昭通獼猴桃(tao)(tao)(tao)（學(xue)名(ming)：Actinidia rubus Levl.）是獼猴桃(tao)(tao)(tao)科、獼猴桃(tao)(tao)(tao)屬中型落葉(xie)藤本；著花(hua)(hua)小(xiao)枝密(mi)(mi)被紅褐色(se)(se)長(chang)硬毛，隔年枝毛大多斷折變短，葉(xie)紙質，長(chang)方(fang)闊卵形至倒長(chang)方(fang)闊卵形，頂端(duan)短漸(jian)尖(jian)、邊緣有(you)波狀(zhuang)(zhuang)的小(xiao)齒，腹面深綠(lv)色(se)(se)，背面淡綠(lv)色(se)(se)，網狀(zhuang)(zhuang)小(xiao)脈(mo)不(bu)發(fa)達；葉(xie)柄(bing)(bing)被相(xiang)當(dang)多的紅褐色(se)(se)長(chang)硬毛；花(hua)(hua)黃色(se)(se)，單生或數花(hua)(hua)密(mi)(mi)集近簇生，花(hua)(hua)柄(bing)(bing)被硬毛；萼片(pian)卵形，互不(bu)相(xiang)等(deng)，花(hua)(hua)瓣倒卵形，稍不(bu)相(xiang)等(deng)，花(hua)(hua)藥黃色(se)(se)，子房卵狀(zhuang)(zhuang)，6月開花(hua)(hua)。
分布于中國云南(nan)東北角上的昭通(tong)縣，生于海拔(ba)2000米。
中型落葉藤本(ben)；著花小枝長約8厘(li)米(mi)，直徑2毫米(mi)，密被(bei)紅褐色(se)(se)長硬(ying)毛(mao)，有凸起的淡黃褐色(se)(se)皮(pi)孔；隔年枝直徑4毫米(mi)，毛(mao)被(bei)約比(bi)當年枝上的減半，毛(mao)大(da)多斷折變短，髓(sui)白色(se)(se)，片層狀。
葉紙(zhi)質，長方闊卵(luan)形(xing)(xing)至倒長方闊卵(luan)形(xing)(xing)，長7.5-9厘米，寬6-7厘米，頂端短(duan)漸(jian)尖、急(ji)尖或鈍形(xing)(xing)，基部截(jie)平(ping)形(xing)(xing)至淺(qian)心(xin)形(xing)(xing)，邊緣(yuan)有(you)大小(xiao)相間的(de)(de)波狀的(de)(de)、具芒尖的(de)(de)小(xiao)齒，較大的(de)(de)兩齒之(zhi)間多半有(you)更小(xiao)的(de)(de)小(xiao)齒2個，腹(fu)面深綠(lv)色(se)，遍(bian)體薄被(bei)小(xiao)糙伏(fu)毛(mao)，背面淡綠(lv)色(se)，中脈上有(you)少量(liang)，側脈上有(you)更少量(liang)的(de)(de)刺狀短(duan)硬毛(mao)，中脈、側脈和橫脈在背面隆起呈圓(yuan)線形(xing)(xing)，側脈7-9對(dui)，網狀小(xiao)脈不發達(da)；葉柄長5-6厘米，被(bei)相當多的(de)(de)紅(hong)褐色(se)長硬毛(mao)。
花(hua)(hua)黃(huang)色(se)(se)，單生或數花(hua)(hua)密集近(jin)簇生，花(hua)(hua)柄長(chang)(chang)1-1.3厘米(mi)(mi)，被(bei)硬(ying)毛(mao)(mao)；萼片5片，卵(luan)(luan)形(xing)，互不(bu)相等，長(chang)(chang)約6毫(hao)(hao)米(mi)(mi)，寬3.5毫(hao)(hao)米(mi)(mi)，頂(ding)端(duan)(duan)短尖，外面無(wu)毛(mao)(mao)；花(hua)(hua)瓣5片，倒卵(luan)(luan)形(xing)，稍(shao)不(bu)相等，長(chang)(chang)10-11毫(hao)(hao)米(mi)(mi)，寬5-7毫(hao)(hao)米(mi)(mi)，頂(ding)端(duan)(duan)渾(hun)圓；花(hua)(hua)絲(si)長(chang)(chang)約4毫(hao)(hao)米(mi)(mi)，花(hua)(hua)藥黃(huang)色(se)(se)，長(chang)(chang)約1.2毫(hao)(hao)米(mi)(mi)，箭頭狀；子房卵(luan)(luan)狀，長(chang)(chang)約2.5毫(hao)(hao)米(mi)(mi)，密被(bei)茸毛(mao)(mao)，花(hua)(hua)柱長(chang)(chang)約3毫(hao)(hao)米(mi)(mi)。
果未見(jian)。花期6月。
該種與全毛(mao)獼猴桃(tao)近緣，其區別(bie)特征主要是葉為倒(dao)長方闊卵形(xing)，邊(bian)緣具波(bo)狀齒，萼片無毛(mao)等。
