【乒乓球發源地】乒乓球起源于哪個國家 中國國球小知識
一、乒乓球歷史
乒乓(pang)球，是(shi)一(yi)種世界流(liu)行(xing)的(de)(de)(de)球類(lei)體育項目，中(zhong)華人民共和(he)國國球。乒乓(pang)球起(qi)源于英國。它的(de)(de)(de)英語官方名稱(cheng)是(shi)“table tennis”，意即“桌(zhuo)上(shang)網球”。“乒乓(pang)球”一(yi)名起(qi)源于1900年，因(yin)其打擊時發出“Ping Pang”的(de)(de)(de)聲音(yin)而(er)得名，在中(zhong)國大陸(lu)、香(xiang)港及(ji)澳門等地區(qu)以“乒乓(pang)球”作為它的(de)(de)(de)官方名稱(cheng)。然而(er)，臺(tai)灣地區(qu)和(he)日本則稱(cheng)之為“桌(zhuo)球”，意指球桌(zhuo)上(shang)的(de)(de)(de)球類(lei)運(yun)動。
乒乓球(qiu)為圓球(qiu)狀，2000年(nian)悉(xi)尼奧(ao)(ao)運(yun)會之(zhi)前（包括悉(xi)尼奧(ao)(ao)運(yun)會）國際比(bi)賽(sai)用(yong)(yong)球(qiu)的直徑(jing)為38mm，2000年(nian)之(zhi)后國際比(bi)賽(sai)用(yong)(yong)球(qiu)的直徑(jing)為40mm。在(zai)中(zhong)間隔有(you)橫(heng)網(wang)的長274厘米(mi)(mi)(mi)、寬152厘米(mi)(mi)(mi)、高76厘米(mi)(mi)(mi)的球(qiu)臺(tai)(tai)上(shang)(shang)進行。球(qiu)直徑(jing)40.00毫(hao)米(mi)(mi)(mi)，重量2.53-2.70克，白或(huo)黃色，用(yong)(yong)賽(sai)璐珞(luo)或(huo)塑(su)料(liao)制成，打(da)時有(you)“乒乓”聲(sheng)，故(gu)名。運(yun)動員各站球(qiu)臺(tai)(tai)一側，用(yong)(yong)球(qiu)拍擊(ji)球(qiu)，擊(ji)法有(you)擋、抽、削、搓(cuo)、拉等(deng)。球(qiu)須在(zai)臺(tai)(tai)上(shang)(shang)反彈后才(cai)能還擊(ji)過網(wang)。以落在(zai)對方臺(tai)(tai)面上(shang)(shang)為有(you)效。比(bi)賽(sai)以11分為一局(ju)(ju)，采用(yong)(yong)三(san)局(ju)(ju)二勝(sheng)，五局(ju)(ju)三(san)勝(sheng)。比(bi)賽(sai)分團(tuan)體、單打(da)、雙(shuang)打(da)等(deng)數種。
乒乓球起源于哪個國家？
1890年，幾位駐守印(yin)度的英國(guo)海軍(jun)軍(jun)官偶然發(fa)覺在一張不(bu)大(da)的臺(tai)子上玩(wan)網(wang)球頗為刺激。后來他們(men)改用(yong)空(kong)心小皮球代替(ti)彈性(xing)不(bu)大(da)的實(shi)心球，并(bing)用(yong)木板代替(ti)了網(wang)拍(pai)，在桌(zhuo)子上進行這種(zhong)新穎(ying)的“網(wang)球賽”，這就是Table tennis得(de)名的由來。
乒乓球的改革
1927年，國際乒(ping)(ping)乓球聯合會（ITTF）正式(shi)成立，并決(jue)定舉行第一屆世(shi)界乒(ping)(ping)乓球錦(jin)標賽。乒(ping)(ping)乓球運動的(de)發(fa)展大(da)約經歷了三個階段。初期(qi)，運動員使用的(de)球拍(pai)雖形狀各異，但(dan)都是(shi)木制的(de)，球彈出后(hou)速度慢、力量小，沒有什么(me)旋(xuan)轉技巧；打法也很簡單，就(jiu)是(shi)把球在兩者之間推來(lai)推去。
二、打乒乓球的小知識
打乒乓球的準備姿勢
打乒乓球(qiu)每次擊(ji)球(qiu)前(qian)必須集中(zhong)全部注(zhu)意力，判斷(duan)清楚(chu)來(lai)(lai)球(qiu)的(de)落(luo)點、速(su)度和旋轉(zhuan)性質;然(ran)后迅速(su)移動(dong)步法(fa)，選擇(ze)合理的(de)擊(ji)球(qiu)位置;采用相(xiang)應的(de)擊(ji)球(qiu)動(dong)作(zuo)，將來(lai)(lai)球(qiu)準(zhun)確有效地回擊(ji)過去(qu)。這就要求在擊(ji)球(qiu)前(qian)保(bao)持較好(hao)的(de)準(zhun)備姿勢。較好(hao)的(de)準(zhun)備姿勢應當是有利(li)(li)于快速(su)起(qi)動(dong)，有利(li)(li)于照顧全臺，有利(li)(li)于采用各(ge)種(zhong)技(ji)術(shu)回擊(ji)來(lai)(lai)球(qiu)。
