懷孕36周注意(yi)事項(xiang) 懷孕36周胎(tai)兒圖
懷孕36周胎兒發育與媽媽變化
懷孕36周(zhou)胎兒圖(tu)
懷孕36周胎兒發育
36周的(de)胎(tai)兒大約已有(you)2800克(ke)重，身長(chang)約為(wei)46-50厘米。這周胎(tai)兒的(de)指甲(jia)又長(chang)長(chang)了，兩個腎臟已發育完全，他(她)的(de)肝臟已經能夠處(chu)理一(yi)些廢物。此時(shi)媽(ma)媽(ma)的(de)子宮(gong)壁和腹(fu)(fu)壁已變得(de)很薄，這時(shi)每當胎(tai)兒在你腹(fu)(fu)中活(huo)動時(shi)，他的(de)手肘、小(xiao)腳(jiao)丫和頭部可能會(hui)清楚地在你的(de)腹(fu)(fu)部突現出(chu)來(lai)。
懷孕36周懷孕癥狀
隨著寶寶的(de)(de)繼續增長(chang)和(he)他對你(ni)(ni)內(nei)臟(zang)的(de)(de)擠(ji)壓，你(ni)(ni)可(ke)能不像以前幾周那么容易餓了。這個時(shi)候少(shao)食多餐會(hui)讓你(ni)(ni)感覺(jue)好受些。現(xian)在(zai)子宮內(nei)的(de)(de)羊(yang)水比(bi)例減少(shao)，胎兒所占(zhan)的(de)(de)體積增加，而母體體重的(de)(de)增長(chang)也已(yi)(yi)達(da)到(dao)最高峰，大約已(yi)(yi)增重11至13公斤。你(ni)(ni)會(hui)發現(xian)自己(ji)的(de)(de)肚臍已(yi)(yi)變得又大又突出(chu)。現(xian)在(zai)你(ni)(ni)需要每(mei)一(yi)周做一(yi)次(ci)產前檢查了。
懷孕36周重要事項
1.住院分娩要事先預約好，去(qu)醫(yi)院的各種(zhong)必須(xu)品要及時準備(bei)。
2.堅持測胎(tai)心、胎(tai)動。
3.不要因為胃(wei)口好轉(zhuan)就憨吃酣(han)睡(shui)，體重超標對分娩很不利。要控制在每周500克以(yi)下。
4.注意觀察早(zao)產征兆，如(ru)腹部(bu)發(fa)硬，并伴隨(sui)著腹部(bu)陣痛、陰道出(chu)血，要(yao)(yao)(yao)及時(shi)告訴(su)醫生。做家務時(shi)也一定要(yao)(yao)(yao)注意動作輕緩，不要(yao)(yao)(yao)過(guo)猛，盡量不要(yao)(yao)(yao)做彎腰和下蹲(dun)的動作
5.從(cong)這周開始(shi)，孕(yun)媽媽要(yao)每周做一(yi)次產(chan)前檢(jian)查。別忘了要(yao)到醫(yi)院做例行產(chan)檢(jian)啊。
懷孕36周營養關注
1、可(ke)以(yi)吃(chi)一(yi)些(xie)有補(bu)益作用的(de)膳食，這樣孕媽媽才能(neng)更好(hao)地蓄積能(neng)量，迎接寶寶的(de)到來(lai)。還可(ke)以(yi)吃(chi)一(yi)些(xie)淡(dan)水魚，有促進乳(ru)汁(zhi)分泌的(de)作用，可(ke)以(yi)為寶寶準備好(hao)營養充足的(de)初乳(ru)。
2、每天5~6餐(can)，注意營養均衡。或者，如(ru)果(guo)(guo)上一(yi)餐(can)你只吃了主(zhu)食和(he)牛奶，下一(yi)餐(can)就一(yi)定要吃一(yi)些肉類、蔬(shu)菜和(he)水果(guo)(guo)。
懷孕36周(zhou)食譜推薦—香菇油菜
做(zuo)法(fa)：將(jiang)香(xiang)菇和油(you)菜炒(chao)熟(shu)。鍋內(nei)放油(you)，待油(you)熱后，入蔥花、姜末炒(chao)熟(shu)，加(jia)入香(xiang)菇油(you)菜，加(jia)雞精(jing)、鹽等(deng)調味料翻炒(chao)，勾薄芡，盛入盤中，撒上核(he)桃仁即可(ke)。
功效：提供(gong)維(wei)生素、微量元素和(he)少量脂肪(fang)酸。
懷孕36周食譜推薦-蔥香魚片
做法：草魚(yu)1條，將魚(yu)去鱗洗凈。魚(yu)肉切片，放入(ru)蔥花，姜(jiang)末，蒜末，鹽(yan)，料酒等調(diao)味料，用水淀粉、蛋(dan)清掛(gua)糊，熱花生(sheng)油炸熟。把鹽(yan)、老抽、料酒、醋(cu)、白糖等倒(dao)入(ru)鍋中，加水淀粉勾芡。將炸好的魚(yu)倒(dao)入(ru)，推勻即(ji)可(ke)。
