跑(pao)馬(ma)拉松與(yu)越野(ye)跑(pao)是兩種(zhong)截然(ran)不同的體驗(yan)，前者(zhe)賽道更平穩(wen)，后(hou)(hou)者(zhe)更具挑戰(zhan)性(xing)；前者(zhe)環(huan)境比較單一(yi)，后(hou)(hou)者(zhe)的環(huan)境充滿復雜；前者(zhe)傾向于輕裝(zhuang)上陣(zhen)，后(hou)(hou)者(zhe)則是需(xu)要(yao)攜帶種(zhong)種(zhong)裝(zhuang)備。當然(ran)兩者(zhe)之(zhi)間(jian)的差別還有很多(duo)很多(duo)，對于大多(duo)數(shu)人來說(shuo)，最直接的區別可能會是在(zai)選購跑(pao)鞋(xie)上。
普通跑鞋
從外(wai)(wai)底(di)看(kan)起，外(wai)(wai)底(di)一(yi)般都是覆蓋著整個鞋(xie)底(di)，上面(mian)布滿各種特(te)殊的(de)紋(wen)路(lu)，中間可能還有很多(duo)溝回，顏色多(duo)數為(wei)黑色，也有其他(ta)顏色，厚度一(yi)般為(wei)3-5mm。外(wai)底(di)(di)主要(yao)的(de)作(zuo)用是在和(he)地面直接接觸過(guo)程中發揮(hui)耐磨、防滑的(de)作(zuo)用，滿布的(de)紋(wen)路和(he)溝(gou)回正是起這種作(zuo)用。外(wai)底(di)(di)材料一般是含碳的(de)橡(xiang)膠，這種橡(xiang)膠比(bi)較耐磨，同時防滑效果和(he)重(zhong)量方面也較理(li)想。
越野跑鞋
越野跑鞋是專門針對越野比賽和訓練的鞋子，重量介于普通跑鞋和徒步鞋之間。與普通跑鞋相比，更加注重保護，比如鞋底針對不同地形設計，如碎石路面，泥路等路面設計了不同的鞋底，使越野跑鞋具有更強的抓地力；鞋子前端也有保護，有的采用TPU注(zhu)入鞋頭，防止(zhi)腳趾被碎石等撞(zhuang)到；鞋面更具(ju)韌性，防止(zhi)被刮壞，有些款式甚至提供了(le)GTX防水涂層；鞋帶上會(hui)采(cai)用(yong)快速鞋帶系統或者有一個鞋帶收納袋，這個主(zhu)要(yao)是防止鞋帶被掛(gua)到。
該圖片由注冊用戶"小英"提供，版權聲明反饋
徒(tu)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)的剛性(xing)和耐磨性(xing)很(hen)(hen)好。對(dui)于(yu)越野(ye)跑鞋(xie)(xie)(xie)(xie)和徒(tu)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)來說，徒(tu)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)有(you)分低(di)(di)幫(bang)、中幫(bang)、高(gao)幫(bang)款(kuan)，各種類型各有(you)優勢(shi)。低(di)(di)幫(bang)款(kuan)為(wei)可以(yi)大步快行而(er)設計，一般鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)較軟并沒有(you)側部支(zhi)撐。自重(zhong)(zhong)輕(qing)，價格相對(dui)低(di)(di)，很(hen)(hen)適(shi)合在負重(zhong)(zhong)較小(xiao)時，在平坦(tan)的鄉村道路或山(shan)路行走；而(er)中幫(bang)款(kuan)的鞋(xie)(xie)(xie)(xie)幫(bang)裹住腳(jiao)(jiao)踝，鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)設計更(geng)加耐磨，剛性(xing)也(ye)更(geng)大，但可以(yi)縱向彎曲以(yi)適(shi)應長時間行走。該鞋(xie)(xie)(xie)(xie)對(dui)腳(jiao)(jiao)踝有(you)保(bao)護作用，可減少對(dui)腳(jiao)(jiao)踝的沖擊力(li)；而(er)對(dui)于(yu)高(gao)幫(bang)徒(tu)步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)來說，適(shi)合路線更(geng)陡峭更(geng)復雜的地(di)形，鞋(xie)(xie)(xie)(xie)幫(bang)可以(yi)很(hen)(hen)好地(di)保(bao)護腳(jiao)(jiao)踝，幫(bang)緊鞋(xie)(xie)(xie)(xie)帶時還對(dui)小(xiao)腿(tui)用力(li)有(you)支(zhi)撐作用，另外該鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的防水性(xing)能也(ye)會好很(hen)(hen)多。
越野鞋、跑步鞋、徒步鞋三者的區別是什么
1、跑步鞋只適合我們平常穿著、跑步、運動使用，要是想長時間的跑馬拉松或野外小負重的奔跑我們可以選越野鞋。如果是地形復雜崎嶇、或者長距離負重行走就選擇徒步鞋比較合適。
2、越野跑鞋適(shi)合(he)在(zai)非水泥地(di)(di)適(shi)合(he)于崎嶇路面(mian)行走(zou)奔(ben)跑，而(er)徒步鞋都適(shi)合(he)水泥地(di)(di)、山路、斯卡特地(di)(di)貌等(deng)復雜的地(di)(di)形；
3、越野跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)支撐性好，徒(tu)步(bu)鞋(xie)(xie)在支撐性上次(ci)于越野跑(pao)(pao)鞋(xie)(xie)款，尤其(qi)是低幫和中幫鞋(xie)(xie)款；
4、越野跑鞋(xie)適(shi)合(he)小負(fu)重的(de)奔跑，而徒步鞋(xie)做(zuo)不(bu)到這一點。適(shi)合(he)高負(fu)重的(de)徒步鞋(xie)不(bu)適(shi)合(he)跑，不(bu)然很容(rong)易對腳部造(zao)成傷(shang)寒，就比如腳起(qi)泡(pao)。
無論(lun)怎(zen)么說越野跑(pao)(pao)鞋和(he)徒(tu)(tu)步鞋、跑(pao)(pao)步鞋這三者還是有區別(bie)的(de)。我們在實際選(xuan)購中需要(yao)結(jie)合不同情況來選(xuan)擇越野跑(pao)(pao)鞋和(he)徒(tu)(tu)步鞋，會收到事半(ban)功倍的(de)效果。
