食材:鴨半只、蔥(cong)、姜(jiang)、八角、桂皮、香葉、冰糖(tang)、干(gan)辣(la)椒、生抽、老抽、鹽、海鮮(xian)醬、黃酒(jiu)。
步驟:1、半只鴨(ya)子清洗干凈(jing),把鴨(ya)爪(zhua)剁下來。
2、鴨(ya)子(zi)冷水下鍋,放黃酒,姜片焯(zhuo)水,去除鴨(ya)子(zi)的血沫和表皮上(shang)的臟東西以及鴨(ya)子(zi)的腥味。
3、沖洗干(gan)凈后的(de)鴨子放入容器中瀝干(gan)水分。
4、熱(re)鍋冷油,放入蔥姜,八角、桂皮(pi),香葉炒(chao)出香味,放入生抽,老抽,黃(huang)酒(jiu),海(hai)鮮(xian)醬(jiang),冰(bing)糖(tang)繼續翻炒(chao)片(pian)刻。
5、倒入能(neng)沒過鴨子的清水煮(zhu)開。
6、放入鴨(ya)子,大火燒開,撇(pie)去浮末(mo),轉中小(xiao)火,蓋上蓋子慢燉。
7、燜煮一個小時(shi)左右(you),把鍋中的香料撈(lao)出。
8、期間(jian)要把(ba)鴨(ya)子翻(fan)面一到兩次。
9、筷子能輕松戳進(jin)鴨肉時(shi)就開大火(huo)收汁,同時(shi)用勺子一點點往鴨子身上澆汁,直至湯汁濃稠(chou),成棗紅(hong)色即可。
醬鴨中含有豐(feng)富(fu)的蛋白質,碳(tan)水化合物,煙酸,脂肪酸,膽固醇,維生素(su)B1,維生素(su)B2以及(ji)鈣,磷,鈉,鐵,鋅,硒(xi)等多種營(ying)養元素(su),它的功效如下:
1、鴨子肉(rou)性味甘(gan),具有(you)補血行水(shui),養(yang)胃生津,清熱健脾(pi),止咳(ke)止驚(jing)等功效(xiao),對于病后(hou)體(ti)虛,身體(ti)虛弱以及營(ying)養(yang)不(bu)良(liang)性水(shui)腫(zhong)等病癥具有(you)很好(hao)的改(gai)善作用。
2、醬鴨(ya)燉食后具有很(hen)大(da)的滋補(bu)(bu)作用,燉出的鴨(ya)汁(zhi)善補(bu)(bu)五臟(zang)之(zhi)陰和虛(xu)癆之(zhi)熱(re)。