一、什么是髕骨帶

髕(bin)骨帶指的(de)是用(yong)于(yu)保(bao)護人(ren)們膝(xi)蓋關節(jie)的(de)，由布(bu)料(liao)和(he)橡(xiang)膠軟管或者EVA異形條組成的(de)一種(zhong)預防髕(bin)骨移位半月板損傷的(de)膝(xi)部護具，廣泛使用(yong)于(yu)體育運動(dong)中，例如跑步(bu)、登山(shan)、球類運動(dong)等(deng)，用(yong)于(yu)預防運動(dong)帶來的(de)傷害(hai)。

二、髕骨帶的作用是什么

膝蓋既是一(yi)個(ge)在運動(dong)中極其重要的部(bu)位(wei)，同時(shi)又(you)是一(yi)個(ge)比較脆弱(ruo)(ruo)容易受(shou)(shou)傷(shang)的部(bu)位(wei)，受(shou)(shou)傷(shang)時(shi)及其疼痛且難(nan)以恢復，因此人們(men)會用髕骨帶來保(bao)護(hu)脆弱(ruo)(ruo)的膝蓋關節(jie)，髕骨帶的作用主要有三點(dian)：

1、固定髕骨

由于髕(bin)骨(gu)的特殊位置，周圍沒(mei)有其它(ta)骨(gu)頭(tou)與之相(xiang)連固(gu)定(ding)，髕(bin)骨(gu)在強度(du)較大(da)的運(yun)動過程中(zhong)會容易發生移(yi)位，而髕(bin)骨(gu)帶(dai)主(zhu)要起到穩(wen)固(gu)髕(bin)骨(gu)的作用(yong)，從而避(bi)免髕(bin)骨(gu)移(yi)位。

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2、緩解半月板損耗

半月板(ban)是關節(jie)組成(cheng)中不(bu)可或缺的(de)組分之一，主要起到(dao)增加關節(jie)穩(wen)定性(xing)以及緩沖(chong)震蕩的(de)作(zuo)用。正是因為半月板(ban)的(de)功能(neng)特(te)性(xing)，在運動中容易給其帶來損(sun)耗。髕骨(gu)帶則起到(dao)承上啟下作(zuo)用，通過(guo)選擇合適硬度及粗細的(de)髕骨(gu)帶橡膠軟管，可以起到(dao)降低磨損(sun)的(de)作(zuo)用。

3、保健和護理作用

髕(bin)骨(gu)帶能(neng)預(yu)防(fang)跑步(bu)和(he)爬山這類(lei)劇(ju)烈(lie)運動對膝蓋(gai)帶來(lai)的損傷(shang)，特別是(shi)快速跑或(huo)者下山，對膝關節(jie)造成壓力及損耗是(shi)不容小覷的，此時佩戴髕(bin)骨(gu)帶能(neng)夠更好的保護膝蓋(gai)，還能(neng)有效(xiao)地避免傷(shang)痛，起到(dao)了(le)良好的保健效(xiao)果。

三、髕骨帶佩戴不對有什么副作用

佩(pei)戴髕(bin)骨帶(dai)可以保(bao)護膝蓋和半月板(ban)，不(bu)(bu)過如(ru)果佩(pei)戴不(bu)(bu)正確的(de)話(hua)，可能給身體帶(dai)來一(yi)些副作用(yong)(yong)，使用(yong)(yong)不(bu)(bu)當的(de)情況下(xia)，髕(bin)骨帶(dai)的(de)副作用(yong)(yong)主要有：

1、肌肉力量變弱

髕骨(gu)(gu)帶的主要作(zuo)用(yong)是(shi)給位置不正常(chang)的骨(gu)(gu)頭提(ti)供支(zhi)撐，可(ke)以(yi)(yi)減少(shao)骨(gu)(gu)骼以(yi)(yi)及肌肉的受(shou)力(li)(li)。用(yong)久了(le)可(ke)能導(dao)致肌肉力(li)(li)量不足，可(ke)能會(hui)出現下(xia)肢無(wu)力(li)(li)以(yi)(yi)及腿腳發麻等身體反應，不利(li)于正常(chang)的工作(zuo)或者(zhe)行走。

2、影響血液循環

腿部的(de)(de)血(xue)管具有(you)輸送血(xue)液以及氧氣的(de)(de)功效，如果患者(zhe)佩戴髕骨帶過(guo)緊，容(rong)易對皮(pi)膚以及皮(pi)下的(de)(de)血(xue)管形成壓迫(po)，導(dao)致(zhi)血(xue)流不暢現象的(de)(de)產生。由于供(gong)血(xue)不足(zu)，可能會引(yin)起腿腳冰涼(liang)，知覺減弱等(deng)反應，對于冷熱的(de)(de)反應不敏感(gan)。

3、增加疼痛

長期不當使用髕骨帶，可能會導致(zhi)無菌性炎(yan)癥，出現(xian)組織和(he)(he)神(shen)經受(shou)損現(xian)象，導致(zhi)患者持續性疼痛(tong)，一(yi)般表現(xian)為鈍痛(tong)或者刺痛(tong)感，影響(xiang)正常的生活和(he)(he)工作。