【胃(wei)疼沒藥(yao)怎么(me)辦】胃(wei)疼沒藥(yao)怎么(me)辦 治療胃(wei)疼的小妙招(zhao)
胃痛相(xiang)信(xin)大(da)家(jia)都不(bu)陌生(sheng)，很多有由(you)于飲食(shi)不(bu)當(dang)就會患有胃病，也沒有引起足夠多的重視，直到犯(fan)病的時(shi)候才想到找藥吃。這時(shi)候就需要我們平(ping)時(shi)養成良好的生(sheng)活習慣，在家(jia)里的藥箱里備用一些(xie)胃痛藥物，以便不(bu)時(shi)之需。
除了胃痛吃藥外，在飲食(shi)上也是(shi)可以來緩解胃痛的(de)(de)(de)癥狀的(de)(de)(de)，達到止疼的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)。
醫(yi)生也經常告(gao)誡我們，胃(wei)痛的(de)時候，要保持呼吸通暢(chang)，多喝一點熱水，可以自己輕輕的(de)揉(rou)揉(rou)肚子，平時飲食上可以多吃一些養胃(wei)的(de)粥(zhou)類，少吃辛(xin)辣刺激性的(de)食物，生活作息(xi)要有規律。
胃疼的食療方常用的有：
（1）老姜、紅糖，將(jiang)生姜搗汁去渣，隔湯(tang)蒸10分沸(fei)，將(jiang)紅(hong)糖(tang)溶入收膏，以4日服(fu)完(wan)，每日早、晚各服(fu)1次。
功(gong)效：溫中散(san)寒。
（2）蜂(feng)蜜(mi)、紅(hong)糖適量、紅(hong)花(hua)。將紅(hong)花(hua)放(fang)在保溫(wen)杯中，沸水沖(chong)泡，蓋(gai)上(shang)蓋(gai)，經泡10分鐘后，隨即調(diao)入(ru)蜂(feng)蜜(mi)、紅(hong)糖，趁(chen)熱飲服。
功效：和胃利腸、止痛祛(qu)瘍。
（3）干(gan)姜、炙(zhi)附子。將干(gan)姜、炙(zhi)附子共搗碎(sui)細，置凈器中(zhong)，然后(hou)放(fang)入黃酒500毫升，密封，經7日后(hou)開取，去(qu)渣(zha)備(bei)用。每(mei)日飯(fan)前溫服1~2杯，日服3次。
功效：溫中(zhong)散寒。
（4）干(gan)(gan)姜(jiang)、高(gao)良(liang)姜(jiang)、花(hua)(hua)椒、粳米、紅糖。將干(gan)(gan)姜(jiang)切(qie)成片，與高(gao)良(liang)姜(jiang)、花(hua)(hua)椒洗凈(jing)，共放(fang)入紗布代內盛裝，扎口。把(ba)淘洗凈(jing)的粳米和(he)布代加清(qing)水(shui)同煮(zhu)，30分鐘后取出姜(jiang)袋，共煮(zhu)成粥服食。每日早(zao)、晚各服1次。
功效：溫中止痛。
（5）佛手柑(gan)、粳米、冰糖少許。將佛手柑(gan)洗凈，煎(jian)煮，去(qu)渣留汁，再與(yu)淘(tao)洗凈的粳米，冰糖同煮成粥(zhou)。每日(ri)早、晚溫熱服食。
功(gong)效：理氣止疼(teng)。
（6）鯽魚，去鱗、鰓及內(nei)臟，洗(xi)凈，生姜洗(xi)凈，切片，桔皮、胡椒(jiao)，共包扎在(zai)紗布內(nei)填(tian)入(ru)鯽魚肚中，加(jia)水(shui)適量，文(wen)火煨熟(shu)，加(jia)食(shi)鹽少許，空腹吃魚喝(he)湯，幾次即(ji)愈。
功效：治胃寒痛
放松腹部
胃痛(tong)的(de)(de)時候(hou)，盡(jin)量(liang)(liang)把皮帶松(song)開，這樣可以保障胃氣流通(tong)順暢，讓腹部舒服一點。經(jing)常(chang)胃痛(tong)的(de)(de)人(ren)，平(ping)常(chang)盡(jin)量(liang)(liang)穿舒適寬松(song)的(de)(de)衣(yi)服，以避免腹部受壓(ya)。
吃點東西
胃痛常(chang)常(chang)是因為饑餓(e)產生的(de)(de)，這(zhe)個時候如(ru)果有軟質食物的(de)(de)話，吃(chi)一點，比(bi)如(ru)面(mian)包、餅(bing)干等是很(hen)管(guan)用的(de)(de)，但不要喝牛奶，也不要吃(chi)硬的(de)(de)東西。平時可以買些蘇打餅(bing)干放在辦(ban)公桌(zhuo)里，以備(bei)不時之需。
給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部(bu)，效(xiao)果(guo)也(ye)是(shi)比較明顯的。
洗個熱(re)水澡，也(ye)是很好的(de)。
穴位療法
揉內關：內關穴位于手(shou)腕正中，距離(li)腕橫紋約三(san)橫指(zhi)(zhi)（三(san)個手(shou)指(zhi)(zhi)并攏的寬度）處，在兩筋(jin)之間取穴。用拇指(zhi)(zhi)揉按，定位轉圈36次，兩手(shou)交替進行，疼痛發作(zuo)時可增至(zhi)200次。
