【美(mei)白(bai)小(xiao)竅(qiao)門】如何(he)讓皮(pi)膚(fu)變白(bai)變嫩 肌膚(fu)美(mei)白(bai)20多個小(xiao)竅(qiao)門隨意(yi)挑
皮膚美白都是女孩子最期待的一個事情，而且每天也都在為了這件事情而努力，那么你知道要如何使皮膚快速變白嗎?要是你不清楚的話，小(xiao)編今(jin)天就給(gei)大家(jia)介(jie)紹幾個小(xiao)竅門。
如何讓皮膚變白變嫩？
多喝水
其(qi)(qi)實女孩子的(de)(de)所有(you)問(wen)題(ti)都(dou)是(shi)可以用(yong)水(shui)(shui)來解決(jue)的(de)(de)，女孩子皮膚(fu)不白的(de)(de)原因其(qi)(qi)實也就是(shi)臉部的(de)(de)色(se)斑積累，黑色(se)素(su)無法正常排出的(de)(de)一個原因，多(duo)喝(he)水(shui)(shui)的(de)(de)話可以幫助清(qing)理腸道(dao)，清(qing)除體內的(de)(de)一些毒素(su)，而且很多(duo)時(shi)候(hou)皮膚(fu)缺(que)水(shui)(shui)的(de)(de)時(shi)候(hou)，就會引發更(geng)多(duo)的(de)(de)皮膚(fu)問(wen)題(ti)，所以一定要多(duo)喝(he)水(shui)(shui)，絕對是(shi)可以幫助皮膚(fu)變白的(de)(de)。
做好保養
現(xian)在很(hen)(hen)多女孩子可(ke)能都會做(zuo)到(dao)這一點，因為很(hen)(hen)多時候自己的皮(pi)膚不(bu)(bu)夠好，膚色不(bu)(bu)夠白，都是(shi)依靠(kao)護膚品(pin)來支撐著(zhu)自己，其實很(hen)(hen)多護膚品(pin)都是(shi)可(ke)以做(zuo)到(dao)一些效果(guo)的輔(fu)助作(zuo)用(yong)(yong)，但是(shi)要(yao)注意的是(shi)，不(bu)(bu)要(yao)盲目從眾的用(yong)(yong)護膚品(pin)，每個人都有自己一種皮(pi)膚特性(xing)，所以需要(yao)的護膚品(pin)也(ye)不(bu)(bu)用(yong)(yong)，所以要(yao)選(xuan)用(yong)(yong)合適(shi)自己的一款。
健康的生活
健康的生(sheng)活分為(wei)兩個部分，一個是起(qi)居(ju)生(sheng)活，想要擁有一個好的皮(pi)膚(fu)，就(jiu)要做到(dao)早(zao)睡早(zao)起(qi)，沒有熬夜的習慣，因為(wei)很多時候，熬夜會讓臉部的皮(pi)膚(fu)顯得更加(jia)蒼老(lao)和(he)暗(an)淡，所以(yi)就(jiu)很容(rong)易變得黑皮(pi)膚(fu)的現象(xiang)，所以(yi)提倡要早(zao)睡早(zao)起(qi);第二(er)個(ge)是飲(yin)食，一(yi)個(ge)健康的(de)(de)飲(yin)食是可以完全(quan)改善一(yi)個(ge)女人的(de)(de)皮膚，甚(shen)至變白，變得更(geng)加水嫩(nen)，所以對于(yu)有(you)刺激皮膚或者造(zao)成不(bu)良影響的(de)(de)食物要記得說(shuo)不(bu)。
防曬要做好
一(yi)個(ge)真正愛惜自己(ji)(ji)皮膚(fu)的(de)(de)(de)女孩子，她是不會(hui)讓自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)皮膚(fu)被曬的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，她會(hui)無時(shi)無刻不在坐著防曬的(de)(de)(de)工作(zuo)，就算是沒有太陽的(de)(de)(de)地(di)方，她們也會(hui)給自己(ji)(ji)的(de)(de)(de)皮膚(fu)加(jia)上(shang)防曬層，其實很(hen)多時(shi)候(hou)對皮膚(fu)的(de)(de)(de)傷害都是紫外線的(de)(de)(de)作(zuo)用，所以要(yao)變白，一(yi)定要(yao)做好防曬，防紫外線。
樂觀的心態
一個精神態(tai)(tai)端正的女(nv)人來說，她(ta)的內分泌的是(shi)(shi)平衡的狀態(tai)(tai)，這(zhe)樣(yang)對于一個女(nv)人的氣(qi)血和皮(pi)膚都(dou)是(shi)(shi)有很好(hao)的效果，如(ru)果長期(qi)愁眉苦臉，那(nei)么就算你保(bao)養做(zuo)得再好(hao)，皮(pi)膚也不會好(hao)到(dao)哪里去，很多時候心態(tai)(tai)大于一切，所(suo)以(yi)變白(bai)是(shi)(shi)可以(yi)做(zuo)到(dao)的，只要你開心就好(hao)。
