懷孕32周(zhou)注意些(xie)什(shen)么？懷孕32周(zhou)胎(tai)兒圖

懷孕32周胎兒發育與媽媽變化

懷孕32周(zhou)胎兒圖

懷孕32周胎兒發育

胎寶寶已(yi)(yi)經32周了(le)，他(ta)的(de)身體(ti)和四肢還在繼(ji)續長(chang)大，最(zui)終(zhong)要長(chang)得與頭部比(bi)例相稱。他(ta)現在的(de)體(ti)重為2000克左右，全身的(de)皮下脂肪(fang)更(geng)加(jia)豐富，皺紋減少，看(kan)起來更(geng)像一個(ge)嬰(ying)兒了(le)。此時胎寶寶的(de)各個(ge)器官繼(ji)續發育完善，肺(fei)和胃腸功(gong)能(neng)已(yi)(yi)接近成熟(shu)，已(yi)(yi)具(ju)備呼吸能(neng)力(li)，能(neng)分泌消化液。他(ta)喝進的(de)羊水，經膀胱排(pai)泄(xie)在羊水中，這(zhe)是在為他(ta)出生以后(hou)的(de)小便功(gong)能(neng)進行(xing)鍛煉呢。

懷孕32周懷孕癥狀

32周的(de)(de)時候孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)(hui)發(fa)現胎(tai)兒(er)的(de)(de)胎(tai)動(dong)越(yue)來(lai)越(yue)少了(le)(le)，因(yin)為(wei)胎(tai)兒(er)越(yue)來(lai)越(yue)大了(le)(le)，他(ta)活(huo)動(dong)的(de)(de)空間(jian)在減少，他(ta)的(de)(de)手腳不能(neng)自由(you)的(de)(de)伸(shen)展(zhan)了(le)(le)。孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)體重(zhong)增加了(le)(le)1.3～1.8公(gong)(gong)斤，最(zui)(zui)后這(zhe)個(ge)時期，體重(zhong)增加0.5公(gong)(gong)斤是(shi)很正常的(de)(de)，因(yin)為(wei)現在胎(tai)兒(er)的(de)(de)生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)育相當快，他(ta)正在為(wei)出生(sheng)做最(zui)(zui)后的(de)(de)沖刺。孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)現在每(mei)天(tian)中午(wu)最(zui)(zui)好保證有(you)(you)1小時的(de)(de)午(wu)睡(shui)(shui)時間(jian)，但午(wu)睡(shui)(shui)要有(you)(you)個(ge)限度，最(zui)(zui)多不能(neng)超過(guo)2小時。有(you)(you)工(gong)作的(de)(de)孕(yun)婦睡(shui)(shui)不了(le)(le)午(wu)覺(jue)，在晚上就(jiu)更需要多一些時間(jian)睡(shui)(shui)覺(jue)或在工(gong)作崗位上注(zhu)意休息。千萬別為(wei)了(le)(le)工(gong)作就(jiu)不顧睡(shui)(shui)眠，這(zhe)樣會(hui)(hui)嚴重(zhong)影響胎(tai)兒(er)的(de)(de)生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)育。

懷孕32周重要事項要格外注意安全

由于腹(fu)部越來(lai)越大，準媽媽在(zai)(zai)走路、下(xia)樓、騎(qi)自行車(che)(che)、坐(zuo)(zuo)下(xia)、起身(shen)時(shi)都要(yao)小心(xin)，動(dong)作幅度不要(yao)過大，尤其在(zai)(zai)雨雪天氣更要(yao)格外小心(xin)。最(zui)好(hao)不要(yao)自己(ji)開車(che)(che)了，坐(zuo)(zuo)車(che)(che)也要(yao)注意安全(quan)，最(zui)好(hao)不要(yao)坐(zuo)(zuo)在(zai)(zai)副駕駛的(de)位置上(shang)，坐(zuo)(zuo)在(zai)(zai)后座位時(shi)，也最(zui)好(hao)系上(shang)安全(quan)帶(dai)。

