關于玩滑板的一些專業術語

Skate Action滑板姿勢：在滑行過程中人與滑板的相對姿態

1、Normal/正(zheng)常(chang)姿(zi)勢(shi)(shi)：即左腳在(zai)前的(de)Regular姿(zi)勢(shi)(shi)與右腳在(zai)前Goofy的(de)姿(zi)勢(shi)(shi)。

2、Fakie/倒滑(hua)姿勢：即以Regular姿勢向板尾方向滑(hua)行(xing)。

3、Switchstance（Switch）/反腳：即以與(yu)正常姿勢(shi)相(xiang)反的姿勢(shi)（如你本來是Regular則換(huan)為Goofy）做各種動作。

4、Mongo：姿勢－這是一(yi)種(zhong)很(hen)別扭的姿勢，即以前腳(jiao)滑(hua)行而將后腳(jiao)置(zhi)于板上(shang)的一(yi)種(zhong)滑(hua)行方式。

Ollie跳躍系列：在滑行過程中帶跳躍的動作，有時與翻(倒)板動作同時作出

1、Ollie/豚跳：即(ji)用雙腳帶板(ban)起跳。這個(ge)動作(zuo)是進入滑板(ban)自(zi)由(you)世(shi)界的(de)(de)(de)門檻(jian)，或許是令許多人踏上滑板(ban)之路的(de)(de)(de)原因。（Ollie的(de)(de)(de)來歷:Ollie這一(yi)動作(zuo)由(you)美國滑手(shou)(shou)Allan Gelfand首創，而他的(de)(de)(de)小名就叫“Ollie”。1979年(nian)，15歲的(de)(de)(de)Allan在福羅理(li)達州的(de)(de)(de)好利塢市的(de)(de)(de)一(yi)個(ge)滑板(ban)公園中練習，在一(yi)個(ge)碗形游泳池中，他發現(xian)自(zi)己居然(ran)可以不(bu)用手(shou)(shou)抓板(ban)而帶板(ban)騰空。他的(de)(de)(de)同伴就將這個(ge)動作(zuo)稱為“Ollie”。各位滑友大概想不(bu)到在79年(nian)的(de)(de)(de)美國才出現(xian)這個(ge)動作(zuo)吧(ba)？Allan后來成為當時最勁的(de)(de)(de)白骨隊成員，但(dan)他只作(zuo)了兩年(nian)“pro”就轉(zhuan)行搞賽(sai)車(che)了，但(dan)這個(ge)創造(zao)的(de)(de)(de)意義是不(bu)言(yan)自(zi)明(ming)了。）

2、Nollie：姿(zi)勢(shi)(shi)，將反腳(jiao)姿(zi)勢(shi)(shi)與倒滑(hua)姿(zi)勢(shi)(shi)結合就是Nollie姿(zi)勢(shi)(shi)。這個動作是基于(yu)Ollie的(de)基礎上，前腳(jiao)置于(yu)板頭，后(hou)腳(jiao)置于(yu)板中部，前腳(jiao)用(yong)力下壓板頭，同時后(hou)腳(jiao)向上提拉，感覺板已到最(zui)高點后(hou)，將板拉平，屈膝以緩沖。

3、Frontside 180 Ollie/外跳轉(zhuan)：即做Ollie后(hou)，在人與(yu)板(ban)上(shang)升過程中,帶(dai)板(ban)向(xiang)身體背側轉(zhuan)體180度后(hou)再落(luo)地。

4、Backside 180 Ollie/內(nei)跳轉：與(yu)上一個動作類似，是轉向(xiang)身體的內(nei)側。

5、外跳(tiao)轉(zhuan)360：這個動(dong)作(zuo)有點(dian)象做外跳(tiao)轉(zhuan)，但(dan)前腳(jiao)要稍向(xiang)后點(dian)，作(zuo)Ollie前將肩(jian)向(xiang)外側轉(zhuan)過一(yi)點(dian)角度，以舒(shu)服為宜(yi)，做跳(tiao)轉(zhuan)，盡(jin)力(li)轉(zhuan)過360度。

