【乒乓球發源地】乒乓球起源于哪個國家 中國國球小知識
一、乒乓球歷史
乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)，是一種世(shi)界流行的(de)球(qiu)(qiu)類(lei)體育項目，中華人(ren)民共(gong)和(he)國國球(qiu)(qiu)。乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)起(qi)源于(yu)英國。它的(de)英語官(guan)方名(ming)稱(cheng)(cheng)是“table tennis”，意即“桌上網球(qiu)(qiu)”。“乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)”一名(ming)起(qi)源于(yu)1900年，因其打擊時發出“Ping Pang”的(de)聲音而得名(ming)，在中國大陸、香(xiang)港及澳門等(deng)地區(qu)以“乒(ping)(ping)乓(pang)球(qiu)(qiu)”作為它的(de)官(guan)方名(ming)稱(cheng)(cheng)。然而，臺(tai)灣(wan)地區(qu)和(he)日本則(ze)稱(cheng)(cheng)之為“桌球(qiu)(qiu)”，意指球(qiu)(qiu)桌上的(de)球(qiu)(qiu)類(lei)運動。
乒乓(pang)球(qiu)為圓球(qiu)狀(zhuang)，2000年(nian)悉尼(ni)奧(ao)運會之前（包括(kuo)悉尼(ni)奧(ao)運會）國(guo)際比(bi)賽(sai)用(yong)球(qiu)的(de)直徑為38mm，2000年(nian)之后國(guo)際比(bi)賽(sai)用(yong)球(qiu)的(de)直徑為40mm。在中(zhong)間隔有(you)橫網的(de)長(chang)274厘米(mi)(mi)、寬(kuan)152厘米(mi)(mi)、高76厘米(mi)(mi)的(de)球(qiu)臺(tai)上進行。球(qiu)直徑40.00毫米(mi)(mi)，重量2.53-2.70克，白或黃色，用(yong)賽(sai)璐(lu)珞或塑料制(zhi)成，打(da)時有(you)“乒乓(pang)”聲(sheng)，故(gu)名。運動(dong)員(yuan)各站球(qiu)臺(tai)一(yi)側，用(yong)球(qiu)拍擊球(qiu)，擊法(fa)有(you)擋、抽、削(xue)、搓、拉(la)等(deng)。球(qiu)須在臺(tai)上反彈后才能(neng)還擊過網。以(yi)落(luo)在對(dui)方臺(tai)面上為有(you)效。比(bi)賽(sai)以(yi)11分(fen)為一(yi)局，采用(yong)三局二勝，五(wu)局三勝。比(bi)賽(sai)分(fen)團體、單打(da)、雙打(da)等(deng)數種。
乒乓球起源于哪個國家？
1890年，幾(ji)位(wei)駐守印度的英國海(hai)軍(jun)軍(jun)官偶(ou)然發覺在一張不大(da)的臺子(zi)上玩(wan)網(wang)球頗(po)為(wei)刺激。后來他們改用(yong)空心(xin)小(xiao)皮球代替(ti)彈性不大(da)的實(shi)心(xin)球，并用(yong)木板(ban)代替(ti)了網(wang)拍，在桌子(zi)上進行這種(zhong)新穎(ying)的“網(wang)球賽”，這就是Table tennis得名的由來。
乒乓球的改革
1927年，國際乒乓(pang)(pang)(pang)球聯合會（ITTF）正式(shi)成立(li)，并決定(ding)舉(ju)行第一屆世(shi)界乒乓(pang)(pang)(pang)球錦標(biao)賽。乒乓(pang)(pang)(pang)球運動的(de)發展大約經歷了三個階(jie)段。初期，運動員使用的(de)球拍雖形狀各異，但都(dou)是(shi)木制的(de)，球彈出后(hou)速(su)度慢、力量小，沒(mei)有(you)什么旋(xuan)轉技巧；打法(fa)也(ye)很簡(jian)單，就是(shi)把球在兩者之間推來推去(qu)。
二、打乒乓球的小知識
打乒乓球的準備姿勢
