除了(le)(le)早上(shang)空腹不能喝紅(hong)糖水，隨(sui)時都可以喝，喝時加(jia)上(shang)幾(ji)顆紅(hong)棗那就(jiu)更好了(le)(le)，會使臉(lian)色(se)更紅(hong)潤哦。

喝紅糖水的好處：

1、暖胃：紅糖(tang)水和姜茶一(yi)樣，是性質比(bi)較偏(pian)熱一(yi)點的(de)飲料(liao)，長(chang)期喝紅糖(tang)水，能夠起到暖胃保健的(de)作用。

2、補血：喝紅(hong)糖水能夠(gou)增加(jia)體內(nei)的(de)鐵元素含量，起(qi)到(dao)補血的(de)益處，對于因為(wei)血氣虧損而造成的(de)面色暗黃(huang)、月經不調起(qi)到(dao)輔助治療(liao)的(de)作用。

3、美容：一些(xie)女性面色暗(an)黃、蒼白(bai)、沒(mei)有血(xue)色，可(ke)以通過和(he)紅(hong)糖水(shui)來補充保養，能夠使得面色紅(hong)潤有光澤，且皮膚的彈(dan)性也(ye)會(hui)有較(jiao)大(da)的提高。

4、驅(qu)寒：很多人和寒氣非(fei)常重要，表現為手腳皮發冷(leng)，經常，通過和紅(hong)糖水，可以有效驅(qu)寒祛濕，起到(dao)一個平衡的療效。

5、防低血(xue)糖(tang)：常喝(he)紅(hong)糖(tang)水，可(ke)以起(qi)到(dao)調節體內血(xue)糖(tang)含量的作(zuo)用(yong)，一些女性長期低血(xue)糖(tang)，頭暈、眼花非常難(nan)受，那(nei)么，就(jiu)可(ke)以通過(guo)常喝(he)紅(hong)糖(tang)水來調理。

紅糖(tang)(tang)水(shui)是女性緩(huan)解痛(tong)經(jing)(jing)常用的(de)方法(fa)。痛(tong)經(jing)(jing)是很多女性都碰(peng)到的(de)一個問題，有(you)些(xie)人表現的(de)比(bi)較輕微，有(you)些(xie)人卻表現得非常嚴重(zhong)，說到底，主要是由(you)于宮寒(han)造成(cheng)的(de)經(jing)(jing)血不暢的(de)原因。治療痛(tong)經(jing)(jing)應該從保暖，暖宮方面入手。先治本，在痛(tong)經(jing)(jing)的(de)時候，可以(yi)用熱水(shui)袋(dai)熱敷小腹(fu)，多喝紅糖(tang)(tang)水(shui)，注意穿衣保暖等。