懷孕32周注意些(xie)什么？懷孕32周胎(tai)兒圖

懷孕32周胎兒發育與媽媽變化

懷孕32周胎兒(er)圖(tu)

懷孕32周胎兒發育

胎(tai)寶(bao)寶(bao)已(yi)經32周了，他的身(shen)體和四肢還在(zai)繼(ji)續長(chang)大，最終要長(chang)得與頭部比例相稱。他現在(zai)的體重為(wei)2000克(ke)左右(you)，全身(shen)的皮下脂肪更(geng)(geng)加豐富，皺(zhou)紋減少，看起來更(geng)(geng)像一個嬰兒了。此(ci)時胎(tai)寶(bao)寶(bao)的各個器官繼(ji)續發育完善，肺和胃腸功能已(yi)接近成(cheng)熟，已(yi)具(ju)備呼吸能力，能分泌(mi)消化(hua)液。他喝(he)進(jin)的羊水，經膀胱排泄在(zai)羊水中(zhong)，這(zhe)是(shi)在(zai)為(wei)他出(chu)生(sheng)以后的小便(bian)功能進(jin)行鍛(duan)煉呢。

懷孕32周懷孕癥狀

32周(zhou)的(de)(de)時(shi)(shi)候孕媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)會發現胎(tai)(tai)兒的(de)(de)胎(tai)(tai)動越(yue)來(lai)越(yue)少了(le)，因為(wei)胎(tai)(tai)兒越(yue)來(lai)越(yue)大了(le)，他(ta)活動的(de)(de)空(kong)間在(zai)(zai)(zai)減少，他(ta)的(de)(de)手腳不(bu)能(neng)自由的(de)(de)伸展了(le)。孕媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)體重增加了(le)1.3～1.8公斤(jin)，最(zui)(zui)后這個時(shi)(shi)期，體重增加0.5公斤(jin)是很正常的(de)(de)，因為(wei)現在(zai)(zai)(zai)胎(tai)(tai)兒的(de)(de)生長(chang)(chang)發育(yu)相(xiang)當快，他(ta)正在(zai)(zai)(zai)為(wei)出生做最(zui)(zui)后的(de)(de)沖刺(ci)。孕媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)現在(zai)(zai)(zai)每(mei)天中午(wu)最(zui)(zui)好(hao)保證有(you)(you)1小時(shi)(shi)的(de)(de)午(wu)睡(shui)時(shi)(shi)間，但午(wu)睡(shui)要有(you)(you)個限度，最(zui)(zui)多不(bu)能(neng)超(chao)過2小時(shi)(shi)。有(you)(you)工(gong)作(zuo)的(de)(de)孕婦睡(shui)不(bu)了(le)午(wu)覺(jue)(jue)，在(zai)(zai)(zai)晚上就(jiu)更需要多一些時(shi)(shi)間睡(shui)覺(jue)(jue)或在(zai)(zai)(zai)工(gong)作(zuo)崗位上注(zhu)意(yi)休(xiu)息。千萬別為(wei)了(le)工(gong)作(zuo)就(jiu)不(bu)顧睡(shui)眠(mian)，這樣會嚴重影響胎(tai)(tai)兒的(de)(de)生長(chang)(chang)發育(yu)。

懷孕32周重要事項要格外注意安全

由于腹(fu)部越來(lai)越大(da)，準媽(ma)媽(ma)在走(zou)路(lu)、下樓、騎自(zi)行(xing)車、坐下、起身時都(dou)要(yao)(yao)(yao)小(xiao)心，動作幅度不(bu)要(yao)(yao)(yao)過大(da)，尤其在雨雪天氣更要(yao)(yao)(yao)格外小(xiao)心。最好(hao)不(bu)要(yao)(yao)(yao)自(zi)己開車了，坐車也要(yao)(yao)(yao)注意(yi)安全，最好(hao)不(bu)要(yao)(yao)(yao)坐在副駕駛的(de)位(wei)置上(shang)，坐在后座位(wei)時，也最好(hao)系上(shang)安全帶(dai)。