打乒乓球(qiu)每次(ci)擊(ji)球(qiu)前必須集中全部注意力，判斷清(qing)楚來(lai)球(qiu)的(de)落點、速度和旋轉性(xing)質(zhi);然后迅速移動步法(fa)，選擇合理的(de)擊(ji)球(qiu)位置(zhi);采用相應(ying)的(de)擊(ji)球(qiu)動作，將(jiang)來(lai)球(qiu)準(zhun)(zhun)(zhun)確有(you)(you)效地(di)回(hui)擊(ji)過去。這就(jiu)要求在(zai)擊(ji)球(qiu)前保持較(jiao)好(hao)(hao)的(de)準(zhun)(zhun)(zhun)備姿(zi)勢(shi)。較(jiao)好(hao)(hao)的(de)準(zhun)(zhun)(zhun)備姿(zi)勢(shi)應(ying)當是有(you)(you)利于(yu)快速起(qi)動，有(you)(you)利于(yu)照(zhao)顧全臺，有(you)(you)利于(yu)采用各種技(ji)術(shu)回(hui)擊(ji)來(lai)球(qiu)。
準備姿勢包括身體姿勢和站位兩(liang)個部(bu)分。
（一）身體姿勢
兩(liang)(liang)(liang)腳開(kai)立與(yu)肩同寬或比(bi)肩稍(shao)寬，兩(liang)(liang)(liang)膝微(wei)屈(qu)，前腳掌(zhang)著(zhu)地（主要以腳內側蹬地），腳趾輕微(wei)用(yong)力壓地，腳跟微(wei)離(li)地面，重(zhong)心置于兩(liang)(liang)(liang)腳之間，上體(ti)略前傾(qing)、收(shou)腹(fu)，持拍手臂自(zi)然(ran)彎(wan)屈(qu)，直握(wo)拍的肘部略向(xiang)外(wai)張，球拍置于腹(fu)部右前方(fang)，手腕(wan)自(zi)然(ran)放松(song)，拍頭(tou)指向(xiang)右斜前方(fang)，橫握(wo)拍的肘部向(xiang)下，前臂自(zi)然(ran)平舉(ju)，手腕(wan)自(zi)然(ran)放松(song)，拍頭(tou)指向(xiang)上方(fang)，非持拍手臂自(zi)然(ran)彎(wan)屈(qu)于身體(ti)左(zuo)側。兩(liang)(liang)(liang)眼注視來(lai)球。
（二）站位
不同打(da)(da)法(fa)的(de)(de)人,其站位(wei)(wei)方(fang)式也(ye)不同.直拍左(zuo)(zuo)推右攻打(da)(da)法(fa)的(de)(de)站位(wei)(wei)，一般是(shi)左(zuo)(zuo)腳稍前于(yu)右腳，左(zuo)(zuo)腳位(wei)(wei)置基本(ben)處于(yu)球臺左(zuo)(zuo)邊線的(de)(de)延長線上(shang)。身體與球臺端線的(de)(de)距離約為40厘(li)米左(zuo)(zuo)右。
直拍(pai)兩面(mian)攻(gong)和橫拍(pai)快攻(gong)打法的(de)站(zhan)位基(ji)(ji)本同上(shang)，但身體與球臺(tai)端(duan)線(xian)(xian)的(de)距離(li)約(yue)為50厘(li)米(mi)(mi)左(zuo)(zuo)右(you)(you)。直拍(pai)弧圈打法的(de)站(zhan)位是(shi)左(zuo)(zuo)腳在前(qian)，右(you)(you)腳在后，左(zuo)(zuo)腳基(ji)(ji)本位于球臺(tai)左(zuo)(zuo)邊線(xian)(xian)延(yan)長線(xian)(xian)外約(yue)25厘(li)米(mi)(mi)處。身體面(mian)向對(dui)方(fang)臺(tai)面(mian)的(de)左(zuo)(zuo)角(jiao)(jiao)，與球臺(tai)左(zuo)(zuo)角(jiao)(jiao)的(de)距離(li)約(yue)60厘(li)米(mi)(mi)左(zuo)(zuo)右(you)(you)。橫拍(pai)兩面(mian)拉打法的(de)站(zhan)位，左(zuo)(zuo)腳可略(lve)前(qian)于右(you)(you)腳，或兩腳基(ji)(ji)本平行(xing)，左(zuo)(zuo)腳位置基(ji)(ji)本處于球臺(tai)左(zuo)(zuo)邊線(xian)(xian)的(de)延(yan)長線(xian)(xian)上(shang)。身體與球臺(tai)端(duan)線(xian)(xian)的(de)距離(li)約(yue)為65厘(li)米(mi)(mi)左(zuo)(zuo)右(you)(you)。
防守型（包(bao)括削、攻結合打(da)法）的站位(wei)是兩腳基(ji)本平行，左腳位(wei)置處于球臺(tai)左邊線(xian)的延長線(xian)上。身(shen)體與(yu)球臺(tai)端線(xian)的距離約為1米左右(you)。
打乒乓球的握拍法
乒乓(pang)球是(shi)一項(xiang)具(ju)有多種類型打法的運動項(xiang)目。由于類型打法不(bu)同，其基(ji)本技(ji)術也(ye)有所不(bu)同。
