懷孕32周注(zhu)意些什么(me)？懷孕32周胎(tai)兒圖

懷孕32周胎兒發育與媽媽變化

懷(huai)孕32周胎兒圖

懷孕32周胎兒發育

胎寶寶已(yi)(yi)經32周了，他(ta)的(de)(de)身體和四肢還在(zai)繼(ji)續長大，最終要長得與頭部比例相(xiang)稱。他(ta)現在(zai)的(de)(de)體重(zhong)為2000克左右，全身的(de)(de)皮(pi)下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起(qi)來更像一(yi)個嬰兒了。此時胎寶寶的(de)(de)各個器官(guan)繼(ji)續發育完善(shan)，肺和胃腸功(gong)能(neng)已(yi)(yi)接近(jin)成熟，已(yi)(yi)具備呼吸(xi)能(neng)力，能(neng)分泌(mi)消化液。他(ta)喝進的(de)(de)羊水，經膀胱(guang)排泄在(zai)羊水中(zhong)，這(zhe)是在(zai)為他(ta)出生以后(hou)的(de)(de)小便功(gong)能(neng)進行(xing)鍛煉(lian)呢。

懷孕32周懷孕癥狀

32周(zhou)的(de)(de)時候孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)發(fa)現(xian)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)胎(tai)(tai)(tai)動越來(lai)越少了(le)，因(yin)為(wei)(wei)胎(tai)(tai)(tai)兒(er)越來(lai)越大了(le)，他活動的(de)(de)空間在減少，他的(de)(de)手腳不能自由的(de)(de)伸展了(le)。孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)體重增加了(le)1.3～1.8公斤，最(zui)后(hou)這個時期(qi)，體重增加0.5公斤是(shi)很正常(chang)的(de)(de)，因(yin)為(wei)(wei)現(xian)在胎(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)生長(chang)發(fa)育(yu)相當(dang)快，他正在為(wei)(wei)出生做(zuo)最(zui)后(hou)的(de)(de)沖(chong)刺。孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)現(xian)在每天(tian)中午(wu)最(zui)好保(bao)證有1小時的(de)(de)午(wu)睡(shui)(shui)時間，但午(wu)睡(shui)(shui)要有個限度，最(zui)多(duo)不能超過(guo)2小時。有工(gong)作的(de)(de)孕(yun)(yun)婦(fu)睡(shui)(shui)不了(le)午(wu)覺(jue)，在晚上(shang)就更需要多(duo)一些時間睡(shui)(shui)覺(jue)或在工(gong)作崗位上(shang)注意休(xiu)息。千萬(wan)別為(wei)(wei)了(le)工(gong)作就不顧睡(shui)(shui)眠，這樣會(hui)嚴(yan)重影(ying)響胎(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)生長(chang)發(fa)育(yu)。

懷孕32周重要事項要格外注意安全

由于腹部越(yue)來越(yue)大，準媽媽在走路、下樓、騎自行車、坐下、起(qi)身時都要小(xiao)心(xin)，動作幅度不(bu)要過大，尤其在雨雪天氣(qi)更要格(ge)外小(xiao)心(xin)。最(zui)(zui)好不(bu)要自己開車了，坐車也(ye)要注(zhu)意(yi)安(an)全(quan)，最(zui)(zui)好不(bu)要坐在副駕駛的位置上(shang)，坐在后座位時，也(ye)最(zui)(zui)好系(xi)上(shang)安(an)全(quan)帶。

幫助入眠的方法

在(zai)孕7—9月，準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)仰臥(wo)睡眠會感覺不舒服，這(zhe)(zhe)是因(yin)為寶寶的(de)(de)重(zhong)量會壓倒準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)大靜(jing)脈，阻止了(le)血液從腿和腳(jiao)流(liu)向心臟(zang)，使(shi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)從睡夢中醒來。這(zhe)(zhe)時可(ke)(ke)以(yi)(yi)借助枕(zhen)頭(tou)保持側臥(wo)位睡眠。將枕(zhen)頭(tou)放在(zai)腹部(bu)(bu)下方或夾在(zai)兩腿中間比較舒服，或者將摞起(qi)來的(de)(de)枕(zhen)頭(tou)、疊起(qi)來的(de)(de)杯子(zi)或毛毯墊(dian)在(zai)背(bei)后也會減輕腹部(bu)(bu)的(de)(de)壓力。市場上(shang)有不少(shao)孕婦專用枕(zhen)頭(tou)可(ke)(ke)以(yi)(yi)選購。

