一、什么是髕骨帶

髕(bin)骨(gu)(gu)帶指的(de)是用于(yu)保(bao)護(hu)人們膝蓋關(guan)節的(de)，由布(bu)料(liao)和橡(xiang)膠軟管或者EVA異形條組成(cheng)的(de)一種預防(fang)髕(bin)骨(gu)(gu)移位半月板損傷的(de)膝部護(hu)具，廣(guang)泛(fan)使用于(yu)體育運(yun)動中，例如跑步、登山、球類運(yun)動等，用于(yu)預防(fang)運(yun)動帶來的(de)傷害。

二、髕骨帶的作用是什么

膝蓋既是(shi)一(yi)個在(zai)運動中極其重要(yao)的(de)部位(wei)，同時又(you)是(shi)一(yi)個比較脆弱(ruo)容易受傷(shang)的(de)部位(wei)，受傷(shang)時及(ji)其疼痛且難以(yi)恢復，因此人們(men)會用髕(bin)骨帶(dai)來(lai)保護(hu)脆弱(ruo)的(de)膝蓋關節，髕(bin)骨帶(dai)的(de)作用主要(yao)有三點：

1、固定髕骨

由于髕骨(gu)的(de)特殊位置，周圍沒有其它骨(gu)頭與之相(xiang)連固定，髕骨(gu)在強度較大的(de)運動過程中會容(rong)易發生(sheng)移位，而(er)髕骨(gu)帶主要(yao)起到穩固髕骨(gu)的(de)作用，從而(er)避(bi)免髕骨(gu)移位。

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2、緩解半月板損耗

半月(yue)板是關(guan)節(jie)組(zu)成中(zhong)(zhong)不可(ke)或(huo)缺的(de)(de)組(zu)分之一(yi)，主要起到(dao)增加關(guan)節(jie)穩定性以及(ji)緩(huan)沖震蕩的(de)(de)作用(yong)。正(zheng)是因為半月(yue)板的(de)(de)功能特性，在運動中(zhong)(zhong)容易(yi)給其帶(dai)來損耗。髕骨(gu)帶(dai)則(ze)起到(dao)承(cheng)上啟下作用(yong)，通過選擇(ze)合適硬(ying)度及(ji)粗細的(de)(de)髕骨(gu)帶(dai)橡膠軟管，可(ke)以起到(dao)降低磨損的(de)(de)作用(yong)。

3、保健和護理作用

髕(bin)骨(gu)(gu)帶能(neng)預防(fang)跑步和爬(pa)山(shan)這類劇烈(lie)運動對膝蓋(gai)帶來(lai)的(de)損傷，特別是快速跑或者下山(shan)，對膝關節造成壓力及損耗是不容小(xiao)覷的(de)，此時(shi)佩戴髕(bin)骨(gu)(gu)帶能(neng)夠更(geng)好(hao)的(de)保護膝蓋(gai)，還能(neng)有效(xiao)(xiao)地避免傷痛，起到了良好(hao)的(de)保健效(xiao)(xiao)果。

三、髕骨帶佩戴不對有什么副作用

佩戴髕骨帶(dai)可以保護膝蓋和(he)半月板，不(bu)過如果佩戴不(bu)正(zheng)確(que)的話，可能給身體帶(dai)來一些副(fu)作用，使(shi)用不(bu)當(dang)的情況下，髕骨帶(dai)的副(fu)作用主要有(you)：

1、肌肉力量變弱

髕骨(gu)帶的(de)(de)主要作(zuo)用是給位置不正常(chang)的(de)(de)骨(gu)頭提供支(zhi)撐，可以(yi)減少骨(gu)骼以(yi)及(ji)肌肉的(de)(de)受(shou)力(li)。用久了可能導致肌肉力(li)量不足，可能會出(chu)現下肢(zhi)無力(li)以(yi)及(ji)腿腳發麻等身(shen)體反應，不利于正常(chang)的(de)(de)工作(zuo)或者(zhe)行走。

2、影響血液循環

腿部的(de)(de)血管具有輸(shu)送血液以及(ji)氧氣的(de)(de)功效，如果患者佩戴髕骨(gu)帶(dai)過緊(jin)，容易對皮(pi)膚(fu)以及(ji)皮(pi)下的(de)(de)血管形(xing)成壓迫，導致(zhi)血流不暢現象的(de)(de)產生。由于供血不足，可(ke)能會(hui)引起腿腳冰(bing)涼(liang)，知覺減(jian)弱(ruo)等反應(ying)，對于冷(leng)熱的(de)(de)反應(ying)不敏(min)感(gan)。

3、增加疼痛

長期不當使用髕骨帶，可(ke)能會導(dao)致無(wu)菌性(xing)(xing)炎(yan)癥，出現組(zu)織和(he)神經受(shou)損現象(xiang)，導(dao)致患者持續性(xing)(xing)疼痛，一般表現為鈍痛或者刺痛感，影響正常(chang)的生活和(he)工作。