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【燕麥糖】燕麥糖怎么做 燕麥糖的簡單做法

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摘要:燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅。但是一次不宜吃太多,否則有可能造成胃痙攣或者腹部脹氣。本文將教大家自己制作簡單燕麥糖,快來一起學習吧。

【燕(yan)麥(mai)糖】燕(yan)麥(mai)糖怎(zen)么做(zuo) 燕(yan)麥(mai)糖的簡單做(zuo)法

燕麥糖的(de)簡單做法(fa)

用料

即食燕麥片適(shi)量(liang),煉奶適(shi)量(liang)。

做法

即(ji)食燕麥片倒平(ping)底(di)鍋里小火炒香。炒至金黃,關火。千萬別炒焦了。

往平底鍋里倒(dao)一點煉(lian)奶(nai),用鍋鏟把燕麥(mai)和(he)煉(lian)奶(nai)攪拌(ban)在一起,這時還是散的,而且特別黏。煉(lian)奶(nai)分(fen)批倒(dao),攪拌(ban),直(zhi)到能成(cheng)型。千萬(wan)別倒(dao)多(duo)了。

直(zhi)接在(zai)平(ping)(ping)底(di)鍋里用(yong)(yong)(yong)鍋鏟給它塑型,用(yong)(yong)(yong)力壓(ya),因為平(ping)(ping)底(di)鍋比較大,壓(ya)的(de)時候不(bu)(bu)能壓(ya)太薄,還得有點厚度(du),不(bu)(bu)然就成燕麥(mai)薄餅(bing)了。如(ru)果倒至(zhi)適(shi)合的(de)容(rong)器里會(hui)更簡單,直(zhi)接壓(ya)就是了,也不(bu)(bu)用(yong)(yong)(yong)給切邊什么(me)的(de)。

冷卻后就可以切塊了。切完裝密封盒放冰箱冷凍,味道更(geng)棒哦,而且更(geng)結實。

小貼士

當時是試做,也沒注意用(yong)量,因此建議(yi)分(fen)批(pi)倒煉奶,一(yi)次不(bu)要倒太多。跟和面差不(bu)多。

本著養生健康的原則,不另外加白糖,只取煉奶的甜度。

因為是(shi)煉奶(nai)粘合(he),所以也不會像糖漿粘合(he)那般硬實,而(er)是(shi)比較松散,但(dan)不影響成型。特(te)別是(shi)放(fang)冰箱冷(leng)凍后(hou),就(jiu)更(geng)結(jie)實了。


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