孕婦穿(chuan)彈性襪有(you)哪些(xie)好處 孕婦彈力襪好嗎

有不少(shao)媽咪(mi)發現(xian)，生(sheng)完小孩后(hou)也(ye)生(sheng)出兩(liang)只(zhi)蘿卜腿(tui)！將近八成八的婦(fu)女(nv)在懷孕后(hou)，因為胎兒的重(zhong)量(liang)而使得(de)腿(tui)部承受(shou)過大壓力，導致腿(tui)部血液(ye)循環系(xi)統受(shou)損而造(zao)成靜脈曲張現(xian)象。這樣的問題多半在產后(hou)的幾個月(yue)內就會(hui)改善。只(zhi)是對(dui)于血管的傷(shang)害(hai)卻(que)已經造(zao)成。

所(suo)謂“預防重(zhong)于(yu)治(zhi)療”，如果想(xiang)在(zai)產(chan)后保有一(yi)雙(shuang)美(mei)腿。最好從一(yi)懷(huai)孕便(bian)開始腿部保養；“按摩”是基本功(gong)夫(fu)，而“穿著彈性(xing)襪”則是最好的預防方式。

多休息 勤按摩

女(nv)人在懷孕(yun)期間，有幾(ji)個主要因素促使靜(jing)脈(mo)曲張發生，包括：

1、懷孕(yun)時靜脈血流量(liang)驟(zou)增（約孕(yun)前(qian)的數(shu)十(shi)倍(bei)）。

2、子宮羊水和(he)胎兒的壓迫造成大(da)腿靜脈(mo)血液回流(liu)阻塞。

3、荷爾蒙的變化而影響血管功(gong)能。以上原(yuan)因(yin)導致血液長時間積(ji)壓腿部(bu)，造成(cheng)靜(jing)脈(mo)功(gong)能受損， 引發血液循環系(xi)統不良等(deng)癥狀，諸如(ru)手腳冰(bing)冷、雙腳容(rong)易酸(suan)疼等(deng)，尤其懷孕末期(qi)時，孕婦不僅腿部(bu)脹(zhang)痛外，水腫(zhong)現象更為嚴重。

孕婦可從生活習慣上，改善腿部浮腫與靜脈曲張的狀況。平時保持運動習慣、避免長時間站立或久坐。挑選具有緩和腿部疲勞、消除腿部水腫的腿部保養品，在腿部感到不舒服時，隨時使用，并于每晚洗完澡后，再配合雙腿按摩，可以有效舒緩酸痛及腫脹感。而晚上入睡時，多拿一個枕頭墊在(zai)腳下，也可以幫助血液(ye)回流。

護腿必備用品 彈性襪不可少

彈(dan)性(xing)(xing)(xing)襪(wa)(wa)可(ke)提(ti)供(gong)腿部(bu)肌肉支撐力，以物(wu)理性(xing)(xing)(xing)輔助(zhu)施壓，幫助(zhu)血液回流(liu)，是每(mei)一(yi)位孕媽咪的(de)必(bi)備用品。孕婦專用的(de)彈(dan)性(xing)(xing)(xing)褲襪(wa)(wa)不只是丹尼(ni)系數(shu)加強，而腰部(bu)的(de)松緊調(diao)整設計，可(ke)以隨(sui)著孕婦腹(fu)部(bu)的(de)變化調(diao)整大小；并加強包腹(fu)包臀效果。而大腿部(bu)位采(cai)防擴(kuo)張性(xing)(xing)(xing)壓力織法：小腿至腳板則是加強回流(liu)的(de)織法。

每個孕(yun)婦可依體型(xing)及身(shen)體狀況，選(xuan)擇(ze)使用不(bu)同彈(dan)(dan)性程度(du)與款式的(de)彈(dan)(dan)性襪，建(jian)議從懷孕(yun)開始(shi)，應穿(chuan)上100茗(ming)全彈(dan)(dan)性或140丹(dan)尼(ni)彈(dan)(dan)性褲襪，作為預防靜脈曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)之用。懷孕(yun)中后(hou)期(qi)換(huan)穿(chuan)1 80丹(dan)尼(ni)以上的(de)褲襪，可預防亦可治療輕微癥(zheng)狀：若出現(xian)水腫、靜脈曲(qu)(qu)張(zhang)(zhang)，就要改用210丹(dan)尼(ni)的(de)褲襪，加強療效。而(er)懷孕(yun)后(hou)期(qi)大腿(tui)粗腫的(de)孕(yun)媽咪，可選(xuan)擇(ze)半統型(xing)褲襪，幫助小腿(tui)血液回(hui)流。

腹部(bu)采特殊素(su)材(cai)彈(dan)性織法。臀(tun)部(bu)加強(qiang)提(ti)臀(tun)織法。加上腰部(bu)可調式扣環設計。可保護孕(yun)期逐漸增大的腹部(bu)。

彈性襪的正確穿著

購(gou)買(mai)彈性襪之后。最須注意的就(jiu)是彈性襪的穿著方式：

1、早上起床(chuang)前，平躺于床(chuang)上，將腿(tui)抬高(gao)過心臟，1 5分鐘后再穿著。

2、要將(jiang)彈性(xing)襪整(zheng)個外翻(fan)，腳趾(zhi)先套進去，再慢慢，往上(shang)卷；必須注(zhu)意平(ping)順、均勻、位置(zhi)是否正(zheng)(zheng)確。如果一切正(zheng)(zheng)確，再拉至腰部。

3、每天脫襪后需抬高上(shang)肢，數(shu)分鐘后再下(xia)床走動，并檢(jian)查腿部(bu)狀(zhuang)況(kuang)，如果下(xia)肢發生浮腫、發癢(yang)、疼(teng)痛或(huo)紅腫，甚至(zhi)受傷(shang)的情形，請盡速與醫師(shi)聯絡。

彈性襪的清潔保養

品質較好的彈性襪不但輕、薄、舒適，也較少發生皮膚過敏或刺激性反應。清潔保養方面，用中性肥皂或冷洗精清(qing)洗，最(zui)好避免放在(zai)強(qiang)轉速(su)之(zhi)洗衣機(ji)內清(qing)洗，只要用(yong)雙手輕輕搓揉數下(xia)即(ji)(ji)可(ke)，不可(ke)用(yong)力過猛，會傷(shang)害其彈(dan)性(xing)(xing)纖維；然后(hou)以(yi)清(qing)水沖滌，洗凈后(hou)，吊掛涼干(gan)或平放于有吸水性(xing)(xing)之(zhi)布料上或壓平即(ji)(ji)可(ke)。最(zui)好同(tong)時準(zhun)備兩雙以(yi)上交替(ti)穿著，可(ke)以(yi)延長(chang)褲襪之(zhi)壽命(ming)。如果彈(dan)性(xing)(xing)襪已經破損或失去彈(dan)性(xing)(xing)，請更換新(xin)的彈(dan)性(xing)(xing)襪。