6、Frontside Ollie/180跳(tiao)躍：在(zai)你(ni)已(yi)很熟跳(tiao)躍后，滑慢慢的，身體稍微向后傾，后腳(jiao)稍微壓下翹起處(chu)讓板子刷出(chu)去(qu)，前(qian)腳(jiao)順(shun)勢(shi)拉回來，一(yi)(yi)(yi)開始(shi)練(lian)板子一(yi)(yi)(yi)定(ding)會常常飛出(chu)去(qu)，記住腳(jiao)在(zai)跳(tiao)之前(qian)要比(bi)一(yi)(yi)(yi)般跳(tiao)站(zhan)(zhan)的分開一(yi)(yi)(yi)點(dian)，最好(hao)是(shi)后腳(jiao)站(zhan)(zhan)在(zai)翹起處(chu)。而前(qian)腳(jiao)站(zhan)(zhan)在(zai)四個(ge)螺(luo)絲上（前(qian)腳(jiao)腳(jiao)尖要超出(chu)板子邊緣一(yi)(yi)(yi)點(dian)）。熟練(lian)后，可(ke)以試試將(jiang)前(qian)腳(jiao)站(zhan)(zhan)的跟“跳(tiao)躍”一(yi)(yi)(yi)樣的位子，那樣會跳(tiao)很高的轉180喔!!

7、倒板(ban)(ban)(ban)(ban)360：以腳蹬板(ban)(ban)(ban)(ban)以產生速度，前(qian)腳置(zhi)于前(qian)橋(qiao)后(hou)(hou)(hou)（熟練后(hou)(hou)(hou)可朝后(hou)(hou)(hou)放），后(hou)(hou)(hou)腳置(zhi)于板(ban)(ban)(ban)(ban)尾，此(ci)動(dong)作主要以后(hou)(hou)(hou)腳完(wan)成，如同(tong)Ollie，后(hou)(hou)(hou)腳壓板(ban)(ban)(ban)(ban)尾，隨之以后(hou)(hou)(hou)腳向身(shen)后(hou)(hou)(hou)踢出撥(bo)板(ban)(ban)(ban)(ban)，但力度要比一般(ban)倒板(ban)(ban)(ban)(ban)大些，使(shi)板(ban)(ban)(ban)(ban)多轉180度，以前(qian)腳帶(dai)板(ban)(ban)(ban)(ban)，使(shi)之保持轉動(dong)。待(dai)板(ban)(ban)(ban)(ban)轉動(dong)時，離開躍起，待(dai)板(ban)(ban)(ban)(ban)轉動(dong)360度后(hou)(hou)(hou)，以后(hou)(hou)(hou)腳接(jie)板(ban)(ban)(ban)(ban)，屈(qu)膝以平衡。

8、Cabalero：這一動(dong)作由Steve Cabalaro首創而得名。具體做(zuo)法：以(yi)倒滑(hua)姿(zi)勢滑(hua)行，后腳猛(meng)踏板(ban)(ban)尾后，前(qian)腳如同(tong)Ollie向上帶板(ban)(ban)，使人(ren)與板(ban)(ban)同(tong)時(shi)向內轉動(dong)360度。這個動(dong)作有一定難度，關(guan)鍵是要快。

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在滑行中帶翻（倒）板的動作

1、Kickflip/踢(ti)(ti)翻：這是(shi)馬路式的(de)基(ji)本動(dong)(dong)作。學習此動(dong)(dong)作前，必須練(lian)會Ollie.后(hou)腳置于板(ban)尾(wei)（腳掌重(zhong)心(xin)(xin)置于板(ban)尾(wei)中(zhong)心(xin)(xin)），前腳置于前橋螺釘附近，與板(ban)邊緣(yuan)大致(zhi)成45度，兩腳跟最好置于板(ban)邊緣(yuan)以(yi)外。如同Ollie,后(hou)腳壓(ya)板(ban)打地，前腳向上(shang)帶(dai)板(ban)。不同的(de)是(shi)在前腳腳尖到達板(ban)頭時(shi)輕(qing)輕(qing)向前外側(ce)踢(ti)(ti)出，同時(shi)身體(ti)躍向空中(zhong)。耐心(xin)(xin)等待板(ban)轉過(guo)360度，以(yi)后(hou)腳接板(ban)，然(ran)后(hou)身體(ti)站回(hui)板(ban)上(shang)，屈膝以(yi)緩沖。

2、Heelflip/腳(jiao)跟(gen)翻(fan):與上(shang)一動作類似。但(dan)前腳(jiao)站姿不同：前腳(jiao)尖(jian)應置(zhi)于(yu)前橋螺釘后一點(dian)的位置(zhi)，以(yi)(yi)感覺舒(shu)適為宜，腳(jiao)趾(zhi)頭位于(yu)板(ban)邊緣以(yi)(yi)外。 Ollie后以(yi)(yi)前腳(jiao)腳(jiao)跟(gen)向(xiang)前內側踢(ti)出，注意用力別太大，同時身體離(li)開滑板(ban)，待板(ban)垂直轉(zhuan)動360度(du)后以(yi)(yi)后腳(jiao)接板(ban)即可。

