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乒乓球發球技術要點和注意事項 乒乓球最厲害的發球方法

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摘要:乒乓球發球技術是乒乓球技術中唯一不受對手限制的技術。發球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。業余乒乓球愛好者練好發球,往往是比賽中至勝的法寶。專業運動員有一手好的發球,也能在關鍵時刻扭轉戰局。下面一起來看看乒乓球發球技術要點和注意事項吧!

一、乒乓球發球技術關鍵點

發(fa)球(qiu)技術(shu)一般由拋球(qiu)、揮拍觸球(qiu)兩部分組成。各類發(fa)球(qiu)共(gong)同的關鍵點是(shi):

1、拋球要穩定(ding)(ding),包括拋球的(de)高度和拋球后球上升與回落的(de)線路要穩定(ding)(ding)。

2、觸球(qiu)點(dian)的高度要適(shi)當(dang),發(fa)急長球(qiu)時(shi)觸球(qiu)點(dian)要低些,發(fa)近網短(duan)球(qiu)時(shi)觸球(qiu)點(dian)要高些。

3、球(qiu)在本方臺面第一跳的著臺點要適當,發長球(qiu)時(shi)第一跳要在球(qiu)臺的端(duan)線附(fu)近,發短球(qiu)時(shi)則在臺中(zhong)位(wei)置。

4、握拍時(shi)虎口不宜過死,以(yi)保(bao)證(zheng)手腕和手指的靈活性。

5、引拍尤其是手(shou)腕的引拍動(dong)作(zuo)要充分。

6、手臂和手腕(wan)向前、向下的發力要(yao)講究技巧,使球既(ji)不致(zhi)下網也不致(zhi)彈跳過(guo)高(gao)或(huo)出界。

7、球(qiu)拍摩(mo)擦球(qiu)的(de)部位和用力(li)方(fang)向要準確,盡量(liang)用相似的(de)動作發出不同旋轉的(de)球(qiu)。

8、以(yi)(yi)前臂、手(shou)腕發(fa)力為主(zhu),但應(ying)注意腰部的協(xie)調(diao)配合,以(yi)(yi)提(ti)高發(fa)球(qiu)的質量。以(yi)(yi)右手(shou)持拍為例,正(zheng)手(shou)發(fa)球(qiu)時(shi),身體重心通(tong)常從(cong)右腳(jiao)移至左腳(jiao),反手(shou)發(fa)球(qiu)時(shi)則相(xiang)反。

9、每次觸球之(zhi)(zhi)后,手(shou)(shou)(shou)臂都應順(shun)勢揮動,并迅速還原(yuan)。發(fa)球時(shi)傳統的(de)(de)準備姿(zi)勢(以右手(shou)(shou)(shou)持(chi)拍(pai)為(wei)例)為(wei):正手(shou)(shou)(shou)發(fa)球,左腳稍前(qian),身(shen)(shen)體略向右偏斜,左手(shou)(shou)(shou)掌(zhang)心托球置于(yu)(yu)身(shen)(shen)前(qian)偏右側(ce);反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)發(fa)球,右腳稍前(qian),身(shen)(shen)體略向左偏斜,左手(shou)(shou)(shou)掌(zhang)心托球置于(yu)(yu)身(shen)(shen)前(qian)偏左側(ce)。但(dan)是,隨著乒(ping)乓(pang)球技術(shu)的(de)(de)發(fa)展,越(yue)(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)(yue)多的(de)(de)運(yun)動員(yuan)采(cai)用(yong)(yong)了側(ce)身(shen)(shen)發(fa)球的(de)(de)方式,這樣容易發(fa)出斜線(xian)大角度球,再(zai)配合發(fa)出直線(xian)球加以牽制,有利于(yu)(yu)將對(dui)手(shou)(shou)(shou)鎖在中間,更便于(yu)(yu)自己運(yun)用(yong)(yong)正手(shou)(shou)(shou)搶攻。當然,運(yun)用(yong)(yong)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)發(fa)球者(zhe)越(yue)(yue)(yue)來(lai)越(yue)(yue)(yue)少,人們(men)對(dui)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)發(fa)球的(de)(de)適(shi)應性就會下降,于(yu)(yu)是也有的(de)(de)運(yun)動員(yuan)反(fan)(fan)(fan)其道(dao)而行(xing)之(zhi)(zhi),站在球臺中間采(cai)用(yong)(yong)反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)發(fa)球,不用(yong)(yong)再(zai)進行(xing)大范圍的(de)(de)移動即可結合反(fan)(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)搶攻。