幫助入眠的方法

在孕7—9月，準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)仰(yang)臥睡(shui)眠(mian)會感覺不舒(shu)服(fu)，這(zhe)是因為寶寶的重量會壓倒準媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)的大(da)靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)從睡(shui)夢中醒來(lai)(lai)。這(zhe)時可(ke)以借助(zhu)枕頭(tou)保(bao)持(chi)側臥位睡(shui)眠(mian)。將枕頭(tou)放(fang)在腹(fu)部下方或(huo)夾在兩腿中間比較舒(shu)服(fu)，或(huo)者將摞(luo)起來(lai)(lai)的枕頭(tou)、疊起來(lai)(lai)的杯子(zi)或(huo)毛毯(tan)墊在背后也會減輕腹(fu)部的壓力。市場上(shang)有(you)不少(shao)孕婦專用枕頭(tou)可(ke)以選購。

如何緩解睡夢中腿抽筋

如果(guo)準媽(ma)媽(ma)在睡夢中(zhong)出(chu)現腿抽(chou)筋(jin)的情況，可以(yi)用力將腳蹬到墻上或下床站立片(pian)刻(ke)，這樣會(hui)有助(zhu)于緩解(jie)抽(chou)筋(jin)。當(dang)然，還要保證日(ri)常飲食中(zhong)有足夠(gou)的鈣攝(she)入。

臍帶繞頸

B超(chao)檢查時，如果(guo)發現(xian)胎兒(er)頸(jing)部有臍(qi)帶(dai)(dai)的(de)壓跡，可能(neng)存在(zai)臍(qi)帶(dai)(dai)繞(rao)頸(jing)。如果(guo)做彩(cai)色超(chao)聲波檢查，則可以明確診斷，并(bing)看清楚纏繞(rao)的(de)圈數。

懷孕32周營養關注

1. 孕媽媽應(ying)保證有(you)充足(zu)的營養，但過量(liang)的食(shi)(shi)物無論對胎寶寶還是對孕媽媽都是有(you)害的。妊娠性肥胖(pang)在(zai)嬰兒娩(mian)出后仍(reng)難以糾正。所(suo)以，孕媽媽應(ying)注意合理的飲(yin)食(shi)(shi)，每周要測量(liang)1~2次體(ti)重(zhong)，把體(ti)重(zhong)控制在(zai)正常的增長范(fan)圍(wei)內。

2. 如果體重增長過(guo)多，孕媽媽就應根(gen)據醫生(sheng)(sheng)的(de)建議適當控制飲食，少吃(chi)含淀(dian)粉和脂肪的(de)食物，多吃(chi)蛋白質、維生(sheng)(sheng)素(su)含量高的(de)食物，以免胎寶寶生(sheng)(sheng)長過(guo)大(da)，造成分娩困(kun)難。

3. 建議孕媽(ma)媽(ma)每天吃5~6餐(can)，還可(ke)以多(duo)吃一(yi)些(xie)養(yang)胃(wei)、易于消(xiao)化吸收的(de)粥和湯(tang)菜(cai)。在做這些(xie)粥的(de)時候(hou)，可(ke)以根據自己的(de)口(kou)味和具體情況添加配料(liao)，或(huo)配一(yi)些(xie)小菜(cai)、肉食(shi)一(yi)起吃。

懷孕32周食譜推薦—美味雞蛋餅

材料：面(mian)粉(fen)50克，雞蛋1個，蔥花適(shi)量，紅蘿卜一小段，食用油3克，鹽適(shi)量

做法：1. 面粉加(jia)水，調勻(yun)成面糊(按個人喜好，可稀可綢)，靜置(zhi)30～50分鐘;2. 紅蘿卜(bu)切絲(si)或丁，與打散的(de)雞蛋，蔥花一起加(jia)入面糊內，添加(jia)適量鹽，拌勻(yun);3. 平底鍋(guo)，開大火(huo)先預熱鍋(guo)底。倒(dao)入油(you)，讓油(you)均勻(yun)沾滿鍋(guo)底;4. 倒(dao)入面糊，攤勻(yun)，開小火(huo)煎至金(jin)黃(huang)后，翻面，兩面金(jin)黃(huang)后即可。

