芝麻(ma)什么人(ren)不能(neng)吃

芝麻(ma)一般人群均可食用，但(dan)患有慢性腸炎、便溏腹瀉者(zhe)忌(ji)食；根據前人經驗，男(nan)子陽痿(wei)、遺精者(zhe)忌(ji)食。

芝麻不能(neng)和什么一起吃

mai goo小編提(ti)醒，在食(shi)用芝麻的(de)時候，不(bu)能和桃(tao)仁、含飽和脂(zhi)肪酸豐富的(de)食(shi)品（如豬油、蛋(dan)(dan)糕、奶油）、高蛋(dan)(dan)白食(shi)品（如雞蛋(dan)(dan)、大豆、里(li)脊肉）、雞肉同食(shi)。

芝(zhi)麻和什么一起吃好

芝麻和枸杞、黑(hei)豆、桑葚、冰糖、檸檬(meng)等(deng)一起吃，效果會更好。

芝(zhi)麻吃(chi)多了有(you)什么壞處

芝(zhi)麻脂肪含量高(gao)，吃多(duo)了可能會引起(qi)肥胖、腹部不適，還有可能會誘發腎臟病和(he)心(xin)血管疾(ji)病。

芝麻一天吃多少(shao)合適

芝麻(ma)一天吃一勺，大約(yue)10-20克左右就夠了(le)。春夏溫度(du)攀升的時(shi)候，人體(ti)皮脂腺分泌旺盛，吃芝麻(ma)的量(liang)最好控制在10g以內；秋冬(dong)季氣溫低(di)，可(ke)以適當增加芝麻(ma)攝入量(liang)，但(dan)也不要超過20g。