1.白醋泡腳防腳氣(qi)：腳氣(qi)發作(zuo)讓人感到非常苦惱(nao)，有(you)(you)腳氣(qi)的人不僅(jin)腳會有(you)(you)發癢脫皮現(xian)象(xiang)，還(huan)會散(san)發出臭味，這(zhe)都是真菌(jun)(jun)感染所(suo)導致，白醋本來就有(you)(you)殺菌(jun)(jun)效果，因此堅持用醋泡腳可以(yi)起到殺菌(jun)(jun)清潔(jie)的作(zuo)用，每天晚(wan)上睡覺(jue)前，在半盆水中(zhong)加入100到150克(ke)白醋，用來泡大概半個小(xiao)時左右，長期(qi)堅持(chi)，定能有效改善腳氣癥狀。

2.白(bai)醋(cu)泡(pao)(pao)腳治療睡眠(mian)障礙：晚(wan)上睡覺(jue)前用白(bai)醋(cu)泡(pao)(pao)腳半個小時(shi)，能(neng)夠協(xie)調交感神經(jing)(jing)和(he)副交感神經(jing)(jing)的(de)興奮(fen)程度，調節松弛緊張的(de)神經(jing)(jing)，調和(he)經(jing)(jing)絡氣血，改善睡眠(mian)質量；白(bai)天工作(zuo)緊張的(de)女性白(bai)領經(jing)(jing)常(chang)用白(bai)醋(cu)泡(pao)(pao)腳還能(neng)緩解腿(tui)部肌肉，減輕穿高跟鞋(xie)的(de)壓力。

3.白(bai)醋(cu)泡腳促進血液(ye)循環：有的(de)人(ren)一到冬天就會出現(xian)(xian)手腳冰(bing)涼的(de)現(xian)(xian)象(xiang)，這(zhe)多與身體血氣(qi)循環不暢有關，多用白(bai)醋(cu)泡腳能夠幫助(zhu)加速身體的(de)血液(ye)循環，改善身體因長(chang)期缺(que)乏運動或是(shi)因疲勞導致的(de)缺(que)氧(yang)現(xian)(xian)象(xiang)，幫助(zhu)人(ren)體新陳(chen)代謝，改善手腳冰(bing)涼的(de)情況(kuang)。

4.白醋(cu)泡腳滋潤肌膚：有的(de)人在干燥(zao)的(de)秋冬季節腳部就(jiu)會出(chu)現干裂脫皮(pi)(pi)的(de)現象，這種情(qing)況下試試連續一(yi)個星(xing)期用醋(cu)來泡腳，白醋(cu)能夠(gou)滲透足部表層(ceng)的(de)皮(pi)(pi)膚，增強(qiang)血液循環和皮(pi)(pi)膚彈性，堅持(chi)一(yi)段時(shi)間我們會發現，不但腳部皮(pi)(pi)膚干燥(zao)的(de)情(qing)況有所改善，全身的(de)皮(pi)(pi)膚都會變得(de)更加有光澤(ze)。