老人為什么會怕死

1、出于對死(si)亡的(de)未知而感到(dao)恐懼(ju)

老人面對(dui)(dui)(dui)越(yue)來越(yue)近的(de)人(ren)(ren)生(sheng)“終點”，會(hui)產生(sheng)恐(kong)(kong)懼不(bu)安、焦慮煩惱等負面情緒，使自己(ji)和身(shen)邊(bian)人(ren)(ren)陷入(ru)“陰霾”中。老(lao)人(ren)(ren)之(zhi)所以(yi)(yi)會(hui)“怕(pa)死(si)”，主(zhu)要是(shi)出于對(dui)(dui)(dui)死(si)亡(wang)(wang)的(de)未(wei)知(zhi)。一是(shi)對(dui)(dui)(dui)死(si)后現實(shi)世(shi)界(jie)的(de)未(wei)知(zhi)。許多老(lao)人(ren)(ren)擔憂自己(ji)的(de)身(shen)后事(shi)要怎(zen)么辦？自己(ji)還會(hui)不(bu)會(hui)被(bei)人(ren)(ren)記(ji)得？家里比(bi)較弱的(de)孩子以(yi)(yi)后怎(zen)么生(sheng)活等。他(ta)們不(bu)確定這(zhe)些生(sheng)前惦念(nian)之(zhi)事(shi)能否得以(yi)(yi)解(jie)決。二(er)是(shi)對(dui)(dui)(dui)靈魂世(shi)界(jie)的(de)未(wei)知(zhi)。離(li)開(kai)親人(ren)(ren)和現實(shi)世(shi)界(jie)，他(ta)們不(bu)知(zhi)道死(si)后會(hui)到(dao)何處(chu)，進而(er)產生(sheng)孤(gu)(gu)獨(du)、無助感(gan)。從進化心理(li)(li)學角度看(kan)，人(ren)(ren)類對(dui)(dui)(dui)未(wei)知(zhi)事(shi)物始(shi)終保(bao)持恐(kong)(kong)懼，這(zhe)是(shi)一種保(bao)護自己(ji)的(de)手段，但(dan)過(guo)度恐(kong)(kong)懼卻(que)會(hui)造(zao)成心理(li)(li)危機。此外，死(si)亡(wang)(wang)意味著和伴侶、子女訣別，老(lao)人(ren)(ren)對(dui)(dui)(dui)此戀戀不(bu)舍，自然會(hui)害怕(pa)死(si)亡(wang)(wang)將(jiang)他(ta)們分(fen)隔(ge)。也就是(shi)說，死(si)亡(wang)(wang)帶來的(de)孤(gu)(gu)寂感(gan)，也是(shi)讓人(ren)(ren)害怕(pa)死(si)亡(wang)(wang)的(de)原因。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

2、懼怕死(si)亡是(shi)種本能

從(cong)人(ren)(ren)(ren)類的(de)(de)(de)進化規(gui)律來(lai)(lai)(lai)說，對(dui)(dui)于(yu)未(wei)知(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)事物保(bao)持恐(kong)(kong)懼(ju)，這(zhe)并不是一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)缺點，而(er)是一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)保(bao)護自己的(de)(de)(de)手段。例如動物不了(le)解火(huo)的(de)(de)(de)特性，因(yin)此(ci)本能(neng)(neng)地會懼(ju)怕火(huo)，而(er)這(zhe)種(zhong)(zhong)(zhong)對(dui)(dui)火(huo)的(de)(de)(de)恐(kong)(kong)懼(ju)有(you)(you)助于(yu)它們逃離森林火(huo)災。同樣(yang)，當一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)從(cong)來(lai)(lai)(lai)沒見過(guo)相機的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)面對(dui)(dui)閃(shan)光燈的(de)(de)(de)時候，本能(neng)(neng)的(de)(de)(de)反應就(jiu)是退縮，盡(jin)管閃(shan)光燈是無(wu)害(hai)的(de)(de)(de)，但這(zhe)種(zhong)(zhong)(zhong)千百萬(wan)年(nian)(nian)保(bao)留下來(lai)(lai)(lai)的(de)(de)(de)本能(neng)(neng)還是在起著作(zuo)用。人(ren)(ren)(ren)死(si)了(le)，感(gan)知(zhi)(zhi)覺(jue)活(huo)動自然也(ye)就(jiu)停止(zhi)了(le)，因(yin)此(ci)沒有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)知(zhi)(zhi)道死(si)亡(wang)(wang)以(yi)后是怎(zen)么樣(yang)的(de)(de)(de)。對(dui)(dui)死(si)亡(wang)(wang)的(de)(de)(de)未(wei)知(zhi)(zhi)，也(ye)是人(ren)(ren)(ren)們會對(dui)(dui)死(si)亡(wang)(wang)產生恐(kong)(kong)懼(ju)的(de)(de)(de)原因(yin)之一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)。對(dui)(dui)老年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)來(lai)(lai)(lai)說，死(si)亡(wang)(wang)比年(nian)(nian)輕人(ren)(ren)(ren)要(yao)近得多，因(yin)此(ci)對(dui)(dui)于(yu)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)無(wu)所知(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)“另一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)世(shi)界”的(de)(de)(de)恐(kong)(kong)懼(ju)，自然也(ye)比年(nian)(nian)輕人(ren)(ren)(ren)要(yao)多一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)些(xie)。

