懷(huai)孕32周(zhou)注意些什么？懷(huai)孕32周(zhou)胎兒圖

懷孕32周胎兒發育與媽媽變化

懷孕32周(zhou)胎兒(er)圖

懷孕32周胎兒發育

胎寶(bao)寶(bao)已經32周了，他(ta)的(de)身體和四肢還在繼續(xu)長大，最終要長得與(yu)頭部比例相(xiang)稱。他(ta)現在的(de)體重為2000克(ke)左右(you)，全(quan)身的(de)皮下脂肪更加(jia)豐富(fu)，皺紋減少(shao)，看(kan)起來更像一個嬰兒了。此(ci)時胎寶(bao)寶(bao)的(de)各(ge)個器官繼續(xu)發育完(wan)善，肺(fei)和胃腸功能(neng)已接近(jin)成(cheng)熟，已具備呼吸能(neng)力(li)，能(neng)分泌消化液。他(ta)喝進的(de)羊(yang)水(shui)，經膀胱排泄(xie)在羊(yang)水(shui)中，這是在為他(ta)出(chu)生以后的(de)小便(bian)功能(neng)進行鍛煉呢。

懷孕32周懷孕癥狀

32周的(de)(de)(de)(de)時(shi)候孕媽(ma)媽(ma)會發(fa)現胎兒(er)(er)的(de)(de)(de)(de)胎動(dong)越(yue)來(lai)越(yue)少了(le)(le)(le)(le)，因(yin)為(wei)胎兒(er)(er)越(yue)來(lai)越(yue)大了(le)(le)(le)(le)，他活動(dong)的(de)(de)(de)(de)空間(jian)在(zai)(zai)減少，他的(de)(de)(de)(de)手腳不能(neng)自(zi)由的(de)(de)(de)(de)伸展了(le)(le)(le)(le)。孕媽(ma)媽(ma)體重(zhong)增加了(le)(le)(le)(le)1.3～1.8公(gong)斤(jin)，最后這個(ge)時(shi)期，體重(zhong)增加0.5公(gong)斤(jin)是很正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)(de)，因(yin)為(wei)現在(zai)(zai)胎兒(er)(er)的(de)(de)(de)(de)生長(chang)發(fa)育相當快，他正(zheng)在(zai)(zai)為(wei)出生做最后的(de)(de)(de)(de)沖刺。孕媽(ma)媽(ma)現在(zai)(zai)每天中午(wu)最好保(bao)證有(you)1小(xiao)時(shi)的(de)(de)(de)(de)午(wu)睡時(shi)間(jian)，但午(wu)睡要有(you)個(ge)限度，最多不能(neng)超過(guo)2小(xiao)時(shi)。有(you)工作(zuo)的(de)(de)(de)(de)孕婦睡不了(le)(le)(le)(le)午(wu)覺，在(zai)(zai)晚上(shang)就(jiu)更需要多一些時(shi)間(jian)睡覺或(huo)在(zai)(zai)工作(zuo)崗位上(shang)注意休息(xi)。千萬別為(wei)了(le)(le)(le)(le)工作(zuo)就(jiu)不顧睡眠，這樣會嚴重(zhong)影響胎兒(er)(er)的(de)(de)(de)(de)生長(chang)發(fa)育。

懷孕32周重要事項要格外注意安全

由(you)于腹部(bu)越(yue)來(lai)越(yue)大，準媽媽在(zai)走路、下(xia)樓、騎自行車(che)、坐(zuo)下(xia)、起身(shen)時都要(yao)小心，動作幅度(du)不要(yao)過大，尤其(qi)在(zai)雨雪天(tian)氣(qi)更要(yao)格外小心。最(zui)好不要(yao)自己(ji)開車(che)了，坐(zuo)車(che)也要(yao)注意安全(quan)(quan)，最(zui)好不要(yao)坐(zuo)在(zai)副駕駛的(de)位置上，坐(zuo)在(zai)后座位時，也最(zui)好系上安全(quan)(quan)帶(dai)。

