習水豆(dou)腐(fu)皮(pi)選用(yong)習水本地優質大豆(dou)作(zuo)原材料(liao),采用(yong)傳統制(zhi)作(zuo)工藝,經復雜的程序用(yong)手工精(jing)心(xin)制(zhi)作(zuo)而(er)成,具有(you)用(yong)料(liao)精(jing)、工藝細、色(se)澤鮮(xian)、口(kou)感好、味道鮮(xian)等(deng)特(te)點。制(zhi)作(zuo)出來的豆(dou)腐(fu)皮(pi)色(se)澤白里黃,保持了大豆(dou)自(zi)然色(se)素,被(bei)稱(cheng)為綠色(se)食(shi)品(pin)、放心(xin)食(shi)品(pin)。
豆(dou)腐(fu)皮性平味(wei)甘,有清熱潤肺、止(zhi)咳消痰、養胃、解毒、止(zhi)汗(han)等功效。習水縣熊玉豆(dou)腐(fu)皮加工坊(fang)生(sheng)產的(de)豆(dou)腐(fu)皮更是營養豐富,蛋白(bai)質、氨基酸含量高,據測(ce)定,還含有鐵、鈣、鉬等人體(ti)所(suo)必需的(de)18種(zhong)微量元素。兒童食(shi)用能(neng)(neng)提(ti)高(gao)免疫能(neng)(neng)力,促進身體和(he)智力的發展。老年(nian)人(ren)長期食(shi)用可延年(nian)益壽。特別對孕婦產(chan)后期間食(shi)用既(ji)能(neng)(neng)快速恢復身體健康,又能(neng)(neng)增加奶水。熊玉豆腐皮(pi)還有易消化(hua)、吸收(shou)快的優點。是(shi)一(yi)種(zhong)婦、幼(you)、老、弱皆宜的食(shi)用佳(jia)品(pin)。
用料:豆(dou)腐(fu)皮(pi)、姜、蒜、折耳根、蔥段
做法:
1、鍋中加入(ru)秘(mi)制辣(la)椒油(you),加入(ru)適量水,放入(ru)姜、蒜等作料(liao)。
2、將豆腐(fu)皮分成小(xiao)塊備用,同時備好折(zhe)耳根(gen)、蔥段。
3、底料翻滾后加入豆(dou)腐皮,豆(dou)腐皮鋪滿鍋(guo)底為佳。撒(sa)上折耳根、蔥段。
4、小火(huo)加熱,鍋中再(zai)次翻滾后,開吃。
小訣竅:豆腐皮包裹折耳根、蔥段,裹上辣椒油放入口中,口感更加Q彈(dan)。