1、成分:皮(pi)蛋(dan)主要是由雞(ji)蛋(dan)、鴨蛋(dan)、堿性鹽等(deng)腌(a)制而(er)成。而(er)鹽皮(pi)蛋(dan)主要是由食鹽、白砂糖、味精等(deng)腌(a)制而(er)成。
2、營(ying)養(yang)(yang):皮蛋(dan)中含(han)有豐富(fu)的蛋(dan)白質(zhi)(zhi)、脂肪、維(wei)生(sheng)素、礦(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)等營(ying)養(yang)(yang)成分,適當(dang)食(shi)用(yong)可以為身(shen)體(ti)補充所需(xu)要(yao)的營(ying)養(yang)(yang),維(wei)持機體(ti)營(ying)養(yang)(yang)均衡。而鹽皮蛋(dan)中含(han)有大量的鹽分,過(guo)量食(shi)用(yong)可能會(hui)加重腎臟(zang)負擔,還可能會(hui)導致血壓升高,不利(li)于(yu)身(shen)體(ti)健康(kang)。
3、味(wei)道:皮蛋聞起來會有(you)(you)一種特殊的(de)氣味(wei),是由于在(zai)制(zhi)(zhi)作皮蛋的(de)過程中加入了食鹽,使皮蛋變得更加有(you)(you)味(wei)。而鹽皮蛋是沒有(you)(you)加入食鹽的(de),只(zhi)是用食鹽腌制(zhi)(zhi)而成。
皮(pi)蛋(dan)(dan)腌(a)好不需要煮熟,鴨(ya)蛋(dan)(dan)在(zai)腌(a)制之(zhi)前是(shi)生的,經(jing)過材(cai)料(liao)加工腌(a)制之(zhi)后變成了皮(pi)蛋(dan)(dan),皮(pi)蛋(dan)(dan)經(jing)過一(yi)個多(duo)月的腌(a)制之(zhi)后是(shi)成熟的,洗干凈、剝(bo)殼后可以(yi)直接吃(chi),也可以(yi)用來(lai)做(zuo)(zuo)涼(liang)菜或做(zuo)(zuo)皮(pi)蛋(dan)(dan)瘦(shou)肉粥吃(chi)。
有時(shi)皮蛋是稀的(de)、沒有凝(ning)固(gu),不(bu)是壞掉了,放在蒸籠里(li)蒸一下就凝(ning)固(gu)了。
鹽皮(pi)蛋(dan)含(han)有蛋(dan)白質氨(an)基酸(suan),這(zhe)個比(bi)較(jiao)適合人體(ti)(ti)的(de)生理(li)需(xu)求,蛋(dan)黃里(li)含(han)有豐富的(de)卵磷脂固醇類(lei)的(de)以及鈣鐵磷,維生素(su)a,維生素(su)D以及B族維生素(su),正常的(de)適當的(de)吃一點,這(zhe)個對(dui)身體(ti)(ti)是比(bi)較(jiao)有好處的(de),能夠增(zeng)強體(ti)(ti)質,增(zeng)強免疫能力。
食(shi)材:皮(pi)蛋(dan)、青辣椒、食(shi)用油、紅辣椒、姜(jiang)末(mo)、蒜泥(ni)、辣豆豉醬、醋、鹽、香油。
步驟:1、皮蛋洗凈外層泥土后剝開,用極細極韌的絲(si)線對半剖開,反復幾次(ci),大小(xiao)隨個(ge)人喜好,將切(qie)割好的皮蛋碼盤放好,靜(jing)置。
2、將青紅雙椒切(qie)成細絲,擱(ge)少許鹽調味,放入小(xiao)碗內(nei)備用。
3、食用油(you)(you)燒(shao)熱(re)后,將熱(re)油(you)(you)倒入裝有青紅椒的小碗(wan)中,釋放辣椒的香辣味,再(zai)拌(ban)入豆(dou)豉醬(jiang)或紅油(you)(you)、姜末(mo)、蒜(suan)泥、香醋等調味料。
4、將(jiang)拌(ban)好(hao)的醬(jiang)料澆(jiao)在皮蛋(dan)周(zhou)圍,盡量(liang)不要全(quan)部(bu)覆蓋在皮蛋(dan)上,以免破壞皮蛋(dan)獨(du)特的溏(tang)心部(bu)分(fen)。