老人為什么會怕死

1、出于對死(si)亡的未知而感(gan)到恐(kong)懼(ju)

老人面對(dui)(dui)(dui)越(yue)來(lai)(lai)越(yue)近的(de)(de)人(ren)生(sheng)(sheng)“終(zhong)點”，會(hui)(hui)(hui)產生(sheng)(sheng)恐懼(ju)(ju)不(bu)安、焦(jiao)慮煩惱等負面情緒(xu)，使自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)和(he)(he)身(shen)邊人(ren)陷入“陰霾”中。老(lao)人(ren)之(zhi)所以(yi)(yi)會(hui)(hui)(hui)“怕(pa)死(si)(si)”，主要(yao)是出于對(dui)(dui)(dui)死(si)(si)亡(wang)的(de)(de)未(wei)知(zhi)。一(yi)是對(dui)(dui)(dui)死(si)(si)后(hou)(hou)(hou)現(xian)實世界(jie)(jie)的(de)(de)未(wei)知(zhi)。許多(duo)老(lao)人(ren)擔憂自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)身(shen)后(hou)(hou)(hou)事(shi)要(yao)怎么辦？自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)還會(hui)(hui)(hui)不(bu)會(hui)(hui)(hui)被(bei)人(ren)記(ji)得(de)？家里比較(jiao)弱的(de)(de)孩子以(yi)(yi)后(hou)(hou)(hou)怎么生(sheng)(sheng)活等。他們(men)不(bu)確定這些生(sheng)(sheng)前惦念(nian)之(zhi)事(shi)能否得(de)以(yi)(yi)解決。二是對(dui)(dui)(dui)靈魂世界(jie)(jie)的(de)(de)未(wei)知(zhi)。離開親人(ren)和(he)(he)現(xian)實世界(jie)(jie)，他們(men)不(bu)知(zhi)道死(si)(si)后(hou)(hou)(hou)會(hui)(hui)(hui)到何處，進而產生(sheng)(sheng)孤獨、無助(zhu)感。從進化(hua)心(xin)(xin)理學(xue)角度看，人(ren)類(lei)對(dui)(dui)(dui)未(wei)知(zhi)事(shi)物始終(zhong)保(bao)持(chi)恐懼(ju)(ju)，這是一(yi)種保(bao)護自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)手段(duan)，但過度恐懼(ju)(ju)卻會(hui)(hui)(hui)造(zao)成(cheng)心(xin)(xin)理危機。此(ci)外，死(si)(si)亡(wang)意味著和(he)(he)伴侶、子女訣別，老(lao)人(ren)對(dui)(dui)(dui)此(ci)戀戀不(bu)舍，自(zi)(zi)然會(hui)(hui)(hui)害怕(pa)死(si)(si)亡(wang)將他們(men)分隔(ge)。也就是說，死(si)(si)亡(wang)帶來(lai)(lai)的(de)(de)孤寂感，也是讓人(ren)害怕(pa)死(si)(si)亡(wang)的(de)(de)原因。

該圖片由注冊用戶"healthy達人在線"提供，版權聲明反饋

2、懼怕死(si)亡是種(zhong)本能

從人(ren)類的(de)(de)(de)進化(hua)規律來(lai)(lai)說(shuo)，對(dui)于未知的(de)(de)(de)事物保(bao)持恐懼，這并不是(shi)一個缺點，而(er)是(shi)一種保(bao)護自己(ji)的(de)(de)(de)手段。例如動物不了(le)(le)解火(huo)的(de)(de)(de)特性，因此本能地會懼怕火(huo)，而(er)這種對(dui)火(huo)的(de)(de)(de)恐懼有助于它(ta)們(men)逃離森林火(huo)災。同樣，當一個從來(lai)(lai)沒見過相機的(de)(de)(de)人(ren)面(mian)對(dui)閃光(guang)燈(deng)的(de)(de)(de)時(shi)候，本能的(de)(de)(de)反應就(jiu)是(shi)退縮，盡管閃光(guang)燈(deng)是(shi)無(wu)(wu)害(hai)的(de)(de)(de)，但這種千百萬年(nian)保(bao)留下來(lai)(lai)的(de)(de)(de)本能還是(shi)在(zai)起著作用。人(ren)死了(le)(le)，感知覺活動自然(ran)也(ye)就(jiu)停止了(le)(le)，因此沒有人(ren)知道死亡(wang)以(yi)后是(shi)怎么樣的(de)(de)(de)。對(dui)死亡(wang)的(de)(de)(de)未知，也(ye)是(shi)人(ren)們(men)會對(dui)死亡(wang)產生恐懼的(de)(de)(de)原因之(zhi)一。對(dui)老年(nian)人(ren)來(lai)(lai)說(shuo)，死亡(wang)比(bi)年(nian)輕(qing)人(ren)要近得多，因此對(dui)于一無(wu)(wu)所(suo)知的(de)(de)(de)“另一個世界”的(de)(de)(de)恐懼，自然(ran)也(ye)比(bi)年(nian)輕(qing)人(ren)要多一些(xie)。

