關于玩滑板的一些專業術語

Skate Action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態

1、Normal/正常姿勢(shi)(shi)：即左腳在(zai)(zai)前的(de)Regular姿勢(shi)(shi)與右腳在(zai)(zai)前Goofy的(de)姿勢(shi)(shi)。

2、Fakie/倒滑姿勢(shi)(shi)：即以(yi)Regular姿勢(shi)(shi)向板尾方向滑行。

3、Switchstance（Switch）/反腳：即以與正(zheng)常(chang)姿勢相反的(de)姿勢（如你本來是Regular則換為(wei)Goofy）做各種(zhong)動作。

4、Mongo：姿(zi)(zi)勢－這是(shi)一種(zhong)很別扭的(de)姿(zi)(zi)勢，即以(yi)前腳滑行(xing)而(er)將后腳置于板上的(de)一種(zhong)滑行(xing)方(fang)式(shi)。

Ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作，有時與翻(倒)板動作同時作出

1、Ollie/豚跳(tiao)：即用(yong)雙腳(jiao)帶(dai)板(ban)起(qi)跳(tiao)。這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)動作是進入(ru)滑(hua)板(ban)自(zi)由世界的(de)(de)(de)門檻，或許(xu)是令許(xu)多(duo)人(ren)踏上滑(hua)板(ban)之路的(de)(de)(de)原(yuan)因。（Ollie的(de)(de)(de)來歷:Ollie這(zhe)(zhe)(zhe)一(yi)(yi)動作由美國滑(hua)手(shou)Allan Gelfand首創(chuang)，而他(ta)(ta)的(de)(de)(de)小(xiao)名就叫“Ollie”。1979年(nian)，15歲的(de)(de)(de)Allan在(zai)福(fu)羅理達州(zhou)的(de)(de)(de)好利塢市(shi)的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)滑(hua)板(ban)公園中練(lian)習，在(zai)一(yi)(yi)個(ge)碗形游泳池中，他(ta)(ta)發現自(zi)己居(ju)然可以(yi)不(bu)用(yong)手(shou)抓(zhua)板(ban)而帶(dai)板(ban)騰空。他(ta)(ta)的(de)(de)(de)同(tong)伴就將(jiang)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)動作稱為“Ollie”。各位滑(hua)友大概(gai)想不(bu)到在(zai)79年(nian)的(de)(de)(de)美國才出現這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)動作吧？Allan后來成為當(dang)時(shi)最勁的(de)(de)(de)白骨隊成員，但他(ta)(ta)只作了兩年(nian)“pro”就轉行搞賽車了，但這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)創(chuang)造的(de)(de)(de)意義是不(bu)言自(zi)明了。）

2、Nollie：姿(zi)(zi)勢，將反腳(jiao)姿(zi)(zi)勢與倒滑姿(zi)(zi)勢結合就是Nollie姿(zi)(zi)勢。這個(ge)動作是基于Ollie的基礎上(shang)(shang)，前腳(jiao)置于板(ban)頭，后腳(jiao)置于板(ban)中部，前腳(jiao)用力(li)下壓板(ban)頭，同時后腳(jiao)向上(shang)(shang)提拉，感(gan)覺(jue)板(ban)已到(dao)最高點后，將板(ban)拉平，屈(qu)膝以緩沖。

3、Frontside 180 Ollie/外跳(tiao)轉：即做Ollie后(hou)，在(zai)人與(yu)板上升過程中(zhong),帶板向身體背側轉體180度后(hou)再落(luo)地(di)。

4、Backside 180 Ollie/內跳轉：與上一個動(dong)作類似，是轉向身體的內側。

5、外跳(tiao)(tiao)轉360：這個動(dong)作有點象(xiang)做外跳(tiao)(tiao)轉，但前腳要稍向后點，作Ollie前將肩向外側轉過一點角(jiao)度，以(yi)舒服為宜，做跳(tiao)(tiao)轉，盡力轉過360度。

