老人為什么會怕死

1、出于對死亡(wang)的未知而感到恐懼

老人面對(dui)越(yue)來(lai)越(yue)近的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)生“終點”，會(hui)(hui)產(chan)生恐(kong)懼(ju)不(bu)(bu)安(an)、焦慮煩(fan)惱等負面情(qing)緒，使自(zi)己(ji)(ji)和身邊人(ren)(ren)(ren)(ren)陷入“陰霾”中(zhong)。老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)之(zhi)所以(yi)會(hui)(hui)“怕死(si)”，主要(yao)是(shi)(shi)出于對(dui)死(si)亡(wang)(wang)的(de)(de)(de)未知(zhi)。一(yi)是(shi)(shi)對(dui)死(si)后(hou)現實(shi)世(shi)界的(de)(de)(de)未知(zhi)。許多(duo)老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)擔憂自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)身后(hou)事要(yao)怎么(me)(me)辦(ban)？自(zi)己(ji)(ji)還會(hui)(hui)不(bu)(bu)會(hui)(hui)被人(ren)(ren)(ren)(ren)記得？家里比(bi)較弱的(de)(de)(de)孩子(zi)以(yi)后(hou)怎么(me)(me)生活等。他(ta)們不(bu)(bu)確定這(zhe)些生前惦念之(zhi)事能否得以(yi)解(jie)決。二是(shi)(shi)對(dui)靈魂(hun)世(shi)界的(de)(de)(de)未知(zhi)。離開親人(ren)(ren)(ren)(ren)和現實(shi)世(shi)界，他(ta)們不(bu)(bu)知(zhi)道死(si)后(hou)會(hui)(hui)到何處，進而產(chan)生孤獨、無助(zhu)感。從進化(hua)心(xin)理學角度看，人(ren)(ren)(ren)(ren)類(lei)對(dui)未知(zhi)事物始終保持(chi)恐(kong)懼(ju)，這(zhe)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)保護自(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)(de)手段(duan)，但過(guo)度恐(kong)懼(ju)卻會(hui)(hui)造成心(xin)理危機。此外，死(si)亡(wang)(wang)意(yi)味著和伴侶、子(zi)女訣(jue)別，老(lao)人(ren)(ren)(ren)(ren)對(dui)此戀戀不(bu)(bu)舍，自(zi)然會(hui)(hui)害怕死(si)亡(wang)(wang)將他(ta)們分隔。也(ye)就(jiu)是(shi)(shi)說，死(si)亡(wang)(wang)帶來(lai)的(de)(de)(de)孤寂感，也(ye)是(shi)(shi)讓人(ren)(ren)(ren)(ren)害怕死(si)亡(wang)(wang)的(de)(de)(de)原(yuan)因。

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2、懼怕死亡是(shi)種本能

從(cong)人(ren)(ren)類的(de)(de)進化規律(lv)來(lai)說(shuo)，對(dui)(dui)(dui)于未知的(de)(de)事物保(bao)(bao)持恐懼(ju)(ju)，這并不是一(yi)(yi)個(ge)缺(que)點，而(er)是一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)保(bao)(bao)護自(zi)己的(de)(de)手段。例如動物不了解火的(de)(de)特性，因(yin)(yin)此(ci)本(ben)能地會(hui)懼(ju)(ju)怕火，而(er)這種(zhong)(zhong)(zhong)對(dui)(dui)(dui)火的(de)(de)恐懼(ju)(ju)有助于它(ta)們(men)逃(tao)離森林火災(zai)。同樣(yang)，當一(yi)(yi)個(ge)從(cong)來(lai)沒(mei)見過相機(ji)的(de)(de)人(ren)(ren)面對(dui)(dui)(dui)閃(shan)(shan)光(guang)燈(deng)(deng)的(de)(de)時(shi)候，本(ben)能的(de)(de)反應就是退縮，盡管閃(shan)(shan)光(guang)燈(deng)(deng)是無(wu)害(hai)的(de)(de)，但這種(zhong)(zhong)(zhong)千(qian)百萬(wan)年保(bao)(bao)留下來(lai)的(de)(de)本(ben)能還是在(zai)起著作用。人(ren)(ren)死(si)了，感知覺活動自(zi)然也就停止了，因(yin)(yin)此(ci)沒(mei)有人(ren)(ren)知道(dao)死(si)亡以后是怎么(me)樣(yang)的(de)(de)。對(dui)(dui)(dui)死(si)亡的(de)(de)未知，也是人(ren)(ren)們(men)會(hui)對(dui)(dui)(dui)死(si)亡產(chan)生恐懼(ju)(ju)的(de)(de)原因(yin)(yin)之一(yi)(yi)。對(dui)(dui)(dui)老(lao)年人(ren)(ren)來(lai)說(shuo)，死(si)亡比(bi)年輕人(ren)(ren)要近得(de)多，因(yin)(yin)此(ci)對(dui)(dui)(dui)于一(yi)(yi)無(wu)所(suo)知的(de)(de)“另一(yi)(yi)個(ge)世(shi)界”的(de)(de)恐懼(ju)(ju)，自(zi)然也比(bi)年輕人(ren)(ren)要多一(yi)(yi)些。