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肌膚美白小秘方
1、牛奶美白：準備(bei)一小杯鮮奶(nai)，（夏天的時(shi)候，也可以(yi)把(ba)鮮奶(nai)到放到冰(bing)箱(xiang)里，敷上涼(liang)涼(liang)的，會更舒服(fu)）。用(yong)蒸氣(qi)蒸臉(lian)(lian),將化妝棉吸滿鮮奶(nai)，敷在(zai)臉(lian)(lian)上十(shi)五分鐘左右，取(qu)下(xia)，用(yong)清水將臉(lian)(lian)上的牛奶(nai)洗凈。長期堅持，可以(yi)使(shi)膚色白凈均勻(yun)。
2、蘆(lu)薈(hui)(hui)美(mei)白：準備三指寬(kuan)二指長的(de)(de)面(mian)(mian)帶斑點(dian)的(de)(de)蘆(lu)薈(hui)(hui)葉去刺洗干凈，然后(hou)是一塊三厘米長的(de)(de)黃瓜、雞蛋清(qing)、2—3克(ke)珍珠粉、適量(liang)的(de)(de)面(mian)(mian)粉（用(yong)做(zuo)調(diao)稀稠）。將蘆(lu)薈(hui)(hui)、黃瓜放入榨汁機榨汁后(hou)倒入小碗，然后(hou)放入蛋清(qing)、珍珠粉、適量(liang)面(mian)(mian)粉調(diao)成糊(hu)，以不(bu)往下流淌為準。把臉(lian)洗干凈，將調(diao)好(hao)的(de)(de)糊(hu)抹在(zai)臉(lian)上，干后(hou)洗凈，拍上柔膚(fu)水、護膚(fu)品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將(jiang)青椒、大黃(huang)瓜(gua)、四分之(zhi)一苦瓜(gua)、西洋芹、青蘋果等打成(cheng)美(mei)容蔬(shu)菜汁來(lai)喝(he)，這樣(yang)的(de)蔬(shu)菜汁里頭有(you)足夠的(de)維他命 C，對于美(mei)白(bai)非常有(you)效。
5、取新鮮雞蛋(dan)(dan)一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋(dan)(dan)殼溶解于醋液(ye)(ye)中之后，取一小湯匙溶液(ye)(ye)摻(chan)入一杯開水，攪拌后服用(yong)，每天一杯。長(chang)期服用(yong)醋蛋(dan)(dan)液(ye)(ye)，能使皮膚(fu)光(guang)滑細膩，掃除面(mian)部所有黑(hei)斑。
6、 蜂蜜(mi)蛋白(bai)膜(mo)；新(xin)鮮雞蛋一枚，蜂蜜(mi)一小(xiao)湯(tang)匙(chi)，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈(jing)軟(ruan)刷子(zi)將此膜(mo)涂刷在面部，其(qi)間(jian)可(ke)進行按摩，刺激皮(pi)膚細胞，促進血液循環(huan)。待一段時間(jian)風(feng)干后(hou)，用清水洗(xi)凈(jing)，每周兩次為宜(yi)。這種面膜(mo)還可(ke)以用水釋稀后(hou)搓手，冬季可(ke)防(fang)治皸(jun)裂。
7、中(zhong)醫美白：材料(liao)：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末(mo)。
中醫(yi)美白做法:
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂(feng)蜜，牛奶及(ji)1／4顆的蛋白(bai)，適量(liang)調敷于全臉(當然眼及(ji)嘴不(bu)可(ke)敷)，待干后再清水洗凈即(ji)可(ke)。一星(xing)期1～2次(ci)(不(bu)要太多次(ci)，皮膚會(hui)受不(bu)了)，可(ke)用(yong)(yong)于青春痘、黑班、雀 斑，同樣也可(ke)縮(suo)小鼻旁的毛(mao)細孔，用(yong)(yong)過的人都覺的不(bu)錯，皮膚變(bian)白(bai)嫩，又便宜。
8、自制白(bai)芷美白(bai)面膜(mo)：材料:白(bai)芷6克；蛋黃(huang)1個；蜂蜜1大匙(chi)；小(xiao)黃(huang)瓜汁1小(xiao)匙(chi)；橄(gan)欖油3小(xiao)匙(chi)。
自(zi)制白芷美白面膜(mo)做法:
