小白菜(cai)為含(han)維(wei)生素和礦物質最豐富的蔬菜(cai)之(zhi)一(yi)，營(ying)養豐富，含(han)纖維(wei)較多，為保證(zheng)孕婦身體的生理(li)需要提供物質條件，有助于增(zeng)強(qiang)孕婦免疫能力。

雞肉肉質嫩滑，味道(dao)鮮甜清爽，具有溫中益氣(qi)的功效，常用(yong)來(lai)滋(zi)補強身。在此處(chu)是用(yong)口(kou)感較嫩的雞腿肉配上(shang)小白菜，柔嫩的餡心(xin)，清甜的湯汁，食(shi)用(yong)后元氣(qi)十足!

白(bai)(bai)菜(cai)具(ju)有較高(gao)的(de)(de)(de)(de)營(ying)養(yang)(yang)價值，含有豐富的(de)(de)(de)(de)多種維生素和礦物(wu)(wu)質，對于護膚養(yang)(yang)顏、潤腸排毒、促進人體對動物(wu)(wu)蛋白(bai)(bai)的(de)(de)(de)(de)吸收都有極(ji)大功效；豆腐(fu)的(de)(de)(de)(de)蛋白(bai)(bai)質含量豐富，營(ying)養(yang)(yang)價值高(gao)。這(zhe)道白(bai)(bai)菜(cai)豆腐(fu)湯不僅清淡鮮美，而且做法簡單，一(yi)起(qi)來試一(yi)下吧！

小白菜有清熱除(chu)火(huo),生(sheng)津止(zhi)渴,化(hua)痰止(zhi)咳(ke),利尿消(xiao)腫,通便,活血祛瘀,提(ti)高免疫力,安(an)神除(chu)煩,有益心血管,健(jian)脾,養(yang)顏護膚,抑癌抗瘤之功效。而且還能清心瀉(xie)火(huo)，清熱除(chu)煩，能夠消(xiao)除(chu)血液中(zhong)的熱毒。