豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)是一種很(hen)常見(jian)的(de)蔬菜,又叫(jiao)豇豆(dou)(dou)(dou)(dou)(jiāng dòu)、帶豆(dou)(dou)(dou)(dou)。豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)的(de)營養價值很(hen)高,它(ta)含有大(da)量(liang)的(de)胡(hu)蘿卜素(su)、蛋白質、植物纖維等(deng)成分,適量(liang)食用(yong)豇豆(dou)(dou)(dou)(dou)能夠起到健脾補(bu)胃、提高免疫力等(deng)作用(yong)。那么豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)怎么做好(hao)吃(chi)呢?豇豆(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)做法有很(hen)多,Maigoo美(mei)食小編會的(de)就有豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)燜面、干煸豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)、豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)炒肉等(deng),還(huan)可以將(jiang)豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)制成干豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)、酸豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)后(hou)再(zai)食用(yong),口感(gan)更豐富。烹飪豆(dou)(dou)(dou)(dou)角(jiao)(jiao)時要注意將(jiang)其煮熟(shu)(shu),否則(ze)會導(dao)致中(zhong)毒(du)。豇豆(dou)(dou)(dou)(dou)煮多久熟(shu)(shu)?一起來看看吧!
豇豆,屬于豆科植(zhi)物(wu)豇豆的種子,一(yi)年(nian)生纏(chan)繞草本,原產于印度和緬甸,是世界上(shang)最古老的蔬(shu)菜作物(wu)之一(yi),豇豆在中國主要產地為山西、山東(dong)、陜西等地。
豇(jiang)豆拼音為jiāng dòu。
豇豆和豆角沒有區別,豇豆是豆角的一種(zhong),又叫做(zuo)長(chang)豆角。
豆(dou)(dou)角(jiao)種類(lei)有(you)很多(duo),根(gen)(gen)據(ju)莢(jia)果(guo)的長短(duan)分(fen)類(lei),可以(yi)將其(qi)分(fen)為長豆(dou)(dou)角(jiao)、短(duan)豆(dou)(dou)角(jiao)(又叫做東北豆(dou)(dou)角(jiao))、普通(tong)豆(dou)(dou)角(jiao)、矮豆(dou)(dou)角(jiao)和飯豆(dou)(dou)角(jiao)。根(gen)(gen)據(ju)豆(dou)(dou)莢(jia)顏色分(fen)類(lei),可以(yi)將其(qi)分(fen)為花(hua)豇(jiang)豆(dou)(dou)、白豇(jiang)豆(dou)(dou)、紅(hong)豇(jiang)豆(dou)(dou)、紫紅(hong)豇(jiang)豆(dou)(dou)等。
看顏色:MAIgoo編輯提醒大家(jia)注意(yi),如果豆(dou)角(jiao)顏色呈現黃(huang)綠(lv)色的話,則說(shuo)明(ming)該豆(dou)角(jiao)已經不太新鮮了,要挑(tiao)選顏色為青綠(lv)色的豆(dou)角(jiao)。
掂重量:用手(shou)掂量一下豆(dou)角(jiao),如果感覺很輕,沒(mei)有什么分(fen)量的話,則說明該豆(dou)角(jiao)沒(mei)有什么水分(fen),已經存放一段(duan)時(shi)間了(le),就不要買了(le)。
看子粒:豆(dou)角的子粒飽滿(man)是比較好的,口(kou)感也會比較好一些,如(ru)果豆(dou)漿的子粒很扁平的話(hua),則(ze)說明該豆(dou)角的口(kou)感較差。
干煸(bian)豇(jiang)豆的(de)做法(fa)很簡單,首先我們要(yao)將豇(jiang)豆洗凈,并摘除掉兩頭及(ji)筋,然后(hou)(hou)放入(ru)熱(re)油(you)鍋中炸黃,之后(hou)(hou)取出將油(you)瀝干。鍋內(nei)留底油(you),然后(hou)(hou)放入(ru)蔥、姜、肉(rou)末、蝦米、榨菜末、干紅辣(la)椒(jiao)翻(fan)炒,炒出香味后(hou)(hou)倒(dao)入(ru)炸鍋的(de)豇(jiang)豆,然后(hou)(hou)加醬油(you)、鹽、味精調味,繼(ji)續(xu)翻(fan)炒至汁干,炒豇(jiang)豆就做好了。