基本(ben)技(ji)術(shu)(shu)(shu)一(yi)般分(fen)為單項(xiang)技(ji)術(shu)(shu)(shu)和(he)結(jie)合(he)(he)技(ji)術(shu)(shu)(shu)兩種(zhong)。單項(xiang)技(ji)術(shu)(shu)(shu)是(shi)(shi)指(zhi)各(ge)種(zhong)單個的(de)(de)技(ji)術(shu)(shu)(shu)動(dong)作(zuo)，這(zhe)是(shi)(shi)初(chu)學者(zhe)必須認(ren)真掌握的(de)(de)，結(jie)合(he)(he)技(ji)術(shu)(shu)(shu)是(shi)(shi)指(zhi)各(ge)種(zhong)單項(xiang)伎(ji)術(shu)(shu)(shu)的(de)(de)結(jie)合(he)(he)運(yun)用，這(zhe)是(shi)(shi)戰術(shu)(shu)(shu)訓練和(he)運(yun)用的(de)(de)基礎(chu)。
握拍方法與擊(ji)球動作(zuo)有密切關(guan)系(xi)。每個擊(ji)球動作(zuo)，都(dou)是由手(shou)(shou)臂(bei)、手(shou)(shou)腕(wan)和(he)手(shou)(shou)指相互配合(he)用力來完成的(de)。因此，較好的(de)握拍方法既要(yao)(yao)適合(he)自(zi)己打法的(de)特(te)點，又要(yao)(yao)不影(ying)響手(shou)(shou)臂(bei)、手(shou)(shou)腕(wan)和(he)手(shou)(shou)指的(de)靈活運用。
握拍方(fang)法有直拍和橫拍兩種(zhong)。這(zhe)兩種(zhong)握拍法又由于打法特點不同而在具體握法上有所差別。
直拍握拍法
（一）快攻類型握拍法
快(kuai)攻(gong)(gong)類(lei)型（包括左(zuo)推(tui)右攻(gong)(gong)和兩面攻(gong)(gong)兩種打(da)法）常見的握(wo)拍方(fang)法有以下三種：
1、球(qiu)拍(pai)柄右側貼在食指(zhi)的(de)第(di)(di)三關(guan)(guan)節(jie)(jie)處(chu)，以食指(zhi)的(de)第(di)(di)二關(guan)(guan)節(jie)(jie)壓(ya)住(zhu)球(qiu)拍(pai)的(de)右肩，食指(zhi)的(de)第(di)(di)一(yi)(yi)關(guan)(guan)節(jie)(jie)自(zi)然向內彎(wan)(wan)屈，拇指(zhi)的(de)第(di)(di)一(yi)(yi)關(guan)(guan)節(jie)(jie)壓(ya)住(zhu)球(qiu)拍(pai)的(de)左肩（拇指(zhi)與食指(zhi)之間的(de)距離要適中）。其他三指(zhi)自(zi)然彎(wan)(wan)屈斜重(zhong)疊，以中指(zhi)第(di)(di)一(yi)(yi)指(zhi)節(jie)(jie)托(tuo)于(yu)球(qiu)拍(pai)背面(mian)，使(shi)球(qiu)拍(pai)保持平(ping)穩。
這(zhe)種握(wo)拍(pai)法，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)比較靈活。可以(yi)(yi)在發(fa)(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)利(li)用(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)動作，發(fa)(fa)出動作相(xiang)似而旋轉、落點不同的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)；也可以(yi)(yi)很靈活地打出斜、直線球(qiu)(qiu)(qiu)；對(dui)臺內(nei)球(qiu)(qiu)(qiu)的(de)處理也較為(wei)有(you)利(li)，由(you)反(fan)手(shou)(shou)(shou)位用(yong)(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)后再打正(zheng)手(shou)(shou)(shou)位的(de)來球(qiu)(qiu)(qiu)，以(yi)(yi)及(ji)由(you)反(fan)手(shou)(shou)(shou)位用(yong)(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)后進(jin)行(xing)(xing)側身正(zheng)手(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，有(you)利(li)于正(zheng)、反(fan)手(shou)(shou)(shou)兩個技術動作的(de)協(xie)調(diao)結合。