【胃(wei)疼沒藥怎么(me)(me)辦】胃(wei)疼沒藥怎么(me)(me)辦 治療(liao)胃(wei)疼的(de)小妙招(zhao)
胃痛相信大(da)家都不(bu)陌生，很(hen)多有(you)由于(yu)飲食(shi)不(bu)當(dang)就會患(huan)有(you)胃病，也沒有(you)引(yin)起足夠多的(de)重視，直到犯病的(de)時(shi)候才(cai)想到找藥吃(chi)。這時(shi)候就需要我(wo)們平時(shi)養(yang)成良好的(de)生活習慣，在(zai)家里的(de)藥箱(xiang)里備用一些胃痛藥物，以便不(bu)時(shi)之需。
除了(le)胃痛吃藥(yao)外(wai)，在飲食上也(ye)是(shi)可(ke)以來(lai)緩解胃痛的癥狀(zhuang)的，達(da)到止疼(teng)的目的。
醫(yi)生也經常告(gao)誡我們(men)，胃(wei)痛的(de)時(shi)候(hou)，要保持呼(hu)吸通暢，多(duo)喝一點(dian)熱水，可以自己輕輕的(de)揉(rou)揉(rou)肚子，平時(shi)飲食(shi)(shi)上可以多(duo)吃一些養胃(wei)的(de)粥類，少吃辛辣刺激性的(de)食(shi)(shi)物，生活作息要有規律。
胃疼的食療方常用的有：
（1）老姜、紅糖，將(jiang)生姜(jiang)搗(dao)汁(zhi)去渣，隔湯蒸10分(fen)沸(fei)，將(jiang)紅糖溶入收膏，以4日(ri)(ri)服完，每日(ri)(ri)早、晚各(ge)服1次。
功(gong)效：溫中散寒。
（2）蜂(feng)(feng)蜜(mi)、紅糖適(shi)量、紅花(hua)。將紅花(hua)放(fang)在保溫杯中(zhong)，沸(fei)水沖泡，蓋(gai)上蓋(gai)，經(jing)泡10分鐘(zhong)后，隨即(ji)調(diao)入(ru)蜂(feng)(feng)蜜(mi)、紅糖，趁(chen)熱飲服。
功(gong)效(xiao)：和胃利腸、止痛祛瘍。
（3）干姜、炙附子。將干姜、炙附子共搗碎細(xi)，置凈器中，然后放入黃酒500毫升，密封，經7日后開取，去渣備(bei)用。每日飯前溫服(fu)1~2杯，日服(fu)3次。
功效：溫中(zhong)散寒。
（4）干姜(jiang)(jiang)、高良(liang)姜(jiang)(jiang)、花椒(jiao)、粳(jing)米、紅糖。將干姜(jiang)(jiang)切成片，與高良(liang)姜(jiang)(jiang)、花椒(jiao)洗凈(jing)，共放入紗布(bu)代內盛裝，扎口(kou)。把淘(tao)洗凈(jing)的粳(jing)米和布(bu)代加清水(shui)同煮，30分鐘(zhong)后取出姜(jiang)(jiang)袋，共煮成粥服食。每日(ri)早、晚各服1次。
功效：溫中止(zhi)痛。
（5）佛手(shou)柑、粳米、冰(bing)糖(tang)少許。將佛手(shou)柑洗(xi)(xi)凈，煎煮，去渣(zha)留汁，再(zai)與淘洗(xi)(xi)凈的粳米，冰(bing)糖(tang)同煮成(cheng)粥。每日早、晚溫熱服食。
功效：理(li)氣止(zhi)疼。
（6）鯽魚(yu)，去鱗、鰓及(ji)內(nei)臟，洗(xi)凈，生姜洗(xi)凈，切片，桔皮、胡椒，共包扎(zha)在(zai)紗布內(nei)填入鯽魚(yu)肚(du)中，加水適量，文火煨(wei)熟，加食鹽(yan)少許，空腹吃魚(yu)喝(he)湯(tang)，幾(ji)次即愈。
功效：治胃寒痛
放松腹部
胃痛的時候，盡量(liang)(liang)把皮帶松(song)開，這樣可以保障胃氣流通(tong)順(shun)暢，讓腹(fu)部舒服(fu)(fu)一點。經(jing)常(chang)胃痛的人(ren)，平常(chang)盡量(liang)(liang)穿舒適(shi)寬松(song)的衣(yi)服(fu)(fu)，以避免(mian)腹(fu)部受壓。
吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時(shi)候(hou)如果有軟質食(shi)物的話，吃一點，比如面包、餅(bing)干(gan)等(deng)是很管用(yong)的，但不要喝(he)牛奶，也不要吃硬的東(dong)西。平時(shi)可以買些蘇打餅(bing)干(gan)放(fang)在辦(ban)公桌(zhuo)里，以備不時(shi)之(zhi)需。
給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果(guo)也是比較明顯(xian)的。
洗個(ge)熱水(shui)澡(zao)，也是很好的。
穴位療法
揉內關(guan)：內關(guan)穴(xue)位(wei)于手(shou)腕(wan)正中，距離(li)腕(wan)橫(heng)紋(wen)約三(san)橫(heng)指(zhi)（三(san)個手(shou)指(zhi)并(bing)攏的寬度(du)）處，在兩(liang)筋之間取(qu)穴(xue)。用(yong)拇(mu)指(zhi)揉按，定(ding)位(wei)轉圈36次，兩(liang)手(shou)交替進行，疼痛發作時(shi)可(ke)增至200次。
