孕(yun)婦穿(chuan)彈(dan)(dan)性襪(wa)有哪些好(hao)處 孕(yun)婦彈(dan)(dan)力襪(wa)好(hao)嗎

有不少媽咪發(fa)現，生(sheng)完小孩后也(ye)生(sheng)出(chu)兩(liang)只(zhi)(zhi)蘿卜腿(tui)(tui)(tui)！將近(jin)八成八的(de)婦女(nv)在懷孕后，因為胎兒的(de)重量而使得腿(tui)(tui)(tui)部承受過大(da)壓(ya)力(li)，導(dao)致腿(tui)(tui)(tui)部血液循(xun)環系(xi)統受損而造成靜脈(mo)曲張現象。這樣的(de)問題(ti)多(duo)半(ban)在產(chan)后的(de)幾個月內(nei)就會改善。只(zhi)(zhi)是對于血管的(de)傷害卻(que)已(yi)經(jing)造成。

所謂“預(yu)防重(zhong)于治療(liao)”，如果(guo)想在產后(hou)保(bao)有一雙(shuang)美腿(tui)。最好從一懷孕便開始腿(tui)部保(bao)養；“按摩(mo)”是(shi)基本功夫(fu)，而“穿(chuan)著彈性(xing)襪”則是(shi)最好的預(yu)防方式。

多休息 勤按摩

女人在懷孕期間，有幾個主要因素(su)促使靜(jing)脈曲張發生，包(bao)括：

1、懷孕時靜脈血流量驟(zou)增(zeng)（約孕前的數十倍）。

2、子宮羊水和(he)胎兒的壓(ya)迫造成大腿(tui)靜脈血液回流阻塞。

3、荷爾蒙的變化而影(ying)響血管(guan)功(gong)能。以上(shang)原因導致(zhi)血液長(chang)時(shi)間積壓腿部(bu)，造(zao)成靜(jing)脈(mo)功(gong)能受損， 引(yin)發血液循環系統不(bu)良等癥狀，諸如手腳冰冷、雙腳容易酸疼等，尤(you)其懷孕(yun)末期(qi)時(shi)，孕(yun)婦不(bu)僅腿部(bu)脹痛外，水(shui)腫現象更為嚴重。

孕婦可從生活習慣上，改善腿部浮腫與靜脈曲張的狀況。平時保持運動習慣、避免長時間站立或久坐。挑選具有緩和腿部疲勞、消除腿部水腫的腿部保養品，在腿部感到不舒服時，隨時使用，并于每晚洗完澡后，再配合雙腿按摩，可以有效舒緩酸痛及腫脹感。而晚上入睡時，多拿一個枕頭墊在腳下，也可以幫(bang)助(zhu)血液回流。

護腿必備用品 彈性襪不可少

彈性襪(wa)可(ke)提(ti)供腿(tui)部肌肉支撐力，以(yi)物理性輔(fu)助施壓，幫助血液回(hui)流，是(shi)(shi)每一位(wei)(wei)孕媽(ma)咪(mi)的(de)(de)(de)必備用品。孕婦(fu)專用的(de)(de)(de)彈性褲(ku)襪(wa)不只是(shi)(shi)丹尼(ni)系數加(jia)強，而腰部的(de)(de)(de)松緊調(diao)整設計(ji)，可(ke)以(yi)隨著孕婦(fu)腹部的(de)(de)(de)變化調(diao)整大(da)小；并加(jia)強包腹包臀效果。而大(da)腿(tui)部位(wei)(wei)采防擴張(zhang)性壓力織法(fa)：小腿(tui)至(zhi)腳板則是(shi)(shi)加(jia)強回(hui)流的(de)(de)(de)織法(fa)。

每(mei)個孕(yun)婦可依(yi)體(ti)型(xing)及(ji)身(shen)體(ti)狀況(kuang)，選擇使用不同彈(dan)性(xing)(xing)程度與(yu)款(kuan)式(shi)的彈(dan)性(xing)(xing)襪(wa)，建議從懷孕(yun)開始，應(ying)穿(chuan)(chuan)上(shang)100茗全彈(dan)性(xing)(xing)或140丹(dan)尼(ni)(ni)彈(dan)性(xing)(xing)褲(ku)襪(wa)，作為(wei)預防(fang)靜(jing)脈曲張之用。懷孕(yun)中后期(qi)換穿(chuan)(chuan)1 80丹(dan)尼(ni)(ni)以上(shang)的褲(ku)襪(wa)，可預防(fang)亦可治療輕微癥狀：若出現水腫、靜(jing)脈曲張，就要改用210丹(dan)尼(ni)(ni)的褲(ku)襪(wa)，加強療效。而懷孕(yun)后期(qi)大腿粗腫的孕(yun)媽咪，可選擇半統型(xing)褲(ku)襪(wa)，幫助小腿血液回流。

腹(fu)部采特殊素材(cai)彈性織(zhi)法。臀(tun)部加強提臀(tun)織(zhi)法。加上腰部可調式扣環(huan)設(she)計。可保護孕(yun)期逐漸增大的(de)腹(fu)部。

彈性襪的正確穿著

購買彈性襪(wa)之后。最(zui)須注意的(de)就(jiu)是彈性襪(wa)的(de)穿著(zhu)方式：

1、早上起床(chuang)前，平躺于床(chuang)上，將腿(tui)抬高(gao)過心臟，1 5分鐘后(hou)再(zai)穿著。

2、要將彈性襪整個(ge)外翻(fan)，腳趾(zhi)先套(tao)進去，再慢慢，往上卷；必須注意平順、均勻(yun)、位置是否正確。如果一(yi)切正確，再拉至腰部。

3、每(mei)天脫襪后(hou)需抬高上肢(zhi)，數(shu)分鐘后(hou)再(zai)下床走動(dong)，并檢查腿部狀況，如果下肢(zhi)發(fa)生浮腫、發(fa)癢、疼痛或紅腫，甚至受傷的情形，請盡速與(yu)醫(yi)師聯(lian)絡。

彈性襪的清潔保養

品質較好的彈性襪不但輕、薄、舒適，也較少發生皮膚過敏或刺激性反應。清潔保養方面，用中性肥皂或(huo)冷洗精清洗，最好避免放在強轉速之(zhi)洗衣機內清洗，只要用(yong)(yong)雙手輕(qing)輕(qing)搓揉數下即(ji)(ji)可(ke)(ke)(ke)，不可(ke)(ke)(ke)用(yong)(yong)力過(guo)猛，會傷害(hai)其彈性纖維；然后以清水(shui)沖滌，洗凈后，吊掛涼干或(huo)平(ping)放于(yu)有吸水(shui)性之(zhi)布(bu)料(liao)上(shang)(shang)或(huo)壓平(ping)即(ji)(ji)可(ke)(ke)(ke)。最好同(tong)時準備(bei)兩(liang)雙以上(shang)(shang)交替(ti)穿著，可(ke)(ke)(ke)以延長褲(ku)襪之(zhi)壽命。如果彈性襪已經破(po)損或(huo)失去彈性，請(qing)更換新的彈性襪。