得到蘇東坡夸贊的羊(yang)肉來自于(yu)浙江海鹽澉浦(pu)鎮,這個(ge)位于(yu)滬杭(hang)公(gong)路上(shang)的小鎮,它的名(ming)氣完全(quan)是(shi)一碗紅(hong)燒羊(yang)肉帶出來的。
早在上(shang)世紀三十年(nian)代,澉(gan)浦鎮(zhen)羊(yang)(yang)(yang)肉(rou)的(de)(de)名聲已經傳遍上(shang)海,澉(gan)浦鎮(zhen)人擅長(chang)做羊(yang)(yang)(yang)肉(rou)的(de)(de)歷(li)史(shi)悠久,羊(yang)(yang)(yang)肉(rou)是農(nong)家待佛、結婚、 做壽或滿月(yue)酒席上(shang)的(de)(de)大菜(cai),考究點的(de)(de)人家會為此(ci)殺一頭(tou)羯(jie)羊(yang)(yang)(yang)。羯(jie)羊(yang)(yang)(yang)肉(rou)更是香嫩可口,人人愛吃。
入秋之后澉浦鎮尤(you)為熱(re)鬧(nao), 從(cong)早上(shang)四五點鐘的樣(yang)子,人們就開始了(le)早燒(shao)生(sheng)活,所謂早燒(shao)也叫吃葷燒(shao),一(yi)碗紅燒(shao)羊肉配點燒(shao)酒(jiu),開始了(le)一(yi)天的暖意。
當地(di)(di)人也深知羊(yang)肉(rou)是是秋冬兩(liang)季最好的滋(zi)補, 于是在那些毫不起(qi)眼的街頭小店里坐(zuo)滿(man)了(le)來吃羊(yang)肉(rou)的老熟(shu)客,食者大多愛(ai)喝燒酒,一(yi)般(ban)一(yi)二兩(liang)就夠了(le),再加(jia)一(yi)塊(kuai)半(ban)斤(jin)左右的紅燒羊(yang)肉(rou),翹起(qi)二郎腿一(yi)邊喝酒,一(yi)邊海闊天空地(di)(di)“講白(bai)相”,日子很是愜(qie)意(yi)。
1、羊肉以(yi)前(qian)腿(tui)為最,后(hou)腿(tui)次(ci)之(zhi),腰窩稍(shao)差。用時(shi),取肉若(ruo)干,洗凈,置鐵鍋內清水中,用木柴燒煮,瀝盡(jin)浮(fu)沫(mo),加黃酒,也可加幾枚(mei)紅(hong)棗或(huo)羅卜去膻氣。
2、啟蓋猛火攻燒,稍(shao)熟時撿去紅(hong)棗(zao)或羅卜,用(yong)(yong)文火長時間啟蓋煨(wei)煮(zhu),直到(dao)用(yong)(yong)筷(kuai)子(zi)能貫穿皮肉時加入紅(hong)醬油,用(yong)(yong)文火燜煮(zhu)至極酥軟,加紅(hong)糖使之鹵汁收膏即成(cheng),撒上蒜葉(xie)末即可(ke)出鍋。
1、羊肉可保護(hu)胃壁,增(zeng)加消化酶的(de)分泌,幫助消化。中醫(yi)認為,羊肉還有(you)補腎壯(zhuang)陽的(de)作(zuo)用,適(shi)合(he)男士(shi)經常食(shi)用。
2、羊肉有益血(xue)、補肝(gan)、明目的功效,可用于產后貧血(xue)、夜(ye)盲等癥(zheng)。
3、羊肉具有溫補脾胃的作用(yong),可用(yong)于脾胃虛寒所致(zhi)的反胃、身體瘦弱(ruo)、畏寒等(deng)癥。
4、羊肉具有(you)溫補肝腎的作用,可用于腎陽虛(xu)所致的腰膝(xi)酸軟(ruan)冷(leng)痛(tong)、陽痿等癥。
5、羊(yang)肉中鐵、磷(lin)等(deng)物(wu)質含量較高,適用于貧血者食(shi)用。婦女(nv)、老人氣(qi)血不足、身(shen)體瘦弱(ruo)、病后體虛等(deng),可以多吃羊(yang)肉滋養氣(qi)血、補元陽(yang)、益氣(qi)。