點按(an)足(zu)三(san)里：足(zu)三(san)里穴(xue)位于膝(xi)蓋邊際下三(san)寸（相當于四個(ge)手(shou)指(zhi)并(bing)攏(long)的(de)寬度），在(zai)脛(jing)骨和腓骨之間(jian)。以兩手(shou)拇指(zhi)端部點按(an)足(zu)三(san)里穴(xue)，平(ping)時36次，痛時可揉(rou)200次左右，手(shou)法(fa)可略重(zhong)。
揉按腹部：兩(liang)手交(jiao)叉，男右(you)手在上，左(zuo)手在下(xia);女(nv)左(zuo)手在上，右(you)手在下(xia)。以肚臍為(wei)中心(xin)揉按腹部畫(hua)太極(ji)圖，順(shun)時(shi)針36圈，逆(ni)時(shi)針36圈;此法可止痛(tong)消脹，增(zeng)進食欲。
運動療法
跪(gui)(gui)姿(zi)前(qian)傾：雙(shuang)膝跪(gui)(gui)地，從膝蓋到(dao)腳趾都要接觸到(dao)地面，上(shang)半(ban)(ban)身(shen)保持(chi)直立(li)，雙(shuang)手自然下(xia)垂。緩(huan)慢坐下(xia)，直到(dao)體(ti)重完全壓(ya)在腳踝上(shang)，雙(shuang)手自然放(fang)在膝上(shang)，保持(chi)正常呼(hu)吸。保持(chi)該姿(zi)勢約30秒，放(fang)松后再將上(shang)半(ban)(ban)身(shen)向(xiang)前(qian)傾。重復做3～5次。該動作(zuo)有助于消除脹氣、胃(wei)腸(chang)綜合征（如胃(wei)腸(chang)痙攣(luan)、腹瀉等），還可強化大腿肌肉。
伏地(di)(di)挺身：俯(fu)臥(wo)（趴在床或地(di)(di)板上(shang)），全身放松，前(qian)額觸碰地(di)(di)面，雙腿伸直，雙手(shou)彎(wan)曲與肩(jian)平放，手(shou)肘靠近身體，掌心向下。雙手(shou)支撐，抬起(qi)頭、胸部，雙腿仍(reng)接觸地(di)(di)面，直到感覺(jue)胸腹完全展開。保持該姿(zi)勢約10秒鐘。重復做3～5次。這能(neng)消(xiao)除脹氣(qi)、解除便秘、鍛煉(lian)背肌，對脊椎(zhui)矯正有(you)一定的幫助。
站立彎膝：雙腳分開與肩同寬(kuan)站立，雙手輕放膝上，身(shen)體(ti)微向前(qian)彎。深吸(xi)一(yi)口氣(qi)，吐氣(qi)時緩(huan)慢(man)收縮(suo)腹部肌肉，讓腹部肌肉呈(cheng)凹(ao)陷狀(zhuang)，但不(bu)要(yao)勉強用力，否則會(hui)感到不(bu)舒服。保持該姿勢5～20秒，不(bu)要(yao)憋氣(qi)，然后(hou)順勢將肺(fei)部氣(qi)體(ti)排出，放松肌肉。重(zhong)復4～7次。這個動作對緩(huan)解消(xiao)化不(bu)良與便秘很有幫助。
治療胃疼的小妙招
胃(wei)痛不(bu)只是要吃胃(wei)藥，很(hen)多人都吃了胃(wei)藥只是能有(you)一時(shi)的(de)緩解(jie)，但是如果加(jia)入食療的(de)話(hua)，胃(wei)痛發作(zuo)就少了。
1、最養胃的(de)，是(shi)面條;米(mi)中(zhong)含酸(suan)多(duo)，所以少(shao)吃(chi)米(mi)飯。
2、如(ru)果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
3、小米粥就(jiu)饅頭(tou)（不是包(bao)子(zi)），可以養胃 。
4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶, 二是熱(re)水。
不要(yao)早(zao)晨(chen)空腹(fu)喝(he)牛(niu)奶(nai)，而是改在早(zao)飯后1-2小時(shi)后喝(he)牛(niu)奶(nai)，胃(wei)(wei)中有(you)食物(wu)防(fang)止了(le)空腹(fu)喝(he)牛(niu)奶(nai)的(de)(de)缺點;二是喝(he)奶(nai)前先吃(chi)一些(xie)含淀粉(fen)較(jiao)多的(de)(de)食物(wu)，如饅頭(tou)等;三是早(zao)晨(chen)喝(he)牛(niu)奶(nai)時(shi)要(yao)同時(shi)吃(chi)些(xie)饃、米飯、面包、餅干、點心(xin)等含淀粉(fen)的(de)(de)食物(wu)，這樣可使牛(niu)奶(nai)在人胃(wei)(wei)中停留(liu)時(shi)間(jian)較(jiao)長，牛(niu)奶(nai)與胃(wei)(wei)液能夠(gou)充(chong)分發生酶解作用，使蛋白質能夠(gou)很好的(de)(de)消化(hua)吸收(shou)。
5、胃(wei)不(bu)好，要少食多(duo)餐。
6、花(hua)生(sheng)，生(sheng)吃(chi)最好，飯(fan)前吃(chi)個4到6粒，吃(chi)太多(duo)反(fan)而傷胃。
7、大棗(zao)、豆腐、白菜(cai)、牛奶、胡蘿卜、健脾和(he)胃。
8、蘋果、柚子(zi)、葡萄、桔子(zi)、風(feng)梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
9、核桃、榛子(zi)、松子(zi)、桂圓、花生等(deng)堅(jian)果食(shi)品(pin)可及(ji)時補(bu)給微量元素益骨質健康。
10、花生，蜂(feng)蜜(mi)都是養胃的。
11、紅茶，蜂蜜十分(fen)養(yang)胃(wei)。
