芒果视频下载

油炸沙蟲的做法

食材：沙(sha)蟲、玉米油。

步驟(zou)：冷鍋(guo)下油，待油燒到(dao)六成(cheng)熱時放入曬干的沙(sha)(sha)蟲，小火翻(fan)炒(chao)，一(yi)邊(bian)炒(chao)一(yi)邊(bian)觀察沙(sha)(sha)蟲的顏色(se)(se)，待七(qi)八(ba)分鐘(zhong)后沙(sha)(sha)蟲變成(cheng)金(jin)黃色(se)(se)即可。

沙蟲的功效與作用

1、沙蟲性寒，味咸，入肺(fei)(fei)經，寒可(ke)散熱，故有清熱潤(run)肺(fei)(fei)的功效，適量食用沙蟲可(ke)緩解咳(ke)(ke)嗽(sou)、咳(ke)(ke)痰、咽喉腫痛(tong)等癥，適用于(yu)肺(fei)(fei)炎、支氣(qi)管炎的患者。

2、沙蟲歸肺、脾經，肺主氣(qi)，故可(ke)(ke)益氣(qi)，脾主運化，即(ji)消化、吸(xi)收，故可(ke)(ke)健脾，適量食用(yong)沙蟲可(ke)(ke)緩解氣(qi)虛、脾虛等癥狀。

3、沙蟲(chong)(chong)歸腎經，故(gu)可滋陰補腎，適量(liang)食用沙蟲(chong)(chong)可緩解上火、腎虛等癥。