【美白(bai)小竅門】如何讓皮膚變(bian)白(bai)變(bian)嫩(nen) 肌膚美白(bai)20多個小竅門隨意挑(tiao)
皮膚美白都是女孩子最期待的一個事情，而且每天也都在為了這件事情而努力，那么你知道要如何使皮膚快速變白嗎?要是你不清楚的話，小編今(jin)天就(jiu)給大(da)家介紹幾(ji)個小竅(qiao)門。
如何讓皮膚變白變嫩？
多喝水
其實女(nv)孩(hai)子的(de)(de)(de)所有(you)問(wen)題都是(shi)(shi)可以用(yong)水(shui)來解決的(de)(de)(de)，女(nv)孩(hai)子皮膚不(bu)白(bai)的(de)(de)(de)原因其實也就(jiu)是(shi)(shi)臉(lian)部的(de)(de)(de)色斑積累，黑色素(su)無法(fa)正(zheng)常排出的(de)(de)(de)一(yi)個原因，多喝水(shui)的(de)(de)(de)話可以幫(bang)(bang)助清(qing)理腸道，清(qing)除體內的(de)(de)(de)一(yi)些毒素(su)，而且很多時(shi)(shi)候(hou)皮膚缺水(shui)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，就(jiu)會引發更多的(de)(de)(de)皮膚問(wen)題，所以一(yi)定要(yao)多喝水(shui)，絕對是(shi)(shi)可以幫(bang)(bang)助皮膚變白(bai)的(de)(de)(de)。
做好保養
現(xian)在很多女(nv)孩子(zi)可(ke)能都(dou)會做(zuo)到(dao)這一點(dian)，因為很多時候(hou)自(zi)(zi)己的皮膚(fu)不夠好(hao)，膚(fu)色不夠白，都(dou)是(shi)依靠(kao)護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)來支撐著自(zi)(zi)己，其實很多護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)都(dou)是(shi)可(ke)以做(zuo)到(dao)一些效果的輔(fu)助作用(yong)(yong)(yong)，但是(shi)要注意的是(shi)，不要盲(mang)目從眾的用(yong)(yong)(yong)護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)，每個人(ren)都(dou)有自(zi)(zi)己一種皮膚(fu)特性，所以需要的護(hu)膚(fu)品(pin)(pin)也(ye)不用(yong)(yong)(yong)，所以要選(xuan)用(yong)(yong)(yong)合適自(zi)(zi)己的一款。
健康的生活
健康(kang)的(de)(de)生活(huo)分(fen)為兩個部(bu)分(fen)，一(yi)個是起居生活(huo)，想要(yao)擁(yong)有(you)一(yi)個好的(de)(de)皮(pi)膚(fu)，就(jiu)要(yao)做到早睡早起，沒(mei)有(you)熬夜(ye)的(de)(de)習慣，因為很多時候，熬夜(ye)會讓臉部(bu)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)顯得更加蒼老(lao)和暗淡，所以(yi)就(jiu)很容易變得黑皮(pi)膚(fu)的(de)(de)現象，所以(yi)提倡(chang)要(yao)早睡早起;第二個是飲食，一個健(jian)康的飲食是可以完(wan)全改善一個女人的皮(pi)膚，甚至(zhi)變白，變得(de)更加水嫩，所以對于有刺激皮(pi)膚或(huo)者造成不(bu)良(liang)影響的食物要記得(de)說不(bu)。
防曬要做好
一個真正愛(ai)惜自(zi)己(ji)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)女孩(hai)子，她是(shi)不(bu)會讓自(zi)己(ji)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)被曬的(de)(de)時(shi)(shi)候，她會無時(shi)(shi)無刻不(bu)在坐著防(fang)曬的(de)(de)工作，就算(suan)是(shi)沒有太陽的(de)(de)地方，她們也(ye)會給(gei)自(zi)己(ji)的(de)(de)皮(pi)膚(fu)加上防(fang)曬層，其實(shi)很(hen)多時(shi)(shi)候對皮(pi)膚(fu)的(de)(de)傷害都是(shi)紫外(wai)線的(de)(de)作用，所以(yi)要變白，一定要做好(hao)防(fang)曬，防(fang)紫外(wai)線。
樂觀的心態