對(dui)中(zhong)路追(zhui)身球(qiu)(qiu)(qiu)，手(shou)(shou)(shou)腕(wan)可以(yi)(yi)自然下垂，通過(guo)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)來調(diao)節拍(pai)形(xing)，對(dui)來球(qiu)(qiu)(qiu)進(jin)行(xing)(xing)合理的(de)回擊。用(yong)(yong)這(zhe)種握(wo)拍(pai)法進(jin)行(xing)(xing)正(zheng)手(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)與中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調(diao)用(yong)(yong)力(li)(li)，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)相(xiang)對(dui)放松，無名指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)微離(li)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖輕托球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)背面，以(yi)(yi)保持發(fa)(fa)力(li)(li)時(shi)(shi)球(qiu)(qiu)(qiu)拍(pai)的(de)穩定。進(jin)行(xing)(xing)反(fan)手(shou)(shou)(shou)攻球(qiu)(qiu)(qiu)或推擋球(qiu)(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)協(xie)調(diao)用(yong)(yong)力(li)(li)，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)相(xiang)對(dui)放松。用(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)發(fa)(fa)力(li)(li)時(shi)(shi)（包(bao)括(kuo)正(zheng)、反(fan)手(shou)(shou)(shou)擊球(qiu)(qiu)(qiu)）．以(yi)(yi)中(zhong)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)發(fa)(fa)力(li)(li)為(wei)主，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)保持拍(pai)形(xing)的(de)穩定，同時(shi)(shi)作輔助用(yong)(yong)力(li)(li)
2、握(wo)拍(pai)方法與第一(yi)(yi)種(zhong)基(ji)本相同(tong)，但(dan)拇指(zhi)(zhi)與食指(zhi)(zhi)之間(jian)的(de)距(ju)(ju)離較(jiao)(jiao)大(da)（鉗形較(jiao)(jiao)大(da)）。這種(zhong)握(wo)拍(pai)法有(you)利于上臂和前(qian)臂的(de)集中發力(li)。因此(ci)，中、遠(yuan)臺(tai)攻球(qiu)，正手攻球(qiu)，扣殺球(qiu)都比較(jiao)(jiao)有(you)力(li)。但(dan)由于拇指(zhi)(zhi)與食指(zhi)(zhi)之間(jian)的(de)距(ju)(ju)離較(jiao)(jiao)大(da)，握(wo)拍(pai)較(jiao)(jiao)深，對(dui)手腕的(de)靈活性有(you)一(yi)(yi)定的(de)影(ying)響(xiang)，對(dui)處理臺(tai)內(nei)球(qiu)、轉球(qiu)、推擋球(qiu)和追(zhui)身球(qiu)差。
