老人為什么會怕死

1、出于對死亡的未知而感到恐懼

老人面對(dui)(dui)越來越近的(de)(de)人(ren)生(sheng)“終(zhong)點”，會產生(sheng)恐(kong)懼不(bu)安、焦慮煩惱等負面情(qing)緒，使(shi)自(zi)(zi)己(ji)(ji)和(he)(he)身(shen)邊人(ren)陷入“陰霾”中(zhong)。老人(ren)之所以(yi)會“怕(pa)死(si)(si)”，主要是(shi)出于對(dui)(dui)死(si)(si)亡(wang)(wang)的(de)(de)未(wei)(wei)(wei)知(zhi)。一(yi)是(shi)對(dui)(dui)死(si)(si)后(hou)現實世(shi)界(jie)的(de)(de)未(wei)(wei)(wei)知(zhi)。許多老人(ren)擔(dan)憂自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)身(shen)后(hou)事要怎(zen)么辦？自(zi)(zi)己(ji)(ji)還(huan)會不(bu)會被人(ren)記(ji)得？家里比較弱(ruo)的(de)(de)孩子以(yi)后(hou)怎(zen)么生(sheng)活等。他們不(bu)確定這些生(sheng)前(qian)惦念之事能(neng)否得以(yi)解(jie)決。二是(shi)對(dui)(dui)靈魂世(shi)界(jie)的(de)(de)未(wei)(wei)(wei)知(zhi)。離開親(qin)人(ren)和(he)(he)現實世(shi)界(jie)，他們不(bu)知(zhi)道死(si)(si)后(hou)會到何處，進而(er)產生(sheng)孤獨、無助感。從進化心理學(xue)角度(du)看(kan)，人(ren)類對(dui)(dui)未(wei)(wei)(wei)知(zhi)事物(wu)始終(zhong)保持恐(kong)懼，這是(shi)一(yi)種保護自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)(de)手段，但(dan)過度(du)恐(kong)懼卻會造成心理危(wei)機。此(ci)外，死(si)(si)亡(wang)(wang)意味著和(he)(he)伴侶、子女訣別(bie)，老人(ren)對(dui)(dui)此(ci)戀(lian)戀(lian)不(bu)舍，自(zi)(zi)然會害怕(pa)死(si)(si)亡(wang)(wang)將他們分隔。也就(jiu)是(shi)說，死(si)(si)亡(wang)(wang)帶(dai)來的(de)(de)孤寂(ji)感，也是(shi)讓人(ren)害怕(pa)死(si)(si)亡(wang)(wang)的(de)(de)原因(yin)。

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2、懼怕死(si)亡是種本能

從(cong)人(ren)(ren)類的(de)(de)(de)(de)進(jin)化規律來說，對(dui)(dui)(dui)于未知(zhi)的(de)(de)(de)(de)事(shi)物(wu)保持恐(kong)懼(ju)(ju)(ju)，這(zhe)(zhe)(zhe)并不(bu)是一個缺點，而是一種(zhong)保護自(zi)己的(de)(de)(de)(de)手段。例如動物(wu)不(bu)了解火(huo)的(de)(de)(de)(de)特性，因(yin)(yin)(yin)此(ci)本(ben)能地會懼(ju)(ju)(ju)怕火(huo)，而這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)對(dui)(dui)(dui)火(huo)的(de)(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju)(ju)(ju)有(you)助于它們逃離森林火(huo)災。同(tong)樣(yang)(yang)，當一個從(cong)來沒見過相機的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)面(mian)對(dui)(dui)(dui)閃光燈(deng)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，本(ben)能的(de)(de)(de)(de)反(fan)應就是退縮(suo)，盡管閃光燈(deng)是無害的(de)(de)(de)(de)，但(dan)這(zhe)(zhe)(zhe)種(zhong)千(qian)百萬年保留(liu)下來的(de)(de)(de)(de)本(ben)能還是在(zai)起(qi)著(zhu)作用。人(ren)(ren)死(si)了，感知(zhi)覺(jue)活動自(zi)然也就停止了，因(yin)(yin)(yin)此(ci)沒有(you)人(ren)(ren)知(zhi)道死(si)亡以(yi)后(hou)是怎么樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)(de)。對(dui)(dui)(dui)死(si)亡的(de)(de)(de)(de)未知(zhi)，也是人(ren)(ren)們會對(dui)(dui)(dui)死(si)亡產生恐(kong)懼(ju)(ju)(ju)的(de)(de)(de)(de)原因(yin)(yin)(yin)之(zhi)一。對(dui)(dui)(dui)老年人(ren)(ren)來說，死(si)亡比年輕人(ren)(ren)要近得(de)多(duo)，因(yin)(yin)(yin)此(ci)對(dui)(dui)(dui)于一無所知(zhi)的(de)(de)(de)(de)“另一個世界”的(de)(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju)(ju)(ju)，自(zi)然也比年輕人(ren)(ren)要多(duo)一些(xie)。