點(dian)按(an)(an)足(zu)三里：足(zu)三里穴(xue)位于膝蓋邊際下(xia)三寸（相當(dang)于四(si)個(ge)手指(zhi)并攏的寬度(du)），在脛骨(gu)(gu)和(he)腓骨(gu)(gu)之間。以兩手拇指(zhi)端部點(dian)按(an)(an)足(zu)三里穴(xue)，平時36次，痛時可(ke)揉200次左右，手法可(ke)略重。
揉按腹部：兩手(shou)(shou)交叉，男右手(shou)(shou)在上(shang)，左手(shou)(shou)在下(xia);女左手(shou)(shou)在上(shang)，右手(shou)(shou)在下(xia)。以肚臍為(wei)中心揉按腹部畫太(tai)極圖，順時針36圈(quan)，逆時針36圈(quan);此法可止痛消脹，增進食欲。
運動療法
跪姿前傾：雙膝(xi)跪地，從膝(xi)蓋到腳趾都(dou)要接(jie)觸到地面，上(shang)半(ban)身(shen)保(bao)持直(zhi)立，雙手自然下垂(chui)。緩慢坐下，直(zhi)到體重(zhong)完全壓在腳踝上(shang)，雙手自然放在膝(xi)上(shang)，保(bao)持正(zheng)常呼(hu)吸。保(bao)持該姿勢約30秒，放松后再將上(shang)半(ban)身(shen)向前傾。重(zhong)復(fu)做3～5次(ci)。該動(dong)作有助于消除脹(zhang)氣、胃(wei)(wei)腸綜合征（如胃(wei)(wei)腸痙攣、腹(fu)瀉(xie)等），還可(ke)強化大腿肌肉。
伏地挺身(shen)：俯臥（趴(pa)在床或(huo)地板上），全(quan)身(shen)放松，前額觸碰地面(mian)，雙(shuang)腿伸(shen)直，雙(shuang)手(shou)彎曲與肩平放，手(shou)肘靠(kao)近身(shen)體(ti)，掌(zhang)心向下。雙(shuang)手(shou)支撐，抬起頭、胸部，雙(shuang)腿仍接觸地面(mian)，直到感覺胸腹(fu)完全(quan)展開(kai)。保持(chi)該(gai)姿勢約10秒鐘。重復做(zuo)3～5次(ci)。這能(neng)消除脹(zhang)氣(qi)、解除便秘(mi)、鍛煉(lian)背肌，對脊椎矯正有一(yi)定(ding)的幫助(zhu)。
站(zhan)立(li)彎(wan)膝：雙腳分(fen)開與(yu)肩同寬站(zhan)立(li)，雙手輕放膝上，身體微向前彎(wan)。深吸一口氣(qi)，吐(tu)氣(qi)時緩(huan)慢收縮腹部(bu)肌肉，讓腹部(bu)肌肉呈凹陷狀，但不(bu)要勉強用力，否則會感(gan)到不(bu)舒服。保(bao)持該(gai)姿勢5～20秒(miao)，不(bu)要憋氣(qi)，然后順勢將(jiang)肺(fei)部(bu)氣(qi)體排(pai)出，放松肌肉。重復4～7次。這個動作對緩(huan)解(jie)消化不(bu)良與(yu)便秘很(hen)有幫助。
治療胃疼的小妙招
胃痛(tong)不只是(shi)要吃(chi)胃藥(yao)，很多人都吃(chi)了胃藥(yao)只是(shi)能有一時的(de)緩解，但是(shi)如果(guo)加(jia)入(ru)食(shi)療的(de)話，胃痛(tong)發作(zuo)就少了。
1、最(zui)養(yang)胃的(de)，是面條;米(mi)中含酸多(duo)，所以(yi)少(shao)吃(chi)米(mi)飯。
2、如果熬粥，少放點蘇打(da)進(jin)去，對胃(wei)有好(hao)處(chu)。
3、小米粥就饅(man)頭(tou)（不(bu)是包子），可以養胃 。
4、有(you)兩(liang)種飲料應(ying)該多喝,一是(shi)(shi)牛奶, 二是(shi)(shi)熱(re)水。
不要早晨空腹(fu)喝牛(niu)奶(nai)，而(er)是改在(zai)早飯后1-2小時(shi)后喝牛(niu)奶(nai)，胃(wei)中(zhong)有(you)食(shi)物防止了空腹(fu)喝牛(niu)奶(nai)的缺(que)點;二(er)是喝奶(nai)前先吃一些含淀粉較多的食(shi)物，如饅頭等;三是早晨喝牛(niu)奶(nai)時(shi)要同(tong)時(shi)吃些饃、米飯、面包、餅(bing)干、點心等含淀粉的食(shi)物，這樣(yang)可使牛(niu)奶(nai)在(zai)人(ren)胃(wei)中(zhong)停留時(shi)間較長，牛(niu)奶(nai)與胃(wei)液能(neng)(neng)夠(gou)(gou)充分發生酶解(jie)作用，使蛋白質能(neng)(neng)夠(gou)(gou)很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食(shi)多(duo)餐。
6、花生(sheng)，生(sheng)吃最(zui)好，飯前(qian)吃個4到6粒(li)，吃太多反而傷胃。
7、大棗(zao)、豆腐、白菜、牛奶(nai)、胡(hu)蘿卜、健脾和胃。
8、蘋(pin)果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚(ju)，補心(xin)益氣生(sheng)津止(zhi)津。
9、核桃、榛子(zi)、松子(zi)、桂圓、花生等(deng)堅果食品(pin)可及時補給(gei)微量元素益骨質健康。
10、花生，蜂蜜(mi)都是養胃的。
11、紅(hong)茶，蜂蜜十分養胃。
