鳳爪怎么做好吃
鳳爪(zhua)(zhua)怎么做好吃又簡單?首先(xian)將(jiang)雞(ji)爪(zhua)(zhua)用清水浸泡半小時,清洗(xi)控水備用;鍋(guo)里(li)加少許(xu)油,加入冰(bing)糖,小火(huo)(huo)熬至冰(bing)糖融化成(cheng)琥珀(po)色(se),倒入雞(ji)爪(zhua)(zhua),快速翻炒均勻,讓雞(ji)爪(zhua)(zhua)表面沾上糖色(se);鍋(guo)中加入沒過(guo)雞(ji)爪(zhua)(zhua)的熱水,加雞(ji)粉、生抽(chou)、老抽(chou),再加少許(xu)冰(bing)糖,中小火(huo)(huo)燜燒至雞(ji)爪(zhua)(zhua)八分(fen)熟,加鹽(yan)調(diao)味;最后轉大火(huo)(huo),至雞(ji)爪(zhua)(zhua)上色(se)、紅亮即可。
鳳爪和雞爪的區別
雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)是雞(ji)(ji)的(de)腳爪(zhua)(zhua),可(ke)供食(shi)用,又名雞(ji)(ji)掌、鳳(feng)(feng)爪(zhua)(zhua)、鳳(feng)(feng)足。雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)在(zai)美(mei)食(shi)家的(de)菜譜(pu)上不叫雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua),而稱做(zuo)鳳(feng)(feng)爪(zhua)(zhua)。鳳(feng)(feng)爪(zhua)(zhua)又稱雞(ji)(ji)掌,雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua),鳳(feng)(feng)足等,是一道(dao)經典的(de)小吃,在(zai)川菜,粵菜中均有制作,多皮(pi)、筋,膠質豐富(fu),常用于煮(zhu)湯(tang),也宜于鹵、醬。
風爪熱量高嗎
相關科學(xue)表(biao)明,鳳(feng)(feng)(feng)爪的熱量相對其他肉類(lei)是比較高的,每100克鳳(feng)(feng)(feng)爪中含有254千卡,相當于(yu)推薦普(pu)通成(cheng)年每天(tian)所需(xu)攝入熱量的10%。由此可以(yi)看出鳳(feng)(feng)(feng)爪的熱量是較高的,正在減肥的朋友不宜多吃。
鳳爪的營養價值
鳳爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,適量食用吃不但能軟化血管,同時具有美容功效,選購的鳳爪品牌要肉皮(pi)色澤白亮并且(qie)富有光澤,無殘留黃色硬皮(pi),以(yi)質地(di)緊密(mi),富有彈性,表面微(wei)干或略顯濕潤且(qie)不黏手為宜。
雞爪怎么去骨
將(jiang)(jiang)雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)洗干凈(jing)后(hou),放(fang)入(ru)鍋(guo)中焯水。焯水攪拌至鍋(guo)中水面浮出(chu)油(you)花再(zai)撈出(chu)來。將(jiang)(jiang)其(qi)用冷水沖洗透亮。將(jiang)(jiang)雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)的(de)指甲(jia)去除。在雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)的(de)關(guan)節(jie)處劃一刀至骨頭截面露出(chu)來。將(jiang)(jiang)雞(ji)(ji)爪(zhua)(zhua)向上,由(you)上而下沿中間切一刀。用手將(jiang)(jiang)關(guan)節(jie)處骨頭掰出(chu)。用手拉骨頭使其(qi)骨肉分離,再(zai)用手一擰即可。