3、拍(pai)(pai)柄右側貼在(zai)食(shi)指(zhi)(zhi)第二、三關節之間，以拇(mu)指(zhi)(zhi)和食(shi)指(zhi)(zhi)的(de)(de)第一(yi)關節壓住(zhu)球(qiu)拍(pai)(pai)的(de)(de)左，右兩肩(jian)，兩指(zhi)(zhi)間的(de)(de)距離適中(zhong)（但比第一(yi)種(zhong)握法要小一(yi)些），以中(zhong)指(zhi)(zhi)的(de)(de)第一(yi)指(zhi)(zhi)節左側將球(qiu)拍(pai)(pai)背面托住(zhu)，無名指(zhi)(zhi)和小指(zhi)(zhi)斜(xie)疊(die)在(zai)中(zhong)指(zhi)(zhi)之下，用(yong)無名指(zhi)(zhi)輔助中(zhong)指(zhi)(zhi)托住(zhu)球(qiu)拍(pai)(pai)背面，使球(qiu)拍(pai)(pai)保持平穩(wen)。
這種(zhong)握拍(pai)法為部分兩面(mian)攻的運動員所采用，其優點(dian)是進行反(fan)手(shou)(shou)攻球(qiu)時，提起前(qian)臂(bei)后拍(pai)頭朝(chao)上，有利(li)于(yu)反(fan)手(shou)(shou)高(gao)壓打球(qiu)，使打出去的球(qiu)快速有力(li)。這種(zhong)握拍(pai)法，由(you)于(yu)沉(chen)手(shou)(shou)時拍(pai)形(xing)下垂，因(yin)(yin)此在進攻中路(lu)迫身(shen)球(qiu)時比較(jiao)協調(diao)。由(you)于(yu)拇指與食指之間(jian)的距(ju)離(li)較(jiao)小(xiao)，手(shou)(shou)腕(wan)(wan)比較(jiao)靈活，因(yin)(yin)此易于(yu)處理臺內球(qiu)，對突擊加轉球(qiu)也(ye)較(jiao)好，其缺點(dian)是對正手(shou)(shou)離(li)身(shen)球(qiu)因(yin)(yin)拍(pai)形(xing)下垂而難以高(gao)壓擊球(qiu)。同時因(yin)(yin)手(shou)(shou)腕(wan)(wan)比較(jiao)靈活，拍(pai)形(xing)不易固定。
（二）弧圈類型握拍法
直拍(pai)(pai)弧圈型(xing)的握拍(pai)(pai)有兩種：
1、握拍與(yu)快攻型第(di)一(yi)(yi)種(zhong)握法相同。它在正手(shou)拉弧圈球時(shi)，拇(mu)指(zhi)(zhi)、中指(zhi)(zhi)和無(wu)名指(zhi)(zhi)協調用力，中指(zhi)(zhi)和無(wu)名指(zhi)(zhi)略微伸直（不(bu)是完(wan)全伸直，仍(reng)有一(yi)(yi)些彎屈），以利于出(chu)手(shou)擊球時(shi)較好地保持(chi)拍形的前傾(qing)。
這(zhe)種握拍(pai)法的(de)優點(dian)是(shi)手腕比(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)靈活，正、反手和推擋的(de)結合比(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)容易，處(chu)(chu)理(li)臺(tai)內(nei)球(qiu)也較(jiao)(jiao)(jiao)好。缺(que)點(dian)是(shi)拍(pai)型不易固定(ding)，對正手大(da)角度球(qiu)和扣殺較(jiao)(jiao)(jiao)高的(de)球(qiu)較(jiao)(jiao)(jiao)難(nan)處(chu)(chu)理(li)。
2、拇指(zhi)(zhi)貼在球(qiu)(qiu)拍左側，食指(zhi)(zhi)輕(qing)輕(qing)扣住(zhu)拍柄，形(xing)成一個小環狀。中指(zhi)(zhi)和(he)無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)較(jiao)直地(di)以第一指(zhi)(zhi)節托住(zhu)球(qiu)(qiu)拍背(bei)部，小指(zhi)(zhi)自然(ran)緊貼在無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)之下。這種握(wo)拍法，很(hen)自然(ran)地(di)將手(shou)(shou)(shou)臂(bei)、手(shou)(shou)(shou)腕(wan)和(he)球(qiu)(qiu)拍聯成—條線，拍呈橫狀，擴(kuo)大了右(you)半(ban)臺(tai)的照顧范(fan)圍(wei)。在正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)拉弧圈(quan)球(qiu)(qiu)和(he)扣殺時，容易發(fa)揮手(shou)(shou)(shou)臂(bei)的力(li)量。