懷孕(yun)36周注(zhu)意事(shi)項 懷孕(yun)36周胎(tai)兒圖
懷孕36周胎兒發育與媽媽變化
懷(huai)孕36周胎(tai)兒圖
懷孕36周胎兒發育
36周的(de)胎兒大約已有2800克重(zhong)，身(shen)長(chang)約為46-50厘米。這周胎兒的(de)指(zhi)甲(jia)又長(chang)長(chang)了，兩個腎臟已發(fa)育完全，他(ta)(ta)(她)的(de)肝臟已經能夠處理一些廢物。此時媽媽的(de)子宮(gong)壁(bi)和腹(fu)壁(bi)已變(bian)得很薄(bo)，這時每當胎兒在(zai)你腹(fu)中活動時，他(ta)(ta)的(de)手(shou)肘、小腳丫和頭部可能會(hui)清楚地在(zai)你的(de)腹(fu)部突現出來。
懷孕36周懷孕癥狀
隨著寶寶的(de)繼續增(zeng)長和他對(dui)你(ni)(ni)內臟的(de)擠壓(ya)，你(ni)(ni)可能不像以前幾周那么容易(yi)餓了。這個時候(hou)少(shao)食多餐會讓你(ni)(ni)感覺好受些。現在子宮(gong)內的(de)羊(yang)水比(bi)例減少(shao)，胎兒所占的(de)體積增(zeng)加，而母體體重的(de)增(zeng)長也已(yi)達到最(zui)高峰，大(da)約已(yi)增(zeng)重11至13公斤。你(ni)(ni)會發現自己的(de)肚臍已(yi)變(bian)得又大(da)又突出。現在你(ni)(ni)需要每一周做一次(ci)產前檢查了。
懷孕36周重要事項
1.住(zhu)院分娩要事(shi)先預約好，去醫院的(de)各種必須品要及時準備。
2.堅(jian)持測胎(tai)心(xin)、胎(tai)動。
3.不要(yao)因為胃口(kou)好轉(zhuan)就憨(han)吃(chi)酣睡(shui)，體重超標對分娩很不利。要(yao)控(kong)制在每(mei)周500克以下。
4.注意觀察早(zao)產征(zheng)兆(zhao)，如(ru)腹部發硬，并(bing)伴隨著腹部陣痛、陰道(dao)出血，要(yao)及時告訴(su)醫(yi)生(sheng)。做家務(wu)時也(ye)一定要(yao)注意動(dong)作(zuo)輕緩，不要(yao)過猛(meng)，盡量不要(yao)做彎腰和下蹲(dun)的(de)動(dong)作(zuo)
5.從這周開始，孕(yun)媽(ma)媽(ma)要每周做(zuo)一次產前(qian)檢(jian)查。別忘了要到醫院(yuan)做(zuo)例(li)行產檢(jian)啊。
懷孕36周營養關注
1、可(ke)(ke)以(yi)吃(chi)一些(xie)有(you)補(bu)益作用的(de)膳食，這樣孕媽媽才能更(geng)好地蓄積能量，迎接寶(bao)寶(bao)的(de)到來(lai)。還(huan)可(ke)(ke)以(yi)吃(chi)一些(xie)淡(dan)水魚，有(you)促進乳汁分泌(mi)的(de)作用，可(ke)(ke)以(yi)為寶(bao)寶(bao)準備好營養充足的(de)初乳。
2、每天5~6餐，注(zhu)意營養均衡。或者，如果上一(yi)餐你只吃(chi)了主食和(he)牛奶，下一(yi)餐就(jiu)一(yi)定要吃(chi)一(yi)些肉類、蔬菜(cai)和(he)水果。
懷孕36周食譜推薦(jian)—香(xiang)菇油菜
做(zuo)法：將香菇(gu)和油(you)菜(cai)炒(chao)熟(shu)。鍋(guo)內放油(you)，待油(you)熱后，入蔥花、姜末炒(chao)熟(shu)，加(jia)入香菇(gu)油(you)菜(cai)，加(jia)雞精、鹽(yan)等調味料翻炒(chao)，勾薄芡，盛入盤(pan)中，撒上(shang)核桃(tao)仁(ren)即(ji)可。
功效(xiao)：提供維(wei)生(sheng)素、微量(liang)元素和少量(liang)脂肪酸(suan)。
懷孕36周食譜推薦-蔥香魚片
做法：草魚(yu)(yu)1條，將(jiang)魚(yu)(yu)去鱗洗凈(jing)。魚(yu)(yu)肉切片(pian)，放入(ru)蔥花(hua)，姜末(mo)，蒜末(mo)，鹽，料酒等調味料，用水淀(dian)粉、蛋清掛糊，熱(re)花(hua)生油炸熟。把鹽、老抽、料酒、醋、白糖(tang)等倒(dao)入(ru)鍋(guo)中，加水淀(dian)粉勾(gou)芡。將(jiang)炸好的魚(yu)(yu)倒(dao)入(ru)，推勻即可。
功效：含蛋白(bai)質、鈣、磷等(deng)，易于消化吸收。具(ju)有暖胃(wei)和中，平降(jiang)肝(gan)陽的功效。
懷孕36周準爸爸必讀