6、Frontside Ollie/180跳(tiao)躍(yue)：在你已很(hen)熟跳(tiao)躍(yue)后，滑慢(man)慢(man)的(de)，身體(ti)稍微向后傾，后腳(jiao)(jiao)(jiao)稍微壓下翹起處讓(rang)板子(zi)刷出(chu)去，前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)順勢拉回來，一(yi)(yi)開(kai)始練板子(zi)一(yi)(yi)定會常常飛(fei)出(chu)去，記住腳(jiao)(jiao)(jiao)在跳(tiao)之(zhi)前(qian)要比一(yi)(yi)般跳(tiao)站的(de)分開(kai)一(yi)(yi)點，最(zui)好是后腳(jiao)(jiao)(jiao)站在翹起處。而前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)站在四(si)個(ge)螺絲(si)上(shang)（前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)尖(jian)要超出(chu)板子(zi)邊緣(yuan)一(yi)(yi)點）。熟練后，可以試(shi)試(shi)將前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)站的(de)跟“跳(tiao)躍(yue)”一(yi)(yi)樣的(de)位子(zi)，那樣會跳(tiao)很(hen)高的(de)轉(zhuan)180喔!!

7、倒板360：以腳(jiao)(jiao)蹬板以產生速度，前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)置于前(qian)(qian)橋(qiao)后(hou)（熟練后(hou)可(ke)朝后(hou)放(fang)），后(hou)腳(jiao)(jiao)置于板尾(wei)，此動作主要以后(hou)腳(jiao)(jiao)完成，如同Ollie，后(hou)腳(jiao)(jiao)壓板尾(wei)，隨(sui)之以后(hou)腳(jiao)(jiao)向身(shen)后(hou)踢(ti)出撥板，但力(li)度要比一般倒板大些，使板多轉(zhuan)180度，以前(qian)(qian)腳(jiao)(jiao)帶板，使之保(bao)持轉(zhuan)動。待板轉(zhuan)動時(shi)，離開躍起，待板轉(zhuan)動360度后(hou)，以后(hou)腳(jiao)(jiao)接(jie)板，屈膝(xi)以平衡。

8、Cabalero：這一(yi)動(dong)作由Steve Cabalaro首創(chuang)而得(de)名。具體做法：以倒(dao)滑(hua)姿勢(shi)滑(hua)行，后腳(jiao)猛踏板(ban)尾后，前腳(jiao)如同(tong)Ollie向上帶板(ban)，使人與板(ban)同(tong)時(shi)向內(nei)轉動(dong)360度(du)(du)。這個動(dong)作有一(yi)定難度(du)(du)，關鍵(jian)是(shi)要快。

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在滑行中帶翻（倒）板的動作

1、Kickflip/踢(ti)翻：這(zhe)是馬路式的基本動作。學習此動作前(qian)，必須(xu)練會Ollie.后腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)置于(yu)板(ban)尾(wei)(wei)（腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)掌重心置于(yu)板(ban)尾(wei)(wei)中心），前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)置于(yu)前(qian)橋螺釘附(fu)近(jin)，與(yu)板(ban)邊緣(yuan)大致成45度(du)，兩腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)跟(gen)最好置于(yu)板(ban)邊緣(yuan)以外。如(ru)同Ollie,后腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)壓板(ban)打地，前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)向(xiang)(xiang)上帶板(ban)。不同的是在前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)尖到達板(ban)頭時(shi)輕輕向(xiang)(xiang)前(qian)外側(ce)踢(ti)出，同時(shi)身(shen)體(ti)躍向(xiang)(xiang)空中。耐心等待板(ban)轉過360度(du)，以后腳(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)接(jie)板(ban)，然后身(shen)體(ti)站回板(ban)上，屈(qu)膝以緩沖(chong)。

2、Heelflip/腳跟翻(fan):與(yu)上(shang)一動(dong)作類似。但前腳站姿不(bu)同(tong)：前腳尖應置(zhi)于前橋螺釘后(hou)(hou)一點(dian)的位置(zhi)，以(yi)感覺舒(shu)適為(wei)宜，腳趾頭位于板(ban)邊緣以(yi)外。 Ollie后(hou)(hou)以(yi)前腳腳跟向前內側踢(ti)出，注意(yi)用力別(bie)太(tai)大，同(tong)時身體離開(kai)滑(hua)板(ban)，待板(ban)垂直轉動(dong)360度后(hou)(hou)以(yi)后(hou)(hou)腳接板(ban)即(ji)可。

3、180 Flip/踢翻180：踢翻滑板180度(du)，同時(shi)滑手也(ye)轉(zhuan)體180度(du)。

4、Pop Shoveit/倒板(ban)：這一般指向內倒板(ban)。站立(li)姿勢如同Ollie，后腳用力下(xia)壓板(ban)尾，然(ran)后以前(qian)腳撥板(ban)，使之轉動，緊接(jie)著身體躍向空中，耐心等待板(ban)轉過180度，身體回到板(ban)上，曲膝以緩沖。

