【椰(ye)子(zi)糖(tang)(tang)】椰(ye)子(zi)糖(tang)(tang)的(de)熱量分(fen)析 椰(ye)子(zi)糖(tang)(tang)的(de)營養價值

糖是很多人喜愛吃的，糖果的(de)種類(lei)比較(jiao)多，在(zai)對(dui)糖現在(zai)上(shang)，都(dou)是不能(neng)隨意的(de)進行，很(hen)多人在(zai)吃糖的(de)時候(hou)，都(dou)是沒有節制，這(zhe)樣對(dui)牙齒和自身(shen)(shen)，都(dou)是沒有任何(he)的(de)好處，而(er)且(qie)這(zhe)樣的(de)做(zuo)法，也(ye)會(hui)導致自身(shen)(shen)健康出現問題，因此在(zai)吃糖的(de)時候(hou)，要適量(liang)進行，而(er)且(qie)對(dui)糖也(ye)是要進行了解，椰子糖的(de)熱量(liang)是多少(shao)呢？

很(hen)(hen)多(duo)人(ren)都是(shi)(shi)比較喜(xi)愛(ai)吃(chi)椰子(zi)糖，但是(shi)(shi)對(dui)椰子(zi)糖的(de)熱量是(shi)(shi)多(duo)少并不是(shi)(shi)很(hen)(hen)清楚，這樣(yang)(yang)需要對(dui)這樣(yang)(yang)的(de)糖進行很(hen)(hen)好的(de)認識，在吃(chi)的(de)時候(hou)，才會知(zhi)道它(ta)對(dui)人(ren)體有(you)著怎么樣(yang)(yang)的(de)幫助。

椰子糖的熱量：

營養素含(han)量(liang)（每100克）

熱量(liang)（大(da)卡）231.00

碳水化合物（克）31.30

脂肪（克(ke)）12.10

蛋白質(zhi)（克）4.00

纖維素（克）4.70

營養價值：

1. 補(bu)充(chong)營養(yang)：椰子含(han)有(you)糖類、脂肪、蛋(dan)白質、維(wei)生素(su)B族、維(wei)生素(su)C及微量元(yuan)素(su)鉀、鎂等(deng)，能夠有(you)效地補(bu)充(chong)人體(ti)的(de)營養(yang)成(cheng)分，提高機(ji)體(ti)的(de)抗病能力;

2. 利尿消(xiao)腫(zhong)：椰(ye)汁含有豐富的鉀(jia)、鎂等礦物質，其(qi)成分與細胞內(nei)液相似(si)，可(ke)糾正(zheng)脫水和電解質紊亂，達到利尿消(xiao)腫(zhong)之效;

3. 殺蟲(chong)(chong)消疳：椰肉及椰汁(zhi)均(jun)有殺滅(mie)腸道寄生(sheng)蟲(chong)(chong)的(de)(de)作用，飲其(qi)汁(zhi)或(huo)食其(qi)肉均(jun)可驅除姜片蟲(chong)(chong)和絳蟲(chong)(chong)，用之于(yu)臨(lin)床，不僅療效可靠(kao)，且(qie)無毒副作用，是理想的(de)(de)殺蟲(chong)(chong)消疳食品;

4. 駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的(de)人體必需(xu)的(de)微量元素(su)，經常(chang)飲用，能補充細胞內液，擴充血容量，滋(zi)潤皮膚，具有駐顏美(mei)容作用。

以上就是對椰子糖(tang)(tang)的(de)熱量詳細(xi)介(jie)紹(shao)，這(zhe)類糖(tang)(tang)在(zai)(zai)熱量上也(ye)是比較高些的(de)，所以在(zai)(zai)吃的(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)，也(ye)是要適量進行，同時(shi)(shi)它(ta)含有的(de)營(ying)養元(yuan)素也(ye)是比較豐富，不過及(ji)時(shi)(shi)對人(ren)體(ti)幫助很大(da)，但(dan)是在(zai)(zai)吃的(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)，依然需要節制的(de)進行。

