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【燕麥糖】燕麥糖怎么做 燕麥糖的簡單做法

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摘要:燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅。但是一次不宜吃太多,否則有可能造成胃痙攣或者腹部脹氣。本文將教大家自己制作簡單燕麥糖,快來一起學習吧。

【燕(yan)麥糖(tang)】燕(yan)麥糖(tang)怎么做 燕(yan)麥糖(tang)的簡單做法

燕(yan)麥糖(tang)的(de)簡(jian)單做法

用料

即食(shi)燕麥片適(shi)量,煉奶適(shi)量。

做法

即食燕麥片倒(dao)平底鍋里小火炒(chao)香。炒(chao)至金黃,關(guan)火。千萬(wan)別炒(chao)焦了(le)。

往平(ping)底鍋里倒一(yi)點煉(lian)(lian)奶,用鍋鏟把燕(yan)麥和煉(lian)(lian)奶攪拌(ban)在(zai)一(yi)起,這時還(huan)是散(san)的,而且(qie)特(te)別黏。煉(lian)(lian)奶分(fen)批倒,攪拌(ban),直到能成型。千萬(wan)別倒多了。

直(zhi)接(jie)在(zai)平底鍋里(li)用鍋鏟給它(ta)塑型,用力壓,因(yin)為平底鍋比較大,壓的時候不能壓太薄(bo),還(huan)得(de)有點厚度,不然(ran)就(jiu)成燕麥薄(bo)餅了。如果倒至適合的容器里(li)會更簡單,直(zhi)接(jie)壓就(jiu)是了,也(ye)不用給切(qie)邊什么的。

冷卻后就可以切塊了。切完裝密封盒放冰箱冷凍,味道更(geng)棒哦,而且更(geng)結實(shi)。

小貼士

當時是試做,也沒(mei)注意用量,因(yin)此建議分批倒煉(lian)奶,一次不(bu)要(yao)倒太多。跟和面差(cha)不(bu)多。

本著養生健康的原則,不另外加白糖,只取(qu)煉奶的甜度。

因為是煉奶粘合(he),所(suo)以也不(bu)會像糖漿粘合(he)那(nei)般硬實,而是比較松散,但(dan)不(bu)影(ying)響成型。特別是放冰(bing)箱冷(leng)凍后,就更結實了(le)。


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