幫助入眠的方法

在(zai)孕(yun)7—9月，準媽(ma)媽(ma)仰臥(wo)睡眠會(hui)感覺不(bu)舒服(fu)，這是因為寶(bao)寶(bao)的(de)重量(liang)會(hui)壓(ya)倒準媽(ma)媽(ma)的(de)大(da)靜脈(mo)，阻(zu)止了血液從腿和腳流向(xiang)心(xin)臟(zang)，使媽(ma)媽(ma)從睡夢中(zhong)醒來。這時可(ke)(ke)以(yi)借(jie)助枕頭保持側臥(wo)位睡眠。將枕頭放在(zai)腹部(bu)下方或(huo)夾在(zai)兩腿中(zhong)間(jian)比較舒服(fu)，或(huo)者將摞(luo)起(qi)來的(de)枕頭、疊(die)起(qi)來的(de)杯子或(huo)毛毯墊在(zai)背后也會(hui)減輕(qing)腹部(bu)的(de)壓(ya)力。市場上有(you)不(bu)少孕(yun)婦(fu)專用枕頭可(ke)(ke)以(yi)選購。

如何緩解睡夢中腿抽筋

如果準媽(ma)媽(ma)在睡夢中(zhong)出現腿抽(chou)筋的情況，可以用(yong)力將腳蹬(deng)到墻上(shang)或下床站立片刻，這樣(yang)會有(you)助于緩解抽(chou)筋。當然，還要保(bao)證日常飲食中(zhong)有(you)足夠的鈣攝入。

臍帶繞頸

B超檢查時，如(ru)果發(fa)現胎兒(er)頸部有臍(qi)帶的壓跡，可能(neng)存(cun)在(zai)臍(qi)帶繞頸。如(ru)果做彩色超聲波(bo)檢查，則可以明確診斷，并看清楚(chu)纏(chan)繞的圈數。

懷孕32周營養關注

1. 孕媽(ma)媽(ma)應(ying)保(bao)證有充足的營(ying)養(yang)，但(dan)過量(liang)的食物無論(lun)對(dui)胎寶寶還(huan)是對(dui)孕媽(ma)媽(ma)都是有害的。妊娠性肥胖(pang)在嬰兒娩(mian)出后仍難以糾正。所以，孕媽(ma)媽(ma)應(ying)注意合理的飲食，每周要(yao)測量(liang)1~2次(ci)體重(zhong)，把體重(zhong)控制在正常的增長范圍內。

2. 如果體(ti)重增長(chang)過多，孕媽媽就(jiu)應根(gen)據醫生(sheng)(sheng)(sheng)的(de)建議適(shi)當控制飲食(shi)，少(shao)吃含淀粉和脂肪的(de)食(shi)物，多吃蛋白質、維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)素含量高的(de)食(shi)物，以免胎(tai)寶寶生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)過大，造成(cheng)分(fen)娩困難。

3. 建(jian)議孕媽媽每天吃(chi)5~6餐(can)，還可(ke)以多吃(chi)一些養胃、易(yi)于消化吸收的粥和湯菜。在做(zuo)這些粥的時候(hou)，可(ke)以根(gen)據自己的口味和具體(ti)情(qing)況添加配料，或(huo)配一些小(xiao)菜、肉(rou)食(shi)一起吃(chi)。

懷孕32周食譜推薦—美味雞蛋餅

材料：面粉50克，雞蛋(dan)1個(ge)，蔥花(hua)適(shi)量(liang)，紅蘿卜一小段，食(shi)用油3克，鹽(yan)適(shi)量(liang)

做法：1. 面(mian)(mian)粉加(jia)水，調勻(yun)成(cheng)面(mian)(mian)糊(hu)(按個人喜好，可(ke)稀可(ke)綢(chou))，靜置30～50分鐘;2. 紅蘿卜切絲(si)或丁，與(yu)打(da)散的雞蛋，蔥花一起(qi)加(jia)入面(mian)(mian)糊(hu)內，添(tian)加(jia)適量鹽，拌勻(yun);3. 平底鍋，開(kai)大火先(xian)預熱(re)鍋底。倒入油，讓(rang)油均(jun)勻(yun)沾滿鍋底;4. 倒入面(mian)(mian)糊(hu)，攤(tan)勻(yun)，開(kai)小火煎至金(jin)黃后(hou)，翻面(mian)(mian)，兩面(mian)(mian)金(jin)黃后(hou)即可(ke)。

