芝麻什么人不(bu)能吃

芝麻一般(ban)人(ren)群均(jun)可食(shi)(shi)用，但患(huan)有慢(man)性腸炎(yan)、便溏腹(fu)瀉者忌(ji)食(shi)(shi)；根據前人(ren)經(jing)驗，男子陽痿、遺(yi)精者忌(ji)食(shi)(shi)。

芝(zhi)麻(ma)不能和什么一(yi)起吃

mai goo小編提醒，在食(shi)用芝麻(ma)的時候，不能和桃仁、含飽和脂肪酸豐富的食(shi)品（如(ru)豬油、蛋糕、奶油）、高蛋白(bai)食(shi)品（如(ru)雞(ji)(ji)蛋、大豆、里脊肉）、雞(ji)(ji)肉同食(shi)。

芝麻和什么一起吃(chi)好

芝麻和枸杞、黑豆、桑葚(shen)、冰糖(tang)、檸檬等一起吃，效果(guo)會更好。

芝麻吃多了有什么壞(huai)處

芝(zhi)麻脂(zhi)肪含量高，吃多(duo)了可能會(hui)(hui)引起(qi)肥胖、腹部不適，還(huan)有可能會(hui)(hui)誘發(fa)腎臟(zang)病和心血管疾病。

芝(zhi)麻一天吃多少(shao)合適(shi)

芝(zhi)麻一天吃一勺，大約10-20克左右就夠了。春夏溫度攀(pan)升(sheng)的時(shi)候，人體皮脂腺分泌(mi)旺盛(sheng)，吃芝(zhi)麻的量最好控(kong)制(zhi)在(zai)10g以(yi)內(nei)；秋冬季氣溫低，可以(yi)適當增加芝(zhi)麻攝(she)入量，但也不要(yao)超過20g。