芝麻(ma)什么人不能吃

芝麻一般(ban)人群均可食用，但患有慢性(xing)腸炎、便溏(tang)腹瀉(xie)者忌食；根據前人經驗，男(nan)子陽痿、遺精者忌食。

芝(zhi)麻不能和(he)什么一起吃

mai goo小編提醒，在食(shi)用(yong)芝麻的(de)時候，不能和桃仁、含(han)飽和脂肪酸豐富的(de)食(shi)品（如豬(zhu)油、蛋(dan)糕、奶油）、高蛋(dan)白食(shi)品（如雞蛋(dan)、大豆、里脊肉）、雞肉同食(shi)。

芝麻和什么一起吃好

芝(zhi)麻和枸杞、黑豆、桑葚(shen)、冰糖、檸檬等一起(qi)吃(chi)，效果會(hui)更好(hao)。

芝麻吃多了(le)有什么壞處

芝(zhi)麻脂肪(fang)含量高，吃多了可(ke)能(neng)會(hui)引(yin)起肥胖(pang)、腹部不適，還有可(ke)能(neng)會(hui)誘發腎臟(zang)病(bing)和心血管疾(ji)病(bing)。

芝麻一天(tian)吃多少合(he)適(shi)

芝麻(ma)一(yi)天吃(chi)一(yi)勺，大約10-20克左右就夠(gou)了。春夏溫(wen)度(du)攀(pan)升的(de)時候，人體皮脂腺分泌旺盛，吃(chi)芝麻(ma)的(de)量(liang)最好控制在10g以內；秋冬季氣溫(wen)低(di)，可以適(shi)當增加(jia)芝麻(ma)攝入量(liang)，但也不(bu)要超過20g。