準備姿勢包(bao)括身(shen)體姿勢和站位兩個部分。
（一）身體姿勢
兩(liang)(liang)腳開立(li)與肩(jian)同寬(kuan)或比肩(jian)稍寬(kuan)，兩(liang)(liang)膝(xi)微屈，前(qian)(qian)腳掌著(zhu)地(di)（主要以腳內側(ce)(ce)蹬地(di)），腳趾輕微用力壓地(di)，腳跟微離(li)地(di)面(mian)，重心置于(yu)(yu)兩(liang)(liang)腳之間(jian)，上(shang)體略前(qian)(qian)傾、收腹，持(chi)拍(pai)(pai)(pai)手(shou)臂(bei)自(zi)然(ran)(ran)彎屈，直握(wo)拍(pai)(pai)(pai)的(de)肘部略向外張，球拍(pai)(pai)(pai)置于(yu)(yu)腹部右前(qian)(qian)方(fang)，手(shou)腕自(zi)然(ran)(ran)放松(song)，拍(pai)(pai)(pai)頭指(zhi)向右斜(xie)前(qian)(qian)方(fang)，橫握(wo)拍(pai)(pai)(pai)的(de)肘部向下，前(qian)(qian)臂(bei)自(zi)然(ran)(ran)平舉，手(shou)腕自(zi)然(ran)(ran)放松(song)，拍(pai)(pai)(pai)頭指(zhi)向上(shang)方(fang)，非持(chi)拍(pai)(pai)(pai)手(shou)臂(bei)自(zi)然(ran)(ran)彎屈于(yu)(yu)身體左側(ce)(ce)。兩(liang)(liang)眼注視(shi)來球。
（二）站位
不同(tong)打法(fa)的(de)(de)人,其(qi)站位方式也不同(tong).直拍左推右攻打法(fa)的(de)(de)站位，一般是左腳稍(shao)前于右腳，左腳位置基本(ben)處于球(qiu)臺(tai)左邊(bian)線(xian)的(de)(de)延長(chang)線(xian)上。身體與球(qiu)臺(tai)端(duan)線(xian)的(de)(de)距離(li)約為40厘米左右。
直(zhi)拍(pai)兩面攻和橫拍(pai)快攻打法(fa)的(de)站(zhan)位(wei)基(ji)本(ben)同上，但身體與(yu)球(qiu)臺端線的(de)距離約為50厘(li)米(mi)(mi)左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)右(you)(you)(you)。直(zhi)拍(pai)弧圈打法(fa)的(de)站(zhan)位(wei)是(shi)左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)在前，右(you)(you)(you)腳(jiao)(jiao)在后(hou)，左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)基(ji)本(ben)位(wei)于球(qiu)臺左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)邊線延(yan)長(chang)線外約25厘(li)米(mi)(mi)處。身體面向(xiang)對(dui)方臺面的(de)左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)角(jiao)，與(yu)球(qiu)臺左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)角(jiao)的(de)距離約60厘(li)米(mi)(mi)左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)右(you)(you)(you)。橫拍(pai)兩面拉打法(fa)的(de)站(zhan)位(wei)，左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)可略前于右(you)(you)(you)腳(jiao)(jiao)，或兩腳(jiao)(jiao)基(ji)本(ben)平(ping)行，左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)腳(jiao)(jiao)位(wei)置基(ji)本(ben)處于球(qiu)臺左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)邊線的(de)延(yan)長(chang)線上。身體與(yu)球(qiu)臺端線的(de)距離約為65厘(li)米(mi)(mi)左(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)右(you)(you)(you)。
