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辣肉面怎么做

1、豬(zhu)肉洗凈(jing)切(qie)成丁(ding)。

2、起油鍋加熱。

3、放少(shao)許(xu)小(xiao)紅椒煸香。

4、放(fang)入(ru)豬肉丁煸炒3分(fen)鐘。

5、再放家常辣醬煸炒2分鐘(zhong)。

6、然后放少許老(lao)抽煸炒(chao)。

7、放少許糖加蓋用中小火煮6分鐘。

8、最后(hou)放少許味精翻炒出鍋備用。

9、鍋中放水煮開。

10、水開后放入面條(tiao)煮(zhu)熟。

11、面條熟后(hou)盛入碗里。

12、再加入備用的辣肉醬。

辣肉面的營養價值

1、加強(qiang)營養。口感筋道(dao)的(de)面條所(suo)含的(de)蛋(dan)白質(zhi)較多(duo)，而(er)蛋(dan)白質(zhi)是(shi)維持免(mian)疫機(ji)能最重要的(de)營養素，是(shi)構成(cheng)白細胞的(de)主(zhu)要成(cheng)分，故適(shi)當(dang)食用面條可以增強(qiang)免(mian)疫力。

2、養(yang)發。銅元(yuan)素是(shi)身體不可(ke)(ke)缺少的(de)(de)微量元(yuan)素，而面(mian)條(tiao)中正(zheng)好就(jiu)含有銅元(yuan)素，銅元(yuan)素對于滋養(yang)發質(zhi)有一定的(de)(de)作(zuo)用(yong)，故而適量食用(yong)面(mian)條(tiao)可(ke)(ke)以起到(dao)養(yang)發的(de)(de)作(zuo)用(yong)。

3、維持血糖(tang)穩(wen)(wen)定。面條可使(shi)胰島(dao)素保持在正常、穩(wen)(wen)定的水平，有益(yi)于(yu)血糖(tang)的長期穩(wen)(wen)定。