DHA能夠提(ti)高胎(tai)兒認知能力；提(ti)高胎(tai)兒視力敏(min)銳度；降低孕婦妊高癥的風(feng)險；減少產后神經衰弱(ruo)及抑郁癥的發生；幫助妊娠(shen)期接近(jin)完整(zheng)。

1.促進胎兒大腦發育

在(zai)孕期，DHA能優化胎(tai)兒(er)大腦錐(zhui)體(ti)細胞的(de)(de)磷(lin)脂的(de)(de)構成成分。尤(you)其胎(tai)兒(er)滿(man)5個月后(hou)，如人為地對胎(tai)兒(er)的(de)(de)聽覺(jue)(jue)、視覺(jue)(jue)、觸(chu)覺(jue)(jue)進行刺(ci)激，會引起胎(tai)兒(er)大腦皮層感覺(jue)(jue)中樞的(de)(de)神經元增長更多(duo)的(de)(de)樹突，這就需要母(mu)體(ti)同(tong)時供給胎(tai)兒(er)更多(duo)的(de)(de)DHA。

2.促進視網膜(mo)光感(gan)細胞(bao)的成熟(shu)

DHA不僅對胎兒(er)大(da)腦發育有(you)重要影響，而且對視網膜光感(gan)細(xi)胞的成熟有(you)重要作用(yong)。孕婦在孕期(qi)可通(tong)過攝(she)入DHA，然后輸送到胎兒(er)大(da)腦和視網膜，使神經(jing)細(xi)胞成熟度提高。

3.增進大腦細胞發(fa)育

在大腦(nao)(nao)皮質中，DHA不(bu)僅是(shi)(shi)神(shen)經(jing)傳導細胞(bao)的主(zhu)要(yao)成(cheng)(cheng)份，也(ye)是(shi)(shi)細胞(bao)膜形成(cheng)(cheng)的主(zhu)要(yao)成(cheng)(cheng)份，大部分的DHA不(bu)會被胃(wei)液所消化，而直(zhi)接進(jin)入血(xue)液，被肝或腦(nao)(nao)等器官(guan)吸收，而EPA及(ji)次亞麻(ma)油(you)酸(suan)(suan)卻(que)不(bu)被吸收，主(zhu)要(yao)原因是(shi)(shi)由(you)于DHA可經(jing)由(you)血(xue)腦(nao)(nao)屏障進(jin)入腦(nao)(nao)細胞(bao)，而同是(shi)(shi)屬不(bu)飽(bao)和脂肪酸(suan)(suan)的EPA及(ji)次亞麻(ma)油(you)酸(suan)(suan)卻(que)無法通過血(xue)腦(nao)(nao)屏障被腦(nao)(nao)吸收。

4.減少產后(hou)抑郁

研究顯示，我(wo)國50-75%的(de)(de)女性都隨著(zhu)孩(hai)子的(de)(de)出生(sheng)經歷一段產(chan)后(hou)抑郁(yu)(yu)，10%-15%的(de)(de)新媽媽會(hui)變得很(hen)強烈，被專門術語(yu)稱為“產(chan)后(hou)抑郁(yu)(yu)癥”。產(chan)后(hou)抑郁(yu)(yu)不(bu)僅會(hui)嚴重威脅產(chan)婦的(de)(de)身(shen)體健康，而且(qie)會(hui)影響(xiang)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)發育，導致嬰兒發生(sheng)情感障礙、行為異常。足量DHA可減少產(chan)后(hou)抑郁(yu)(yu)癥的(de)(de)發生(sheng)。