防守型（包(bao)括削、攻結合打法(fa)）的站位是兩腳基(ji)本平(ping)行，左(zuo)(zuo)腳位置處于球(qiu)臺(tai)左(zuo)(zuo)邊(bian)線的延長線上(shang)。身體與球(qiu)臺(tai)端線的距離約為1米(mi)左(zuo)(zuo)右。
打乒乓球的握拍法
乒乓(pang)球是一項具(ju)有多種(zhong)類型(xing)打法的運動項目。由于類型(xing)打法不(bu)同(tong)，其基本技術也有所不(bu)同(tong)。
基本技術(shu)(shu)(shu)一般分(fen)為(wei)單(dan)項技術(shu)(shu)(shu)和(he)結合技術(shu)(shu)(shu)兩種(zhong)。單(dan)項技術(shu)(shu)(shu)是(shi)指(zhi)各種(zhong)單(dan)個(ge)的(de)技術(shu)(shu)(shu)動(dong)作(zuo)，這是(shi)初學者(zhe)必須認真(zhen)掌握(wo)的(de)，結合技術(shu)(shu)(shu)是(shi)指(zhi)各種(zhong)單(dan)項伎術(shu)(shu)(shu)的(de)結合運用(yong)，這是(shi)戰(zhan)術(shu)(shu)(shu)訓(xun)練和(he)運用(yong)的(de)基礎。
握拍(pai)方(fang)法(fa)(fa)與(yu)擊球動(dong)作有密(mi)切關系。每個擊球動(dong)作，都是由手(shou)(shou)(shou)(shou)臂、手(shou)(shou)(shou)(shou)腕和手(shou)(shou)(shou)(shou)指相互配合(he)用力來完成的(de)(de)。因此，較好的(de)(de)握拍(pai)方(fang)法(fa)(fa)既要(yao)適(shi)合(he)自己打法(fa)(fa)的(de)(de)特點(dian)，又要(yao)不影響手(shou)(shou)(shou)(shou)臂、手(shou)(shou)(shou)(shou)腕和手(shou)(shou)(shou)(shou)指的(de)(de)靈活運用。
握(wo)拍(pai)(pai)方(fang)法(fa)(fa)有(you)直拍(pai)(pai)和橫拍(pai)(pai)兩種(zhong)。這兩種(zhong)握(wo)拍(pai)(pai)法(fa)(fa)又(you)由(you)于打法(fa)(fa)特點(dian)不同而(er)在具(ju)體握(wo)法(fa)(fa)上有(you)所差別(bie)。
直拍握拍法
（一）快攻類型握拍法
快攻(gong)類型（包括左推右攻(gong)和(he)兩面攻(gong)兩種(zhong)打法）常見的握(wo)拍方(fang)法有以下(xia)三種(zhong)：
1、球(qiu)拍(pai)(pai)柄右(you)側貼在食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第三關(guan)節處，以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第二關(guan)節壓住球(qiu)拍(pai)(pai)的(de)右(you)肩(jian)，食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第一(yi)關(guan)節自然向內彎屈，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)第一(yi)關(guan)節壓住球(qiu)拍(pai)(pai)的(de)左肩(jian)（拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)與食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)之間的(de)距離(li)要(yao)適中）。其他三指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)自然彎屈斜重(zhong)疊，以中指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)第一(yi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)節托(tuo)于球(qiu)拍(pai)(pai)背面，使球(qiu)拍(pai)(pai)保持(chi)平(ping)穩。