一(yi)個(ge)精神(shen)態(tai)端正的(de)女人來說，她的(de)內(nei)分泌的(de)是(shi)平衡的(de)狀態(tai)，這樣對于一(yi)個(ge)女人的(de)氣(qi)血和皮膚(fu)都是(shi)有很好(hao)(hao)的(de)效果，如(ru)果長(chang)期愁眉苦(ku)臉，那么就算你(ni)保養做得再(zai)好(hao)(hao)，皮膚(fu)也不會好(hao)(hao)到(dao)哪里去，很多(duo)時候心態(tai)大(da)于一(yi)切(qie)，所(suo)以變(bian)白(bai)是(shi)可以做到(dao)的(de)，只要你(ni)開心就好(hao)(hao)。
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肌膚美白小秘方
1、牛奶美白：準備一小杯(bei)鮮(xian)奶(nai)(nai)，（夏(xia)天(tian)的時候，也可以(yi)把鮮(xian)奶(nai)(nai)到(dao)放到(dao)冰(bing)箱(xiang)里，敷(fu)上涼(liang)涼(liang)的，會更舒服）。用(yong)蒸氣(qi)蒸臉,將化(hua)妝(zhuang)棉吸滿鮮(xian)奶(nai)(nai)，敷(fu)在(zai)臉上十(shi)五分鐘左右，取下，用(yong)清水將臉上的牛奶(nai)(nai)洗凈(jing)。長(chang)期堅持(chi)，可以(yi)使膚色白凈(jing)均勻(yun)。
2、蘆(lu)薈美白：準(zhun)備三指寬(kuan)二指長(chang)的(de)面帶斑(ban)點(dian)的(de)蘆(lu)薈葉(xie)去刺洗干凈(jing)(jing)，然后是一塊(kuai)三厘米長(chang)的(de)黃(huang)瓜(gua)、雞蛋清、2—3克珍珠(zhu)粉、適量(liang)的(de)面粉（用(yong)做(zuo)調(diao)稀(xi)稠(chou)）。將蘆(lu)薈、黃(huang)瓜(gua)放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠(zhu)粉、適量(liang)面粉調(diao)成糊，以不往下流淌為準(zhun)。把(ba)臉洗干凈(jing)(jing)，將調(diao)好的(de)糊抹(mo)在臉上，干后洗凈(jing)(jing)，拍上柔膚水(shui)、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青(qing)椒、大黃瓜、四分之一(yi)苦瓜、西洋芹(qin)、青(qing)蘋(pin)果等打成美容蔬菜汁來喝(he)，這樣的蔬菜汁里頭有足(zu)夠的維他命 C，對于美白非常有效。
5、取新(xin)鮮雞蛋(dan)一(yi)枚，洗(xi)凈揩(kai)干(gan)，加入500毫升(sheng)優質(zhi)醋中浸泡一(yi)個月。當蛋(dan)殼溶(rong)解于醋液(ye)中之后(hou)，取一(yi)小湯匙溶(rong)液(ye)摻入一(yi)杯(bei)開水，攪拌后(hou)服用(yong)，每天(tian)一(yi)杯(bei)。長期服用(yong)醋蛋(dan)液(ye)，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6、 蜂(feng)蜜蛋白膜(mo)；新鮮雞蛋一枚，蜂(feng)蜜一小湯匙，將(jiang)兩者攪和均勻，臨睡前用(yong)干凈軟刷子將(jiang)此膜(mo)涂刷在面部，其間可(ke)進行按(an)摩，刺激皮膚細胞(bao)，促進血液(ye)循環。待一段時間風干后，用(yong)清水洗凈，每周兩次(ci)為宜。這種面膜(mo)還可(ke)以用(yong)水釋(shi)稀(xi)后搓手(shou)，冬(dong)季可(ke)防(fang)治(zhi)皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草(cao)、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末(mo)。
中醫美白做法:
（1）洗臉：加(jia)適量的水(shui)，即可。
（2）敷(fu)臉(lian)(lian)：加蜂蜜，牛(niu)奶及1／4顆的蛋(dan)白(bai)，適量調(diao)敷(fu)于全臉(lian)(lian)(當然(ran)眼及嘴不(bu)(bu)可(ke)敷(fu))，待干(gan)后再清水洗凈(jing)即可(ke)。一星期1～2次(不(bu)(bu)要(yao)太(tai)多次，皮膚會受不(bu)(bu)了)，可(ke)用(yong)于青春痘、黑班、雀 斑，同樣也(ye)可(ke)縮小鼻旁的毛細孔，用(yong)過(guo)的人都覺的不(bu)(bu)錯，皮膚變白(bai)嫩(nen)，又便宜(yi)。
8、自制白芷美白面膜：材料:白芷(zhi)6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙(chi)；小黃瓜汁1小匙(chi)；橄欖(lan)油3小匙(chi)。
自制白(bai)芷美白(bai)面膜(mo)做法:
