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十大防暈車食物

暈車必帶的10種食物盤點 出行一定要備的十大防暈食物
本文章由 MAIGOO編輯 上傳提供 2023-12-10 評論 0
暈車是不少人日常出行遇到的情況,如果沒有備好暈車藥的情況下,吃什么東西能防暈車?防暈車最有效的食物有生姜、酸梅、陳皮、榨菜、橘子皮、山楂、薄荷糖、蘇打水、蘇打餅干、檸檬片,下面,和MAIGOO網編來看詳細的暈車食品的知識吧!溫馨提醒,通過食物來緩解暈車,要根據個人體質情況而定,并不是適用于任何人。

防暈車(che)十大食物,是MAIGOO小編主要(yao)根據網友推薦所形成,本榜單所列名單僅供(gong)參考,不(bu)能用(yong)作(zuo)臨床診(zhen)斷(duan)及(ji)用(yong)藥(yao)(yao)依據,不(bu)可替代醫生(sheng)的專業意(yi)見。特(te)別提醒:本站(zhan)中藥(yao)(yao)材、飲品、方(fang)劑、藥(yao)(yao)膳等(deng)信(xin)息來源于網絡(luo)摘錄(lu),不(bu)作(zuo)為診(zhen)療(liao)疾病的根據,不(bu)能用(yong)作(zuo)具(ju)體藥(yao)(yao)方(fang)。如有身體不(bu)適,請到正規醫院就診(zhen),明確(que)診(zhen)斷(duan),遵醫囑服用(yong),請勿輕信(xin)網上建議。