這種(zhong)握拍法(fa)，手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)(wan)比較靈(ling)(ling)活(huo)。可(ke)以(yi)(yi)在發球(qiu)時(shi)(shi)利(li)(li)用(yong)(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)(wan)動(dong)(dong)作(zuo)，發出(chu)動(dong)(dong)作(zuo)相似(si)而旋轉、落點(dian)不同的(de)(de)(de)(de)球(qiu)；也(ye)可(ke)以(yi)(yi)很靈(ling)(ling)活(huo)地打(da)出(chu)斜(xie)、直(zhi)線球(qiu)；對臺(tai)內球(qiu)的(de)(de)(de)(de)處理(li)也(ye)較為有利(li)(li)，由反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)用(yong)(yong)(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)后再打(da)正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)的(de)(de)(de)(de)來球(qiu)，以(yi)(yi)及由反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)位(wei)用(yong)(yong)(yong)反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)后進行側身(shen)正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)時(shi)(shi)，有利(li)(li)于(yu)正(zheng)(zheng)、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)兩個技(ji)術動(dong)(dong)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)協調(diao)(diao)結合。對中路追身(shen)球(qiu)，手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)(wan)可(ke)以(yi)(yi)自然(ran)下垂，通(tong)過手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)(wan)來調(diao)(diao)節拍形，對來球(qiu)進行合理(li)的(de)(de)(de)(de)回(hui)擊(ji)。用(yong)(yong)(yong)這種(zhong)握拍法(fa)進行正(zheng)(zheng)手(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)時(shi)(shi)，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)與(yu)中指(zhi)(zhi)(zhi)協調(diao)(diao)用(yong)(yong)(yong)力(li)(li)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)相對放松，無名指(zhi)(zhi)(zhi)微離中指(zhi)(zhi)(zhi)，指(zhi)(zhi)(zhi)尖輕(qing)托球(qiu)拍背面，以(yi)(yi)保持(chi)發力(li)(li)時(shi)(shi)球(qiu)拍的(de)(de)(de)(de)穩定。進行反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)或推擋球(qiu)時(shi)(shi)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)和中指(zhi)(zhi)(zhi)協調(diao)(diao)用(yong)(yong)(yong)力(li)(li)，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)相對放松。