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【問答】喝蘋果醋能減肥嗎?

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為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?

這(zhe)是(shi)(shi)因(yin)為在蘋果(guo)醋(cu)中含有大量的(de)(de)(de)水(shui)溶性的(de)(de)(de)纖維物質,可以(yi)很好的(de)(de)(de)結合體(ti)內脂(zhi)肪(fang),并且燃燒(shao)多余(yu)的(de)(de)(de)脂(zhi)肪(fang),這(zhe)樣身(shen)體(ti)自然就瘦下來了。這(zhe)些水(shui)溶性纖維還有潤(run)腸通(tong)便的(de)(de)(de)作用,可以(yi)排(pai)出腸道內的(de)(de)(de)毒素(su)和脂(zhi)肪(fang)油滴,是(shi)(shi)有排(pai)毒養顏和減(jian)肥瘦身(shen)雙重(zhong)功效的(de)(de)(de)。而(er)且蘋果(guo)醋(cu)中含有的(de)(de)(de)酸類(lei)物質可以(yi)起到(dao)健胃的(de)(de)(de)作用,長時間服(fu)用就可以(yi)緩解很多消(xiao)化不良患者的(de)(de)(de)癥狀。

飲用蘋果醋也是有很多的講究的。并不是所有的人都適合飲用蘋果醋,若果不考慮個人的適應性,就起不到減肥的作用,甚至還會導致人體的健康受到損害。比如那些胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來減肥的,那樣蘋果醋的酸類物質(zhi)就會刺(ci)激(ji)到(dao)胃壁,導致(zhi)這些(xie)人(ren)的病情更加的嚴(yan)重。

蘋(pin)果(guo)(guo)醋減肥法的狂(kuang)熱者們(men)表示,發酵(jiao)的蘋(pin)果(guo)(guo)中(zhong)含(han)有果(guo)(guo)膠(jiao)(jiao),而(er)(er)人們(men)相信(xin)這種果(guo)(guo)膠(jiao)(jiao)可以幫助降低脂肪含(han)量。因此減肥者需要做(zuo)的僅僅是在每(mei)餐前喝幾小勺蘋(pin)果(guo)(guo)醋,如此而(er)(er)已,輕輕松(song)松(song)地燃燒多余的脂肪。

參考答案來源
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    是由于發(fa)酵的(de)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)中含(han)有(you)果(guo)(guo)膠(jiao),而(er)這種果(guo)(guo)膠(jiao)可以(yi)幫助降低脂(zhi)肪(fang)含(han)量。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)醋(cu)減肥內含(han)的(de)“果(guo)(guo)酸素”具有(you)3000-8000萬個果(guo)(guo)酸分(fen)(fen)(fen)子,不進(jin)入血液,不經過肝臟代謝,直(zhi)接作用于人體腸(chang)壁,并與食物(wu)中的(de)脂(zhi)肪(fang)集(ji)團(tuan)緊緊結合,徹底阻止脂(zhi)肪(fang)、多(duo)糖等大分(fen)(fen)(fen)子物(wu)質的(de)吸(xi)(xi)(xi)收,因而(er)能快速減肥。這一過程不僅切斷了(le)脂(zhi)肪(fang)供(gong)應(ying),而(er)且(qie)誘發(fa)脂(zhi)肪(fang)加速分(fen)(fen)(fen)散,促(cu)使血脂(zhi)、脂(zhi)肪(fang)組織中的(de)脂(zhi)肪(fang)迅速分(fen)(fen)(fen)解排(pai)出(chu)。而(er)且(qie)果(guo)(guo)酸成為(wei)腸(chang)細胞膜(mo)網(wang)孔(kong)吸(xi)(xi)(xi)附劑,阻止大分(fen)(fen)(fen)物(wu)質的(de)吸(xi)(xi)(xi)收,恢復(fu)膜(mo)網(wang)孔(kong),脂(zhi)肪(fang)沒了(le)新的(de)補充,又不斷消耗(hao)(hao),雙向(xiang)作用,自然快速消耗(hao)(hao),使腰、腹、臀(tun)、大腿的(de)贅肉逐日減少。

  • 來源網站

    蘋果(guo)醋的功效主要是保健(jian)養(yang)生(sheng)、改(gai)善疲(pi)勞(lao)、美容養(yang)顏、減肥瘦身。

    經過發酵的蘋果(guo)(guo)含有(you)果(guo)(guo)膠,這種果(guo)(guo)膠可(ke)以(yi)降低人體脂肪含量。另外,蘋果(guo)(guo)醋中的果(guo)(guo)酸素有(you)阻止脂肪和多糖吸收的能力,因此(ci)具有(you)一(yi)定的減(jian)肥(fei)的作用(yong)。

  • 來源網站

    蘋果(guo)醋(cu)(cu)熱控(kong)減(jian)肥是一種(zhong)自(zi)然的(de)(de)(de)熱控(kong)減(jian)肥方(fang)法,它也是一種(zhong)健康的(de)(de)(de)熱控(kong)減(jian)肥紅花瘦身(shen)方(fang)法。在(zai)蘋果(guo)醋(cu)(cu)中的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)素、酶和有(you)機(ji)酸,是可以(yi)抑制食(shi)欲(yu)的(de)(de)(de),同(tong)時(shi)還能(neng)促(cu)進(jin)體(ti)內(nei)新陳代謝的(de)(de)(de)速率。蘋果(guo)醋(cu)(cu)還可以(yi)削減(jian)多余水的(de)(de)(de)保存,降(jiang)低膽(dan)固醇,調節循環系統和消化系統,抑制你的(de)(de)(de)食(shi)欲(yu),讓(rang)你削減(jian)攝進(jin)的(de)(de)(de)熱量,達(da)到熱控(kong)減(jian)肥效果(guo)。

    蘋(pin)果(guo)醋(cu)的酸甜口感十(shi)分可(ke)口,飯后半小時左右可(ke)飲(yin)用(yong)(yong)蘋(pin)果(guo)醋(cu)促進消化,飯前(qian)飲(yin)用(yong)(yong)也有開胃的作用(yong)(yong),但是(shi)不要空腹喝(he)蘋(pin)果(guo)醋(cu)哦(e)!

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