如何緩解老人怕死心理

1、盡(jin)量少參加追(zhui)悼會

當(dang)老(lao)人(ren)的(de)親友去(qu)世時，如果(guo)老(lao)人(ren)狀態不(bu)好，最好避(bi)免老(lao)人(ren)參加(jia)，否則會引發(fa)老(lao)人(ren)的(de)心理(li)問題。當(dang)然，如果(guo)老(lao)人(ren)能調整(zheng)自己的(de)心態，正確面對(dui)死亡(wang)，那還是可以去(qu)送別(bie)的(de)。

2、多抽時間陪陪老(lao)人

作為家(jia)屬尤其(qi)是(shi)子女，應該多抽出時間來(lai)看看他(ta)們，減少他(ta)們的孤寂(ji)(ji)感，進而(er)減輕(qing)老年人恐懼(ju)(ju)死(si)亡的心(xin)理(li)。許多老年人由于孤獨(du)寂(ji)(ji)寞(mo)，反而(er)容易更(geng)加(jia)(jia)畏懼(ju)(ju)死(si)亡，孤獨(du)寂(ji)(ji)寞(mo)會加(jia)(jia)重老年人對死(si)亡的畏懼(ju)(ju)感，因此子女要盡量(liang)陪伴老人，讓(rang)他(ta)們遠(yuan)離(li)孤獨(du)寂(ji)(ji)寞(mo)。

3、跟(gen)老人(ren)聊死亡話題

面對(dui)死(si)亡第一件事就是(shi)(shi)要(yao)認識到(dao)死(si)亡時一種自然規律(lv)，是(shi)(shi)不可(ke)逆的(de)。不管你(ni)在(zai)這(zhe)個社會(hui)上混得怎樣，社會(hui)地位多高，積累(lei)的(de)財(cai)富多大，只要(yao)時間到(dao)了(le)，都會(hui)盟受(shou)死(si)神的(de)召喚。生老(lao)病(bing)死(si)是(shi)(shi)人(ren)之常(chang)情(qing)，沒有人(ren)可(ke)以(yi)逃過死(si)神的(de)鐮(lian)刀，因此認識到(dao)死(si)亡規律(lv)可(ke)以(yi)幫助老(lao)年人(ren)釋放內心(xin)對(dui)死(si)亡的(de)恐懼。

4、告訴老人(ren)快(kuai)樂更有(you)意義

一些老年人會因為聽到認識的人死亡的消息，而更加害怕死亡，導致了心理壓力的產生(sheng)進而影響(xiang)自(zi)己的身體健康。其實，老年人(ren)不(bu)應該因(yin)為聽到這些(xie)關于死(si)亡(wang)(wang)的消息就自(zi)己嚇自(zi)己，要知(zhi)道閻(yan)王要你三更死(si)，不(bu)敢留人(ren)到五更。既然死(si)亡(wang)(wang)是無法違抗的自(zi)然定律，那么(me)何不(bu)活得(de)快(kuai)樂(le)一些(xie)，讓(rang)自(zi)己不(bu)要留下遺憾呢。

5、給老人存在感

讓(rang)(rang)他明白“我們需要你”，比說(shuo)一萬句“你不要離(li)開”都(dou)有用。當他開始傾(qing)訴，說(shuo)教、嘮叨，家里成員要盡量配合，讓(rang)(rang)他相信自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)觀(guan)點是被(bei)重視(shi)和(he)傾(qing)聽，自(zi)(zi)(zi)己是受(shou)歡迎的(de)(de)，從(cong)而體會到更(geng)多的(de)(de)支持(chi)和(he)親密(mi)感，讓(rang)(rang)老(lao)(lao)人在(zai)與家人的(de)(de)緊(jin)密(mi)關系中獲得存在(zai)的(de)(de)確認。在(zai)獲得證明自(zi)(zi)(zi)身存在(zai)價值中，老(lao)(lao)人會慢慢從(cong)老(lao)(lao)友離(li)世(shi)的(de)(de)悲(bei)傷中解脫出來，并(bing)把(ba)注(zhu)意力重新放回(hui)到自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)生活。