用(yong)(yong)(yong)手(shou)(shou)(shou)(shou)腕(wan)(wan)發力(li)(li)時(shi)(shi)（包括正(zheng)(zheng)、反(fan)手(shou)(shou)(shou)(shou)擊(ji)球(qiu)）．以(yi)(yi)中指(zhi)(zhi)(zhi)發力(li)(li)為主(zhu)，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)和食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)保持(chi)拍形的(de)(de)(de)(de)穩定，同時(shi)(shi)作(zuo)輔助用(yong)(yong)(yong)力(li)(li)
2、握(wo)拍方法(fa)與第一(yi)種基本(ben)相同，但拇(mu)指與食指之間(jian)的(de)距離(li)較大(da)（鉗形較大(da)）。這種握(wo)拍法(fa)有利于(yu)上臂(bei)和(he)前臂(bei)的(de)集中(zhong)(zhong)發力(li)。因此(ci)，中(zhong)(zhong)、遠臺攻(gong)球(qiu)(qiu)，正手(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)，扣殺球(qiu)(qiu)都比較有力(li)。但由于(yu)拇(mu)指與食指之間(jian)的(de)距離(li)較大(da)，握(wo)拍較深(shen)，對手(shou)(shou)腕的(de)靈活(huo)性有一(yi)定的(de)影響，對處(chu)理臺內球(qiu)(qiu)、轉球(qiu)(qiu)、推擋球(qiu)(qiu)和(he)追身球(qiu)(qiu)差。
3、拍柄右側貼在食指(zhi)(zhi)第二、三(san)關節之間(jian)，以拇指(zhi)(zhi)和(he)食指(zhi)(zhi)的(de)(de)第一(yi)關節壓住球(qiu)拍的(de)(de)左，右兩肩，兩指(zhi)(zhi)間(jian)的(de)(de)距離(li)適中(zhong)（但比第一(yi)種(zhong)握法要小(xiao)一(yi)些），以中(zhong)指(zhi)(zhi)的(de)(de)第一(yi)指(zhi)(zhi)節左側將球(qiu)拍背面(mian)托住，無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)和(he)小(xiao)指(zhi)(zhi)斜疊(die)在中(zhong)指(zhi)(zhi)之下，用(yong)無(wu)名(ming)指(zhi)(zhi)輔助(zhu)中(zhong)指(zhi)(zhi)托住球(qiu)拍背面(mian)，使球(qiu)拍保持(chi)平穩。
這種握拍法為部(bu)分兩面攻(gong)的(de)運動(dong)員(yuan)所采用，其優點是(shi)進(jin)行反手(shou)(shou)攻(gong)球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)，提起前臂后(hou)拍頭朝上，有(you)利于反手(shou)(shou)高(gao)壓打球(qiu)(qiu)，使打出去的(de)球(qiu)(qiu)快(kuai)速(su)有(you)力。這種握拍法，由于沉手(shou)(shou)時(shi)(shi)拍形下垂，因(yin)此在進(jin)攻(gong)中路迫身(shen)球(qiu)(qiu)時(shi)(shi)比(bi)較協調(diao)。由于拇(mu)指(zhi)與食指(zhi)之間的(de)距離較小，手(shou)(shou)腕比(bi)較靈活(huo)，因(yin)此易于處(chu)理臺(tai)內球(qiu)(qiu)，對突擊加(jia)轉球(qiu)(qiu)也較好，其缺(que)點是(shi)對正手(shou)(shou)離身(shen)球(qiu)(qiu)因(yin)拍形下垂而難以高(gao)壓擊球(qiu)(qiu)。同時(shi)(shi)因(yin)手(shou)(shou)腕比(bi)較靈活(huo)，拍形不(bu)易固(gu)定。
（二）弧圈類型握拍法
直拍(pai)(pai)弧圈型的握拍(pai)(pai)有兩種：