分(fen)布于(yu)中(zhong)國(guo)南東(dong)北角上的昭通縣，生于(yu)海(hai)拔2000米。
陰坡的針、闊混交林和雜木林中(zhong)土質(zhi)肥沃(wo)內，有的生于陽坡水分充足的地方。喜(xi)涼爽、濕潤的氣候，或山溝溪流旁，多攀(pan)緣(yuan)在闊葉樹(shu)上(shang)，枝蔓多集(ji)中(zhong)分布(bu)于樹(shu)冠(guan)上(shang)部。
該種產地(di)群眾(zhong)反映(ying)，它的果(guo)實風(feng)味甚佳，是獼(mi)猴桃種類中最(zui)好食的一種。從(cong)生(sheng)長(chang)和生(sheng)態情(qing)況看(kan)，該種生(sheng)長(chang)旺盛，體強株壯，較(jiao)為耐(nai)旱，所以(yi)在(zai)試(shi)種獼(mi)猴桃的事業中。
獼(mi)猴桃是一種(zhong)營(ying)養價值(zhi)豐富(fu)(fu)(fu)的水果，具有多重功效(xiao)和作用，被人們稱為果中之(zhi)王。含有亮(liang)氨(an)酸(suan)(suan)、苯丙氨(an)酸(suan)(suan)、異亮(liang)氨(an)酸(suan)(suan)、酪氨(an)酸(suan)(suan)、丙氨(an)酸(suan)(suan)等10多種(zhong)氨(an)基酸(suan)(suan)，以及豐富(fu)(fu)(fu)的礦物(wu)質，包括豐富(fu)(fu)(fu)的鈣(gai)、磷、鐵，還含有胡蘿卜素(su)(su)和多種(zhong)維(wei)生素(su)(su)，對(dui)保持人體健康具有重要的作用。
可以作(zuo)為一(yi)(yi)種(zhong)飲料(liao)治(zhi)療壞血病。每天一(yi)(yi)杯獼猴桃(tao)飲料(liao)可以在一(yi)(yi)個月以內(nei)很(hen)好的(de)改(gai)善膚色和(he)質地。它含有(you)的(de)維生素C有(you)助于降低血液中的(de)膽固醇水平，起到擴張(zhang)血管和(he)降低血壓的(de)作(zuo)用。它還加強心(xin)臟肌肉。
定期(qi)喝一茶匙獼猴桃粉加(jia)上(shang)適(shi)量的溫水制(zhi)成的飲料(liao)，可以幫(bang)助穩(wen)定血液中膽固(gu)醇的水平。
獼猴桃是一種“美容圣(sheng)果(guo)”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等(deng)作(zuo)用，因獼猴桃中含有特別多的(de)果(guo)酸，果(guo)酸能夠(gou)抑(yi)制(zhi)角質(zhi)細胞(bao)內聚力及黑(hei)色素沉(chen)淀(dian)，有效(xiao)(xiao)地消除或(huo)淡化黑(hei)斑，在改善干性(xing)或(huo)油性(xing)肌膚組(zu)織上也有顯著(zhu)的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。
獼猴桃(tao)是維生素C最豐(feng)富(fu)的(de)水果(guo)，因(yin)此常吃獼猴桃(tao)可(ke)以(yi)在(zai)不(bu)知(zhi)不(bu)覺中起(qi)到美(mei)白的(de)作用。
而(er)且，獼猴桃外用(yong)(yong)美(mei)容效果(guo)也(ye)不錯。洗過(guo)臉后，用(yong)(yong)去(qu)皮后的(de)獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按(an)摩，對改(gai)善毛孔粗大有明顯的(de)效果(guo)。
獼猴桃(tao)(tao)是最(zui)合適(shi)的減(jian)肥食(shi)品，因為它雖然營養豐富(fu)但熱量極低，其特有的膳食(shi)纖(xian)維(wei)不(bu)但能夠促進(jin)消(xiao)化吸收，還可以令人產生飽(bao)腹感(gan)。獼猴桃(tao)(tao)是減(jian)肥與兼顧營養的最(zui)佳選(xuan)擇。
注意事項：
獼猴桃性寒(han)，因此(ci)不宜多食，尤(you)其是脾胃(wei)虛(xu)寒(han)者應慎食，腹瀉時不宜食用。
獼猴桃中維生(sheng)素C含量較高，易與(yu)奶制品(pin)中的蛋(dan)白質凝結(jie)成塊，不但影響(xiang)消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，因而食用獼猴桃后不要馬(ma)上喝牛奶或(huo)吃其(qi)他乳制品(pin)。
愛(ai)吃(chi)不胖
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