食(shi)材:鴨半(ban)只(zhi)、蔥、姜、八角、桂皮、香葉、冰糖、干(gan)辣(la)椒、生抽(chou)、老抽(chou)、鹽、海鮮醬、黃(huang)酒(jiu)。
步驟(zou):1、半只鴨子清洗干凈,把鴨爪剁下(xia)來。
2、鴨子(zi)(zi)冷水下鍋(guo),放黃酒,姜片焯水,去除(chu)鴨子(zi)(zi)的血(xue)沫和(he)表皮上的臟東(dong)西以(yi)及(ji)鴨子(zi)(zi)的腥味。
3、沖洗干凈后的鴨子(zi)放入容器中瀝干水分。
4、熱鍋冷油(you),放入(ru)蔥姜,八角、桂皮(pi),香(xiang)(xiang)葉炒(chao)出香(xiang)(xiang)味,放入(ru)生抽,老抽,黃酒,海鮮醬,冰糖繼續翻炒(chao)片刻(ke)。
5、倒入能沒過鴨子的(de)清(qing)水煮開。
6、放入鴨子,大(da)火燒開,撇(pie)去浮末,轉(zhuan)中小火,蓋上蓋子慢燉(dun)。
7、燜煮(zhu)一個小時左(zuo)右,把鍋中的香料撈出。
8、期間要(yao)把鴨(ya)子翻面一到兩次。
9、筷子(zi)(zi)能輕(qing)松戳(chuo)進鴨肉時就(jiu)開大火收汁(zhi),同時用(yong)勺(shao)子(zi)(zi)一點點往鴨子(zi)(zi)身上澆汁(zhi),直至湯汁(zhi)濃稠(chou),成棗紅色即可。
醬鴨(ya)中含有豐(feng)富的蛋白質,碳(tan)水化合物(wu),煙(yan)酸(suan)(suan),脂(zhi)肪(fang)酸(suan)(suan),膽(dan)固(gu)醇,維生(sheng)素B1,維生(sheng)素B2以及(ji)鈣,磷,鈉,鐵,鋅,硒等多種(zhong)營養元素,它的功效如下:
1、鴨子肉性味甘,具有補血行水,養胃生(sheng)津,清熱健脾,止咳止驚(jing)等功效,對(dui)于(yu)病后體虛,身體虛弱以及營養不良性水腫(zhong)等病癥(zheng)具有很好的改(gai)善作用。
2、醬鴨燉食后具有(you)很大(da)的(de)滋補作用,燉出(chu)的(de)鴨汁(zhi)善(shan)補五(wu)臟之(zhi)(zhi)陰和虛癆之(zhi)(zhi)熱。