1、握拍(pai)與快攻型第一種握法相同(tong)。它(ta)在(zai)正手拉弧圈球時，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)、中指(zhi)(zhi)(zhi)和無名(ming)指(zhi)(zhi)(zhi)協調(diao)用力，中指(zhi)(zhi)(zhi)和無名(ming)指(zhi)(zhi)(zhi)略微(wei)伸(shen)直（不是(shi)完全伸(shen)直，仍有一些(xie)彎(wan)屈(qu)），以利(li)于出手擊球時較好地(di)保持拍(pai)形(xing)的前(qian)傾。
這種握拍(pai)法的優點(dian)(dian)是手(shou)(shou)腕比較(jiao)(jiao)靈活，正(zheng)、反手(shou)(shou)和(he)推擋的結合比較(jiao)(jiao)容(rong)易，處理(li)臺(tai)內(nei)球(qiu)也較(jiao)(jiao)好。缺點(dian)(dian)是拍(pai)型不易固定，對正(zheng)手(shou)(shou)大角度球(qiu)和(he)扣殺較(jiao)(jiao)高的球(qiu)較(jiao)(jiao)難處理(li)。
2、拇指(zhi)貼在(zai)球(qiu)(qiu)(qiu)拍左側(ce)，食指(zhi)輕(qing)輕(qing)扣住拍柄，形(xing)成一(yi)個小(xiao)環狀(zhuang)。中指(zhi)和(he)無名指(zhi)較直地以第一(yi)指(zhi)節托(tuo)住球(qiu)(qiu)(qiu)拍背部，小(xiao)指(zhi)自然(ran)緊貼在(zai)無名指(zhi)之(zhi)下。這種握拍法，很自然(ran)地將(jiang)手(shou)(shou)臂(bei)、手(shou)(shou)腕和(he)球(qiu)(qiu)(qiu)拍聯成—條線，拍呈橫狀(zhuang)，擴大(da)了右半臺的照顧范圍。在(zai)正手(shou)(shou)拉弧圈球(qiu)(qiu)(qiu)和(he)扣殺(sha)時，容易發(fa)揮手(shou)(shou)臂(bei)的力量。正、反手(shou)(shou)結合運(yun)用時，主要靠前臂(bei)帶動(dong)手(shou)(shou)腕作(zuo)回(hui)旋動(dong)作(zuo)。缺點是手(shou)(shou)腕不靈活，處理快攻球(qiu)(qiu)(qiu)、臺內球(qiu)(qiu)(qiu)，追身球(qiu)(qiu)(qiu)及反手(shou)(shou)近臺球(qiu)(qiu)(qiu)比較困難。
（三）削球類型握拍法
直(zhi)拍削(xue)(xue)球型的握(wo)拍是拇指(zhi)(zhi)(zhi)自(zi)然彎屈，緊貼拍柄左側，第(di)一指(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)(jie)用力下(xia)壓，其(qi)余四(si)指(zhi)(zhi)(zhi)自(zi)然分開托住球拍背(bei)面(mian)．這(zhe)種握(wo)拍法削(xue)(xue)球的照顧面(mian)較大，正，反手削(xue)(xue)球時(shi)以手臂的轉動調節(jie)(jie)拍形(xing)。削(xue)(xue)中轉攻或推擋(dang)時(shi)，食指(zhi)(zhi)(zhi)要迅速移到前(qian)面(mian)，第(di)二指(zhi)(zhi)(zhi)節(jie)(jie)壓住球拍右肩(jian)；拍后三指(zhi)(zhi)(zhi)則(ze)改(gai)為自(zi)然彎屈托住拍底．
橫拍握拍法
橫拍攻(gong)(gong)擊型（包括快攻(gong)(gong)和(he)弧圈兩(liang)種(zhong)）和(he)防守型（包括削、攻(gong)(gong)結合）的握拍方法基(ji)本相同。但(dan)可分為淺握和(he)深握兩(liang)種(zhong)。
淺(qian)握以中指(zhi)、無名(ming)指(zhi)、小指(zhi)自然(ran)地握住拍柄，拇指(zhi)在球(qiu)拍的(de)正(zheng)面(mian)輕貼在中指(zhi)旁邊，食指(zhi)自然(ran)伸直(zhi)斜(xie)放于(yu)球(qiu)拍的(de)背面(mian)，虎(hu)(hu)口(kou)輕微(wei)貼拍。深握與淺(qian)握的(de)握法基(ji)本相同(tong)，但虎(hu)(hu)口(kou)緊(jin)貼球(qiu)拍。這兩(liang)種握法，正(zheng)手(shou)(shou)攻球(qiu)時食指(zhi)要用(yong)(yong)點(dian)力，也(ye)可(ke)將食指(zhi)往上移動一(yi)些幫助壓拍。反手(shou)(shou)攻球(qiu)或快(kuai)撥時，拇指(zhi)要用(yong)(yong)點(dian)力，也(ye)可(ke)用(yong)(yong)拇指(zhi)往上移動一(yi)些幫助壓拍。正(zheng)、反手(shou)(shou)削球(qiu)時，手(shou)(shou)指(zhi)基(ji)本不動。
