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【問答】喝蘋果醋能減肥嗎?

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為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?

這是(shi)因為(wei)在(zai)蘋(pin)果醋(cu)中含(han)有大(da)量的(de)(de)水溶(rong)性的(de)(de)纖(xian)維物(wu)質(zhi),可以(yi)很好的(de)(de)結合體內(nei)脂(zhi)肪(fang),并(bing)且燃燒(shao)多余(yu)的(de)(de)脂(zhi)肪(fang),這樣(yang)身體自然就瘦下來了。這些水溶(rong)性纖(xian)維還有潤腸通便的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong),可以(yi)排出腸道內(nei)的(de)(de)毒素和脂(zhi)肪(fang)油(you)滴,是(shi)有排毒養顏和減肥瘦身雙(shuang)重功(gong)效的(de)(de)。而且蘋(pin)果醋(cu)中含(han)有的(de)(de)酸類物(wu)質(zhi)可以(yi)起(qi)到健胃的(de)(de)作(zuo)(zuo)用(yong),長時(shi)間服用(yong)就可以(yi)緩解很多消化不良患(huan)者的(de)(de)癥(zheng)狀。

飲用蘋果醋也是有很多的講究的。并不是所有的人都適合飲用蘋果醋,若果不考慮個人的適應性,就起不到減肥的作用,甚至還會導致人體的健康受到損害。比如那些胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來減肥的,那樣(yang)蘋果醋的酸類(lei)物質就會刺(ci)激到胃壁,導(dao)致這些人的病情更加的嚴重。

蘋果(guo)(guo)(guo)醋(cu)減肥(fei)法(fa)的(de)狂熱者們表示,發酵的(de)蘋果(guo)(guo)(guo)中含有(you)果(guo)(guo)(guo)膠,而(er)人們相信這(zhe)種果(guo)(guo)(guo)膠可以幫助降低(di)脂(zhi)肪含量。因此減肥(fei)者需要(yao)做的(de)僅僅是(shi)在每餐前喝幾小勺(shao)蘋果(guo)(guo)(guo)醋(cu),如此而(er)已,輕輕松松地燃燒多余的(de)脂(zhi)肪。

參考答案來源
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    是(shi)由于(yu)發酵的(de)蘋果(guo)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)果(guo)膠,而(er)(er)這種果(guo)膠可以幫助(zhu)降低脂(zhi)肪(fang)(fang)含(han)量。蘋果(guo)醋減肥(fei)內含(han)的(de)“果(guo)酸素”具有(you)3000-8000萬(wan)個果(guo)酸分(fen)子,不(bu)進(jin)入血(xue)液,不(bu)經(jing)過肝臟(zang)代謝,直接作用于(yu)人體腸壁,并與食(shi)物中(zhong)(zhong)的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)集團緊緊結合(he),徹底阻止(zhi)脂(zhi)肪(fang)(fang)、多糖(tang)等大分(fen)子物質的(de)吸收(shou),因(yin)而(er)(er)能快速減肥(fei)。這一過程(cheng)不(bu)僅切斷(duan)了脂(zhi)肪(fang)(fang)供應,而(er)(er)且(qie)誘發脂(zhi)肪(fang)(fang)加速分(fen)散,促使血(xue)脂(zhi)、脂(zhi)肪(fang)(fang)組(zu)織中(zhong)(zhong)的(de)脂(zhi)肪(fang)(fang)迅速分(fen)解排出。而(er)(er)且(qie)果(guo)酸成為(wei)腸細胞膜(mo)網孔吸附劑,阻止(zhi)大分(fen)物質的(de)吸收(shou),恢(hui)復(fu)膜(mo)網孔,脂(zhi)肪(fang)(fang)沒(mei)了新的(de)補充,又不(bu)斷(duan)消耗,雙(shuang)向(xiang)作用,自然快速消耗,使腰、腹、臀、大腿的(de)贅肉逐日減少(shao)。

  • 來源網站

    蘋果醋(cu)的(de)功效主要是保(bao)健養生、改善疲勞、美容養顏、減(jian)肥瘦身。

    經過發(fa)酵(jiao)的(de)(de)蘋(pin)果含(han)有(you)果膠,這種果膠可以降低(di)人體(ti)脂(zhi)肪含(han)量。另外,蘋(pin)果醋中的(de)(de)果酸(suan)素有(you)阻止脂(zhi)肪和(he)多(duo)糖吸收的(de)(de)能力,因此具有(you)一定的(de)(de)減肥(fei)的(de)(de)作(zuo)用。

  • 來源網站

    蘋果(guo)醋(cu)熱控(kong)(kong)減(jian)肥(fei)(fei)是(shi)一種(zhong)自然的(de)(de)(de)熱控(kong)(kong)減(jian)肥(fei)(fei)方法(fa),它也是(shi)一種(zhong)健康的(de)(de)(de)熱控(kong)(kong)減(jian)肥(fei)(fei)紅花瘦(shou)身方法(fa)。在蘋果(guo)醋(cu)中的(de)(de)(de)營養素(su)、酶和有機酸,是(shi)可(ke)以抑制食欲(yu)的(de)(de)(de),同時還(huan)(huan)能(neng)促進體內新陳代謝的(de)(de)(de)速率。蘋果(guo)醋(cu)還(huan)(huan)可(ke)以削減(jian)多余水的(de)(de)(de)保存(cun),降低(di)膽固(gu)醇,調節循環(huan)系統和消(xiao)化系統,抑制你的(de)(de)(de)食欲(yu),讓(rang)你削減(jian)攝進的(de)(de)(de)熱量,達到(dao)熱控(kong)(kong)減(jian)肥(fei)(fei)效果(guo)。

    蘋果醋的(de)酸甜口(kou)感十分可(ke)口(kou),飯(fan)后(hou)半小時左右可(ke)飲用蘋果醋促進消化,飯(fan)前飲用也有開(kai)胃(wei)的(de)作(zuo)用,但是不(bu)要(yao)空腹喝蘋果醋哦!

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