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杏仁是薔薇科杏的種子，分為甜杏仁和苦杏仁。杏仁的營養成分包括蛋白質、纖維、鈣、磷、鉀、鈉、鋅等，營養十分的豐富。此外，杏仁還有很多功效。那么...

秋季是堅果新鮮上市的季節，也是由涼轉寒的過渡性季節，堅果是秋季養生中必不可少的滋補佳品，適當吃些不僅養生還能潤膚養顏，然而吃堅果也是有講究的...

開心果是一種常見的零食堅果，很多朋友都吃過，其實開心果不僅好吃，而且營養也比較豐富，適量食用對人體有一定的好處。開心果的功效與作用主要有潤腸...

香榧是什么？香榧也叫玉山果或者野極子，是一種比較珍稀的堅果類食品，外層有堅硬的果實，而且兩頭都比較尖，成熟以后的香榧為紫褐色，果肉為黃白色，...

大連盛產魚、蝦、蟹、貝、藻，是全國重點水產基地之一，海鮮是大連美食的主打，大連的餐館主要經營的大連海味名菜，達600多種，大部分以本地沿海特...

相信大家對于堅果都不陌生，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好...

蓮子經常用于我們在生活中做菜的輔料，蓮子的營養價值很高，蓮子不僅可以防癌抗癌，降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、清心、祛斑等，而且燉蓮子...

南昌有哪些特色美食？南昌口味偏辣偏油，選料廣泛、主料突出、注重刀工、制作精細，在烹飪中突出“原汁原味”，為贛菜代表。像三杯雞、豫章酥鴨、南昌...

濟南受“食不厭精，膾不厭細”思想的影響，濟南菜以清香、鮮嫩、味純著稱。作為魯菜的一大支柱，濟南飲食文化具有典型的北方菜的特征。濟南風味以鮮、...

規律的一日三餐固然重要，但人們總是無法拒絕美味的零食，高興時候喜歡吃，不高興的時候更喜歡吃。吃點零食不僅可以補充能量，還能減輕壓力，緩解緊張...

零食是我們飲食的調節劑，可以極大程度上滿足我們的口腹之欲，提高我們的幸福感。但現在市場上的零食種類繁多，有些甚至是三無食品。因此，要想吃得健...

在食物的分類中，堅果都被歸為脂肪類食物。高熱量高脂肪是它們的特性，但是堅果含有的油脂雖多，卻多以不飽和脂肪酸為主，無論是對媽媽，還是對胎兒，...

瓜子俗名叫邊果，是由某種植物的成熟種子制作而成。瓜子的種類有很多，包括有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。不同類型的...

科技發達的時代中，產生新技術，大棚技術來栽培時令果蔬。這種方法帶給了人們極大的便利，讓人們能夠在任何時刻品嘗到新鮮的時令果蔬。但是，自然規律...