1.白醋泡腳(jiao)(jiao)防腳(jiao)(jiao)氣：腳(jiao)(jiao)氣發(fa)作讓人感到非常苦惱，有(you)(you)腳(jiao)(jiao)氣的(de)人不僅腳(jiao)(jiao)會有(you)(you)發(fa)癢脫(tuo)皮現象，還會散(san)發(fa)出(chu)臭味，這都是真(zhen)菌感染所導致，白醋本來就有(you)(you)殺菌效果，因(yin)此堅持用(yong)醋泡腳(jiao)(jiao)可以起(qi)到殺菌清潔的(de)作用(yong)，每天晚上睡覺前，在半盆水中加(jia)入100到150克白醋，用來泡大概半個小(xiao)時左右，長期堅(jian)持，定能有效改善腳氣癥狀(zhuang)。

2.白醋泡(pao)(pao)腳治療睡(shui)眠障(zhang)礙：晚上(shang)睡(shui)覺前用(yong)(yong)白醋泡(pao)(pao)腳半個(ge)小時，能夠(gou)協(xie)調(diao)交(jiao)感神(shen)經和(he)副(fu)交(jiao)感神(shen)經的(de)興奮程度，調(diao)節松弛(chi)緊張的(de)神(shen)經，調(diao)和(he)經絡氣血(xue)，改(gai)善(shan)睡(shui)眠質量；白天(tian)工作(zuo)緊張的(de)女(nv)性(xing)白領經常用(yong)(yong)白醋泡(pao)(pao)腳還能緩解腿部肌肉，減輕(qing)穿(chuan)高跟鞋的(de)壓(ya)力(li)。

3.白醋(cu)泡(pao)腳促進血(xue)(xue)(xue)液循(xun)(xun)環：有(you)的(de)人一到冬(dong)天就會出現手腳冰涼的(de)現象(xiang)，這多與身體(ti)血(xue)(xue)(xue)氣循(xun)(xun)環不(bu)暢有(you)關，多用白醋(cu)泡(pao)腳能夠幫助(zhu)加速身體(ti)的(de)血(xue)(xue)(xue)液循(xun)(xun)環，改(gai)善(shan)(shan)身體(ti)因長期缺乏(fa)運動或是因疲勞(lao)導致的(de)缺氧(yang)現象(xiang)，幫助(zhu)人體(ti)新陳代謝，改(gai)善(shan)(shan)手腳冰涼的(de)情況。

4.白醋泡(pao)腳(jiao)滋潤肌膚(fu)：有(you)的(de)(de)人在干燥的(de)(de)秋冬季節腳(jiao)部就會出現(xian)干裂脫皮的(de)(de)現(xian)象(xiang)，這種情(qing)況下(xia)試試連續一個星期(qi)用醋來泡(pao)腳(jiao)，白醋能夠滲透足部表層的(de)(de)皮膚(fu)，增(zeng)強血液循環和皮膚(fu)彈性，堅持一段時間(jian)我們(men)會發現(xian)，不但(dan)腳(jiao)部皮膚(fu)干燥的(de)(de)情(qing)況有(you)所改善，全(quan)身的(de)(de)皮膚(fu)都會變(bian)得(de)更加有(you)光澤。