“上(shang)火(huo)”為民間俗(su)語，又稱“熱(re)氣(qi)”，可以從中醫(yi)理論解釋，屬于中醫(yi)熱(re)證范疇。中醫(yi)認為人體(ti)陰(yin)陽(yang)失衡(heng)，內火(huo)旺盛，即會(hui)上(shang)火(huo)。因(yin)此(ci)所謂的“火(huo)”是形容身(shen)體(ti)內某些熱(re)性的癥狀，而上(shang)火(huo)也就是人體(ti)陰(yin)陽(yang)失衡(heng)后出現的內熱(re)證候(hou)，具體(ti)癥狀如(ru)眼睛紅(hong)腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。“上(shang)火(huo)”在干燥氣(qi)候(hou)及(ji)連綿(mian)濕熱(re)天氣(qi)時更易發生(sheng)。
在生(sheng)活中要注意勞(lao)逸(yi)結合，飲(yin)食(shi)(shi)上要注意多(duo)吃富(fu)含維生(sheng)素的(de)蔬菜水果，多(duo)喝水，少(shao)吃辛辣(la)煎炸(zha)食(shi)(shi)品(pin)，少(shao)抽煙喝酒。
上(shang)火(huo)和心(xin)理狀態也有密不可(ke)分的關系，保(bao)持樂觀(guan)積極的生活態度其實是(shi)最好的滅火(huo)劑。
可嘗試去(qu)(qu)火的食(shi)品(pin)(pin)，但也需對癥。比(bi)如吃蓮子湯去(qu)(qu)心火，吃豬(zhu)肝(gan)可去(qu)(qu)肺火，喝(he)綠豆粥去(qu)(qu)胃火，喝(he)梨水去(qu)(qu)肝(gan)火，吃豬(zhu)腰去(qu)(qu)腎火。吃水果也要注意，有的水果性屬(shu)熱性，比(bi)如荔(li)枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等(deng)；食(shi)品(pin)(pin)中(zhong)的蔥(cong)、姜、蒜、酒(jiu)、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食(shi)品(pin)(pin)，四(si)川的麻辣燙(tang)等(deng)，如身體不適再過食(shi)性熱食(shi)物易致上(shang)火。
考慮(lv)與上火有(you)關(guan)，一般藥物治(zhi)療(liao)的(de)(de)話可(ke)以服(fu)用(yong)牛黃清胃丸，藿香(xiang)清胃膠(jiao)囊(nang)治(zhi)療(liao)，飲食要清淡，主要是選擇滋陰的(de)(de)食物，天冬，枸(gou)杞子，中藥的(de)(de)話可(ke)以選擇胃清散加(jia)減治(zhi)療(liao)，不要在吃(chi)辛辣的(de)(de)東西，不要暴曬(shai)。
建議口服三黃片清熱解毒,瀉(xie)火(huo)通便。用于三(san)焦熱盛,目赤(chi)腫(zhong)痛，口(kou)鼻生瘡，咽喉(hou)腫(zhong)痛，心煩口(kou)渴，尿黃便秘。應(ying)該注意休(xiu)息，多喝水，清淡飲食，不吃(chi)辛(xin)辣油膩刺激(ji)性(xing)食物就行了。
嘴巴嚴重(zhong)上火(huo)，可(ke)能會出現(xian)干(gan)裂、燒痛、潰瘍等各種現(xian)象的(de)。是常見的(de)情況。水果的(de)話，一般(ban)可(ke)以(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)吃些蘋果、梨(li)、柚(you)子(zi)、草莓、西瓜等都(dou)是可(ke)以(yi)(yi)的(de)。建議多(duo)喝水。也是可(ke)以(yi)(yi)配合中藥(yao)的(de)治療的(de)。
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