雞蛋餅(bing)算是很(hen)簡單的面點了。相信很(hen)多(duo)媽媽們都(dou)做過。但(dan)簡單并(bing)不(bu)影響它的美味(wei)。金黃的色(se)澤，總給人(ren)更多(duo)的誘惑。孕(yun)晚(wan)期易發生水腫(zhong)和妊娠中毒(du)癥，所以(yi)孕(yun)晚(wan)期孕(yun)婦的飲食(shi)要(yao)以(yi)低鹽、清淡、易消化飲食(shi)為好(hao)，避免加(jia)重水腫(zhong)，防止高血壓。

懷孕32周食譜推薦- 烏雞山藥湯

原(yuan)料：烏(wu)雞、山(shan)藥、枸杞

做法：1、烏雞(ji)洗凈(jing)，山(shan)藥(yao)洗凈(jing)切(qie)片(pian)。2、砂鍋中放入烏雞(ji)、枸杞、大棗(zao)、蔥、姜。3、翻滾后轉(zhuan)文火煲2個小時調味(wei)即可。

懷孕32周準爸爸必讀

準爸爸要為(wei)妻(qi)子分娩做(zuo)好全面的(de)準備，幫助妻(qi)子消除對分娩的(de)恐懼心(xin)理，保證(zheng)孕媽媽的(de)營養和(he)休息，為(wei)分娩繼續(xu)能(neng)量，做(zuo)好家庭監護，以防早(zao)產。

懷孕32周胎教提示

胎(tai)兒(er)開(kai)始能感受到胎(tai)外音樂節(jie)奏的(de)(de)旋律，此時(shi)胎(tai)兒(er)的(de)(de)身心正處(chu)于(yu)迅速發(fa)育(yu)(yu)生長時(shi)期，多聽(ting)音樂對胎(tai)兒(er)右腦的(de)(de)藝術細(xi)胞發(fa)育(yu)(yu)很有利。出生后繼(ji)續在音樂氣氛(fen)中學習和生活，會對孩子(zi)智力的(de)(de)發(fa)育(yu)(yu)帶來更(geng)大(da)的(de)(de)益處(chu)，注意音樂的(de)(de)音量(liang)不宜(yi)過大(da)。

懷孕32周特別關注—警惕胎兒窘迫

胎(tai)兒(er)(er)窘迫是指胎(tai)兒(er)(er)在宮內缺氧而危及胎(tai)兒(er)(er)胎(tai)兒(er)(er)的(de)健康甚至生命，是胎(tai)兒(er)(er)圍產期(qi)死(si)(si)亡及新生兒(er)(er)神經系統后遺(yi)癥的(de)常(chang)見原因，占圍產兒(er)(er)死(si)(si)亡原因的(de)首位。

產生窘迫的原因主要有三方面：

1、母(mu)體(ti)血(xue)容量或(huo)血(xue)液含(han)氧量不足，或(huo)是患有心臟病、高熱、急性(xing)失血(xue)、嚴重貧血(xue)等病癥。此外(wai)，子宮收縮過強、過頻也會(hui)引起胎(tai)兒窘(jiong)迫(po)。

2、胎兒心(xin)血(xue)管(guan)系統功能不全(quan)、顱內(nei)出血(xue)、畸(ji)形及母嬰血(xue)型不合。

3、臍(qi)帶(dai)、胎盤(pan)因(yin)素。臍(qi)帶(dai)運(yun)血受阻、胎盤(pan)功能低下都可能引起胎兒缺氧。

4、難產(chan)處(chu)理不當。產(chan)程(cheng)過(guo)長、胎兒出(chu)血、大腦產(chan)傷、止痛和麻醉藥物(wu)使(shi)用不當等。

要(yao)早(zao)期預見胎(tai)(tai)兒宮內缺氧，你需要(yao)監控每天的(de)胎(tai)(tai)動(dong)情況。如果(guo)發現胎(tai)(tai)動(dong)次數減少(shao)甚至胎(tai)(tai)動(dong)停止(zhi)，就(jiu)應(ying)當盡快到(dao)醫院檢(jian)查。若(ruo)在12小(xiao)時(shi)內胎(tai)(tai)動(dong)次數少(shao)于20次，或1小(xiao)時(shi)內胎(tai)(tai)動(dong)少(shao)于3次，往往是因為胎(tai)(tai)兒缺氧，這就(jiu)是危險(xian)的(de)先(xian)兆了，應(ying)當立即去醫院檢(jian)查治療。