正(zheng)(zheng)、反(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)結合(he)運用(yong)時，主要(yao)靠前臂(bei)帶動(dong)手(shou)(shou)(shou)腕(wan)作(zuo)回旋動(dong)作(zuo)。缺點是手(shou)(shou)(shou)腕(wan)不(bu)靈活，處理快攻(gong)球(qiu)(qiu)、臺(tai)內(nei)球(qiu)(qiu)，追身(shen)球(qiu)(qiu)及反(fan)(fan)手(shou)(shou)(shou)近臺(tai)球(qiu)(qiu)比較(jiao)困難。
（三）削球類型握拍法
直(zhi)拍(pai)(pai)(pai)削球(qiu)(qiu)型的(de)握拍(pai)(pai)(pai)是拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)自然(ran)(ran)彎屈，緊貼拍(pai)(pai)(pai)柄左(zuo)側(ce)，第一指(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)用力下壓，其(qi)余(yu)四指(zhi)(zhi)(zhi)自然(ran)(ran)分開托住球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)背面(mian)(mian)．這種握拍(pai)(pai)(pai)法削球(qiu)(qiu)的(de)照(zhao)顧面(mian)(mian)較大，正(zheng)，反手(shou)削球(qiu)(qiu)時以手(shou)臂的(de)轉(zhuan)動調節(jie)拍(pai)(pai)(pai)形。削中(zhong)轉(zhuan)攻或推擋時，食指(zhi)(zhi)(zhi)要(yao)迅速移(yi)到前面(mian)(mian)，第二指(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)壓住球(qiu)(qiu)拍(pai)(pai)(pai)右肩(jian)；拍(pai)(pai)(pai)后三指(zhi)(zhi)(zhi)則(ze)改為自然(ran)(ran)彎屈托住拍(pai)(pai)(pai)底．
橫拍握拍法
橫拍(pai)攻(gong)擊型（包括快(kuai)攻(gong)和弧圈兩(liang)種）和防(fang)守(shou)型（包括削(xue)、攻(gong)結合(he)）的握拍(pai)方法基本相(xiang)同。但可分為淺握和深握兩(liang)種。
淺握(wo)(wo)以中(zhong)指(zhi)(zhi)、無(wu)名指(zhi)(zhi)、小指(zhi)(zhi)自(zi)然地握(wo)(wo)住拍(pai)(pai)(pai)柄，拇指(zhi)(zhi)在(zai)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)(de)正面(mian)輕貼(tie)在(zai)中(zhong)指(zhi)(zhi)旁邊，食指(zhi)(zhi)自(zi)然伸直斜(xie)放于球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)的(de)(de)背面(mian)，虎口輕微貼(tie)拍(pai)(pai)(pai)。深握(wo)(wo)與淺握(wo)(wo)的(de)(de)握(wo)(wo)法(fa)基(ji)(ji)本相同，但虎口緊貼(tie)球(qiu)拍(pai)(pai)(pai)。這兩種握(wo)(wo)法(fa)，正手(shou)攻球(qiu)時(shi)食指(zhi)(zhi)要用(yong)點力，也可(ke)將食指(zhi)(zhi)往(wang)上移(yi)動(dong)一(yi)些幫(bang)助(zhu)壓拍(pai)(pai)(pai)。反(fan)手(shou)攻球(qiu)或快撥時(shi)，拇指(zhi)(zhi)要用(yong)點力，也可(ke)用(yong)拇指(zhi)(zhi)往(wang)上移(yi)動(dong)一(yi)些幫(bang)助(zhu)壓拍(pai)(pai)(pai)。正、反(fan)手(shou)削球(qiu)時(shi)，手(shou)指(zhi)(zhi)基(ji)(ji)本不動(dong)。
