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【燕麥糖】燕麥糖怎么做 燕麥糖的簡單做法

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摘要:燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅。但是一次不宜吃太多,否則有可能造成胃痙攣或者腹部脹氣。本文將教大家自己制作簡單燕麥糖,快來一起學習吧。

【燕(yan)麥糖】燕(yan)麥糖怎(zen)么做(zuo) 燕(yan)麥糖的(de)簡單做(zuo)法

燕麥糖的簡單(dan)做法

用料

即食燕麥片適(shi)量,煉奶適(shi)量。

做法

即(ji)食(shi)燕麥片(pian)倒平底鍋里小火炒香(xiang)。炒至(zhi)金黃,關(guan)火。千萬(wan)別炒焦(jiao)了。

往平底鍋里倒一點煉(lian)奶(nai),用鍋鏟把燕麥和煉(lian)奶(nai)攪(jiao)拌在一起,這時還是散的(de),而且(qie)特別黏(nian)。煉(lian)奶(nai)分批倒,攪(jiao)拌,直到能成(cheng)型。千萬別倒多了。

直接在平底鍋(guo)(guo)里(li)用(yong)鍋(guo)(guo)鏟給(gei)它塑型(xing),用(yong)力壓(ya)(ya),因為平底鍋(guo)(guo)比較大,壓(ya)(ya)的時(shi)候不(bu)能(neng)壓(ya)(ya)太(tai)薄,還得有點(dian)厚(hou)度,不(bu)然就成(cheng)燕麥(mai)薄餅(bing)了。如果倒(dao)至適合的容器(qi)里(li)會更簡單,直接壓(ya)(ya)就是了,也不(bu)用(yong)給(gei)切(qie)邊(bian)什么的。

冷卻后就可以切塊了。切完裝密封盒放冰箱冷凍,味道更棒哦,而且更結實。

小貼士

當時是試做,也沒注意用(yong)量,因此建議分批倒煉奶(nai),一次不(bu)要(yao)倒太多。跟和面差不(bu)多。

本著養生健康的原則,不另外加白糖,只(zhi)取煉奶的甜(tian)度。

因為是(shi)煉奶粘(zhan)合(he),所以也不(bu)會像糖漿(jiang)粘(zhan)合(he)那般(ban)硬實(shi),而是(shi)比較(jiao)松散,但不(bu)影響成型。特別是(shi)放冰箱冷凍后,就(jiu)更結實(shi)了。


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標簽: 糖果 零食干果
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