1、將乳餅沖洗一下,放在一旁自(zi)然晾(liang)干或(huo)用廚(chu)房紙吸干水分,然后切(qie)成(cheng)片狀,裝盤備用。
2、在(zai)鍋(guo)中(zhong)倒油(you),撒入適量食鹽,待油(you)溫(wen)熱至(zhi)5成時(shi)轉小火,將乳餅片(pian)慢(man)慢(man)放入鍋(guo)中(zhong)煎炸。
3、待一(yi)面(mian)(mian)變金黃色后,用筷(kuai)子輕輕翻(fan)面(mian)(mian)再煎另一(yi)面(mian)(mian),并(bing)在上面(mian)(mian)撒上少(shao)許食(shi)鹽調味。
4、小火將兩(liang)面都(dou)煎成(cheng)金黃色,就可以裝(zhuang)入(ru)盆中了。
1、乳(ru)餅的(de)主要成分為奶酪,其中含有豐(feng)富的(de)鈣(gai)元(yuan)素(su),平時適(shi)當食用(yong)能夠補充(chong)體內所需要的(de)鈣(gai)元(yuan)素(su),適(shi)合缺鈣(gai)的(de)人群。
2、乳餅(bing)中所含的蛋白質也比較多(duo),含有(you)人體內所需要的多(duo)種氨基酸,能夠補充體內所需要的多(duo)種營養(yang)物質。
3、乳餅中還含(han)有磷(lin)元素(su)、鎂(mei)元素(su)等多種礦物質(zhi),并且含(han)有大量的膳食纖維和維生素(su),能夠增強個人(ren)的體質(zhi),加速新陳代謝。
1、建議(yi)不要(yao)放太(tai)長時間,即使放冰箱里久了也(ye)不好,更(geng)不要(yao)放冰凍層,開包后(hou)放在0-5度冷藏。
2、新鮮的(de)乳餅要保(bao)存的(de)話(hua)需要用濕紗(sha)布包(bao)裹起(qi)來,以免脫水干(gan)裂。。