如何緩解老人怕死心理

1、盡(jin)量少參加追悼會

當老(lao)人(ren)(ren)的(de)親(qin)友(you)去世時，如(ru)果老(lao)人(ren)(ren)狀態不好，最好避免(mian)老(lao)人(ren)(ren)參加，否則會(hui)引發老(lao)人(ren)(ren)的(de)心(xin)理問題。當然，如(ru)果老(lao)人(ren)(ren)能調整自(zi)己的(de)心(xin)態，正確面對(dui)死亡，那還是可以去送(song)別的(de)。

2、多抽時間陪(pei)陪(pei)老人

作(zuo)為家屬尤其是子(zi)女，應該多抽出時間來(lai)看看他們，減(jian)(jian)少他們的(de)孤寂感(gan)，進而(er)減(jian)(jian)輕老年人(ren)(ren)(ren)恐懼(ju)死(si)(si)亡的(de)心(xin)理。許多老年人(ren)(ren)(ren)由于孤獨(du)寂寞(mo)，反(fan)而(er)容易更加畏懼(ju)死(si)(si)亡，孤獨(du)寂寞(mo)會加重老年人(ren)(ren)(ren)對死(si)(si)亡的(de)畏懼(ju)感(gan)，因此子(zi)女要盡量陪伴老人(ren)(ren)(ren)，讓他們遠離(li)孤獨(du)寂寞(mo)。

3、跟老人(ren)聊死亡(wang)話題

面對死(si)(si)亡(wang)第一件(jian)事(shi)就是要認識到死(si)(si)亡(wang)時一種(zhong)自(zi)然規律，是不可逆的(de)。不管你在(zai)這個社會上混得怎樣，社會地(di)位多(duo)高，積累的(de)財富(fu)多(duo)大，只要時間(jian)到了，都會盟受死(si)(si)神(shen)的(de)召喚(huan)。生老病死(si)(si)是人之(zhi)常情，沒有人可以逃過(guo)死(si)(si)神(shen)的(de)鐮(lian)刀，因此認識到死(si)(si)亡(wang)規律可以幫助老年人釋放內心對死(si)(si)亡(wang)的(de)恐懼(ju)。

4、告訴老人快(kuai)樂(le)更有意義

一些老年人會因為聽到認識的人死亡的消息，而更加害怕死亡，導致了心理壓力的(de)(de)產生進而影響自(zi)己的(de)(de)身體健康。其實，老年(nian)人不(bu)應該(gai)因為聽到這些關于(yu)死(si)亡的(de)(de)消息就自(zi)己嚇自(zi)己，要(yao)知道閻(yan)王要(yao)你(ni)三更死(si)，不(bu)敢(gan)留人到五更。既(ji)然死(si)亡是無法違抗的(de)(de)自(zi)然定律，那么何(he)不(bu)活得快(kuai)樂(le)一些，讓自(zi)己不(bu)要(yao)留下遺憾呢。

5、給老人(ren)存在感

讓(rang)(rang)他明(ming)白(bai)“我(wo)們需要(yao)你”，比說一萬句“你不要(yao)離(li)開(kai)”都有用。當他開(kai)始(shi)傾訴(su)，說教、嘮叨，家里(li)成員要(yao)盡量配合，讓(rang)(rang)他相信自(zi)己的觀(guan)點是被重視和傾聽(ting)，自(zi)己是受歡迎(ying)的，從而體會到更多的支持和親密(mi)感，讓(rang)(rang)老人(ren)在與家人(ren)的緊密(mi)關系中(zhong)獲得存在的確(que)認。在獲得證明(ming)自(zi)身存在價值(zhi)中(zhong)，老人(ren)會慢慢從老友(you)離(li)世(shi)的悲傷中(zhong)解脫出來，并把注意力(li)重新放(fang)回到自(zi)己的生(sheng)活。