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防暈車十大食物
含姜酚/姜辣素貼生姜片/聞鮮生姜/吃生姜
生姜是姜科姜屬植物姜的新鮮根莖,含有姜酚、姜辣素等成分,吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用,特別是因為某些運動而引起的“運動適應不良癥”,吃點生姜就可以使其緩解,是防治暈船、暈車、暈機等癥狀的良藥。生姜怎么犯暈?可以在肚臍周圍貼生姜片,也可以在手上拿幾片生姜,感覺到暈車時可以將手中的生姜放在鼻孔下面聞,或是吃生姜,可以在一定程度上防止暈車,或幫助緩解暈車引起的不適癥狀。【 詳細>>】
2、酸梅
富含多種有機酸適當吃能緩解暈車
酸梅中的有機酸含量非常豐富,如檸檬酸、蘋果酸等,可以刺激唾液腺,促進唾液腺與胃液腺的分泌,生津止渴,也能避免暈車。據了解,酸梅雖然很酸,而且也富含酸性物質,但是堿性物質要更多,人在暈車的時候分泌大量的胃酸,引起嘔吐,胃不舒服,這時候酸梅作為堿性食物就能中和掉胃里分泌的大量胃酸,緩解胃部難受的癥狀,而且暈車的人嘔吐的情況也會減少。
含揮發油成分和香氣
陳皮屬于中藥的一種,具有理氣、健脾、燥濕化痰等功效,如果出現了暈車癥之后,主要表現為頭暈、惡心、嘔吐、面色蒼白、出冷汗等,可以使用陳皮,具有一定的止吐的作用,緩解惡心、嘔吐、頭暈等暈車癥狀。據MA igoo網編了解,陳皮含有一定量的揮發油成分,可以溫和胃腸道,促進腸道消化液的分泌,進而排除腸管內的積氣,而且陳皮還帶有一定的香味,可以有效的舒緩暈車以及預防暈車,適合經常暈車的人群服用。【 詳細>>】
含維生素B1利九竅
《食療本草》記載,榨菜可以去頭風、下氣、明目,利九竅,對頭暈有緩解作用。暈車的主要原因是人耳朵前庭功能障礙,而榨菜能通利九竅、和諧內耳不平衡的狀態,從源頭上防止暈車。據了解,榨菜中含有維生素B1,對神經有安撫作用,所以平時經常暈車暈船的人,出行時可以帶點榨菜,適量食用會使煩悶情緒緩解。但買 購網健康小編提醒,目前市場中的榨菜多是腌制而成,在吃榨菜后可多補充一些富含維生素C的食物,比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。【 詳細>>】
含芳香味油霧
橘子皮也有一定的防暈車效果,乘車前的一個小時,將新鮮橘皮表面朝外,向內對車,然后對準兩鼻孔,用兩手指擠壓,皮重便會噴射出帶有芳香味的油霧,這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。當然,在坐車過程中,把橘子皮放在鼻子旁邊使勁聞,橘子皮的香氣帶有一種提神的效果,對車內空氣不太好造成的暈車效果更佳。此外,大多數的柑橘類水果都是有這個效果的,小金桔、柚子以及橙子皮同樣能緩解暈車。【 詳細>>】
含多種有機酸緩解胃腸不適
山楂,味酸甘、性微溫,歸脾、胃、肝經,含有多種有機酸,能刺激消化液分泌,改善脾胃功能,所以山楂最主要的功效就是消食健脾,此外,山楂還可以在一定程度上緩解暈車帶來的不適。但食用山楂要慎重,尤其是對于胃酸分泌過多、有胃病的患者,且山楂中含有鞣酸,可與胃酸形成胃石,很難消化掉。山楂的酸性物質對牙齒也有一定的腐蝕作用,無論是老年人還是兒童,在食用山楂后要注意漱口或刷牙,保證牙齒健康。【 詳細>>】
薄荷糖含有一些中藥薄荷的成分——薄荷醇、薄荷酮及少量樟烯、檸檬烯等,有疏散風熱、利頭目等功效,也能提振精神,輔助呼吸,讓人清醒的特性,能夠緩解和預防暈車癥狀。除了薄荷糖,薄荷口味的口香糖也有一定的效果,特別是咀嚼口香糖會分散人的注意力,緩解暈車的效果更佳。當然,上車前備一杯薄荷茶,也是不錯的,或者在舌尖滴一滴薄荷油,效果也很好。但薄荷糖防暈車這個需要根據個人體質而定,如果平時暈車特別嚴重的話,效果不大。【 詳細>>】
在暈車反應發生的時候,喝一點蘇打水可以中和胃里面的胃酸,所以對于暈車造成的嘔吐、反酸的人來說,可以試著用蘇打水進行緩解,有一定的改善效果。此外,倘若大量嘔吐后,人體會因此出現缺水甚至脫水現象,這時就需要及時補水,而蘇打水中的水及鈉離子,有助于預防脫水所導致人體電解質紊亂等問題,而且適當飲用蘇打水有助于緩解胃部不適感,減輕惡心嘔吐癥狀。【 詳細>>】
如果在坐車過程中,感覺有點暈車,這個時候遲一點蘇打餅干,可以讓暈車的感覺得到緩解。蘇打餅干是由小麥粉、蘇打粉、黃油等材料制作而成的食品,口感又香又脆,蔥香濃郁,而且很容易消化,食用過量容易造成血壓升高、水腫、變胖等狀況。那么,蘇打餅干為什么可以防暈車?據MA igoo網編了解,蘇打餅干到達腸胃之后,可以幫助吸收過多的胃液,從而達到緩解惡心的作用。【 詳細>>】
檸檬也是一種酸性很強的水果,其用來泡水喝味道非常可口美味,大多數人都很喜歡。同樣檸檬也可以用來防止暈車,改善患者嘔吐、眩暈等情況;或者直接將檸檬片含在嘴里,效果跟酸梅差不多;檸檬片泡水效果也不錯,有很好的醒神作用,也可以適當的緩沖人體在暈車時的不舒服狀態。據了解,檸檬中的化合物單寧酸可以去除口腔中多余的唾液,幫助消除暈車時嘔吐的感覺。【 詳細>>】

精選防暈(yun)車食(shi)物

  • 生姜
  • 陳皮
  • 山楂
  • 薄荷糖
      • 推薦指數 82338
      • 推薦指數 78801
      • 推薦指數 75801
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      月銷(xiao):200+
    • ¥12
      月銷:300+
    • ¥138
      月銷:52+
      • 推薦指數 37022
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    • ¥19
      月銷:100+
    • ¥26
      月(yue)銷(xiao):5萬+
    • ¥65
      月銷:700+
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