【籃球(qiu)教學】籃球(qiu)技巧教學 教您如何練(lian)好運球(qiu)

1）切忌(ji)眼睛(jing)看球(qiu)。這是你(ni)為什么在(zai)比賽里經常(chang)丟(diu)球(qiu)或因竭力保護球(qiu)而失去突(tu)破或傳球(qiu)的大(da)好機會的原因。不這樣做(zuo)會使你(ni)失去很多觀察賽場的機會！

2）運球是要盡(jin)量快速(su)，盡(jin)量低。這使你在最短(duan)的時(shi)間內(nei)完成動作(zuo)，同時(shi)有著更強的隱蔽(bi)性！

3）幅度要(yao)盡量大，但(dan)更不(bu)能(neng)遠離(li)自己的身體。這點也許(xu)乍一看有點矛盾。怎樣彌補呢？要(yao)靠你靈(ling)活的腳步(bu)移動！這樣你才不(bu)會經常感到過人困(kun)難，練好這會使你一步(bu)就能(neng)解決問題。但(dan)要(yao)注意的是(shi)，初(chu)學者可(ke)不(bu)必加大幅度，但(dan)一定要(yao)保持球不(bu)離(li)開身體太(tai)遠。

4）保持球和對手之間有樣東西（呵(he)(he)呵(he)(he)，什么不用(yong)我說(shuo)了吧(ba)）。這是大多(duo)數專(zhuan)業教練強(qiang)調的一點(dian)，這樣會(hui)使你不丟球。但(dan)要說(shuo)的是，有時為了突破可以兵行險招，將球稍稍暴露出來，然后利用(yong)假動作和加速過人！

5）是(shi)我認為最被忽略的(de)(de)一點(dian)，就是(shi)你(ni)要加大力度，用力的(de)(de)運(yun)！！！又是(shi)初學者可能會感到困(kun)難，有些(xie)人更(geng)認為這是(shi)沒(mei)必要得。但是(shi)這會使(shi)你(ni)的(de)(de)動作更(geng)加迅(xun)捷，完成(cheng)動作的(de)(de)質量更(geng)高！更(geng)重要的(de)(de)是(shi)，他對你(ni)鍛(duan)煉球(qiu)性的(de)(de)幫助是(shi)巨大的(de)(de)！他會使(shi)你(ni)短時(shi)間內掌握球(qiu)性，讓你(ni)運(yun)球(qiu)反而更(geng)加輕松(song)，同時(shi)也能防止對手的(de)(de)掏(tao)球(qiu)！

6）球場(chang)上眼睛是最能(neng)迷惑對手的東西(xi)，發(fa)揮好(hao)你的眼神功力(li)，可(ke)以練習下“投(tou)石問路(lu)”

要強調的(de)是(shi)，這些(xie)都是(shi)在苦(ku)練的(de)基礎上。沒有勤(qin)加練習的(de)人沒有發言權！另外(wai)，當你(ni)(ni)的(de)球(qiu)性達到一(yi)定程度的(de)時候，必要的(de)假(jia)動(dong)作和(he)變(bian)速運(yun)球(qiu)是(shi)你(ni)(ni)過人的(de)利器。但是(shi)這和(he)鍛煉球(qiu)性關系不(bu)大(da)(da)。所(suo)以就不(bu)提了(le)，但也希(xi)望大(da)(da)家能盡量掌握，那(nei)會使你(ni)(ni)在籃球(qiu)場上更加自如！