【椰(ye)(ye)子糖(tang)】椰(ye)(ye)子糖(tang)的(de)(de)熱量分析(xi) 椰(ye)(ye)子糖(tang)的(de)(de)營養(yang)價值

糖是很多人喜愛吃的，糖果的(de)(de)種類(lei)比較多(duo)(duo)，在對(dui)糖現在上(shang)，都(dou)是(shi)不能隨(sui)意(yi)的(de)(de)進行，很多(duo)(duo)人在吃(chi)糖的(de)(de)時候，都(dou)是(shi)沒有(you)節制，這(zhe)樣(yang)對(dui)牙齒和自(zi)身(shen)，都(dou)是(shi)沒有(you)任何的(de)(de)好處，而且這(zhe)樣(yang)的(de)(de)做法，也會導(dao)致自(zi)身(shen)健康出現問題，因(yin)此在吃(chi)糖的(de)(de)時候，要(yao)適量進行，而且對(dui)糖也是(shi)要(yao)進行了解，椰子糖的(de)(de)熱量是(shi)多(duo)(duo)少(shao)呢(ni)？

很(hen)(hen)多人(ren)都是(shi)比較喜愛吃(chi)椰(ye)子糖(tang)(tang)(tang)，但是(shi)對椰(ye)子糖(tang)(tang)(tang)的(de)熱量是(shi)多少并不是(shi)很(hen)(hen)清(qing)楚，這樣需(xu)要對這樣的(de)糖(tang)(tang)(tang)進行(xing)很(hen)(hen)好的(de)認識，在(zai)吃(chi)的(de)時候，才會知道它(ta)對人(ren)體(ti)有(you)著(zhu)怎么樣的(de)幫助。

椰子糖的熱量：

營(ying)養素含量（每(mei)100克(ke)）

熱(re)量（大(da)卡）231.00

碳水化合(he)物（克）31.30

脂肪（克）12.10

蛋白質（克）4.00

纖維(wei)素（克）4.70

營養價值：

1. 補(bu)(bu)充(chong)營養(yang)(yang)：椰子含(han)有(you)糖類、脂肪、蛋白質、維生(sheng)素B族、維生(sheng)素C及(ji)微(wei)量元素鉀(jia)、鎂等，能夠有(you)效地補(bu)(bu)充(chong)人體的(de)營養(yang)(yang)成分(fen)，提高機(ji)體的(de)抗病能力;

2. 利(li)尿(niao)消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂(mei)等礦物質，其成分與細胞內液(ye)相似，可糾正脫水和電解(jie)質紊亂，達到利(li)尿(niao)消腫之效;

3. 殺(sha)蟲(chong)消疳(gan)：椰(ye)肉及(ji)椰(ye)汁均有殺(sha)滅(mie)腸(chang)道寄生蟲(chong)的作用(yong)，飲其汁或食其肉均可(ke)驅除姜片蟲(chong)和絳(jiang)蟲(chong)，用(yong)之于臨(lin)床，不(bu)僅療效可(ke)靠，且無毒副作用(yong)，是理想的殺(sha)蟲(chong)消疳(gan)食品(pin);

4. 駐顏美容：椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量(liang)的(de)人體必(bi)需的(de)微量(liang)元素，經常飲用，能補充細胞內(nei)液，擴充血容量(liang)，滋潤(run)皮(pi)膚，具(ju)有(you)駐顏(yan)美容作用。

以上就(jiu)是(shi)對椰子糖(tang)的熱(re)量詳細介紹，這類糖(tang)在(zai)熱(re)量上也(ye)是(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)高些的，所以在(zai)吃的時候(hou)，也(ye)是(shi)要適(shi)量進行，同時它含(han)有的營(ying)養元(yuan)素(su)也(ye)是(shi)比(bi)較(jiao)(jiao)豐富，不過及時對人體幫助很(hen)大(da)，但是(shi)在(zai)吃的時候(hou)，依(yi)然需要節制的進行。