椰子糖的做法

1、濃香椰子糖

所需材料和(he)工(gong)具(ju)：椰漿200毫(hao)升，白(bai)糖(tang)(tang)(tang)(tang)、奶油，麥芽(ya)糖(tang)(tang)(tang)(tang)以(yi)及不粘鍋(guo)。首先倒入(ru)椰漿和(he)奶油開(kai)小火慢(man)(man)慢(man)(man)加熱煮，再(zai)放適量白(bai)糖(tang)(tang)(tang)(tang)和(he)麥芽(ya)糖(tang)(tang)(tang)(tang)，這時開(kai)中火并慢(man)(man)慢(man)(man)攪拌(ban)將白(bai)糖(tang)(tang)(tang)(tang)和(he)麥芽(ya)糖(tang)(tang)(tang)(tang)完全溶解，直到鍋(guo)內開(kai)始冒小泡了(le)就調低火力繼續(xu)熬(ao)煮不停攪拌(ban)。當(dang)糖(tang)(tang)(tang)(tang)漿煮到滴落且紋路(lu)不消(xiao)失時就代表煮好(hao)了(le)，此時可以(yi)關火繼續(xu)攪拌(ban)讓糖(tang)(tang)(tang)(tang)漿稍(shao)微(wei)冷卻的同時排氣變(bian)平滑。然后(hou)趕緊(jin)將未(wei)硬的湯(tang)裝進(jin)裱花(hua)袋擠進(jin)模具(ju)中，包上(shang)保鮮膜放入(ru)冰箱冷藏。最后(hou)取出脫模用糖(tang)(tang)(tang)(tang)紙包起來就可以(yi)了(le)。

2、可可椰子糖

要用(yong)到的材(cai)料有椰漿、可可粉、糖(tang)、麥芽糖(tang)、油紙(zhi)(zhi)、不(bu)粘(zhan)鍋(guo)。首先將所有的材(cai)料混合在一起并攪(jiao)拌均勻倒(dao)(dao)入不(bu)粘(zhan)鍋(guo)中，開中火加(jia)熱至沸騰。在此過程中需(xu)要不(bu)停(ting)的攪(jiao)拌，慢慢的糖(tang)漿就會減少變(bian)(bian)得粘(zhan)稠流動(dong)性很差。等到糖(tang)漿流動(dong)十分緩慢時(shi)倒(dao)(dao)在油紙(zhi)(zhi)或模具(ju)上整形，然后放(fang)入冰箱冷藏直(zhi)至變(bian)(bian)硬脫模最后包糖(tang)紙(zhi)(zhi)就完成(cheng)了。

3、簡易椰子糖

首先準備椰(ye)果(guo)膠(jiao)粉(fen)、鮮奶(nai)油、雞蛋(dan)5個。接著講雞蛋(dan)蛋(dan)黃和(he)(he)蛋(dan)白(bai)分離(li)，把蛋(dan)白(bai)攪拌(ban)直到起(qi)泡(pao)且起(qi)起(qi)泡(pao)比較細小時就可(ke)以放置待用，然后將椰(ye)果(guo)膠(jiao)粉(fen)、水(shui)以及(ji)糖混合均勻，在鍋內將水(shui)煮沸(fei)轉(zhuan)成小火，把混合好的(de)糖漿倒(dao)入水(shui)中(zhong)(zhong)攪拌(ban)均勻后放置待用，將蛋(dan)白(bai)和(he)(he)鮮奶(nai)油加入再次攪拌(ban)均勻倒(dao)入模具(ju)中(zhong)(zhong)，放入冰箱冷藏變(bian)硬即可(ke)取出。

推薦閱讀

【糖果大全】糖果種類大全 男女老少都愛的甜蜜零嘴

【麥芽糖是單糖嗎】麥芽糖的做法 麥芽糖的功效與作用及食用方法

【太妃糖】太妃糖的做法 牛奶太妃糖怎么做好吃

【巧克力】自制巧克力的方法 可可粉自制巧克力方法

【口香糖的成分】口香糖是什么做的 口香糖主要成分

【棒棒糖怎么做】如何自己做棒棒糖 簡易的棒棒糖制作方法

【水果糖】水果糖有哪些種類 優質水果糖怎么選

【手工奶糖的做法】牛奶糖的做法 自制奶糖的做法

【燕麥糖】燕麥糖怎么做 燕麥糖的簡單做法

【話梅糖】話梅糖的做法 話梅糖的營養價值 話梅糖知識大全

【薄荷糖的味道】薄荷糖的做法 薄荷糖吃多了會怎么樣

【牛軋糖的做法】手工牛軋糖怎么做 牛軋糖的做法最佳配方

【吃橡皮糖注意哪些】橡皮糖是什么做的 橡皮糖吃多了會怎么樣

【花生酥糖的做法】自制花生酥糖的做法 花生酥糖熱量是多少

【棉花糖的做法】自制棉花糖怎么做 教你在家怎么做棉花糖