孕(yun)(yun)婦穿彈性襪有哪些好處 孕(yun)(yun)婦彈力襪好嗎

有不少媽(ma)咪發(fa)現，生完小孩后也生出兩(liang)只(zhi)蘿卜腿！將近八成八的(de)婦女在懷(huai)孕后，因為胎兒的(de)重量而使得腿部承受(shou)過大壓力，導致腿部血液循(xun)環系統受(shou)損(sun)而造(zao)成靜(jing)脈曲張現象。這樣的(de)問(wen)題多半在產后的(de)幾個月內(nei)就會改善。只(zhi)是對于血管的(de)傷害卻已經造(zao)成。

所(suo)謂“預(yu)防重于治療(liao)”，如果想在產后(hou)保有一雙(shuang)美腿。最(zui)好(hao)從一懷孕便開始(shi)腿部保養；“按(an)摩”是基本功夫，而“穿(chuan)著彈(dan)性(xing)襪”則(ze)是最(zui)好(hao)的(de)預(yu)防方(fang)式。

多休息 勤按摩

女(nv)人(ren)在懷孕期間(jian)，有(you)幾(ji)個主要因(yin)素促使靜脈曲(qu)張發(fa)生，包括：

1、懷孕時靜脈(mo)血流量驟增（約孕前的(de)數十倍）。

2、子宮羊(yang)水和胎兒(er)的壓迫造成大腿靜脈血液(ye)回流(liu)阻塞。

3、荷爾蒙的變化而影響血(xue)管功(gong)(gong)能(neng)。以上原(yuan)因導致血(xue)液(ye)長(chang)時間(jian)積(ji)壓腿(tui)部，造成(cheng)靜脈功(gong)(gong)能(neng)受損， 引發血(xue)液(ye)循(xun)環系統不(bu)良等癥(zheng)狀，諸如手腳冰(bing)冷、雙腳容易酸疼等，尤其懷孕末期時，孕婦不(bu)僅腿(tui)部脹痛外，水腫現象更(geng)為嚴重。

孕婦可從生活習慣上，改善腿部浮腫與靜脈曲張的狀況。平時保持運動習慣、避免長時間站立或久坐。挑選具有緩和腿部疲勞、消除腿部水腫的腿部保養品，在腿部感到不舒服時，隨時使用，并于每晚洗完澡后，再配合雙腿按摩，可以有效舒緩酸痛及腫脹感。而晚上入睡時，多拿一個枕頭墊在(zai)腳(jiao)下，也可以(yi)幫助血(xue)液回流。

護腿必備用品 彈性襪不可少

彈(dan)性(xing)(xing)襪(wa)可提供(gong)腿(tui)(tui)部(bu)肌(ji)肉支撐(cheng)力(li)，以物理(li)性(xing)(xing)輔助施壓，幫助血(xue)液回(hui)(hui)流(liu)，是(shi)(shi)每一位孕媽(ma)咪的(de)(de)必備用品。孕婦專用的(de)(de)彈(dan)性(xing)(xing)褲襪(wa)不只是(shi)(shi)丹尼(ni)系數加強(qiang)，而(er)腰部(bu)的(de)(de)松緊調(diao)整設(she)計(ji)，可以隨著孕婦腹部(bu)的(de)(de)變化調(diao)整大小；并加強(qiang)包(bao)腹包(bao)臀(tun)效果。而(er)大腿(tui)(tui)部(bu)位采(cai)防擴張(zhang)性(xing)(xing)壓力(li)織(zhi)(zhi)法：小腿(tui)(tui)至腳板則是(shi)(shi)加強(qiang)回(hui)(hui)流(liu)的(de)(de)織(zhi)(zhi)法。

每個孕(yun)(yun)婦可(ke)依(yi)體型(xing)及身(shen)體狀(zhuang)況，選擇(ze)使用(yong)不(bu)同彈性程度(du)與款式的彈性襪(wa)，建議從(cong)懷孕(yun)(yun)開始，應(ying)穿(chuan)上100茗全彈性或(huo)140丹尼(ni)彈性褲(ku)襪(wa)，作為預(yu)防靜脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)之(zhi)用(yong)。懷孕(yun)(yun)中后期換穿(chuan)1 80丹尼(ni)以上的褲(ku)襪(wa)，可(ke)預(yu)防亦可(ke)治療輕微癥狀(zhuang)：若(ruo)出現水(shui)腫、靜脈(mo)(mo)曲(qu)張(zhang)(zhang)，就要改用(yong)210丹尼(ni)的褲(ku)襪(wa)，加強(qiang)療效(xiao)。而懷孕(yun)(yun)后期大腿粗腫的孕(yun)(yun)媽咪，可(ke)選擇(ze)半統(tong)型(xing)褲(ku)襪(wa)，幫助小腿血液回流。

腹(fu)部(bu)(bu)采特殊素材(cai)彈性(xing)織法(fa)。臀部(bu)(bu)加(jia)強提臀織法(fa)。加(jia)上腰部(bu)(bu)可(ke)調式扣環設計。可(ke)保護(hu)孕期(qi)逐漸增大的腹(fu)部(bu)(bu)。

彈性襪的正確穿著

購買彈(dan)性襪之后。最須注意的(de)就是彈(dan)性襪的(de)穿著方式：

1、早上(shang)起床(chuang)前(qian)，平躺(tang)于床(chuang)上(shang)，將腿抬高過心臟，1 5分(fen)鐘后再穿(chuan)著。

2、要將彈性襪整個外翻，腳(jiao)趾先套進去，再慢慢，往上卷；必須(xu)注意平順、均勻、位置是否正(zheng)(zheng)確(que)。如果一(yi)切正(zheng)(zheng)確(que)，再拉至腰部。

3、每天脫襪后需抬(tai)高上肢，數分鐘后再下(xia)床走(zou)動，并檢查(cha)腿部(bu)狀況，如果下(xia)肢發生浮腫(zhong)、發癢、疼痛或紅腫(zhong)，甚至受傷(shang)的情(qing)形，請盡速(su)與醫師(shi)聯(lian)絡。

彈性襪的清潔保養

品質較好的彈性襪不但輕、薄、舒適，也較少發生皮膚過敏或刺激性反應。清潔保養方面，用中性肥皂或(huo)冷洗(xi)精(jing)清洗(xi)，最(zui)(zui)好避免放在強(qiang)轉(zhuan)速(su)之(zhi)洗(xi)衣(yi)機(ji)內(nei)清洗(xi)，只(zhi)要用雙手輕輕搓揉數下即可(ke)，不可(ke)用力過(guo)猛(meng)，會傷害其彈(dan)性(xing)纖維；然(ran)后(hou)以清水(shui)沖滌(di)，洗(xi)凈后(hou)，吊掛涼干或(huo)平放于(yu)有吸水(shui)性(xing)之(zhi)布料(liao)上或(huo)壓(ya)平即可(ke)。最(zui)(zui)好同時準備(bei)兩雙以上交替穿(chuan)著，可(ke)以延長褲襪之(zhi)壽命。如果彈(dan)性(xing)襪已(yi)經破(po)損或(huo)失去彈(dan)性(xing)，請更換新(xin)的彈(dan)性(xing)襪。