小白菜為(wei)含維(wei)生(sheng)素和礦物(wu)質最(zui)豐(feng)富(fu)(fu)的蔬菜之(zhi)一，營養豐(feng)富(fu)(fu)，含纖維(wei)較多，為(wei)保證孕婦身體的生(sheng)理(li)需要提供物(wu)質條(tiao)件，有助于增強孕婦免疫(yi)能力。

雞肉(rou)肉(rou)質嫩滑，味道鮮甜清爽，具有溫中益氣的(de)(de)功效(xiao)，常用(yong)來滋補強(qiang)身。在此處是用(yong)口感較嫩的(de)(de)雞腿(tui)肉(rou)配(pei)上小白菜，柔嫩的(de)(de)餡心，清甜的(de)(de)湯汁，食用(yong)后(hou)元(yuan)氣十足!

白(bai)(bai)菜具有(you)較高(gao)的(de)營(ying)(ying)養(yang)價值(zhi)，含有(you)豐富的(de)多(duo)種維生素和(he)礦物質，對(dui)于護膚養(yang)顏、潤腸排(pai)毒、促進(jin)人體對(dui)動物蛋白(bai)(bai)的(de)吸收都(dou)有(you)極(ji)大(da)功效；豆(dou)腐的(de)蛋白(bai)(bai)質含量豐富，營(ying)(ying)養(yang)價值(zhi)高(gao)。這(zhe)道白(bai)(bai)菜豆(dou)腐湯不(bu)僅清淡鮮美，而且做法簡(jian)單，一起來試一下吧(ba)！

小白(bai)菜(cai)有清熱除(chu)火,生津(jin)止渴,化痰止咳,利尿(niao)消腫,通便,活血祛瘀(yu),提高免(mian)疫力,安神除(chu)煩,有益心(xin)血管,健脾(pi),養顏護膚,抑癌抗(kang)瘤之功效(xiao)。而(er)且還能(neng)清心(xin)瀉火，清熱除(chu)煩，能(neng)夠消除(chu)血液中的熱毒(du)。