臨產前(qian)，和妻子一起去(qu)了(le)解一下產房的(de)環(huan)境，熟(shu)悉自己的(de)醫生(sheng)。熟(shu)悉的(de)環(huan)境能(neng)讓(rang)讓(rang)人感(gan)覺舒服(fu)、放(fang)松。
了解(jie)足(zu)夠多的生育方面的知(zhi)識，平時多與(yu)妻子所(suo)在醫(yi)院(yuan)的醫(yi)生交流(liu)、溝通，做(zuo)到(dao)胸有成(cheng)竹，心中不(bu)慌。
懷孕36周胎教提示
離預產期越(yue)來(lai)越(yue)近，準(zhun)媽(ma)媽(ma)可(ke)以(yi)繼續堅持散步(bu)的(de)好習慣，這樣會有(you)利于分娩(mian)。當然，準(zhun)媽(ma)媽(ma)在散步(bu)時，最好有(you)準(zhun)爸爸或家人陪(pei)同，可(ke)以(yi)一路(lu)走(zou)一路(lu)和胎寶寶聊聊路(lu)邊的(de)情(qing)景，比如(ru)鮮花的(de)味道，葉子(zi)的(de)形狀，小(xiao)貓(mao)小(xiao)狗等(deng)(deng)等(deng)(deng)。
懷孕36周特別關注—臨產征兆
相(xiang)信你肯定不(bu)想在前往醫院(yuan)的途中生產(chan)，這(zhe)不(bu)僅容易(yi)造成感(gan)染，而且一旦發生意外(wai)，還(huan)可給你和寶寶帶來危(wei)險(xian)。所(suo)以你要(yao)把(ba)握好住院(yuan)待產(chan)的時間，做到未(wei)雨綢繆。
臨產(chan)的真(zhen)正征兆(zhao)是開始(shi)出現導致宮(gong)頸口擴張的規律性宮(gong)縮，但仍然有其他的跡(ji)象可以表明臨產(chan)將要(yao)開始(shi)。
1、“見(jian)紅(hong)(hong)(hong)(hong)”：隨著宮頸變(bian)軟、變(bian)短及開(kai)始擴張，孕期封閉宮頸口多時(shi)的(de)(de)黏(nian)液栓脫落，少量鮮紅(hong)(hong)(hong)(hong)色和(he)棕色的(de)(de)黏(nian)液排出，這就(jiu)是(shi)見(jian)紅(hong)(hong)(hong)(hong)。見(jian)紅(hong)(hong)(hong)(hong)時(shi)排出物的(de)(de)量可能(neng)很大，也(ye)(ye)可能(neng)很少。雖(sui)然見(jian)紅(hong)(hong)(hong)(hong)大多發生(sheng)在(zai)臨近分(fen)娩時(shi)，但也(ye)(ye)可能(neng)在(zai)分(fen)娩前6周就(jiu)出現，不管何時(shi)有(you)見(jian)紅(hong)(hong)(hong)(hong)，你都應立即去看醫生(sheng)。
2、“破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)”：臨產時包繞在(zai)(zai)胎兒周圍的(de)(de)(de)羊膜(mo)(mo)(mo)囊通常(chang)會(hui)在(zai)(zai)一定的(de)(de)(de)時間(jian)內破(po)(po)裂，囊內的(de)(de)(de)羊水自陰道口流出(chu)，這就是(shi)破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)，更通俗的(de)(de)(de)叫法是(shi)“破(po)(po)水”。有時，破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)在(zai)(zai)規律性宮(gong)縮開始前就會(hui)出(chu)現。多數孕媽在(zai)(zai)破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)24小時內開始分娩，因為破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)導(dao)致(zhi)前列腺(xian)素的(de)(de)(de)釋放(fang)，能促進子宮(gong)收縮。如果破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)發生在(zai)(zai)家里，請注意破(po)(po)膜(mo)(mo)(mo)的(de)(de)(de)時間(jian)和黏(nian)度，并告知醫生。羊水通常(chang)是(shi)清(qing)澈無氣味的(de)(de)(de)。
3、規律性宮(gong)縮：這是真正臨產的(de)標(biao)志，如果宮(gong)縮規律，間歇期5分鐘，持續超過1小時，就要(yao)立(li)即去醫院。