如何緩解睡夢中腿抽筋

如果準媽媽在睡夢(meng)中出現腿抽筋(jin)的(de)情況，可以用力(li)將腳(jiao)蹬到墻(qiang)上或(huo)下床站立片刻，這樣會有(you)助(zhu)于緩(huan)解抽筋(jin)。當然，還要保(bao)證(zheng)日常飲食中有(you)足夠的(de)鈣攝(she)入。

臍帶繞頸

B超檢查(cha)時(shi)，如果發(fa)現胎兒(er)頸(jing)部有臍(qi)(qi)帶的(de)壓跡，可能存在臍(qi)(qi)帶繞頸(jing)。如果做(zuo)彩色超聲波檢查(cha)，則(ze)可以(yi)明確診斷，并看清楚纏繞的(de)圈數。

懷孕32周營養關注

1. 孕媽(ma)媽(ma)應保證有(you)充足的(de)營養，但過量(liang)的(de)食物(wu)無(wu)論(lun)對(dui)胎寶寶還(huan)是對(dui)孕媽(ma)媽(ma)都是有(you)害的(de)。妊娠性肥胖在嬰兒(er)娩出后仍難以糾正(zheng)(zheng)。所以，孕媽(ma)媽(ma)應注意合理的(de)飲(yin)食，每(mei)周要測量(liang)1~2次(ci)體重(zhong)，把體重(zhong)控制在正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)增長(chang)范圍內。

2. 如果體重(zhong)增長過(guo)多，孕媽媽就應根據醫(yi)生(sheng)的建(jian)議適當控(kong)制(zhi)飲食，少吃含淀粉和脂(zhi)肪的食物(wu)，多吃蛋(dan)白質、維生(sheng)素(su)含量高的食物(wu)，以免胎寶(bao)寶(bao)生(sheng)長過(guo)大，造(zao)成分娩困難。

3. 建議孕(yun)媽媽每天吃5~6餐，還可以多(duo)吃一(yi)些養胃(wei)、易于消化(hua)吸(xi)收的(de)粥(zhou)和(he)湯菜(cai)。在(zai)做這些粥(zhou)的(de)時候，可以根據(ju)自己的(de)口(kou)味和(he)具體情況(kuang)添加(jia)配料(liao)，或(huo)配一(yi)些小菜(cai)、肉食一(yi)起吃。

懷孕32周食譜推薦—美味雞蛋餅

材料(liao)：面粉50克，雞蛋1個，蔥(cong)花(hua)適量(liang)，紅蘿卜一小段，食用油3克，鹽適量(liang)

做法：1. 面(mian)粉(fen)加水，調(diao)勻成面(mian)糊(按個人喜好，可稀可綢)，靜置30～50分鐘;2. 紅蘿卜(bu)切絲(si)或丁(ding)，與(yu)打散的雞蛋(dan)，蔥花一起加入面(mian)糊內，添(tian)加適量(liang)鹽，拌勻;3. 平底(di)(di)鍋(guo)，開(kai)大火(huo)先(xian)預熱(re)鍋(guo)底(di)(di)。倒(dao)入油，讓(rang)油均勻沾滿(man)鍋(guo)底(di)(di);4. 倒(dao)入面(mian)糊，攤勻，開(kai)小火(huo)煎至金黃后(hou)(hou)，翻面(mian)，兩面(mian)金黃后(hou)(hou)即可。

雞蛋(dan)餅算(suan)是(shi)很簡單(dan)的面點了。相信很多媽媽們都做(zuo)過。但簡單(dan)并(bing)不影響它的美味。金黃的色澤，總(zong)給人更多的誘惑。孕(yun)晚(wan)期易發生(sheng)水(shui)腫(zhong)和(he)妊娠中(zhong)毒癥，所以孕(yun)晚(wan)期孕(yun)婦的飲食(shi)要(yao)以低鹽、清淡、易消化飲食(shi)為好，避免加重水(shui)腫(zhong)，防止高血壓。

