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引發老年人恐懼癥的原因有哪些 怎么消除老年恐懼癥

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摘要:老年恐懼癥是指少數性格內向的人,到了老年,會產生一種莫名其妙的恐懼心理。他們處處膽小拘謹,總感到忐忑不安。這種現象發展到嚴重時,當事者會自感心神不定,坐立不安,焦躁煩悶,甚至陷入不能自拔的痛苦境地,也會由此而引起血壓升高,心跳加快,食欲減退和頭痛失眠。那么,怎么消除老年恐懼癥呢?

一、引發老年人恐懼癥的原因

1、孤獨:孤獨的老人既(ji)希望(wang)(wang)別人(ren)關心照顧,又懼(ju)怕(pa)期望(wang)(wang)落差帶(dai)來心理沖撞而拒絕與人(ren)交往;既(ji)行(xing)為孤獨,性情孤僻又懼(ju)怕(pa)寂寞(mo),孤傲的態度使人(ren)望(wang)(wang)而生畏,難于接近(jin),與周圍人(ren)的距(ju)離拉大又促使了(le)孤獨。

2、偏激(ji):恐懼癥患(huan)者(zhe)對別人(ren)(ren)要求過高(gao),希望得(de)到他人(ren)(ren)的敬重、關(guan)心、照顧,卻忽視他人(ren)(ren)及社會的實際條件、能(neng)力和可(ke)能(neng)性。如(ru)此心理落差反過來又激(ji)化了偏激(ji),即(ji),由(you)此自暴自棄,產(chan)生對他人(ren)(ren)的抱怨和不滿。

3、疑(yi)病(bing):疑(yi)病(bing)使(shi)人對(dui)衰(shuai)退的(de)(de)機能極度敏(min)感。他們似乎有一(yi)(yi)種特殊(shu)能力,即一(yi)(yi)般人不(bu)能感覺到的(de)(de)體內(nei)變化和體驗不(bu)到的(de)(de)痛苦他們皆有所感。患(huan)者會出現心臟跳(tiao)動(dong)、胃腸蠕動(dong)如何反常、苦不(bu)堪言(yan)等癥(zheng)狀,使(shi)其疑(yi)病(bing)心理加重。

4、幻(huan)想:老年(nian)人總是喜歡幻(huan)想,以自(zi)己的過去及他人的健康在心理(li)描述未(wei)來。即以幻(huan)想假定欺騙自(zi)己,以獲得一時(shi)的心理(li)寬慰(wei),自(zi)認、自(zi)考(kao)和自(zi)我(wo)陶醉而盲目樂觀。

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二、老人恐懼癥有哪些表現

恐(kong)懼(ju)(ju)癥可以表現在(zai)日常(chang)生活(huo)的(de)(de)各個方面(mian),常(chang)見(jian)(jian)的(de)(de)如:對(dui)鬼怪的(de)(de)恐(kong)懼(ju)(ju),對(dui)疾病的(de)(de)恐(kong)懼(ju)(ju),或對(dui)食(shi)物的(de)(de)恐(kong)懼(ju)(ju)等。世界上(shang)并沒有(you)鬼神,但有(you)的(de)(de)老年人(ren)自述曾(ceng)經見(jian)(jian)過(guo),這實際上(shang)是由(you)心理學上(shang)所說(shuo)的(de)(de)錯覺和幻覺所造(zao)成;有(you)的(de)(de)老年人(ren)不敢(gan)吃雞,因為怕得(de)癌癥;有(you)的(de)(de)不敢(gan)吃雞蛋,怕膽固(gu)醇增高使血管硬化;有(you)的(de)(de)不敢(gan)吃花生,因為怕吃到變質的(de)(de)花生也會誘發癌癥等。

三、恐懼癥對老人的危害

1、引發精神疾病

恐懼癥患者(zhe)因過分害怕某些事物(wu),但(dan)這種行為(wei)卻是(shi)不(bu)(bu)受個人(ren)控制(zhi)的(de),因此他們會產生自(zi)卑悲觀的(de)心(xin)理,以為(wei)自(zi)己得了不(bu)(bu)治(zhi)之癥,慢(man)慢(man)地則并發焦慮、抑郁、強迫癥的(de)一系列對人(ren)有(you)極大危害的(de)精神(shen)疾病。

2、機體免疫力下降

一些恐懼癥患者在病情發作的(de)時(shi)(shi)候(hou),會經(jing)常出現頭(tou)痛、心煩或(huo)者是恐懼的(de)現象,很多時(shi)(shi)候(hou)也會伴有惡(e)心、嘔吐(tu)的(de)現象。一般長時(shi)(shi)間(jian)的(de)精(jing)神狀態不好,會影響身體機(ji)能的(de),還(huan)會導致免疫力下降。容易引發其(qi)他疾病。