淺握的(de)優點是(shi)握拍較(jiao)松，手腕(wan)(wan)靈活，對(dui)臺內球(qiu)(qiu)的(de)處理方法較(jiao)多，既可(ke)用拉，也可(ke)用”撇”、“擺短(duan)”等方法回擊。進攻時，對(dui)低(di)球(qiu)(qiu)起板較(jiao)容易(yi)。左右(you)結合較(jiao)靈活協(xie)調。削(xue)球(qiu)(qiu)、搓球(qiu)(qiu)，發球(qiu)(qiu)時，搞旋轉變化動作小(xiao)，對(dui)方不易(yi)判斷，缺點是(shi)攻擊時，上臂(bei)、前臂(bei)的(de)力量較(jiao)難全部集中到(dao)手腕(wan)(wan)上，因而發力略受影(ying)響。削(xue)球(qiu)(qiu)時，因手腕(wan)(wan)較(jiao)活，拍形(xing)不易(yi)固定(ding)，特別是(shi)削(xue)弧(hu)圈球(qiu)(qiu)較(jiao)難控(kong)制。
深握的優點是握拍較(jiao)緊，拍形比(bi)較(jiao)固定(ding)。進攻(gong)時(shi)上臂(bei)、前(qian)臂(bei)的力量能(neng)集(ji)中(zhong)到手腕上，發力比(bi)較(jiao)集(ji)中(zhong)。拉高吊、前(qian)沖弧圈球比(bi)較(jiao)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)、兇，扣殺球比(bi)較(jiao)有力．弧圈球比(bi)較(jiao)好控制，加轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)削球有力，旋轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)強。缺點是由于握法緊，手腕不(bu)夠靈(ling)活．對攻(gong)時(shi)左右結合(he)的靈(ling)活性(xing)稍差一(yi)些(xie)．處理(li)臺內球比(bi)較(jiao)困難．正手貼身球比(bi)較(jiao)難打(da)．削球時(shi)對中(zhong)路靠右的短球比(bi)較(jiao)難處理(li)．削轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)與不(bu)轉(zhuan)(zhuan)(zhuan)球動作差別較(jiao)明顯，易被對方識破．
新發球規則的操作技巧
國際乒聯在國際正式比賽中采用新的發球規則，也就是人們關心的無遮擋發球。其中的意思是，在運動員發球時，球與球拍接觸的一瞬間，擊球點與兩側網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一個裁判員要能看清運動員的擊球點。通過對這一規則的字面理解，經過中國隊一段時間的實踐摸索，初步感到要能在對原有發球不破壞其結構的基礎上，發出符合規則的球，在以下幾方面要加以注意。乒乓球比賽規則>>
1、拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)手(shou)在擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)下方(fang)。原來運動員(yuan)的(de)(de)(de)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)，擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)多在拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)手(shou)的(de)(de)(de)上(shang)方(fang)或與(yu)拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)手(shou)基本(ben)上(shang)在同一個水平面上(shang)，造成拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)手(shou)擋(dang)住擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)，在前方(fang)和裁(cai)判員(yuan)的(de)(de)(de)位置(zhi)根本(ben)無法看到擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)狀(zhuang)態。對這一動作，要(yao)滿(man)足新規則的(de)(de)(de)要(yao)求(qiu)，在拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)后，拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)手(shou)要(yao)盡快離(li)開(kai)擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)的(de)(de)(de)前方(fang)。