【孕(yun)(yun)婦蘋(pin)(pin)果(guo)醋(cu)】孕(yun)(yun)婦可以喝蘋(pin)(pin)果(guo)醋(cu)嗎(ma) 孕(yun)(yun)婦能喝蘋(pin)(pin)果(guo)醋(cu)嗎(ma)

孕婦可以喝蘋果醋嗎

其實這種擔心是多余的(de)，蘋果醋不會對(dui)寶(bao)寶(bao)造成任何影響，反而(er)還可(ke)以蘋果醋提供維生素等(deng)。

1、蘋果醋中(zhong)含有(you)多種氨基(ji)酸(suan)，其(qi)酸(suan)性成(cheng)分具殺菌功效，能清洗消化道，有(you)助(zhu)排除關(guan)節、血管及器官(guan)的(de)毒素，磷遏止致(zhi)腐(fu)細(xi)菌生長；鉀能滋潤細(xi)胞及平(ping)衡鈉(na)含量，這些(xie)都有(you)助(zhu)于(yu)孕(yun)婦懷孕(yun)期(qi)間(jian)對營養(yang)的(de)吸收。

2、很多準媽媽在懷孕期間(jian)臉上逐漸(jian)出現(xian)妊娠斑，而蘋果醋(cu)里的(de)(de)大量維生素抗氧化劑能促進(jin)新陳代謝(xie)，美白殺菌、淡(dan)化黑(hei)色素，減(jian)少色斑的(de)(de)作用。所以對(dui)于孕期的(de)(de)準媽媽是(shi)一(yi)個(ge)不錯的(de)(de)選(xuan)擇。

3、懷孕(yun)(yun)后體內(nei)孕(yun)(yun)激素增多，孕(yun)(yun)激素具有抑(yi)制腸(chang)(chang)(chang)蠕(ru)動的(de)(de)作(zuo)用，所以孕(yun)(yun)期(qi)腸(chang)(chang)(chang)蠕(ru)動減(jian)弱。又因(yin)子宮(gong)逐漸增大可壓迫直腸(chang)(chang)(chang)，使糞(fen)便在腸(chang)(chang)(chang)內(nei)停留的(de)(de)時間延長，所以孕(yun)(yun)婦(fu)常發(fa)(fa)生便秘(mi)。而蘋(pin)果醋中含有豐富的(de)(de)果膠，有助(zhu)于排泄，幫(bang)助(zhu)促(cu)進孕(yun)(yun)婦(fu)腸(chang)(chang)(chang)胃蠕(ru)動，促(cu)進糞(fen)便排除體外，從而減(jian)少孕(yun)(yun)婦(fu)便秘(mi)現象的(de)(de)發(fa)(fa)生。

4、孕(yun)婦在懷孕(yun)期間由于(yu)關節韌帶松馳(chi)，子宮(gong)增大(da)，壓(ya)迫盆腔組織(zhi)與神經(jing)，由于(yu)腹部增大(da)，身體的重(zhong)心向(xiang)前(qian)移，孕(yun)婦為(wei)了適應身體姿勢的平(ping)衡(heng)腰(yao)(yao)向(xiang)前(qian)突，所以經(jing)常會腰(yao)(yao)酸(suan)背痛。而蘋果醋含(han)有豐富的有機酸(suan)，可以促進孕(yun)婦體內的糖代(dai)謝，使肌(ji)肉(rou)中(zhong)的疲勞物質乳酸(suan)和丙酮等被(bei)分解，從而減輕(qing)孕(yun)婦的腰(yao)(yao)酸(suan)背痛的癥狀。

所以孕婦在懷孕期間是可以喝蘋果醋的，只要不過量就沒問題噢。

孕婦喝蘋果醋的注意事項

婦可以喝蘋果醋，但是(shi)在喝的過程中(zhong)也是(shi)有不少注(zhu)意事項的，要注(zhu)意哦。

1、盡(jin)量選擇在早餐后喝(he)，可以抵御寒冷，特別是(shi)在寒冷的冬天。

2、下午喝蘋(pin)果醋可以消除疲(pi)勞：通(tong)常(chang)下午2點(dian)左右的(de)時(shi)間，是(shi)一(yi)天中(zhong)最容(rong)易疲勞的(de)一(yi)個時(shi)段(duan)，在此時(shi)喝點(dian)蘋果醋，有非常(chang)好的(de)解乏效果。

3、夜晚喝蘋(pin)(pin)果醋美容：孕期里準媽(ma)媽(ma)都不(bu)敢用(yong)化(hua)妝品(pin)護膚品(pin)之類的(de)，生(sheng)怕(pa)影響到寶寶，這是(shi)(shi)不(bu)妨(fang)選用(yong)蘋(pin)(pin)果醋來美容。夜晚的(de)時候往(wang)往(wang)是(shi)(shi)油脂分泌最旺盛的(de)時刻，尤其(qi)是(shi)(shi)過氧化(hua)脂的(de)分泌，在夜晚尤其(qi)增(zeng)多(duo)，這也(ye)是(shi)(shi)導致皮(pi)膚細胞衰老(lao)的(de)主要因素。

4、凡事過(guo)猶不(bu)及，在孕(yun)期的準媽媽們也不(bu)要過(guo)量飲(yin)用，每天不(bu)要超過(guo)20毫升，盡(jin)量不(bu)(bu)要空腹(fu)喝，或(huo)是不(bu)(bu)經(jing)開水稀釋就喝，否則(ze)會對胃造成(cheng)一定傷害。

5、蘋果醋(cu)雖然(ran)原料取自天然(ran)，但畢竟在制作過程中，廠家會有人工的添加劑(ji)，懷孕(yun)期間應該(gai)盡量(liang)少喝，或者可以(yi)自己制作蘋果醋(cu)。

6、經過長時間勞動和(he)劇烈(lie)運(yun)動后(hou)，人(ren)體內會產(chan)生大量(liang)乳酸，人(ren)就會感覺特(te)別疲勞，如在此時喝上一小瓶(ping)蘋(pin)果醋，能(neng)促進(jin)代謝功能(neng)恢復(fu)，從而消除疲勞。

7、蘋果(guo)醋較酸(suan)，對胃有一定(ding)的刺(ci)激，如果(guo)孕婦(fu)本身已經胃酸(suan)過多了就盡量不要喝蘋果(guo)醋了！