5、Shuvit/Varial：也是倒板，不過板面(mian)貼(tie)近地面(mian)。

6、Nollie Shuvit/諾力倒(dao)板(ban)：撥動板(ban)頭進(jin)行的倒(dao)板(ban)。

7、360 Flip/踢(ti)(ti)翻360：后(hou)腳(jiao)置于(yu)板(ban)尾(wei)，前腳(jiao)略(lve)靠前；后(hou)腳(jiao)用力壓板(ban)尾(wei)，同(tong)時有撥的動作(zuo)，前腳(jiao)如踢(ti)(ti)翻般使板(ban)旋(xuan)轉，等待板(ban)在(zai)你兩腿(tui)間旋(xuan)轉360度，以(yi)后(hou)腳(jiao)接板(ban)，屈(qu)膝以(yi)緩沖。

8、Hardflip：屈膝下蹲，肩與(yu)板(ban)(ban)平行(xing)，并且盡量(liang)Ollie高些，后腳作向外倒(dao)板(ban)(ban)，前(qian)腳如(ru)同作踢翻，人高高躍起留出空間讓板(ban)(ban)旋轉，使板(ban)(ban)在雙腿間角度幾乎(hu)垂直，以腳接板(ban)(ban)，使之停轉，落地滑(hua)走。

9、倒(dao)(dao)滑(hua)翻(fan)板360：以倒(dao)(dao)滑(hua)姿勢滑(hua)行，腳(jiao)姿勢如同(tong)一般(ban)翻(fan)板360度，板尾打地，如同(tong)做倒(dao)(dao)板，但前(qian)腳(jiao)像踢翻(fan)一樣(yang)踢出(chu)（使(shi)力別(bie)太多），身體躍起(qi)，待(dai)板面向上時，將腳(jiao)放(fang)回板上。

10、Big Spin/大亂：快速滑行(xing)，后腳(jiao)位于板(ban)(ban)尾，前腳(jiao)置于板(ban)(ban)中部略呈外(wai)8字，如同作Pop Shuvit，做(zuo)內跳轉180的同時，后腳(jiao)撥板(ban)(ban)使之(zhi)轉動，在(zai)板(ban)(ban)橫向旋轉時，運(yun)用前腳(jiao)避免做(zuo)出翻(fan)板(ban)(ban)，待板(ban)(ban)旋轉360度后，身(shen)體也已轉過180度。身(shen)體落回板(ban)(ban)上，屈(qu)膝平衡。

Grind桿上系列：利用橋在障礙物上滑行的動作，有多種變體。

1、50-50/Fifty-Fifty：外跳(tiao)轉(zhuan)與(yu)內跳(tiao)轉(zhuan)50-50做法類似，唯身體轉(zhuan)向不(bu)同(tong)。以小角(jiao)度接近一(yi)障(zhang)礙，做內跳(tiao)轉(zhuan)，使板(ban)(ban)落(luo)(luo)于障(zhang)礙物(wu)(wu)上(shang)，兩個(ge)橋此時(shi)均(jun)位于障(zhang)礙物(wu)(wu)上(shang)，前(qian)(qian)腳(jiao)置(zhi)于前(qian)(qian)橋處，后(hou)(hou)(hou)腳(jiao)置(zhi)于后(hou)(hou)(hou)橋與(yu)板(ban)(ban)尾之間，注(zhu)意不(bu)要(yao)前(qian)(qian)仰(yang)后(hou)(hou)(hou)合。由于慣性板(ban)(ban)將(jiang)滑(hua)(hua)行(xing)，想落(luo)(luo)下(xia)或滑(hua)(hua)到(dao)頭時(shi)輕壓板(ban)(ban)尾，猶如manual落(luo)(luo)地，落(luo)(luo)下(xia)后(hou)(hou)(hou)注(zhu)意屈膝保(bao)護。