如何緩解老人怕死心理

1、盡量(liang)少參加追悼會(hui)

當(dang)老(lao)人(ren)的(de)親友(you)去世(shi)時，如果老(lao)人(ren)狀態不好(hao)，最好(hao)避免老(lao)人(ren)參加，否則會引發老(lao)人(ren)的(de)心理問題(ti)。當(dang)然，如果老(lao)人(ren)能調整自己(ji)的(de)心態，正(zheng)確面(mian)對死亡，那還是可以(yi)去送(song)別的(de)。

2、多(duo)抽時(shi)間陪陪老人

作為家屬尤其是(shi)子(zi)(zi)女(nv)，應該多(duo)抽出時間(jian)來看看他們(men)，減少他們(men)的(de)孤(gu)寂感(gan)，進而(er)(er)減輕老年人恐懼(ju)死(si)(si)亡(wang)的(de)心理(li)。許多(duo)老年人由(you)于孤(gu)獨寂寞(mo)，反而(er)(er)容易(yi)更加(jia)畏懼(ju)死(si)(si)亡(wang)，孤(gu)獨寂寞(mo)會(hui)加(jia)重老年人對死(si)(si)亡(wang)的(de)畏懼(ju)感(gan)，因此子(zi)(zi)女(nv)要盡量(liang)陪(pei)伴老人，讓他們(men)遠離孤(gu)獨寂寞(mo)。

3、跟老人聊死亡(wang)話(hua)題

面對死(si)亡(wang)第(di)一件事(shi)就(jiu)是(shi)要認(ren)識到(dao)死(si)亡(wang)時(shi)一種自然規(gui)律，是(shi)不可逆的。不管你在(zai)這個社(she)會(hui)上混得怎樣(yang)，社(she)會(hui)地位多高(gao)，積(ji)累的財(cai)富(fu)多大，只(zhi)要時(shi)間到(dao)了，都會(hui)盟受死(si)神的召(zhao)喚。生老(lao)病死(si)是(shi)人之常情，沒有(you)人可以(yi)逃過死(si)神的鐮刀，因此認(ren)識到(dao)死(si)亡(wang)規(gui)律可以(yi)幫(bang)助老(lao)年人釋(shi)放內心對死(si)亡(wang)的恐懼。

4、告(gao)訴老人快樂(le)更有意(yi)義

一些老年人會因為聽到認識的人死亡的消息，而更加害怕死亡，導致了心理壓力的(de)產生進(jin)而影響自(zi)(zi)(zi)己(ji)的(de)身體(ti)健(jian)康。其實，老年人不(bu)(bu)(bu)應該因為聽到這些(xie)關于(yu)死亡(wang)的(de)消息就自(zi)(zi)(zi)己(ji)嚇自(zi)(zi)(zi)己(ji)，要(yao)知道閻王(wang)要(yao)你三(san)更死，不(bu)(bu)(bu)敢留(liu)(liu)人到五更。既然死亡(wang)是無法違(wei)抗的(de)自(zi)(zi)(zi)然定律，那么(me)何(he)不(bu)(bu)(bu)活(huo)得快(kuai)樂(le)一些(xie)，讓(rang)自(zi)(zi)(zi)己(ji)不(bu)(bu)(bu)要(yao)留(liu)(liu)下(xia)遺憾呢。

5、給老人存在感(gan)

讓他(ta)明白“我們需要你”，比說(shuo)一萬句(ju)“你不要離開(kai)(kai)”都有用。當他(ta)開(kai)(kai)始傾訴，說(shuo)教、嘮叨(tao)，家里(li)成員要盡(jin)量配合，讓他(ta)相信(xin)自己(ji)的(de)觀(guan)點是被重視和(he)傾聽，自己(ji)是受(shou)歡迎的(de)，從而體會到更多的(de)支持和(he)親(qin)密(mi)感(gan)，讓老人(ren)在(zai)(zai)與家人(ren)的(de)緊密(mi)關系中(zhong)(zhong)獲(huo)得存(cun)在(zai)(zai)的(de)確認(ren)。在(zai)(zai)獲(huo)得證明自身(shen)存(cun)在(zai)(zai)價值(zhi)中(zhong)(zhong)，老人(ren)會慢(man)慢(man)從老友離世的(de)悲傷中(zhong)(zhong)解脫出來，并把注意力(li)重新放回到自己(ji)的(de)生活(huo)。