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【問答】喝蘋果醋能減肥嗎?

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為什么飲用蘋果醋可以起到減肥瘦身的作用呢?

這(zhe)是因為(wei)在(zai)蘋果醋(cu)中含有(you)(you)大量的(de)水(shui)溶性的(de)纖維(wei)物質,可(ke)以(yi)(yi)很好(hao)的(de)結合體(ti)內脂(zhi)肪,并且燃燒(shao)多余的(de)脂(zhi)肪,這(zhe)樣(yang)身體(ti)自然就(jiu)(jiu)瘦下來了。這(zhe)些水(shui)溶性纖維(wei)還有(you)(you)潤腸(chang)(chang)通便(bian)的(de)作用,可(ke)以(yi)(yi)排出腸(chang)(chang)道內的(de)毒素和脂(zhi)肪油(you)滴,是有(you)(you)排毒養顏和減肥(fei)瘦身雙重(zhong)功(gong)效的(de)。而(er)且蘋果醋(cu)中含有(you)(you)的(de)酸(suan)類物質可(ke)以(yi)(yi)起到健(jian)胃的(de)作用,長時間服用就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)(yi)緩解(jie)很多消化不(bu)良患者的(de)癥狀。

飲用蘋果醋也是有很多的講究的。并不是所有的人都適合飲用蘋果醋,若果不考慮個人的適應性,就起不到減肥的作用,甚至還會導致人體的健康受到損害。比如那些胃酸過多或者是患有胃潰瘍疾病的人都是不能飲用的蘋果醋來減肥的(de)(de),那樣蘋果(guo)醋(cu)的(de)(de)酸類物質就會刺激到胃(wei)壁,導致這些人的(de)(de)病情更加的(de)(de)嚴重。

蘋果醋減(jian)肥法的(de)狂熱者們(men)表示,發酵的(de)蘋果中含有果膠,而人們(men)相信這種果膠可以幫助降低脂(zhi)肪含量。因此減(jian)肥者需要做的(de)僅(jin)僅(jin)是在(zai)每(mei)餐前(qian)喝幾小勺蘋果醋,如此而已,輕輕松松地燃燒多余(yu)的(de)脂(zhi)肪。

參考答案來源
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    是(shi)由于(yu)發酵(jiao)的(de)(de)(de)蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)中(zhong)含(han)有(you)果(guo)(guo)(guo)膠,而這種果(guo)(guo)(guo)膠可以幫助降低脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)含(han)量。蘋(pin)果(guo)(guo)(guo)醋減肥內含(han)的(de)(de)(de)“果(guo)(guo)(guo)酸(suan)素”具(ju)有(you)3000-8000萬(wan)個(ge)果(guo)(guo)(guo)酸(suan)分(fen)子(zi),不進入血液,不經過肝臟代謝,直接作用(yong)于(yu)人體腸壁,并與食物中(zhong)的(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)集團緊緊結合,徹底阻(zu)(zu)止(zhi)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)、多糖等大(da)分(fen)子(zi)物質的(de)(de)(de)吸(xi)收(shou),因而能快速(su)減肥。這一過程不僅切(qie)斷了脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)供應,而且誘發脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)加(jia)速(su)分(fen)散(san),促使血脂(zhi)(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)組織中(zhong)的(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)迅(xun)速(su)分(fen)解排出。而且果(guo)(guo)(guo)酸(suan)成為(wei)腸細胞膜(mo)網孔吸(xi)附劑,阻(zu)(zu)止(zhi)大(da)分(fen)物質的(de)(de)(de)吸(xi)收(shou),恢(hui)復膜(mo)網孔,脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)(fang)沒了新的(de)(de)(de)補充,又不斷消(xiao)耗,雙(shuang)向作用(yong),自然快速(su)消(xiao)耗,使腰、腹、臀(tun)、大(da)腿的(de)(de)(de)贅(zhui)肉逐日(ri)減少(shao)。

  • 來源網站

    蘋(pin)果醋的功效主要是保健養生、改(gai)善疲勞、美容養顏、減肥瘦身。

    經過發酵的蘋果(guo)(guo)含有果(guo)(guo)膠(jiao)(jiao),這種(zhong)果(guo)(guo)膠(jiao)(jiao)可(ke)以降低人體脂肪(fang)含量。另外,蘋果(guo)(guo)醋中的果(guo)(guo)酸素(su)有阻止脂肪(fang)和多(duo)糖(tang)吸收(shou)的能力,因此具(ju)有一(yi)定的減肥(fei)的作用(yong)。

  • 來源網站

    蘋果(guo)醋(cu)熱(re)控減肥(fei)(fei)是一(yi)種(zhong)自然的(de)(de)熱(re)控減肥(fei)(fei)方法,它也(ye)是一(yi)種(zhong)健康的(de)(de)熱(re)控減肥(fei)(fei)紅花瘦身方法。在(zai)蘋果(guo)醋(cu)中(zhong)的(de)(de)營養(yang)素、酶(mei)和(he)有機酸,是可(ke)以抑(yi)制(zhi)食欲(yu)的(de)(de),同時還(huan)能促進體內新陳(chen)代(dai)謝的(de)(de)速(su)率(lv)。蘋果(guo)醋(cu)還(huan)可(ke)以削減多余(yu)水的(de)(de)保存,降低(di)膽固醇,調節(jie)循環系統(tong)和(he)消化系統(tong),抑(yi)制(zhi)你的(de)(de)食欲(yu),讓你削減攝進的(de)(de)熱(re)量(liang),達到熱(re)控減肥(fei)(fei)效(xiao)果(guo)。

    蘋(pin)果(guo)醋的酸甜口感十分可口,飯(fan)后半小時左右可飲用蘋(pin)果(guo)醋促進消化,飯(fan)前飲用也有(you)開胃的作用,但是(shi)不要(yao)空腹喝蘋(pin)果(guo)醋哦!

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