1.白醋(cu)泡腳(jiao)防(fang)腳(jiao)氣：腳(jiao)氣發(fa)作讓(rang)人(ren)感(gan)到非常苦惱，有(you)腳(jiao)氣的(de)人(ren)不(bu)僅腳(jiao)會有(you)發(fa)癢脫皮(pi)現(xian)象，還會散發(fa)出臭味(wei)，這都(dou)是真菌感(gan)染所導致，白醋(cu)本來就有(you)殺菌效果，因此堅持用(yong)(yong)醋(cu)泡腳(jiao)可以起到殺菌清潔(jie)的(de)作用(yong)(yong)，每天晚(wan)上睡(shui)覺前，在半盆水中加入100到150克白醋(cu)，用來泡大概(gai)半(ban)個小時(shi)左(zuo)右，長期堅持，定能有效(xiao)改善腳氣癥狀(zhuang)。

2.白(bai)醋泡腳治療睡(shui)眠障礙：晚上睡(shui)覺前用(yong)白(bai)醋泡腳半個小時(shi)，能夠(gou)協調(diao)(diao)交感神經和(he)副交感神經的(de)興奮程度，調(diao)(diao)節(jie)松弛(chi)緊(jin)(jin)張(zhang)的(de)神經，調(diao)(diao)和(he)經絡(luo)氣(qi)血，改善睡(shui)眠質量；白(bai)天工作緊(jin)(jin)張(zhang)的(de)女(nv)性(xing)白(bai)領經常用(yong)白(bai)醋泡腳還能緩解腿部肌(ji)肉，減輕(qing)穿高跟鞋的(de)壓力。

3.白醋(cu)泡(pao)腳(jiao)促進血(xue)液循(xun)環：有(you)的人一到冬天就會(hui)出(chu)現手腳(jiao)冰涼的現象(xiang)，這多與身(shen)(shen)體血(xue)氣循(xun)環不暢有(you)關，多用白醋(cu)泡(pao)腳(jiao)能夠幫(bang)助加速身(shen)(shen)體的血(xue)液循(xun)環，改(gai)善(shan)身(shen)(shen)體因(yin)長期缺(que)乏(fa)運動或是因(yin)疲勞導致的缺(que)氧現象(xiang)，幫(bang)助人體新陳(chen)代謝，改(gai)善(shan)手腳(jiao)冰涼的情況。

4.白醋(cu)(cu)泡腳(jiao)滋(zi)潤肌(ji)膚：有(you)的(de)(de)人在干燥(zao)的(de)(de)秋(qiu)冬(dong)季(ji)節腳(jiao)部(bu)就(jiu)會(hui)出現(xian)干裂脫皮(pi)的(de)(de)現(xian)象，這種情況下試(shi)試(shi)連續一個星(xing)期(qi)用醋(cu)(cu)來泡腳(jiao)，白醋(cu)(cu)能夠滲(shen)透足(zu)部(bu)表層的(de)(de)皮(pi)膚，增(zeng)強血液循環(huan)和皮(pi)膚彈性，堅持一段時間我們會(hui)發(fa)現(xian)，不但腳(jiao)部(bu)皮(pi)膚干燥(zao)的(de)(de)情況有(you)所改(gai)善(shan)，全身的(de)(de)皮(pi)膚都(dou)會(hui)變得更(geng)加有(you)光澤。