豆角去筋,掰成段備用;五花肉切片,倒料酒,醬油,胡椒粉腌制備用;蔥蒜切末備用。油熱后放入大料和蔥花,翻炒出香味后倒入肉片翻炒,肉片炒至變色后下入豇豆翻炒,翻炒片刻后加水燉煮10分鐘。然后再在煮好的菜上碼上面條,燜15分鐘左右,加醋調味即可出鍋。【豆角燜面的家常做法>>】
豇(jiang)豆炒(chao)肉是買購網編(bian)輯很喜歡(huan)吃的一道(dao)家常菜(cai),做法(fa)也很簡(jian)單。將(jiang)豇(jiang)豆洗(xi)凈(jing)后(hou)(hou)切段;肉切成肉絲;紅(hong)椒切塊(kuai);大蒜拍扁(bian)備用(yong)。熱(re)鍋(guo)冷油(you),油(you)熱(re)后(hou)(hou)下入(ru)肉絲煸(bian)炒(chao),炒(chao)出(chu)香味后(hou)(hou)再加(jia)蒜頭、豇(jiang)豆、紅(hong)椒一起(qi)炒(chao),豇(jiang)豆炒(chao)熟(shu)后(hou)(hou)即可加(jia)鹽和雞精調味。
鍋里(li)倒(dao)油(you),油(you)熱(re)后爆炒(chao)蔥(cong)姜蒜,炒(chao)出香味后放(fang)入排骨(gu)(gu)翻炒(chao),等(deng)到排骨(gu)(gu)炒(chao)到變色后加糖、老(lao)抽、料酒、花椒(jiao)粉和胡椒(jiao)粉,把調料炒(chao)勻后,往鍋里(li)倒(dao)入開水(shui),然(ran)后放(fang)切好(hao)的(de)豆角,小火燉煮30分鐘即(ji)可。豆角燉肉的(de)做法也是(shi)一(yi)樣(yang)的(de)。
把豬肉剁成(cheng)肉餡,然后(hou)放入切好的蔥姜末(mo)、糖、甜面醬、醬油、鹽、十三(san)香、香油和花生油攪拌,再倒(dao)入切好的豆角碎,豆角餡就做(zuo)好了。
先將豇豆洗凈后晾干水分,然后我們來準備料水。往水里加食鹽和花椒,大火煮沸后轉小火煮3分鐘,然后關火,將其晾涼。準備一個罐子,將晾干水的豆角盤著放進去,然后倒入料水,最上面放兩塊冰糖,再倒入適量高度白酒,之后蓋上蓋子,放到陰涼處腌制即可。【酸豆角的腌制方法>>】
豇豆角(jiao)洗凈后放(fang)入鍋(guo)中煮熟,然后搭在(zai)陽(yang)光充足的地方晾曬(shai),將其曬(shai)到變(bian)干、變(bian)硬即可。
豇豆沒有(you)(you)煮熟(shu)就食用是會導致中毒(du)(du)的,中毒(du)(du)癥(zheng)狀有(you)(you)腹痛、惡心、嘔吐等(deng),嚴重者甚(shen)至(zhi)會出現脫(tuo)水、血便等(deng)癥(zheng)狀。
豆角一(yi)般需要(yao)煮20分鐘左右才會熟(shu)透,如果家(jia)里的灶火力(li)比較(jiao)小的話,建議適當增(zeng)加(jia)烹飪(ren)時間。
如(ru)(ru)果豆角中毒癥狀不重,可用(yong)催吐的方法進行(xing)自救,如(ru)(ru)果不適感較重,Maigoo健康編(bian)輯建議大(da)家馬上就醫進行(xing)洗(xi)胃治(zhi)療,以免(mian)危及生命。
新(xin)鮮(xian)的豆(dou)(dou)(dou)角需(xu)(xu)要將其洗(xi)凈后瀝干(gan)水分,然后用保鮮(xian)袋裝起(qi)來,放(fang)(fang)到冰箱冷(leng)藏室保存。如果(guo)是曬(shai)好的干(gan)豆(dou)(dou)(dou)角或酸豆(dou)(dou)(dou)角,則需(xu)(xu)要用保鮮(xian)盒密封起(qi)來,放(fang)(fang)到陰涼通(tong)風處保存。
整地施肥:豆角適合(he)在(zai)富(fu)含有機質的深(shen)層土(tu)壤內種(zhong)植,種(zhong)植前需結合(he)整(zheng)地做(zuo)基(ji)肥。
播種育苗:豆(dou)角(jiao)一般采用育(yu)苗播(bo)種(zhong)的(de)(de)方法種(zhong)植,將種(zhong)子放到(dao)80℃的(de)(de)熱水中(zhong)迅速(su)燙一下,然后(hou)馬(ma)上加入冷水中(zhong)降溫,之后(hou)放到(dao)25℃左右的(de)(de)水中(zhong)浸泡4小時,等到(dao)芽發出來后(hou)即可播(bo)種(zhong)。
田間管理:豆角(jiao)從移栽到(dao)開(kai)花前(qian),以(yi)控水、中耕(geng)促(cu)根為主,進(jin)行(xing)適當蹲苗,促(cu)進(jin)開(kai)花結莢(jia);座莢(jia)后,要(yao)充(chong)分供應(ying)肥(fei)水,促(cu)開(kai)花增結莢(jia)。