DHA能(neng)夠(gou)提(ti)高胎兒認知能(neng)力；提(ti)高胎兒視力敏銳度(du)；降低孕婦妊高癥(zheng)的(de)風險(xian)；減少產后神經衰弱(ruo)及抑郁癥(zheng)的(de)發生；幫助妊娠期接(jie)近(jin)完整。

1.促(cu)進胎兒大腦(nao)發育

在(zai)孕期，DHA能優化胎(tai)兒(er)大(da)(da)腦(nao)錐體細(xi)胞的(de)磷脂的(de)構成成分。尤(you)其胎(tai)兒(er)滿(man)5個月后(hou)，如人(ren)為地(di)對胎(tai)兒(er)的(de)聽覺、視覺、觸覺進行(xing)刺激，會引(yin)起胎(tai)兒(er)大(da)(da)腦(nao)皮層感覺中樞的(de)神經元增長更(geng)多(duo)的(de)樹(shu)突，這就需(xu)要母體同時供給胎(tai)兒(er)更(geng)多(duo)的(de)DHA。

2.促進視網(wang)膜光感(gan)細胞的(de)成熟

DHA不僅對(dui)胎兒大(da)腦發育有(you)重要影響(xiang)，而(er)且(qie)對(dui)視(shi)網膜光感細胞的成熟有(you)重要作(zuo)用。孕(yun)婦在孕(yun)期可通過攝入DHA，然后輸(shu)送到(dao)胎兒大(da)腦和(he)視(shi)網膜，使神(shen)經(jing)細胞成熟度(du)提(ti)高。

3.增進大(da)腦細胞(bao)發育

在大腦皮質中，DHA不僅是(shi)(shi)神經傳導細胞的(de)(de)主要(yao)成份(fen)，也是(shi)(shi)細胞膜形成的(de)(de)主要(yao)成份(fen)，大部分的(de)(de)DHA不會被胃液所消化，而直(zhi)接(jie)進(jin)入血液，被肝或腦等(deng)器(qi)官吸收(shou)，而EPA及(ji)次亞麻油酸(suan)卻不被吸收(shou)，主要(yao)原因是(shi)(shi)由于(yu)DHA可經由血腦屏(ping)障進(jin)入腦細胞，而同(tong)是(shi)(shi)屬不飽(bao)和(he)脂肪酸(suan)的(de)(de)EPA及(ji)次亞麻油酸(suan)卻無法通過(guo)血腦屏(ping)障被腦吸收(shou)。

4.減少產(chan)后抑郁

研究顯(xian)示，我(wo)國50-75%的女(nv)性都隨著孩(hai)子的出生(sheng)經歷一段產后(hou)(hou)抑郁，10%-15%的新媽媽會變得很強烈(lie)，被(bei)專門(men)術語稱為“產后(hou)(hou)抑郁癥”。產后(hou)(hou)抑郁不(bu)僅會嚴(yan)重威(wei)脅產婦的身體健康，而且會影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的發(fa)育，導致嬰(ying)兒發(fa)生(sheng)情感(gan)障(zhang)礙、行為異(yi)常。足量DHA可(ke)減少(shao)產后(hou)(hou)抑郁癥的發(fa)生(sheng)。