椰子糖的做法

1、濃香椰子糖

所(suo)需材料(liao)和工具：椰(ye)漿200毫升，白(bai)(bai)糖(tang)、奶(nai)油，麥芽糖(tang)以及不粘(zhan)鍋(guo)(guo)。首先倒(dao)入椰(ye)漿和奶(nai)油開小(xiao)火慢(man)(man)慢(man)(man)加熱煮，再放適量白(bai)(bai)糖(tang)和麥芽糖(tang)，這時開中(zhong)火并慢(man)(man)慢(man)(man)攪(jiao)拌將白(bai)(bai)糖(tang)和麥芽糖(tang)完(wan)全溶解(jie)，直到鍋(guo)(guo)內開始冒小(xiao)泡了(le)就調低火力(li)繼(ji)續熬煮不停攪(jiao)拌。當糖(tang)漿煮到滴落且紋路(lu)不消失(shi)時就代表煮好了(le)，此時可以關火繼(ji)續攪(jiao)拌讓(rang)糖(tang)漿稍(shao)微冷卻的(de)同(tong)時排(pai)氣變平滑。然(ran)后(hou)趕緊將未硬的(de)湯裝進裱花袋擠進模具中(zhong)，包(bao)上保(bao)鮮(xian)膜放入冰箱冷藏。最后(hou)取出脫模用糖(tang)紙(zhi)包(bao)起(qi)來就可以了(le)。

2、可可椰子糖

要(yao)用到的(de)材料有(you)椰漿(jiang)、可(ke)可(ke)粉(fen)、糖(tang)、麥芽糖(tang)、油紙、不(bu)粘鍋。首(shou)先將(jiang)所有(you)的(de)材料混合在一起(qi)并攪拌均(jun)勻倒入不(bu)粘鍋中(zhong)(zhong)，開中(zhong)(zhong)火加熱至(zhi)沸騰。在此過程(cheng)中(zhong)(zhong)需要(yao)不(bu)停(ting)的(de)攪拌，慢(man)慢(man)的(de)糖(tang)漿(jiang)就(jiu)會減少變(bian)得粘稠流動性(xing)很(hen)差。等到糖(tang)漿(jiang)流動十分緩(huan)慢(man)時倒在油紙或模具上整形，然后(hou)放(fang)入冰箱冷藏直至(zhi)變(bian)硬脫模最后(hou)包糖(tang)紙就(jiu)完成(cheng)了。

3、簡易椰子糖

首(shou)先準備椰果膠粉(fen)、鮮奶(nai)油(you)(you)、雞(ji)蛋(dan)(dan)5個(ge)。接著(zhu)講雞(ji)蛋(dan)(dan)蛋(dan)(dan)黃和蛋(dan)(dan)白分離，把(ba)(ba)蛋(dan)(dan)白攪拌直到起泡(pao)且起起泡(pao)比較(jiao)細(xi)小時就可以(yi)放(fang)置(zhi)待用，然后(hou)將(jiang)椰果膠粉(fen)、水以(yi)及糖混合均(jun)(jun)勻，在鍋內將(jiang)水煮沸轉成(cheng)小火，把(ba)(ba)混合好的(de)糖漿倒(dao)入水中(zhong)攪拌均(jun)(jun)勻后(hou)放(fang)置(zhi)待用，將(jiang)蛋(dan)(dan)白和鮮奶(nai)油(you)(you)加入再次攪拌均(jun)(jun)勻倒(dao)入模具(ju)中(zhong)，放(fang)入冰箱冷藏(zang)變硬即可取出。

推薦閱讀

【糖果大全】糖果種類大全 男女老少都愛的甜蜜零嘴

【麥芽糖是單糖嗎】麥芽糖的做法 麥芽糖的功效與作用及食用方法

【太妃糖】太妃糖的做法 牛奶太妃糖怎么做好吃

【巧克力】自制巧克力的方法 可可粉自制巧克力方法

【口香糖的成分】口香糖是什么做的 口香糖主要成分

【棒棒糖怎么做】如何自己做棒棒糖 簡易的棒棒糖制作方法

【水果糖】水果糖有哪些種類 優質水果糖怎么選

【手工奶糖的做法】牛奶糖的做法 自制奶糖的做法

【燕麥糖】燕麥糖怎么做 燕麥糖的簡單做法

【話梅糖】話梅糖的做法 話梅糖的營養價值 話梅糖知識大全

【薄荷糖的味道】薄荷糖的做法 薄荷糖吃多了會怎么樣

【牛軋糖的做法】手工牛軋糖怎么做 牛軋糖的做法最佳配方

【吃橡皮糖注意哪些】橡皮糖是什么做的 橡皮糖吃多了會怎么樣

【花生酥糖的做法】自制花生酥糖的做法 花生酥糖熱量是多少

【棉花糖的做法】自制棉花糖怎么做 教你在家怎么做棉花糖