實(shi)踐(jian)中感到，拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)(qiu)手(shou)放在擊(ji)(ji)球(qiu)(qiu)(qiu)點(dian)的(de)(de)(de)下方(fang)比移到其它地方(fang)，發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)要(yao)自然一些。
2、拋(pao)球(qiu)路線不能(neng)過斜(xie)，過后。目(mu)前，運動員發(fa)(fa)球(qiu)往往容易向身(shen)體內側(ce)(ce)斜(xie)后上方拋(pao)球(qiu)。這(zhe)樣，便于(yu)發(fa)(fa)力，發(fa)(fa)出高質量的旋轉球(qiu)，但(dan)是，這(zhe)也造成身(shen)體對(dui)擊球(qiu)點(dian)的遮(zhe)擋(dang)，特(te)別是側(ce)(ce)身(shen)發(fa)(fa)球(qiu)。在(zai)新規則(ze)(ze)要求的操作中，拋(pao)球(qiu)則(ze)(ze)不能(neng)太往后，一般(ban)在(zai)身(shen)體垂直軸附近(jin)容易讓人看清。當然(ran)，像多(duo)數后手發(fa)(fa)球(qiu)和下蹲發(fa)(fa)球(qiu)，把擊球(qiu)點(dian)放在(zai)身(shen)體正(zheng)面，那看得(de)將是非常清楚的。
3、身(shen)體位置與(yu)球(qiu)臺端(duan)線(xian)夾(jia)角(jiao)小(xiao)于180度(du)。如果(guo)在(zai)(zai)發(fa)球(qiu)時(shi)，兩(liang)(liang)腳的(de)(de)站位與(yu)球(qiu)臺端(duan)線(xian)的(de)(de)夾(jia)角(jiao)在(zai)(zai)180度(du)附近，那么無論如何在(zai)(zai)現有常規發(fa)球(qiu)的(de)(de)狀態下(xia)，都是(shi)難(nan)以讓人看(kan)得見擊(ji)球(qiu)點的(de)(de)。最好是(shi)兩(liang)(liang)腳站住在(zai)(zai)發(fa)球(qiu)前(qian)就(jiu)與(yu)球(qiu)臺端(duan)線(xian)保(bao)持一(yi)種銳角(jiao)狀態，這(zhe)樣在(zai)(zai)發(fa)球(qiu)時(shi)，上身(shen)對擊(ji)球(qiu)點遮(zhe)擋(dang)的(de)(de)概率就(jiu)會小(xiao)許多，保(bao)險系數也就(jiu)大多了。
4、身(shen)(shen)體不要(yao)過于(yu)(yu)前傾。發(fa)球時，身(shen)(shen)體前傾過大，甚至有(you)的運動(dong)(dong)員(yuan)的上身(shen)(shen)與(yu)臺面幾乎(hu)在一個水平面上，就特別容易造成肩部(bu)由于(yu)(yu)來(lai)不及移動(dong)(dong)，遮住擊球點。所以，在發(fa)球時，上身(shen)(shen)要(yao)直起來(lai)一些，略前傾，上身(shen)(shen)與(yu)下身(shen)(shen)的夾角至少要(yao)大于(yu)(yu)100度(du)，才能較大限度(du)地保證讓人看(kan)清擊球點。
5、擊(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)適當(dang)下移。擊(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)靠上，容易(yi)使胸部由于轉體不及時，擋住擊(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)。發球(qiu)(qiu)時，擊(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)最(zui)好在腹部高(gao)度(du)(du)。這(zhe)樣(yang)，由于受到(dao)轉體對擊(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)清晰度(du)(du)的(de)影(ying)響相對較小，發球(qiu)(qiu)時的(de)擊(ji)球(qiu)(qiu)點(dian)容易(yi)讓人看得見。
