豆(dou)角(jiao)是一種(zhong)很常(chang)見(jian)的(de)蔬菜,又叫(jiao)豇(jiang)豆(dou)(jiāng dòu)、帶豆(dou)。豆(dou)角(jiao)的(de)營養價值很高,它(ta)含有(you)大(da)量的(de)胡(hu)蘿卜素、蛋白質、植(zhi)物(wu)纖維等成(cheng)分,適量食用豇(jiang)豆(dou)能夠起(qi)到健脾補胃、提高免疫力(li)等作用。那么豆(dou)角(jiao)怎么做(zuo)好吃(chi)呢?豇(jiang)豆(dou)的(de)做(zuo)法(fa)有(you)很多,Maigoo美食小編會的(de)就有(you)豆(dou)角(jiao)燜面、干煸豆(dou)角(jiao)、豆(dou)角(jiao)炒肉等,還可(ke)以(yi)將豆(dou)角(jiao)制成(cheng)干豆(dou)角(jiao)、酸(suan)豆(dou)角(jiao)后再食用,口感更豐富。烹飪(ren)豆(dou)角(jiao)時要(yao)注(zhu)意將其煮熟,否則會導致中毒。豇(jiang)豆(dou)煮多久熟?一起(qi)來看看吧!
豇(jiang)豆(dou),屬于豆(dou)科植(zhi)物(wu)(wu)豇(jiang)豆(dou)的(de)(de)種(zhong)子,一(yi)年生纏繞草本,原產于印度和緬甸,是(shi)世(shi)界上(shang)最古老的(de)(de)蔬(shu)菜作物(wu)(wu)之一(yi),豇(jiang)豆(dou)在中國主要產地為山西、山東(dong)、陜西等地。
豇豆拼音(yin)為(wei)jiāng dòu。
豇豆(dou)(dou)和豆(dou)(dou)角(jiao)沒有(you)區(qu)別(bie),豇豆(dou)(dou)是(shi)豆(dou)(dou)角(jiao)的一種,又叫做長豆(dou)(dou)角(jiao)。
豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)種類有很(hen)多,根(gen)(gen)據莢果(guo)的長短分(fen)類,可(ke)以(yi)將其分(fen)為長豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)、短豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(又叫做(zuo)東北(bei)豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao))、普通豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)、矮豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)和(he)飯豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)。根(gen)(gen)據豆(dou)(dou)(dou)(dou)莢顏(yan)色分(fen)類,可(ke)以(yi)將其分(fen)為花豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)(dou)、白豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)(dou)、紅豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)(dou)、紫紅豇(jiang)豆(dou)(dou)(dou)(dou)等。
看顏色:MAIgoo編輯提(ti)醒大家注意,如果豆(dou)角(jiao)顏色(se)呈現黃綠(lv)色(se)的話,則(ze)說(shuo)明該(gai)豆(dou)角(jiao)已經不太新鮮了,要(yao)挑選顏色(se)為青綠(lv)色(se)的豆(dou)角(jiao)。
掂重量:用手掂量(liang)一(yi)下豆角,如果感覺很(hen)輕,沒有什么分(fen)量(liang)的話(hua),則說明(ming)該豆角沒有什么水分(fen),已經(jing)存(cun)放一(yi)段時間(jian)了,就不要(yao)買了。
看子粒:豆(dou)角的(de)(de)(de)子(zi)粒飽滿是比較(jiao)好(hao)的(de)(de)(de),口感(gan)也會比較(jiao)好(hao)一(yi)些,如果豆(dou)漿(jiang)的(de)(de)(de)子(zi)粒很扁平的(de)(de)(de)話,則說明(ming)該豆(dou)角的(de)(de)(de)口感(gan)較(jiao)差(cha)。