淺握的(de)優點是(shi)握拍(pai)較松，手(shou)(shou)腕(wan)(wan)靈活(huo)，對(dui)(dui)臺內球(qiu)的(de)處理方(fang)法(fa)較多，既可用(yong)拉，也可用(yong)”撇”、“擺短”等方(fang)法(fa)回擊。進攻時，對(dui)(dui)低球(qiu)起板(ban)較容(rong)易(yi)。左右結(jie)合較靈活(huo)協調。削(xue)球(qiu)、搓球(qiu)，發球(qiu)時，搞旋轉變化動作小，對(dui)(dui)方(fang)不(bu)易(yi)判斷，缺點是(shi)攻擊時，上臂(bei)、前(qian)臂(bei)的(de)力(li)量較難全部集中到(dao)手(shou)(shou)腕(wan)(wan)上，因(yin)而發力(li)略受影(ying)響。削(xue)球(qiu)時，因(yin)手(shou)(shou)腕(wan)(wan)較活(huo)，拍(pai)形不(bu)易(yi)固定，特別(bie)是(shi)削(xue)弧圈(quan)球(qiu)較難控制。
深握的優點是(shi)握拍(pai)較(jiao)緊(jin)，拍(pai)形比(bi)較(jiao)固(gu)定。進攻時上臂、前(qian)臂的力(li)量能集中(zhong)到手(shou)腕上，發(fa)力(li)比(bi)較(jiao)集中(zhong)。拉高(gao)吊、前(qian)沖弧(hu)圈球(qiu)(qiu)比(bi)較(jiao)轉(zhuan)、兇，扣殺球(qiu)(qiu)比(bi)較(jiao)有力(li)．弧(hu)圈球(qiu)(qiu)比(bi)較(jiao)好控制，加轉(zhuan)削(xue)(xue)球(qiu)(qiu)有力(li)，旋轉(zhuan)強。缺點是(shi)由于握法緊(jin)，手(shou)腕不夠(gou)靈(ling)活(huo)．對攻時左(zuo)右結(jie)合的靈(ling)活(huo)性稍(shao)差一些．處理臺內球(qiu)(qiu)比(bi)較(jiao)困難(nan)．正手(shou)貼身球(qiu)(qiu)比(bi)較(jiao)難(nan)打(da)．削(xue)(xue)球(qiu)(qiu)時對中(zhong)路靠右的短球(qiu)(qiu)比(bi)較(jiao)難(nan)處理．削(xue)(xue)轉(zhuan)與不轉(zhuan)球(qiu)(qiu)動作差別較(jiao)明顯，易被對方識(shi)破．
新發球規則的操作技巧
國際乒聯在國際正式比賽中采用新的發球規則，也就是人們關心的無遮擋發球。其中的意思是，在運動員發球時，球與球拍接觸的一瞬間，擊球點與兩側網柱連線所形成的虛擬三角形之內和一定高度的上方不能有任何遮擋物，并且其中一個裁判員要能看清運動員的擊球點。通過對這一規則的字面理解，經過中國隊一段時間的實踐摸索，初步感到要能在對原有發球不破壞其結構的基礎上，發出符合規則的球，在以下幾方面要加以注意。乒乓球比賽規則>>
1、拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)在(zai)擊球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)下方。原(yuan)來運(yun)動(dong)員(yuan)的(de)(de)(de)發球(qiu)(qiu)，擊球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)多在(zai)拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)的(de)(de)(de)上(shang)方或與拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)基本(ben)上(shang)在(zai)同一個水平(ping)面上(shang)，造(zao)成拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)擋住擊球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)，在(zai)前(qian)(qian)方和裁判員(yuan)的(de)(de)(de)位置根本(ben)無法看到擊球(qiu)(qiu)狀態(tai)。