懷孕32周食譜推薦- 烏雞山藥湯

原料：烏(wu)雞(ji)、山藥、枸(gou)杞

做(zuo)法：1、烏雞(ji)洗凈，山藥洗凈切片。2、砂鍋中放入烏雞(ji)、枸杞(qi)、大棗、蔥、姜。3、翻(fan)滾后轉(zhuan)文火(huo)煲2個小時調味即可。

懷孕32周準爸爸必讀

準爸爸要為妻子分娩(mian)做好全面的準備，幫助(zhu)妻子消除對分娩(mian)的恐懼心理(li)，保(bao)證孕媽媽的營養和休(xiu)息，為分娩(mian)繼續能量，做好家庭(ting)監護(hu)，以防早產(chan)。

懷孕32周胎教提示

胎(tai)兒開始能感受到胎(tai)外(wai)音(yin)(yin)樂節奏(zou)的(de)(de)旋律，此時(shi)胎(tai)兒的(de)(de)身心正處(chu)于迅速發(fa)育生(sheng)(sheng)長時(shi)期，多聽音(yin)(yin)樂對(dui)胎(tai)兒右腦的(de)(de)藝術(shu)細胞發(fa)育很(hen)有利(li)。出(chu)生(sheng)(sheng)后繼續在音(yin)(yin)樂氣氛中學習和生(sheng)(sheng)活，會(hui)對(dui)孩子智力(li)的(de)(de)發(fa)育帶來更大(da)的(de)(de)益處(chu)，注意音(yin)(yin)樂的(de)(de)音(yin)(yin)量不宜過大(da)。

懷孕32周特別關注—警惕胎兒窘迫

胎(tai)兒(er)窘迫是指胎(tai)兒(er)在宮內缺(que)氧(yang)而(er)危及(ji)胎(tai)兒(er)胎(tai)兒(er)的(de)健康甚至生命，是胎(tai)兒(er)圍產期死亡(wang)及(ji)新生兒(er)神經(jing)系統后遺癥(zheng)的(de)常見原因(yin)，占圍產兒(er)死亡(wang)原因(yin)的(de)首(shou)位。

產生窘迫的原因主要有三方面：

1、母體血容量或血液含氧(yang)量不足，或是患(huan)有心臟病(bing)、高熱、急性失血、嚴重(zhong)貧(pin)血等病(bing)癥。此外，子宮收縮過(guo)強、過(guo)頻也(ye)會引起胎兒窘迫。

2、胎兒心(xin)血(xue)管(guan)系統功(gong)能(neng)不(bu)(bu)全、顱內出血(xue)、畸形及母嬰血(xue)型(xing)不(bu)(bu)合。

3、臍帶、胎盤因素。臍帶運(yun)血受(shou)阻(zu)、胎盤功能(neng)低下都可能(neng)引起胎兒缺氧。

4、難產處理(li)不當(dang)。產程過長、胎兒出血、大(da)腦產傷、止(zhi)痛和麻(ma)醉藥物使用不當(dang)等。

要早期預見胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒宮內缺氧(yang)，你需(xu)要監控每天(tian)的胎(tai)(tai)(tai)(tai)動情(qing)況(kuang)。如(ru)果發現胎(tai)(tai)(tai)(tai)動次(ci)(ci)數(shu)減(jian)少甚至胎(tai)(tai)(tai)(tai)動停(ting)止，就(jiu)應當(dang)盡快到醫院檢(jian)查。若在12小時內胎(tai)(tai)(tai)(tai)動次(ci)(ci)數(shu)少于(yu)20次(ci)(ci)，或1小時內胎(tai)(tai)(tai)(tai)動少于(yu)3次(ci)(ci)，往往是(shi)因為胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒缺氧(yang)，這(zhe)就(jiu)是(shi)危(wei)險(xian)的先兆了，應當(dang)立即去醫院檢(jian)查治療。