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青魚甩水
#地方菜# 0 0
青魚甩水是浙江寧波的特色美食,甩水,即魚尾,因魚在水中游動時,魚尾左右擺動,故名。青魚甩水好吃嗎?青魚尾肉脂豐腴,磷質豐富,味極鮮美,故民間嗜好“青魚尾巴鰱魚頭”,燒甩水菜色醬紅、成中帶甜,肉質肥嫩,鮮美可口,深受大眾歡迎。但是要注意青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、羊油煎炸;不可與荊芥、白術、蒼術同食。
詳細(xi)介紹 PROFILE +

青魚甩水的做法

材料:青魚、豬(zhu)油、黃酒、醬油、白砂糖、小(xiao)蔥(cong)、姜、淀粉、香油等。

做法:

1、 蔥(cong)去根須(xu),洗(xi)(xi)凈(jing),切(qie)段;姜洗(xi)(xi)凈(jing),切(qie)末。

2、青魚取其尾洗凈,順(shun)長(chang)切5 刀,尾鰭相連不切開(kai)。

3、洗(xi)鍋燒(shao)熱(re),下豬肉,五(wu)成熱(re)時,投入蔥(cong)段,煸至蔥(cong)黃發香撈出。

4、放入魚尾(wei),略煎至(zhi)發黃,翻身煎另一面。

5、加(jia)料酒、姜末、醬油、白糖及清水,蓋(gai)上鍋蓋(gai)。

6、燒沸后轉小火燜(men)7-8分鐘。

7、轉旺火收稠鹵(lu)汁。

8、用水淀粉勾(gou)芡,淋入(ru)香油,顛鍋將魚尾翻身,整齊(qi)裝入(ru)盤中(zhong)即成。

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