行的滑(hua)行動作，當然也可以用(yong)后(hou)橋(qiao)與板(ban)尾(wei)滑(hua)行，由Koston首創。

5、Nose Grind/前橋(qiao)(qiao)滑行：僅以前橋(qiao)(qiao)進(jin)行的滑行動作。

6、Smith Grind/斯(si)密斯(si)滑行：以(yi)后橋(qiao)進行的(de)一(yi)種(zhong)滑行，而前橋(qiao)偏(pian)向(xiang)一(yi)側(ce)。

Slid滑行系列：利用板面（正面或反面）在障礙物上滑行的動作。

1、Nose Slide/滑(hua)板頭(tou)：以板頭(tou)接觸(chu)障礙(ai)無(wu)的方式滑(hua)行。

2、Tail Slide/滑板尾：以板尾接觸障礙(ai)無的方式滑行。

3、Board Slide/騎(qi)肋：用板(ban)的(de)中(zhong)部在障礙(ai)物上滑(hua)行的(de)動作。

4、Lip Slide：從障礙物的(de)相反(fan)方(fang)向跳起(qi)進行的(de)騎肋動作。

5、Dark Slide/滑板面：即用(yong)板的砂紙面進行(xing)的滑行(xing)。

6、Blunt Slide：就是起(qi)跳后用(yong)板尾和(he)輪子一起(qi)向(xiang)前滑行的動(dong)作。

Else其他

1、Blunt Stall：就是以后輪與板(ban)尾(wei)在障(zhang)礙物(wu)作短(duan)暫停留(liu)的動作。

2、Indy：垂(chui)直(zhi)動作(zuo)，所有用手拿板(ban)然后將板(ban)放回(hui)腳(jiao)底的做法都(dou)稱(cheng)為Indy。

3、No Comply/手抓板(ban)：將前腳(jiao)抽出板(ban)外再放回(hui)的(de)動作(zuo)。以(yi)適當速度滑向障(zhang)礙，在輪子將要接近障(zhang)礙時，前腳(jiao)離板(ban)，同時后腳(jiao)踩(cai)板(ban)尾，將腳(jiao)試(shi)圖(tu)踏上(shang)障(zhang)礙，手試(shi)圖(tu)抓板(ban)頭。完成上(shang)步(bu)所述動作(zuo)，動作(zuo)不停(ting)，前腳(jiao)試(shi)圖(tu)跳回(hui)板(ban)上(shang)，前腳(jiao)落于前橋附近，準備下落，屈膝平衡。

4、Wallride/墻上(shang)滑(hua)行(xing)(xing)：利(li)用滑(hua)板接觸墻面并(bing)進行(xing)(xing)短暫滑(hua)行(xing)(xing)在落(luo)下。

5、Manual滑后輪(lun)：即(ji)滑行(xing)并保(bao)持一定的速(su)度后，以后腳壓(ya)板尾(wei)抬(tai)起前輪(lun)（板尾(wei)不著地）僅以后兩輪(lun)滑行(xing)。Ollie Manual則(ze)指(zhi)Ollie后再(zai)做此動(dong)作。

6、Nose Manual/滑前(qian)輪：與上一(yi)動作類似，唯以(yi)前(qian)兩輪平衡滑行。Ollie Nose Manual則(ze)指Ollie后再做此動作。

7、Body Varial/空中轉體：此動(dong)作極簡(jian)單，即(ji)身體跳起后于(yu)空中轉體180度再(zai)落(luo)于(yu)板上(shang)，一般與其他(ta)動(dong)作如踢(ti)翻等結合。