（1）先將白芷粉(fen)末(mo)，裝在碗中(zhong)，加入蛋黃攪均(jun)勻。
（2）再加入(ru)蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二(er)十分鐘后，再用清水沖洗干(gan)凈(jing)。
（3）臉洗凈后，用(yong)化妝(zhuang)棉沾(zhan)取(qu)橄欖油，敷于臉上(shang)，約5分鐘。
（4）然后再以(yi)熱毛巾覆蓋在(zai)臉(lian)上，此時化妝(zhuang)棉不需(xu)拿掉(diao)。
（5）等毛巾冷卻(que)后，再把毛巾和化妝棉取下，洗(xi)凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將(jiang)蛋清打入碗內（去蛋黃）攪(jiao)拌至起白色泡(pao)沫后，加(jia)入新鮮(xian)檸檬6－8滴，攪(jiao)勻直接涂在臉上，具有收(shou)斂皮膚、消(xiao)炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜(mo)：用鮮牛奶一湯匙(chi)，加4－5滴橄欖(lan)油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜(mo)，具(ju)有(you)收斂作用，長期使用可消除面部皮(pi)膚(fu)上(shang)的(de)皺紋，增加皮(pi)膚(fu)活(huo)力(li)和彈性(xing)，使皮(pi)膚(fu)清爽潤滑，適用于中(zhong)老年婦(fu)女或面部皺紋較多的(de)孕產(chan)婦(fu)。
11、香(xiang)蕉面(mian)膜：將香(xiang)蕉去皮搗爛(lan)成糊狀(zhuang)后(hou)敷面(mian)，15－20分鐘后(hou)洗去，長期堅持可(ke)使臉部(bu)(bu)皮膚細嫩、清爽(shuang)，特(te)別適用于(yu)干(gan)性或敏感性皮膚的面(mian)部(bu)(bu)美容(rong)，效果良好。此方法可(ke)使皮膚清爽(shuang)滑(hua)潤，并可(ke)去除(chu)臉部(bu)(bu)痤瘡及雀(que)斑(ban)。這(zhe)種方法適合任何一(yi)種皮膚，一(yi)周一(yi)次，可(ke)軟化角質凈白皮膚。
12、銀耳(er)(er)面(mian)(mian)(mian)膜(mo)：銀耳(er)(er)、白芷、茯(fu)苓、玉竹(zhu)各50克(ke)，共研(yan)末過篩，每晚取粉5克(ke)，配面(mian)(mian)(mian)粉3克(ke)用水調勻涂(tu)面(mian)(mian)(mian)，次(ci)日清晨洗去。銀耳(er)(er)、白芷、玉竹(zhu)均(jun)能滋養肌膚(fu)，茯(fu)苓能祛面(mian)(mian)(mian)斑，并引導諸(zhu)藥直入(ru)肌膚(fu)，但面(mian)(mian)(mian)部(bu)患有皮炎(yan)的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切(qie)塊或搗(dao)泥，然后涂于(yu)臉部，如系干性過敏(min)性皮膚(fu)，可(ke)加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚(fu)宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈(jing)即可(ke)。隔(ge)天(tian)(tian)一(yi)次，一(yi)個療程為(wei)20天(tian)(tian)，具有使皮膚(fu)細滑、滋潤、白膩的(de)作用，還可(ke)消除(chu)皮膚(fu)暗瘡、雀(que)斑、黑斑等癥狀。
14、橄欖(lan)油面膜(mo)：把橄欖(lan)油加熱至(zhi)37℃左右，再(zai)加入適量蜂(feng)蜜，然后(hou)把紗布塊(kuai)浸(jin)在(zai)油中取(qu)出覆蓋在(zai)臉(lian)上，20分鐘后(hou)取(qu)下，有防止皮(pi)膚(fu)(fu)衰老(lao)，潤膚(fu)(fu)祛(qu)斑除皺之效(xiao)，適用于皮(pi)膚(fu)(fu)特別干燥者。