功效：含蛋白質(zhi)、鈣、磷等，易于消化吸收。具有暖胃和中，平降(jiang)肝(gan)陽的功效。
懷孕36周準爸爸必讀
臨產前(qian)，和妻子一(yi)起去了解一(yi)下(xia)產房的(de)環境，熟悉自(zi)己(ji)的(de)醫生。熟悉的(de)環境能讓(rang)讓(rang)人感(gan)覺舒(shu)服、放(fang)松。
了解足夠多的生育方面的知識，平(ping)時多與妻子(zi)所在(zai)醫院的醫生交流、溝通，做到胸有成竹，心中不慌(huang)。
懷孕36周胎教提示
離預產期(qi)越來越近(jin)，準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)可以繼(ji)續堅持散(san)步(bu)的(de)好習慣，這樣會有(you)利于(yu)分娩。當然，準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在(zai)散(san)步(bu)時，最好有(you)準(zhun)爸爸或家人陪同，可以一路走一路和胎寶寶聊(liao)聊(liao)路邊的(de)情景，比如鮮(xian)花的(de)味道，葉(xie)子的(de)形(xing)狀，小貓小狗等(deng)等(deng)。
懷孕36周特別關注—臨產征兆
相信你(ni)(ni)肯定(ding)不(bu)想在前往醫院的途中生產，這不(bu)僅容易造成感染，而(er)且(qie)一旦(dan)發生意外，還可給你(ni)(ni)和寶(bao)寶(bao)帶(dai)來(lai)危(wei)險。所以你(ni)(ni)要把握好住院待產的時(shi)間，做到未雨(yu)綢繆。
臨(lin)產的真正征兆(zhao)是開始(shi)出現導致宮頸口(kou)擴張的規律性宮縮，但仍(reng)然有(you)其(qi)他的跡象可以(yi)表明臨(lin)產將要開始(shi)。
1、“見(jian)紅(hong)(hong)”：隨著宮頸(jing)變軟、變短及開始擴張，孕期封閉宮頸(jing)口多時(shi)(shi)的(de)黏液栓脫落(luo)，少量(liang)鮮紅(hong)(hong)色(se)和棕色(se)的(de)黏液排出(chu)，這就是見(jian)紅(hong)(hong)。見(jian)紅(hong)(hong)時(shi)(shi)排出(chu)物(wu)的(de)量(liang)可(ke)能很(hen)大，也可(ke)能很(hen)少。雖然(ran)見(jian)紅(hong)(hong)大多發生在(zai)(zai)臨近分(fen)娩時(shi)(shi)，但(dan)也可(ke)能在(zai)(zai)分(fen)娩前6周就出(chu)現，不管何時(shi)(shi)有見(jian)紅(hong)(hong)，你都(dou)應立即(ji)去看醫生。
2、“破(po)(po)(po)(po)膜(mo)(mo)”：臨(lin)產時包(bao)繞在(zai)(zai)胎(tai)兒周圍的羊膜(mo)(mo)囊(nang)通(tong)常會在(zai)(zai)一定(ding)的時間內(nei)(nei)(nei)破(po)(po)(po)(po)裂，囊(nang)內(nei)(nei)(nei)的羊水自陰(yin)道口流出(chu)，這就是(shi)破(po)(po)(po)(po)膜(mo)(mo)，更(geng)通(tong)俗(su)的叫法是(shi)“破(po)(po)(po)(po)水”。有(you)時，破(po)(po)(po)(po)膜(mo)(mo)在(zai)(zai)規律性宮縮開(kai)始前就會出(chu)現。多數孕媽在(zai)(zai)破(po)(po)(po)(po)膜(mo)(mo)24小(xiao)時內(nei)(nei)(nei)開(kai)始分娩，因為破(po)(po)(po)(po)膜(mo)(mo)導(dao)致前列腺素的釋放，能促進子宮收(shou)縮。如果(guo)破(po)(po)(po)(po)膜(mo)(mo)發生在(zai)(zai)家里，請注意破(po)(po)(po)(po)膜(mo)(mo)的時間和(he)黏度，并告知(zhi)醫生。羊水通(tong)常是(shi)清(qing)澈無氣味的。
3、規(gui)律(lv)性(xing)宮縮：這是真正臨(lin)產的標志，如果宮縮規(gui)律(lv)，間歇(xie)期5分(fen)鐘，持續超(chao)過1小時，就要立即去醫(yi)院。