3、180 Flip/踢(ti)(ti)翻180：踢(ti)(ti)翻滑板180度，同時滑手也轉(zhuan)體180度。

4、Pop Shoveit/倒板(ban)：這一(yi)般指向內倒板(ban)。站立姿勢如同Ollie，后(hou)腳(jiao)用力下(xia)壓板(ban)尾(wei)，然后(hou)以前腳(jiao)撥板(ban)，使之轉動，緊(jin)接著身體躍向空中，耐心等待(dai)板(ban)轉過180度，身體回到板(ban)上，曲膝以緩沖。

5、Shuvit/Varial：也是倒板(ban)，不過板(ban)面貼近(jin)地面。

6、Nollie Shuvit/諾力倒板：撥動板頭(tou)進(jin)行的(de)倒板。

7、360 Flip/踢翻360：后腳(jiao)置于板尾(wei)，前腳(jiao)略靠前；后腳(jiao)用力壓(ya)板尾(wei)，同(tong)時有撥的(de)動作，前腳(jiao)如踢翻般使板旋轉，等(deng)待板在你兩腿間旋轉360度(du)，以(yi)(yi)后腳(jiao)接板，屈膝以(yi)(yi)緩(huan)沖。

8、Hardflip：屈(qu)膝下蹲，肩與(yu)板(ban)平行，并(bing)且盡量(liang)Ollie高(gao)(gao)些(xie)，后腳作向外倒板(ban)，前腳如同作踢翻，人(ren)高(gao)(gao)高(gao)(gao)躍起留(liu)出空間讓板(ban)旋轉(zhuan)，使(shi)(shi)板(ban)在雙腿間角度幾(ji)乎垂直，以腳接板(ban)，使(shi)(shi)之停轉(zhuan)，落地滑(hua)走(zou)。

9、倒(dao)滑(hua)翻(fan)板(ban)360：以倒(dao)滑(hua)姿(zi)勢滑(hua)行，腳姿(zi)勢如同一般翻(fan)板(ban)360度，板(ban)尾(wei)打地(di)，如同做倒(dao)板(ban)，但前腳像踢翻(fan)一樣踢出（使力別太多），身體(ti)躍起，待板(ban)面(mian)向上時(shi)，將腳放回板(ban)上。

10、Big Spin/大(da)亂：快速滑行(xing)，后(hou)腳(jiao)位于板(ban)(ban)尾，前腳(jiao)置于板(ban)(ban)中部略呈(cheng)外8字，如同(tong)作(zuo)Pop Shuvit，做內跳轉180的同(tong)時，后(hou)腳(jiao)撥板(ban)(ban)使之轉動，在板(ban)(ban)橫向(xiang)旋轉時，運用(yong)前腳(jiao)避(bi)免做出翻(fan)板(ban)(ban)，待板(ban)(ban)旋轉360度后(hou)，身體也已(yi)轉過180度。身體落(luo)回板(ban)(ban)上，屈膝平衡。

Grind桿上系列：利用橋在障礙物上滑行的動作，有多種變體。

1、50-50/Fifty-Fifty：外跳(tiao)轉與內(nei)(nei)跳(tiao)轉50-50做法類似，唯身(shen)體轉向不同。以小角度接近一障礙，做內(nei)(nei)跳(tiao)轉，使板(ban)落(luo)于障礙物上，兩(liang)個橋此時均位于障礙物上，前(qian)腳置于前(qian)橋處，后(hou)(hou)腳置于后(hou)(hou)橋與板(ban)尾(wei)之間，注意(yi)不要(yao)前(qian)仰(yang)后(hou)(hou)合。由(you)于慣性板(ban)將滑行，想(xiang)落(luo)下(xia)或滑到頭(tou)時輕壓板(ban)尾(wei)，猶如manual落(luo)地，落(luo)下(xia)后(hou)(hou)注意(yi)屈(qu)膝保護。

2、5-0/Five-O/滑后(hou)(hou)橋(qiao)(qiao)：僅以后(hou)(hou)橋(qiao)(qiao)在(zai)障(zhang)(zhang)礙(ai)(ai)物(wu)上滑行。其(qi)實(shi)就是用后(hou)(hou)橋(qiao)(qiao)支撐(cheng)在(zai)障(zhang)(zhang)礙(ai)(ai)物(wu)上滑行，身(shen)體(ti)平(ping)行于障(zhang)(zhang)礙(ai)(ai)物(wu)滑行并(bing)接近，以Ollie開始這(zhe)一動作，躍上障(zhang)(zhang)礙(ai)(ai)時重(zhong)心后(hou)(hou)傾，保證僅以后(hou)(hou)橋(qiao)(qiao)落于障(zhang)(zhang)礙(ai)(ai)物(wu)。滑行中(zhong)掌握平(ping)衡。