15、檸檬(meng)面膜(mo)：將(jiang)一(yi)(yi)(yi)(yi)個鮮檸檬(meng)榨(zha)汁后加一(yi)(yi)(yi)(yi)倍的水，再加入三(san)大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉(lian)上，15－20分(fen)(fen)鐘左(zuo)右取下(xia)，或將(jiang)一(yi)(yi)(yi)(yi)個鮮檸檬(meng)切片直(zhi)接貼于面部15－20分(fen)(fen)鐘左(zuo)右取下(xia)，洗凈臉(lian)部。每天(tian)一(yi)(yi)(yi)(yi)次，七(qi)天(tian)為一(yi)(yi)(yi)(yi)個療程。此面膜(mo)具有收斂作用，可使皮膚(fu)清(qing)爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚(fu)衰老。
16、黃(huang)瓜面(mian)膜：取鮮黃(huang)瓜汁(zhi)加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻后涂面(mian)，20－30分鐘(zhong)后洗凈，或將黃(huang)瓜洗凈切薄片直(zhi)接貼于臉部，具(ju)有潤膚(fu)、增白、除皺(zhou)的作用。
17、白(bai)芷面膜：取(qu)白(bai)芷10克(ke)，白(bai)附(fu)子10克(ke)，共研細末(mo)，加水和蜂蜜適(shi)(shi)量調獎敷面，20分(fen)鐘后(hou)洗(xi)凈，有祛(qu)皺、消(xiao)斑(ban)、增(zeng)白(bai)作用，適(shi)(shi)用于面部色素沉著或黃褐增(zeng)斑(ban)患者。
18、蜂蜜(mi)番茄面(mian)膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜(mi)和少許面(mian)粉調成膏狀，涂于面(mian)部保持20－30分鐘(zhong)，具有(you)使皮膚滋(zi)潤(run)、白嫩、柔軟的作用，長期使用還(huan)具有(you)祛(qu)斑除(chu)皺和治療皮膚痤瘡等功(gong)能。
19、酸(suan)牛奶、蜂(feng)蜜(mi)、檸檬汁各100毫克(ke)，加(jia)5粒維生素(su)E調勻，敷(fu)面并保留15分鐘(zhong),然后用(yong)清(qing)水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞(bao)脫(tuo)落，新(xin)細胞(bao)再生，從而達(da)到健美皮膚(fu)的目的。
20、牛奶(nai)100毫升，草莓50克(ke)，搗爛如泥，調成(cheng)糊狀，涂(tu)擦面部,保留20分鐘后洗(xi)去(qu)。此(ci)法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加(jia)4～5滴橄欖油及適量(liang)面粉調勻(yun)敷面，20分鐘后洗凈。此(ci)法長期使用，可增加(jia)皮膚(fu)的活力彈性，使皮膚(fu)變得清爽潤滑，細(xi)膩(ni)潔(jie)白。
22、酸(suan)牛奶(nai)、奶(nai)油各等份，混合調勻后敷(fu)面，保留20分鐘后用清水洗凈。此(ci)法具有收斂作用，長期堅(jian)持可消除面部皮膚上(shang)的(de)皺紋，適用于中老年(nian)婦女或面部皺紋較多的(de)孕產婦。
23、用(yong)牛(niu)奶(nai)，蛋青，還有(you)(you)(you)檸檬汁，還有(you)(you)(you)放(fang)點蜂(feng)蜜，還有(you)(you)(you)珍(zhen)珠(zhu)粉，再加(jia)點VE攪拌均勻(yun)了(le)以后，放(fang)面膜紙浸泡(pao)，泡(pao)幾(ji)個(ge)小時以后敷在臉上，很(hen)配偶(ou)的臉啊(a)，偶(ou)皮膚敏感(gan)，而(er)且(qie)很(hen)干燥，蜂(feng)蜜牛(niu)奶(nai)都是滋潤的，牛(niu)奶(nai)還美白，檸檬有(you)(you)(you)VC，還有(you)(you)(you)VE。 你快(kuai)試(shi)(shi)試(shi)(shi)吧!效果會讓你滿意(yi)的！
24、醋和鹽用水溶解，比例是大(da)概水：白(bai)(bai)醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾(jin)潤濕，擦(ca)在臉(lian)上，早晚各(ge)一(yi)次(ci)，（如果(guo)要多擦(ca)個一(yi)兩(liang)次(ci)也沒問題啦），效果(guo)不(bu)錯哦(e)，而且見(jian)效很(hen)快，皮(pi)膚(fu)會變白(bai)(bai)，痘痘也會不(bu)見(jian)了。
25、用草莓炸成汁，放上蛋清。每(mei)2~3天擦一次(ci)
26、用(yong)(yong)水和蜂蜜(mi)調配后加入珍(zhen)珠(zhu)粉，這樣用(yong)(yong)幾次(ci)以后，臉是又白(bai)又嫩(nen)！