幫助入眠的方法

在(zai)(zai)孕7—9月，準(zhun)媽媽仰臥(wo)睡眠(mian)會(hui)感覺不舒服(fu)，這(zhe)是因為寶寶的重量會(hui)壓(ya)倒準(zhun)媽媽的大靜脈，阻止了血液從(cong)腿和(he)腳流向心臟，使媽媽從(cong)睡夢中醒來。這(zhe)時可以借助(zhu)枕(zhen)(zhen)頭保(bao)持側臥(wo)位睡眠(mian)。將(jiang)枕(zhen)(zhen)頭放(fang)在(zai)(zai)腹部下方(fang)或(huo)(huo)夾在(zai)(zai)兩腿中間比較(jiao)舒服(fu)，或(huo)(huo)者將(jiang)摞(luo)起(qi)來的枕(zhen)(zhen)頭、疊起(qi)來的杯子或(huo)(huo)毛毯墊在(zai)(zai)背(bei)后也會(hui)減輕(qing)腹部的壓(ya)力。市(shi)場上有(you)不少(shao)孕婦專(zhuan)用枕(zhen)(zhen)頭可以選購。

如何緩解睡夢中腿抽筋

如果準媽媽在睡(shui)夢中(zhong)出現腿抽(chou)筋的情況，可以(yi)用力(li)將腳蹬(deng)到(dao)墻上或下床站立片刻，這樣會有助于緩(huan)解(jie)抽(chou)筋。當然，還要保證日常(chang)飲食(shi)中(zhong)有足夠的鈣攝(she)入。

臍帶繞頸

B超檢(jian)(jian)查時，如(ru)果發現胎兒頸部有臍帶的壓跡(ji)，可能存(cun)在臍帶繞(rao)頸。如(ru)果做彩色超聲波檢(jian)(jian)查，則可以明確診(zhen)斷，并看清楚纏(chan)繞(rao)的圈(quan)數。

懷孕32周營養關注

1. 孕媽(ma)媽(ma)應保證有充足的(de)營養，但(dan)過量(liang)(liang)的(de)食物無論對(dui)胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還是對(dui)孕媽(ma)媽(ma)都是有害(hai)的(de)。妊娠性肥胖在嬰兒娩出后仍難以糾(jiu)正。所以，孕媽(ma)媽(ma)應注(zhu)意合理的(de)飲食，每周要(yao)測(ce)量(liang)(liang)1~2次體(ti)重，把體(ti)重控(kong)制在正常的(de)增長范圍(wei)內。

2. 如果體重增長(chang)過(guo)多，孕媽媽就應根據醫生(sheng)的(de)建(jian)議(yi)適當控制飲食，少吃含淀粉和(he)脂(zhi)肪的(de)食物(wu)，多吃蛋白(bai)質、維(wei)生(sheng)素含量(liang)高(gao)的(de)食物(wu)，以(yi)免(mian)胎寶寶生(sheng)長(chang)過(guo)大，造成分娩困難。

3. 建(jian)議孕媽(ma)媽(ma)每天吃(chi)5~6餐(can)，還可以(yi)多吃(chi)一些(xie)養胃(wei)、易于消化吸(xi)收的(de)粥(zhou)和湯菜。在做這些(xie)粥(zhou)的(de)時候，可以(yi)根據自己的(de)口味和具體情況添加配料，或配一些(xie)小(xiao)菜、肉食一起吃(chi)。

懷孕32周食譜推薦—美味雞蛋餅

材料：面粉(fen)50克，雞(ji)蛋1個，蔥花適量(liang)，紅(hong)蘿卜一小段，食用(yong)油(you)3克，鹽(yan)適量(liang)

做(zuo)法：1. 面(mian)粉加(jia)(jia)水，調勻(yun)(yun)成(cheng)面(mian)糊(hu)(hu)(按(an)個人喜好(hao)，可稀(xi)可綢)，靜置30～50分鐘;2. 紅(hong)蘿卜切絲或丁(ding)，與打散的雞蛋(dan)，蔥花(hua)一起加(jia)(jia)入(ru)面(mian)糊(hu)(hu)內，添加(jia)(jia)適量鹽，拌勻(yun)(yun);3. 平底(di)鍋，開(kai)大火先預熱鍋底(di)。倒入(ru)油，讓油均(jun)勻(yun)(yun)沾滿鍋底(di);4. 倒入(ru)面(mian)糊(hu)(hu)，攤勻(yun)(yun)，開(kai)小(xiao)火煎(jian)至金(jin)黃后(hou)，翻(fan)面(mian)，兩面(mian)金(jin)黃后(hou)即可。