3、Halfcab：練習這個動作前最好學會倒(dao)(dao)滑(hua)Ollie。面向(xiang)障礙以倒(dao)(dao)滑(hua)姿勢滑(hua)行，打板尾(wei)前先(xian)向(xiang)障礙方向(xiang)轉身，后腳打板尾(wei)后，努力使板隨你(ni)的身體走，轉過180度，落地屈(qu)膝(xi)以平(ping)衡。

4、Crooked Grind：是一種將(jiang)板尾與(yu)(yu)后(hou)橋抬起而以前(qian)橋與(yu)(yu)板頭在(zai)障(zhang)礙物商進行(xing)的滑行(xing)動(dong)作，當然也可以用后(hou)橋與(yu)(yu)板尾滑行(xing)，由Koston首(shou)創。

5、Nose Grind/前橋(qiao)滑行(xing)(xing)：僅以(yi)前橋(qiao)進行(xing)(xing)的滑行(xing)(xing)動(dong)作。

6、Smith Grind/斯(si)(si)密斯(si)(si)滑(hua)行：以后橋(qiao)進行的一(yi)種滑(hua)行，而前橋(qiao)偏向一(yi)側。

Slid滑行系列：利用板面（正面或反面）在障礙物上滑行的動作。

1、Nose Slide/滑板頭：以(yi)板頭接觸障(zhang)礙無的(de)方式(shi)滑行。

2、Tail Slide/滑板(ban)尾：以板(ban)尾接觸障礙(ai)無的方(fang)式滑行。

3、Board Slide/騎肋：用板的中部在障礙物上滑行的動作。

4、Lip Slide：從障礙物的相(xiang)反方向跳起進行的騎肋動作。

5、Dark Slide/滑板(ban)面：即用板(ban)的(de)砂(sha)紙(zhi)面進行的(de)滑行。

6、Blunt Slide：就(jiu)是(shi)起跳后(hou)用(yong)板尾和輪(lun)子一(yi)起向前滑行的動作。

Else其他

1、Blunt Stall：就(jiu)是(shi)以后輪與板尾(wei)在障礙物作(zuo)短暫停留的動作(zuo)。

2、Indy：垂(chui)直動作，所有用手拿板然后將板放(fang)回腳底的做法都稱(cheng)為Indy。

3、No Comply/手(shou)抓板：將(jiang)(jiang)前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)抽(chou)出板外再(zai)放回(hui)的動作(zuo)。以(yi)適當速度(du)滑向(xiang)障礙，在輪子將(jiang)(jiang)要接近障礙時，前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)離(li)板，同(tong)時后腳(jiao)(jiao)(jiao)踩板尾，將(jiang)(jiang)腳(jiao)(jiao)(jiao)試(shi)圖(tu)踏上障礙，手(shou)試(shi)圖(tu)抓板頭。完成上步所(suo)述動作(zuo)，動作(zuo)不停(ting)，前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)試(shi)圖(tu)跳(tiao)回(hui)板上，前(qian)腳(jiao)(jiao)(jiao)落于前(qian)橋附近，準(zhun)備下(xia)落，屈膝平衡。

4、Wallride/墻(qiang)上滑行(xing)：利(li)用(yong)滑板接觸墻(qiang)面(mian)并(bing)進(jin)行(xing)短暫滑行(xing)在落(luo)下。

5、Manual滑(hua)后(hou)輪(lun)：即(ji)滑(hua)行并(bing)保持一定的(de)速度后(hou)，以后(hou)腳壓板(ban)(ban)尾抬起前(qian)輪(lun)（板(ban)(ban)尾不著地）僅以后(hou)兩(liang)輪(lun)滑(hua)行。Ollie Manual則指Ollie后(hou)再做此動作。

6、Nose Manual/滑前輪：與(yu)上一動作類(lei)似，唯以前兩輪平衡滑行。Ollie Nose Manual則指(zhi)Ollie后再做此動作。

7、Body Varial/空中轉(zhuan)體(ti)：此動作極簡單(dan)，即身(shen)體(ti)跳(tiao)起后于空中轉(zhuan)體(ti)180度再落于板上，一(yi)般與其他動作如(ru)踢翻等(deng)結合。