2、5-0/Five-O/滑后(hou)橋(qiao)：僅(jin)以(yi)后(hou)橋(qiao)在(zai)障(zhang)(zhang)(zhang)礙物上滑行(xing)。其實就(jiu)是用(yong)后(hou)橋(qiao)支撐在(zai)障(zhang)(zhang)(zhang)礙物上滑行(xing)，身(shen)體平行(xing)于障(zhang)(zhang)(zhang)礙物滑行(xing)并接近，以(yi)Ollie開(kai)始這一動作，躍上障(zhang)(zhang)(zhang)礙時重(zhong)心后(hou)傾，保(bao)證僅(jin)以(yi)后(hou)橋(qiao)落于障(zhang)(zhang)(zhang)礙物。滑行(xing)中掌握平衡。

3、Halfcab：練習這個動(dong)作前最好學會倒(dao)(dao)滑(hua)Ollie。面向障礙以倒(dao)(dao)滑(hua)姿勢滑(hua)行(xing)，打(da)板(ban)尾(wei)前先(xian)向障礙方向轉(zhuan)身(shen)，后腳打(da)板(ban)尾(wei)后，努力使板(ban)隨你的身(shen)體走，轉(zhuan)過180度，落地(di)屈(qu)膝以平衡。

4、Crooked Grind：是一種將(jiang)板(ban)尾(wei)與(yu)后橋(qiao)(qiao)(qiao)抬(tai)起(qi)而以前橋(qiao)(qiao)(qiao)與(yu)板(ban)頭在(zai)障礙物商進行(xing)(xing)的(de)滑行(xing)(xing)動作，當然也(ye)可以用后橋(qiao)(qiao)(qiao)與(yu)板(ban)尾(wei)滑行(xing)(xing)，由(you)Koston首創。

5、Nose Grind/前橋滑(hua)行(xing)：僅以(yi)前橋進行(xing)的滑(hua)行(xing)動(dong)作。

6、Smith Grind/斯密斯滑(hua)行(xing)：以(yi)后橋進(jin)行(xing)的一種滑(hua)行(xing)，而前橋偏向一側。

Slid滑行系列：利用板面（正面或反面）在障礙物上滑行的動作。

1、Nose Slide/滑板頭：以板頭接(jie)觸障礙無的方式滑行。

2、Tail Slide/滑板尾：以板尾接觸障礙無的方(fang)式滑行。

3、Board Slide/騎(qi)肋：用板的中部在(zai)障礙物上滑行的動(dong)作。

4、Lip Slide：從障礙物的(de)相反方向(xiang)跳起進行的(de)騎肋動作。

5、Dark Slide/滑板(ban)面：即用板(ban)的砂紙面進行的滑行。

6、Blunt Slide：就是起跳后(hou)用(yong)板(ban)尾和輪子一起向前滑行的動作。

Else其他

1、Blunt Stall：就是(shi)以后輪與板尾在障礙(ai)物作短(duan)暫停留的動作。

2、Indy：垂直(zhi)動(dong)作，所有用手拿板然后將(jiang)板放回腳底的做法都稱(cheng)為Indy。

3、No Comply/手抓(zhua)板(ban)：將前腳抽出板(ban)外再放回的動作。以適(shi)當速度(du)滑向障礙，在輪(lun)子將要接近障礙時，前腳離板(ban)，同時后腳踩板(ban)尾，將腳試(shi)圖(tu)(tu)踏上障礙，手試(shi)圖(tu)(tu)抓(zhua)板(ban)頭。完成上步(bu)所述動作，動作不停，前腳試(shi)圖(tu)(tu)跳回板(ban)上，前腳落于前橋附近，準備下落，屈膝平(ping)衡(heng)。

4、Wallride/墻上滑行(xing)：利用滑板接觸墻面(mian)并進行(xing)短暫滑行(xing)在(zai)落下。

5、Manual滑后輪(lun)：即(ji)滑行(xing)并(bing)保持一(yi)定的速度后，以后腳壓(ya)板(ban)尾(wei)抬起(qi)前輪(lun)（板(ban)尾(wei)不著地）僅以后兩輪(lun)滑行(xing)。Ollie Manual則(ze)指Ollie后再做此動作。

6、Nose Manual/滑前(qian)輪：與上一動作(zuo)(zuo)類(lei)似(si)，唯以前(qian)兩輪平(ping)衡(heng)滑行。Ollie Nose Manual則指Ollie后再做此(ci)動作(zuo)(zuo)。

7、Body Varial/空(kong)中(zhong)轉體：此(ci)動作(zuo)極簡單，即身體跳起后于空(kong)中(zhong)轉體180度再(zai)落(luo)于板上，一般與其他動作(zuo)如(ru)踢翻等結合。