雞蛋餅算(suan)是很(hen)簡單(dan)的面點(dian)了。相信(xin)很(hen)多(duo)媽媽們都做過。但簡單(dan)并不影響(xiang)它的美味。金黃的色(se)澤(ze)，總給人(ren)更多(duo)的誘(you)惑。孕(yun)晚期(qi)易發生水腫和妊娠(shen)中毒癥，所以孕(yun)晚期(qi)孕(yun)婦(fu)的飲(yin)食要(yao)以低鹽(yan)、清淡、易消化飲(yin)食為好，避免加重水腫，防(fang)止高血(xue)壓。

懷孕32周食譜推薦- 烏雞山藥湯

原料：烏雞、山藥、枸杞

做(zuo)法：1、烏雞洗凈，山藥洗凈切片。2、砂鍋中(zhong)放入烏雞、枸(gou)杞(qi)、大(da)棗、蔥、姜(jiang)。3、翻滾后轉文火煲2個小時(shi)調味即(ji)可。

懷孕32周準爸爸必讀

準爸(ba)爸(ba)要為妻子分(fen)娩做好全面的(de)準備，幫助妻子消除對分(fen)娩的(de)恐懼心(xin)理，保證孕媽(ma)媽(ma)的(de)營養和(he)休息，為分(fen)娩繼(ji)續能(neng)量，做好家庭監護，以防(fang)早產。

懷孕32周胎教提示

胎兒開始能(neng)感受(shou)到胎外音樂(le)節奏(zou)的(de)(de)(de)旋律，此(ci)時胎兒的(de)(de)(de)身心正處于(yu)迅速發育(yu)生長時期，多聽(ting)音樂(le)對胎兒右腦的(de)(de)(de)藝術細(xi)胞發育(yu)很有利。出生后(hou)繼續(xu)在音樂(le)氣氛中學習和(he)生活，會對孩子智力的(de)(de)(de)發育(yu)帶來更(geng)大(da)的(de)(de)(de)益處，注意音樂(le)的(de)(de)(de)音量不宜過大(da)。

懷孕32周特別關注—警惕胎兒窘迫

胎兒(er)窘迫是指胎兒(er)在宮內缺氧而(er)危及胎兒(er)胎兒(er)的健康甚至生(sheng)命，是胎兒(er)圍(wei)產期死亡及新生(sheng)兒(er)神經(jing)系統后(hou)遺癥的常見原因，占圍(wei)產兒(er)死亡原因的首位。

產生窘迫的原因主要有三方面：

1、母體血容量或(huo)血液含氧量不(bu)足，或(huo)是患有心臟病、高熱(re)、急性失血、嚴(yan)重(zhong)貧血等病癥。此外，子(zi)宮收縮過強(qiang)、過頻也會引起(qi)胎兒窘迫。

2、胎兒心血(xue)管系統功能(neng)不全、顱內出血(xue)、畸形及母嬰血(xue)型(xing)不合。

3、臍帶、胎(tai)盤因素。臍帶運血受阻、胎(tai)盤功能低下都可能引起胎(tai)兒缺氧。

4、難產(chan)處理不當。產(chan)程過長、胎兒出血、大(da)腦產(chan)傷、止痛(tong)和麻醉藥物使用不當等。

要早期預(yu)見胎(tai)(tai)兒(er)宮(gong)內缺氧，你需(xu)要監控每(mei)天的胎(tai)(tai)動情況。如果發現(xian)胎(tai)(tai)動次(ci)數減少甚至胎(tai)(tai)動停止(zhi)，就應當盡(jin)快到醫院檢查。若在12小(xiao)時(shi)內胎(tai)(tai)動次(ci)數少于20次(ci)，或1小(xiao)時(shi)內胎(tai)(tai)動少于3次(ci)，往往是因(yin)為胎(tai)(tai)兒(er)缺氧，這就是危險(xian)的先兆了，應當立即去醫院檢查治療。