1.白醋泡腳防腳氣(qi)：腳氣(qi)發作讓人感到非常苦(ku)惱，有腳氣(qi)的人不僅腳會有發癢脫(tuo)皮現(xian)象，還(huan)會散發出臭味，這都(dou)是真菌感染所導致，白醋本來就(jiu)有殺菌效果，因此堅持用(yong)醋泡腳可以起到殺菌清潔的作用(yong)，每天晚(wan)上(shang)睡覺前，在(zai)半(ban)盆(pen)水(shui)中加(jia)入100到150克(ke)白醋(cu)，用來泡大(da)概半個小時左(zuo)右，長期堅持(chi)，定(ding)能(neng)有(you)效改善(shan)腳氣癥狀。

2.白醋泡腳(jiao)治療睡(shui)眠障(zhang)礙：晚(wan)上睡(shui)覺前用白醋泡腳(jiao)半個小時，能(neng)夠(gou)協調交感(gan)神(shen)經(jing)(jing)(jing)和副交感(gan)神(shen)經(jing)(jing)(jing)的興(xing)奮(fen)程度，調節(jie)松弛緊張(zhang)的神(shen)經(jing)(jing)(jing)，調和經(jing)(jing)(jing)絡(luo)氣血，改善睡(shui)眠質量；白天工(gong)作(zuo)緊張(zhang)的女性白領經(jing)(jing)(jing)常用白醋泡腳(jiao)還能(neng)緩解腿部肌肉，減輕穿高(gao)跟(gen)鞋的壓力。

3.白醋(cu)泡腳(jiao)促進血液(ye)循環：有的(de)(de)人一(yi)到冬天就會出現手腳(jiao)冰(bing)涼的(de)(de)現象，這多與身(shen)體血氣循環不暢有關(guan)，多用白醋(cu)泡腳(jiao)能夠幫助(zhu)(zhu)加速身(shen)體的(de)(de)血液(ye)循環，改善身(shen)體因(yin)長期缺乏運動或是(shi)因(yin)疲勞導(dao)致的(de)(de)缺氧現象，幫助(zhu)(zhu)人體新陳代謝，改善手腳(jiao)冰(bing)涼的(de)(de)情況。

4.白醋(cu)泡腳滋(zi)潤肌膚(fu)(fu)(fu)：有的(de)人(ren)在干(gan)(gan)燥的(de)秋(qiu)冬(dong)季節腳部(bu)就會(hui)出現干(gan)(gan)裂脫皮的(de)現象，這種情(qing)(qing)況下試試連續一(yi)個星期用(yong)醋(cu)來(lai)泡腳，白醋(cu)能夠滲透(tou)足部(bu)表層的(de)皮膚(fu)(fu)(fu)，增強血液循環和皮膚(fu)(fu)(fu)彈(dan)性，堅(jian)持一(yi)段(duan)時間我們會(hui)發現，不但腳部(bu)皮膚(fu)(fu)(fu)干(gan)(gan)燥的(de)情(qing)(qing)況有所改善(shan)，全身(shen)的(de)皮膚(fu)(fu)(fu)都(dou)會(hui)變得更(geng)加有光澤。