如何緩解老人怕死心理

1、盡量(liang)少(shao)參加追悼會

當老(lao)(lao)人的(de)親(qin)友去世時(shi)，如(ru)果(guo)老(lao)(lao)人狀態不好，最好避免(mian)老(lao)(lao)人參(can)加，否則會引發老(lao)(lao)人的(de)心理問題。當然，如(ru)果(guo)老(lao)(lao)人能調整自己的(de)心態，正確面對(dui)死亡，那還是可(ke)以去送(song)別的(de)。

2、多抽(chou)時間陪(pei)陪(pei)老人

作為家屬尤其是(shi)子(zi)女(nv)，應(ying)該多抽出時間來看看他們(men)(men)，減少他們(men)(men)的孤寂(ji)(ji)(ji)感(gan)，進(jin)而減輕老年人(ren)恐懼死(si)亡的心理。許多老年人(ren)由于孤獨寂(ji)(ji)(ji)寞(mo)，反而容(rong)易更(geng)加(jia)畏懼死(si)亡，孤獨寂(ji)(ji)(ji)寞(mo)會(hui)加(jia)重老年人(ren)對死(si)亡的畏懼感(gan)，因此子(zi)女(nv)要(yao)盡量陪(pei)伴老人(ren)，讓(rang)他們(men)(men)遠離(li)孤獨寂(ji)(ji)(ji)寞(mo)。

3、跟老人聊死亡話題

面對死(si)(si)(si)亡(wang)(wang)第一件事(shi)就是要認識到死(si)(si)(si)亡(wang)(wang)時一種自然規(gui)律(lv)，是不可逆的。不管(guan)你在這個社會上混(hun)得怎樣，社會地位(wei)多(duo)高，積累的財(cai)富多(duo)大(da)，只要時間到了，都會盟受(shou)死(si)(si)(si)神(shen)的召(zhao)喚。生(sheng)老病(bing)死(si)(si)(si)是人之常情，沒有人可以逃過(guo)死(si)(si)(si)神(shen)的鐮刀，因此認識到死(si)(si)(si)亡(wang)(wang)規(gui)律(lv)可以幫助(zhu)老年(nian)人釋放內心對死(si)(si)(si)亡(wang)(wang)的恐懼。

4、告(gao)訴(su)老(lao)人快樂更(geng)有意義

一些老年人會因為聽到認識的人死亡的消息，而更加害怕死亡，導致了心理壓力的(de)(de)產(chan)生進而影響自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)身體(ti)健康(kang)。其實，老年人不(bu)應(ying)該因為聽到這些關于死亡的(de)(de)消息就自(zi)己(ji)(ji)(ji)嚇自(zi)己(ji)(ji)(ji)，要知道閻王(wang)要你三(san)更死，不(bu)敢留人到五更。既(ji)然死亡是無(wu)法違抗的(de)(de)自(zi)然定律，那么何不(bu)活得快樂一(yi)些，讓自(zi)己(ji)(ji)(ji)不(bu)要留下(xia)遺憾呢。

5、給(gei)老人存在感

讓他(ta)明白(bai)“我們需要(yao)(yao)你(ni)”，比說(shuo)一萬句“你(ni)不要(yao)(yao)離(li)開”都有(you)用。當(dang)他(ta)開始傾(qing)(qing)訴，說(shuo)教(jiao)、嘮叨(tao)，家(jia)里成員要(yao)(yao)盡量配合(he)，讓他(ta)相信自己的(de)觀點是(shi)被重視和傾(qing)(qing)聽(ting)，自己是(shi)受歡迎的(de)，從而(er)體會到更多的(de)支持和親(qin)密感，讓老人在(zai)與家(jia)人的(de)緊密關系中(zhong)獲得存在(zai)的(de)確認。在(zai)獲得證明自身(shen)存在(zai)價值(zhi)中(zhong)，老人會慢(man)慢(man)從老友離(li)世(shi)的(de)悲傷(shang)中(zhong)解(jie)脫(tuo)出來(lai)，并把注意力重新放回到自己的(de)生活。