干(gan)煸豇(jiang)豆(dou)的做法很簡單,首(shou)先我們要(yao)將豇(jiang)豆(dou)洗凈(jing),并摘除掉兩頭及(ji)筋(jin),然后(hou)(hou)放入熱油鍋中(zhong)炸黃,之后(hou)(hou)取出(chu)將油瀝(li)干(gan)。鍋內留底油,然后(hou)(hou)放入蔥、姜(jiang)、肉(rou)末、蝦米(mi)、榨菜(cai)末、干(gan)紅(hong)辣椒翻炒,炒出(chu)香味后(hou)(hou)倒入炸鍋的豇(jiang)豆(dou),然后(hou)(hou)加醬(jiang)油、鹽、味精調(diao)味,繼續翻炒至汁干(gan),炒豇(jiang)豆(dou)就做好了(le)。
豆角去筋,掰成段備用;五花肉切片,倒料酒,醬油,胡椒粉腌制備用;蔥蒜切末備用。油熱后放入大料和蔥花,翻炒出香味后倒入肉片翻炒,肉片炒至變色后下入豇豆翻炒,翻炒片刻后加水燉煮10分鐘。然后再在煮好的菜上碼上面條,燜15分鐘左右,加醋調味即可出鍋。【豆角燜面的家常做法>>】
豇豆炒(chao)肉(rou)(rou)是買購網(wang)編輯很喜歡吃的一(yi)道家常菜,做(zuo)法也很簡單(dan)。將豇豆洗凈后(hou)切(qie)段;肉(rou)(rou)切(qie)成(cheng)肉(rou)(rou)絲;紅椒(jiao)切(qie)塊;大蒜(suan)(suan)拍(pai)扁備用。熱鍋(guo)冷油,油熱后(hou)下入肉(rou)(rou)絲煸炒(chao),炒(chao)出香味后(hou)再加蒜(suan)(suan)頭(tou)、豇豆、紅椒(jiao)一(yi)起炒(chao),豇豆炒(chao)熟后(hou)即(ji)可(ke)加鹽和(he)雞精調味。
鍋(guo)里(li)倒油,油熱后爆炒(chao)(chao)蔥姜蒜,炒(chao)(chao)出香味(wei)后放(fang)入排(pai)骨(gu)翻炒(chao)(chao),等到排(pai)骨(gu)炒(chao)(chao)到變色后加糖、老抽、料酒、花椒粉和(he)胡椒粉,把調料炒(chao)(chao)勻后,往鍋(guo)里(li)倒入開水,然后放(fang)切好的豆(dou)(dou)角,小(xiao)火燉煮30分鐘即可。豆(dou)(dou)角燉肉的做法也是一樣的。
把(ba)豬肉(rou)剁成肉(rou)餡,然后放入(ru)切好(hao)的(de)蔥姜末、糖(tang)、甜(tian)面醬(jiang)、醬(jiang)油(you)、鹽、十三香、香油(you)和花生油(you)攪(jiao)拌,再倒入(ru)切好(hao)的(de)豆(dou)(dou)角碎,豆(dou)(dou)角餡就做好(hao)了。
先將豇豆洗凈后晾干水分,然后我們來準備料水。往水里加食鹽和花椒,大火煮沸后轉小火煮3分鐘,然后關火,將其晾涼。準備一個罐子,將晾干水的豆角盤著放進去,然后倒入料水,最上面放兩塊冰糖,再倒入適量高度白酒,之后蓋上蓋子,放到陰涼處腌制即可。【酸豆角的腌制方法>>】
豇豆角洗凈后放入鍋中煮熟,然后搭在陽光充足的(de)地方(fang)晾曬(shai),將其曬(shai)到變干、變硬(ying)即可。
豇豆(dou)沒有煮(zhu)熟就食用是會導致中毒的,中毒癥狀有腹痛、惡心(xin)、嘔吐等,嚴重者甚至會出(chu)現脫水、血便等癥狀。
豆(dou)角一(yi)般需要煮20分鐘左右才會熟透,如果家(jia)里的灶火力比較小的話,建議適當增加(jia)烹飪時間(jian)。
如果(guo)豆角(jiao)中毒(du)癥狀不重(zhong)(zhong),可用(yong)催吐的方法進行自救,如果(guo)不適(shi)感較重(zhong)(zhong),Maigoo健康編輯建議大家馬上(shang)就醫進行洗胃治療,以(yi)免危(wei)及生命。
新鮮(xian)(xian)的豆角需要將其洗凈后瀝干水分,然(ran)后用保鮮(xian)(xian)袋裝(zhuang)起(qi)來,放(fang)到冰箱冷(leng)藏室保存。如果是曬好(hao)的干豆角或酸豆角,則需要用保鮮(xian)(xian)盒密封起(qi)來,放(fang)到陰涼通風處保存。
整地施肥:豆角適(shi)合在富含(han)有(you)機質(zhi)的深層(ceng)土(tu)壤內種植,種植前需結合整地做基肥。
播種育苗:豆角一般(ban)采用育苗播(bo)種的(de)方法種植,將(jiang)種子放到(dao)80℃的(de)熱水(shui)中(zhong)(zhong)迅速(su)燙一下,然(ran)后(hou)馬上加入冷水(shui)中(zhong)(zhong)降(jiang)溫(wen),之后(hou)放到(dao)25℃左右的(de)水(shui)中(zhong)(zhong)浸泡4小時,等到(dao)芽發(fa)出來后(hou)即可播(bo)種。
田間管理:豆角從移(yi)栽到(dao)開花前,以控水(shui)、中耕促(cu)(cu)根為(wei)主,進行適當蹲苗(miao),促(cu)(cu)進開花結(jie)莢;座莢后(hou),要(yao)充分供應(ying)肥(fei)水(shui),促(cu)(cu)開花增結(jie)莢。