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二、乒乓球發球注意事項

1、遵循技能掌(zhang)握(wo)順序(xu)

先(xian)(xian)體會如何(he)增大(da)摩擦力(li),再追求準(zhun)確性;先(xian)(xian)練(lian)發長(chang)球后練(lian)發短球,先(xian)(xian)發斜線后發直(zhi)線,這(zhe)樣有利于(yu)增加(jia)球的旋轉和(he)速度; 先練(lian)習(xi)單一性(xing)能(neng)的(de)旋轉(zhuan)發(fa)球,再強調用相似手(shou)法發(fa)出不同(tong)性(xing)能(neng)的(de)球。

2、在全面掌握發球技術的基礎(chu)上(shang)“精(jing)益求精(jing)”

初學(xue)者掌(zhang)握發球(qiu)技(ji)術要(yao)(yao)相對全(quan)(quan)面,在此(ci)基礎上,根據個(ge)人的(de)(de)風(feng)格打法和(he)對各(ge)種發球(qiu)技(ji)術掌(zhang)握程度(du)的(de)(de)不同,選擇(ze)幾種發球(qiu)精練之。既(ji)要(yao)(yao)防止發球(qiu)單調(diao),又要(yao)(yao)避免全(quan)(quan)而不精的(de)(de)偏(pian)向。比如:左推右攻打法的(de)(de)運動員(yuan),要(yao)(yao)精練發急(ji)球(qiu)、急(ji)下旋(xuan)球(qiu)和(he)輕球(qiu), 以利形成快(kuai)攻(gong); 弧圈打(da)法的,要精練“轉(zhuan)(zhuan)不轉(zhuan)(zhuan)” 發(fa)球(qiu)(qiu)和(he)側上(下) 旋發(fa)球(qiu)(qiu),以利(li)搶拉;削攻(gong)結(jie)合的,要精練(lian)“轉(zhuan)(zhuan)不轉(zhuan)(zhuan)” 發(fa)球(qiu)(qiu), 以利(li)控(kong)制對方的進攻(gong)。

3、發球(qiu)要配套

將已掌握的發球(qiu)技術配合成(cheng)套使用,效(xiao)果更好。例如,發側上旋球(qiu)與(yu)側下旋球(qiu)相配合,發加轉下旋球(qiu)與(yu)不轉球(qiu)相配合,發斜線球(qiu)與(yu)直(zhi)線球(qiu)相配合,發長(chang)球(qiu)與(yu)短球(qiu)相配合,等等。只要該組合在旋轉性質或是落點、節奏上形成(cheng)強(qiang)烈(lie)反差,即(ji)可增加威脅性。

4、發球(qiu)要善變

應(ying)當把旋轉(zhuan)、速度(du)和(he)落(luo)點等要素(su)結合起來(lai)變化(hua)運用(yong),而不僅(jin)僅(jin)拘泥于(yu)上(shang)述的基本(ben)發球技術。具體來(lai)說, 有兩種發(fa)展(zhan)方(fang)向(xiang): 以速度和落點為主, 配(pei)合旋(xuan)(xuan)轉,強調(diao)(diao)發球(qiu)時的出(chu)(chu)手(shou)速度,且(qie)落(luo)(luo)點上(shang)應該長球(qiu)盡可(ke)能(neng)長、短球(qiu)盡可(ke)能(neng)短或者(zhe)看似(si)出(chu)(chu)臺(tai)實際未出(chu)(chu)臺(tai);以旋(xuan)(xuan)轉為主(zhu),配(pei)合落(luo)(luo)點,強調(diao)(diao)旋(xuan)(xuan)轉差異(yi)大,發球(qiu)動作(zuo)盡量相似(si)。