（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
（2）再加入蜂蜜(mi)和小黃瓜汁(zhi)，調勻后(hou)涂抹(mo)于臉上，約二十分(fen)鐘后(hou)，再用清(qing)水沖(chong)洗(xi)干(gan)凈(jing)。
（3）臉洗凈(jing)后，用化妝棉沾取橄欖油(you)，敷(fu)于臉上，約5分鐘。
（4）然后(hou)再以熱(re)毛巾覆蓋在臉上，此(ci)時化妝棉(mian)不需(xu)拿掉。
（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化(hua)妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌(ban)至起白色(se)泡沫后，加入新鮮檸(ning)檬6－8滴(di)，攪勻直(zhi)接涂在臉(lian)上，具(ju)有收斂皮膚、消炎抗皺(zhou)的作用。
10、牛(niu)奶面(mian)膜(mo)(mo)：用鮮牛(niu)奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面(mian)粉適量，調勻后敷面(mian)。此面(mian)膜(mo)(mo)，具(ju)有收斂作用，長期(qi)使用可消除(chu)面(mian)部(bu)皮膚(fu)上(shang)的(de)皺紋(wen)，增加皮膚(fu)活力和彈性，使皮膚(fu)清(qing)爽潤(run)滑，適用于(yu)中(zhong)老年婦女或(huo)面(mian)部(bu)皺紋(wen)較多的(de)孕(yun)產婦。
11、香蕉(jiao)面膜(mo)：將香蕉(jiao)去皮(pi)(pi)(pi)(pi)搗爛成糊狀(zhuang)后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可(ke)使臉(lian)部(bu)(bu)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚細(xi)嫩、清爽，特別(bie)適用于干性(xing)或(huo)敏(min)感性(xing)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚的面部(bu)(bu)美(mei)容，效果良好。此方法(fa)(fa)可(ke)使皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚清爽滑(hua)潤，并可(ke)去除臉(lian)部(bu)(bu)痤瘡及(ji)雀(que)斑。這種(zhong)方法(fa)(fa)適合任何(he)一種(zhong)皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚，一周一次(ci)，可(ke)軟化角質(zhi)凈白皮(pi)(pi)(pi)(pi)膚。
12、銀耳(er)(er)面(mian)膜：銀耳(er)(er)、白(bai)芷、茯苓、玉(yu)竹各50克，共研末過篩，每晚取粉(fen)5克，配面(mian)粉(fen)3克用(yong)水調勻涂面(mian)，次日(ri)清晨洗去。銀耳(er)(er)、白(bai)芷、玉(yu)竹均能(neng)滋養(yang)肌膚，茯苓能(neng)祛面(mian)斑，并(bing)引導諸(zhu)藥(yao)直入(ru)肌膚，但面(mian)部患有皮(pi)炎(yan)的人要慎用(yong)。
13、蘋果面(mian)膜：將蘋果去皮切塊(kuai)或搗泥(ni)，然(ran)后涂(tu)于臉部，如系干性(xing)過敏性(xing)皮膚，可加(jia)適量鮮牛(niu)奶或植物油，油性(xing)皮膚宜加(jia)些蛋清(qing)。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈(jing)即可。隔天一(yi)次，一(yi)個(ge)療程為20天，具有使(shi)皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除(chu)皮膚暗瘡、雀斑(ban)、黑斑(ban)等癥(zheng)狀。
14、橄欖油面膜：把(ba)橄欖油加熱至37℃左右，再(zai)加入適(shi)量蜂蜜，然后把(ba)紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上(shang)，20分鐘后取下，有(you)防止皮膚(fu)衰老，潤膚(fu)祛(qu)斑(ban)除(chu)皺(zhou)之效(xiao)，適(shi)用于皮膚(fu)特別干燥者。