對這一動(dong)作，要滿(man)足新規則(ze)的(de)(de)(de)要求(qiu)，在(zai)拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)后(hou)，拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)要盡快離開擊球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)的(de)(de)(de)前(qian)(qian)方。實(shi)踐中感到，拋(pao)(pao)球(qiu)(qiu)手(shou)放(fang)在(zai)擊球(qiu)(qiu)點(dian)(dian)的(de)(de)(de)下方比(bi)移到其它地(di)方，發球(qiu)(qiu)要自然一些。
2、拋球(qiu)路(lu)線不(bu)能(neng)過斜(xie)，過后。目前，運(yun)動員(yuan)發球(qiu)往往容易(yi)向身(shen)體(ti)內側(ce)斜(xie)后上方拋球(qiu)。這樣，便(bian)于(yu)發力(li)，發出高質量的(de)(de)(de)(de)旋轉(zhuan)球(qiu)，但(dan)是(shi)，這也造成身(shen)體(ti)對擊球(qiu)點的(de)(de)(de)(de)遮擋，特別是(shi)側(ce)身(shen)發球(qiu)。在(zai)(zai)新規則要求的(de)(de)(de)(de)操作中(zhong)，拋球(qiu)則不(bu)能(neng)太往后，一般在(zai)(zai)身(shen)體(ti)垂直軸附近容易(yi)讓人看清。當(dang)然，像多(duo)數(shu)后手發球(qiu)和下蹲發球(qiu)，把(ba)擊球(qiu)點放在(zai)(zai)身(shen)體(ti)正面，那看得(de)將是(shi)非(fei)常清楚的(de)(de)(de)(de)。
3、身(shen)體(ti)位置與(yu)球(qiu)臺端線夾角(jiao)小于(yu)180度(du)。如果在發(fa)(fa)球(qiu)時，兩(liang)腳的(de)站位與(yu)球(qiu)臺端線的(de)夾角(jiao)在180度(du)附(fu)近(jin)，那么無論如何在現有常(chang)規發(fa)(fa)球(qiu)的(de)狀態(tai)下，都(dou)是難以讓人(ren)看得見(jian)擊(ji)球(qiu)點的(de)。最好是兩(liang)腳站住在發(fa)(fa)球(qiu)前就與(yu)球(qiu)臺端線保持(chi)一種銳角(jiao)狀態(tai)，這(zhe)樣在發(fa)(fa)球(qiu)時，上身(shen)對擊(ji)球(qiu)點遮擋的(de)概率(lv)就會小許多(duo)，保險系數也就大多(duo)了。
4、身(shen)體(ti)不(bu)要(yao)過于(yu)前傾。發(fa)球時(shi)，身(shen)體(ti)前傾過大(da)，甚至(zhi)(zhi)有的運動員的上身(shen)與臺(tai)面(mian)幾乎在(zai)一個水平面(mian)上，就特別容易造成(cheng)肩部由(you)于(yu)來不(bu)及(ji)移動，遮住擊球點。所以，在(zai)發(fa)球時(shi)，上身(shen)要(yao)直起(qi)來一些，略前傾，上身(shen)與下身(shen)的夾(jia)角至(zhi)(zhi)少要(yao)大(da)于(yu)100度，才(cai)能較大(da)限度地保證讓人(ren)看清擊球點。
5、擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)點(dian)適當下移。擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)點(dian)靠(kao)上，容易使胸部由于(yu)轉體不及時(shi)，擋住擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)點(dian)。發(fa)球(qiu)時(shi)，擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)點(dian)最好在腹部高(gao)度(du)。這樣，由于(yu)受到轉體對擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)點(dian)清晰度(du)的(de)影響相(xiang)對較(jiao)小，發(fa)球(qiu)時(shi)的(de)擊(ji)(ji)(ji)球(qiu)點(dian)容易讓人看得見。