5、發球(qiu)要(yao)為搶攻服(fu)務

掌握發球(qiu)之(zhi)后對方的(de)回球(qiu)規(gui)律(包括旋轉和(he)落點(dian)變(bian)化(hua)的(de)規(gui)律),進而根據雙方的(de)技(ji)術(shu)特點(dian)和(he)水平(ping),將發球(qiu)與(yu)搶(qiang)攻(gong)密切結(jie)合起來。

三、乒乓球最厲害的發球方法

【丁寧下蹲(dun)砍式發球】

新科(ke)大滿貫,乒球(qiu)(qiu)女神丁寧的一手江湖絕活(huo)下(xia)砍(kan)式發(fa)球(qiu)(qiu),曾飽受爭議被裁判判罰過分,但隱蔽欺騙性是非常強,你看著似乎是往下(xia)砍(kan)的下(xia)旋球(qiu)(qiu),其實丁寧可以在(zai)觸(chu)球(qiu)(qiu)瞬間(jian)腿、腰、手的配合下(xia)向斜(xie)上發(fa)力(li),變成(cheng)一個很拱的側上旋球(qiu)(qiu),結果一接就出高球(qiu)(qiu)。

【松平健太王子式發球】

日(ri)乒第一(yi)帥哥,招牌殺手锏是“王(wang)子”式發(fa)球(qiu),其要點是發(fa)球(qiu)時可(ke)以(yi)正(zheng)面(mian)砍(kan)出、反面(mian)砍(kan)出,順旋逆旋在發(fa)球(qiu)瞬間難以(yi)看清,發(fa)球(qiu)的落(luo)點多變,可(ke)長可(ke)短,可(ke)正(zheng)可(ke)反,使對手摸不清規律,發(fa)球(qiu)可(ke)謂是一擊扣(kou)殺。

【奧(ao)恰(qia)洛夫迷之潛水艇式(shi)發球】

德國奧恰洛(luo)夫(fu)的(de)反手潛水艇式發(fa)球,前(qian)衛、創新、極富威脅(xie)性和(he)表現(xian)力

發球要領:手(shou)掌攤開、全(quan)身蹲低慢慢下潛、視線(xian)幾(ji)乎與乒乓球在同個水平(ping)線(xian),然(ran)后在幾(ji)秒過后,起身拋球,蹬腿改變重(zhong)心、右(you)手(shou)手(shou)腕引拍(pai)至左(zuo)肩(jian),反手(shou)擊(ji)出側(ce)旋(xuan)或下旋(xuan)球。他每天至少花45分鐘練(lian)習(xi)發(fa)球;比賽期(qi)間(jian),他也會把(ba)發(fa)球訓練(lian)納入他的熱身步驟中,足見其重(zhong)視程度。

【馬琳魔鬼式發(fa)球】

江湖上一直(zhi)有種(zhong)傳說,從(cong)來沒有人見過馬(ma)琳(lin)的(de)魔(mo)鬼球。一般世界頂級(ji)選手(shou)都(dou)不會(hui)把自(zi)己的(de)殺手(shou)锏輕易露出來,實戰運用也(ye)不多,因為對手(shou)都(dou)在研(yan)究尋找破綻,馬(ma)琳(lin)的(de)魔(mo)鬼球過網(wang)后不是往(wang)前(qian)走的(de),是往(wang)回滾(gun)的(de),回滾(gun)的(de),滾(gun)的(de)。

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