3、加重神經內科疾病

恐懼癥的老年人在病情發(fa)作的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou),會(hui)有一些(xie)其他(ta)的(de)(de)癥狀(zhuang)發(fa)生,患(huan)者(zhe)本(ben)身(shen)是(shi)非常的(de)(de)介意(yi)的(de)(de),也會(hui)極力的(de)(de)回避,而他(ta)們(men)恐懼(ju)的(de)(de)心理是(shi)跟引起(qi)恐懼(ju)的(de)(de)對(dui)象是(shi)不(bu)符合(he)的(de)(de),或(huo)者(zhe)是(shi)不(bu)合(he)理的(de)(de),但是(shi)他(ta)們(men)又恐懼(ju)不(bu)了自己,這時(shi)(shi)候(hou)患(huan)者(zhe)就會(hui)出現緊張、恐懼(ju)、或(huo)者(zhe)感到不(bu)安。

四、怎么消除老年恐懼癥

1、藥物治療

減輕緊(jin)張(zhang)、焦慮或驚恐(kong)發作,可選(xuan)(xuan)用苯二氮卓類(lei)藥物或/和抗(kang)抑(yi)郁劑(ji),如(ru)選(xuan)(xuan)擇(ze)性(xing)5-羥色(se)胺(an)再攝取抑(yi)制劑(ji)、三環(huan)類(lei)抗(kang)抑(yi)郁劑(ji)等。恐(kong)懼癥患者宜用。

2、社交技能訓練

社(she)(she)交(jiao)(jiao)恐懼癥的(de)患者常有社(she)(she)交(jiao)(jiao)技(ji)能缺陷或低估自己的(de)社(she)(she)交(jiao)(jiao)技(ji)能,因此(ci)可(ke)以通過一定時間的(de)訓練來改(gai)善患者的(de)癥狀。包括:治療師的(de)示范作(zuo)用、社(she)(she)交(jiao)(jiao)性(xing)強化、暴(bao)露的(de)作(zuo)業練習(xi)、自我(wo)肯定訓練等。

3、行為治療

包(bao)括系統(tong)脫敏療(liao)法、暴露療(liao)法等(deng),為治(zhi)療(liao)特定恐懼癥最重要的方(fang)法。其原則包(bao)括,一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反(fan)應(ying)(ying)之間的條件性(xing)聯系,二是對抗回避(bi)反(fan)應(ying)(ying)。

4、認知行為治療

認(ren)(ren)(ren)知(zhi)行(xing)為療法是治療恐懼癥的(de)(de)(de)(de)(de)首選方法。既往的(de)(de)(de)(de)(de)行(xing)為治療方法更(geng)強調可觀(guan)察到的(de)(de)(de)(de)(de)行(xing)為動作,長期療效(xiao)不(bu)甚滿意。認(ren)(ren)(ren)知(zhi)行(xing)為治療在調整(zheng)患者(zhe)(zhe)行(xing)為的(de)(de)(de)(de)(de)同時,強調對患者(zhe)(zhe)不(bu)合理(li)(li)認(ren)(ren)(ren)知(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)調整(zheng),效(xiao)果更(geng)好(hao)。尤其(qi)對社交恐懼癥患者(zhe)(zhe),其(qi)歪曲的(de)(de)(de)(de)(de)信(xin)念(nian)和信(xin)息處理(li)(li)過程使得癥狀(zhuang)持續存在,糾正這些歪曲的(de)(de)(de)(de)(de)認(ren)(ren)(ren)知(zhi)模式是治療中非常關鍵的(de)(de)(de)(de)(de)內容(rong)。

五、日常注意事項

1、經過(guo)治(zhi)療癥(zheng)狀(zhuang)消(xiao)失后(hou)得需(xu)要一段時間的鞏固(gu)治(zhi)療,增(zeng)強(qiang)患者免疫能(neng)力,為杜絕恐懼癥(zheng)患者復發打下(xia)基礎。

2、一旦發(fa)現(xian)家人有(you)行為異常癥(zheng)狀要(yao)及早到精(jing)神專科(ke)就診,不要(yao)避(bi)諱就醫,更不要(yao)被疾病所嚇倒,只要(yao)找對了,選擇恰當的(de)治療方法,規律性治療,大部(bu)分(fen)患者是可以治愈的(de)。

3、在(zai)選擇治療(liao)方式上忌(ji)諱得病亂投醫,有(you)時不(bu)(bu)正確的治療(liao)不(bu)(bu)但(dan)緩解不(bu)(bu)了癥狀有(you)可能(neng)加重(zhong)病情,對以后(hou)的治療(liao)更(geng)為不(bu)(bu)利。

4、對于拒絕求醫,認為自己沒病的患者,家人不要盲目聽從,要督促患者盡快去醫院明確診斷;對于拒絕治(zhi)療的(de)患者,可在醫生的(de)配合(he)下,耐心勸說,讓(rang)患者樹立信心,逐漸接受治(zhi)療。

6、注(zhu)意日常(chang)保健,我們(men)都知道(dao)如果(guo)患者經常(chang)睡眠不(bu)規律,生(sheng)活沒(mei)有秩序,飲食不(bu)講究,這會(hui)對患者的(de)病情影響是很大的(de)。

7、在治(zhi)療期間,家人(ren)要對精神病(bing)人(ren)關心(xin)愛護,創造一個好的(de)環境,減少他(ta)們(men)精神上的(de)壓(ya)力。同時注意要盡量分散患者的(de)注意力,不要讓患者老盯著他(ta)的(de)病(bing)。

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