雞蛋餅算是很簡單(dan)的面點了。相信(xin)很多媽(ma)媽(ma)們都做過。但簡單(dan)并不影響它的美味。金黃的色澤，總給人更多的誘(you)惑。孕晚(wan)期易發生水腫(zhong)(zhong)和妊娠中毒癥，所以孕晚(wan)期孕婦的飲食要以低鹽、清淡、易消化飲食為好，避免加重(zhong)水腫(zhong)(zhong)，防止(zhi)高血壓(ya)。

懷孕32周食譜推薦- 烏雞山藥湯

原料：烏雞、山藥、枸杞

做法(fa)：1、烏雞洗凈(jing)，山藥(yao)洗凈(jing)切片。2、砂鍋中放(fang)入烏雞、枸杞、大棗、蔥、姜。3、翻滾(gun)后轉文(wen)火煲2個小時(shi)調味即可。

懷孕32周準爸爸必讀

準爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)要為(wei)妻子分(fen)娩做(zuo)好(hao)全面的(de)準備(bei)，幫助妻子消(xiao)除(chu)對(dui)分(fen)娩的(de)恐(kong)懼心理，保證孕媽(ma)媽(ma)的(de)營養和(he)休(xiu)息，為(wei)分(fen)娩繼續能量(liang)，做(zuo)好(hao)家庭監護(hu)，以防早產。

懷孕32周胎教提示

胎兒開始能感受到胎外音(yin)樂節奏的旋律，此時胎兒的身心正處(chu)于迅速發育(yu)(yu)生(sheng)長時期(qi)，多聽音(yin)樂對胎兒右(you)腦的藝術(shu)細胞(bao)發育(yu)(yu)很有利。出生(sheng)后(hou)繼續在音(yin)樂氣氛(fen)中學(xue)習和生(sheng)活，會對孩子智(zhi)力的發育(yu)(yu)帶(dai)來更(geng)大的益處(chu)，注意音(yin)樂的音(yin)量不(bu)宜過(guo)大。

懷孕32周特別關注—警惕胎兒窘迫

胎(tai)(tai)兒(er)窘迫是指胎(tai)(tai)兒(er)在宮內缺氧而危及胎(tai)(tai)兒(er)胎(tai)(tai)兒(er)的(de)健康甚至生(sheng)命，是胎(tai)(tai)兒(er)圍產期死(si)亡及新生(sheng)兒(er)神經系(xi)統后遺(yi)癥的(de)常見原(yuan)因(yin)，占圍產兒(er)死(si)亡原(yuan)因(yin)的(de)首(shou)位。

產生窘迫的原因主要有三方面：

1、母體血(xue)容量或血(xue)液含(han)氧量不足，或是患(huan)有心臟(zang)病(bing)、高熱、急性失(shi)血(xue)、嚴重貧血(xue)等病(bing)癥。此外，子宮收縮過強、過頻也會引起胎兒窘迫。

2、胎兒心(xin)血(xue)管(guan)系統功能不全、顱內出血(xue)、畸形及(ji)母嬰血(xue)型(xing)不合。

3、臍帶(dai)、胎盤因素。臍帶(dai)運血受(shou)阻(zu)、胎盤功能(neng)低下都可能(neng)引起胎兒缺氧。

4、難產(chan)處理(li)不當。產(chan)程(cheng)過長、胎兒出(chu)血(xue)、大腦(nao)產(chan)傷、止(zhi)痛和(he)麻醉藥物使用不當等。

要(yao)早(zao)期(qi)預見胎(tai)兒宮內缺氧，你需要(yao)監控(kong)每天的胎(tai)動(dong)(dong)情況。如果發(fa)現胎(tai)動(dong)(dong)次數減少甚(shen)至胎(tai)動(dong)(dong)停止，就應當(dang)(dang)盡快到醫院檢(jian)(jian)查。若在12小時(shi)(shi)內胎(tai)動(dong)(dong)次數少于(yu)20次，或(huo)1小時(shi)(shi)內胎(tai)動(dong)(dong)少于(yu)3次，往(wang)往(wang)是(shi)因(yin)為胎(tai)兒缺氧，這就是(shi)危險(xian)的先(xian)兆了，應當(dang)(dang)立即去醫院檢(jian)(jian)查治療。