15、檸(ning)檬面膜(mo)：將一個(ge)鮮(xian)檸(ning)檬榨汁后加一倍的(de)水，再加入(ru)三大匙面粉調(diao)成面膏(gao)狀(zhuang)隨后敷在臉上，15－20分鐘(zhong)左(zuo)右取下，或(huo)將一個(ge)鮮(xian)檸(ning)檬切片(pian)直接貼于面部15－20分鐘(zhong)左(zuo)右取下，洗(xi)凈臉部。每天(tian)一次，七天(tian)為一個(ge)療程。此面膜(mo)具(ju)有(you)收斂(lian)作用，可使皮(pi)膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩(huan)皮(pi)膚衰老。
16、黃(huang)瓜(gua)(gua)面膜(mo)：取鮮黃(huang)瓜(gua)(gua)汁加(jia)入(ru)奶粉(fen)、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂(tu)面，20－30分鐘后洗凈(jing)，或將黃(huang)瓜(gua)(gua)洗凈(jing)切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除(chu)皺的作(zuo)用。
17、白(bai)芷面(mian)膜：取白(bai)芷10克，白(bai)附子10克，共研細末，加(jia)水(shui)和蜂(feng)蜜適量調獎敷面(mian)，20分(fen)鐘后洗凈(jing)，有祛(qu)皺、消斑(ban)、增(zeng)白(bai)作用(yong)，適用(yong)于面(mian)部色素沉著(zhu)或黃(huang)褐(he)增(zeng)斑(ban)患者。
18、蜂(feng)蜜(mi)番茄(qie)面(mian)膜：先(xian)將番茄(qie)壓爛取汁，加入適量(liang)蜂(feng)蜜(mi)和(he)少許面(mian)粉調成膏狀，涂于面(mian)部(bu)保(bao)持20－30分鐘，具(ju)有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具(ju)有祛斑除皺和(he)治療皮膚痤瘡(chuang)等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁(zhi)各100毫(hao)克(ke)，加5粒(li)維生素E調勻，敷面并保留15分鐘,然后用(yong)清水洗(xi)凈。此(ci)法可促(cu)進皮表(biao)上的(de)死細胞脫落，新細胞再生，從而達到(dao)健美皮膚(fu)的(de)目的(de)。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊(hu)狀，涂擦面部(bu),保留20分鐘后洗去(qu)。此(ci)法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕(shi)潤、細膩。
21、鮮(xian)牛(niu)奶50毫升，加(jia)4～5滴橄(gan)欖(lan)油及適(shi)量面(mian)粉調勻敷面(mian)，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加(jia)皮膚(fu)的活力彈性，使皮膚(fu)變得清爽潤滑，細(xi)膩潔白。
22、酸牛(niu)奶、奶油各(ge)等份，混合調勻后敷(fu)面(mian)，保留20分鐘后用清(qing)水(shui)洗凈。此法具有(you)收斂作用，長期堅持(chi)可消除面(mian)部(bu)皮膚(fu)上的皺紋，適用于中(zhong)老年婦(fu)(fu)女(nv)或(huo)面(mian)部(bu)皺紋較(jiao)多(duo)的孕產婦(fu)(fu)。
23、用(yong)牛奶，蛋青，還有(you)(you)(you)檸(ning)檬(meng)汁，還有(you)(you)(you)放點(dian)蜂蜜(mi)，還有(you)(you)(you)珍珠粉，再加點(dian)VE攪(jiao)拌均勻了以(yi)后，放面(mian)膜(mo)紙浸(jin)泡(pao)，泡(pao)幾個小時以(yi)后敷在臉(lian)上，很(hen)配偶的(de)臉(lian)啊(a)，偶皮膚敏(min)感，而且很(hen)干(gan)燥，蜂蜜(mi)牛奶都是滋潤的(de)，牛奶還美白，檸(ning)檬(meng)有(you)(you)(you)VC，還有(you)(you)(you)VE。 你(ni)快試(shi)試(shi)吧!效果會讓你(ni)滿意的(de)！
24、醋和鹽(yan)用水(shui)溶解，比例是(shi)大概(gai)水(shui)：白醋：鹽(yan)=9：3：1，用調(diao)好的混合液(ye)把毛巾潤濕，擦(ca)在臉上，早晚各一(yi)次，（如果(guo)要多擦(ca)個一(yi)兩次也(ye)沒問題啦），效(xiao)果(guo)不(bu)(bu)錯(cuo)哦(e)，而且見效(xiao)很快，皮膚會變白，痘痘也(ye)會不(bu)(bu)見了。
25、用草莓炸成(cheng)汁，放(fang)上蛋(dan)清。每2~3天擦一次
26、用水(shui)和蜂蜜(mi)調配后加入珍珠粉，這樣用幾次(ci)以(yi)后，臉是又白又嫩！
