常見老人黃昏心理類型有哪些

1、累贅包袱感

有的老年人多疑多心，思想變得愚昧，常(chang)常(chang)感(gan)到自(zi)己無能為力，不能再為家里做事，認為自(zi)己是(shi)(shi)子女的累贅和包袱(fu)，是(shi)(shi)“三飽一(yi)倒”的“活(huo)(huo)害”，覺得生活(huo)(huo)是(shi)(shi)一(yi)種折磨，是(shi)(shi)一(yi)種煎(jian)熬，因(yin)而產(chan)生悲觀失(shi)望的想法。

應對方法：子(zi)女們可以(yi)找點事情(qing)給(gei)老(lao)人(ren)做，比(bi)如給(gei)自己帶帶小(xiao)孩(hai)，接孩(hai)子(zi)放學(xue)等(deng)，也(ye)可以(yi)平時種點小(xiao)菜(cai)，給(gei)餐桌上添加美(mei)味(wei)，這些都是(shi)能體現出老(lao)人(ren)的價值，讓老(lao)人(ren)覺(jue)得自己還不是(shi)一無是(shi)處。

2、懷舊回歸感

有(you)的(de)老年(nian)人(ren)(ren)多(duo)愁善感(gan)，留戀(lian)過(guo)去，常沉緬于對(dui)已往的(de)追求，表現出程度不(bu)同(tong)的(de)懷舊情(qing)結。有(you)過(guo)多(duo)坎坷(ke)經歷的(de)老年(nian)人(ren)(ren)，其思緒(xu)會集中于過(guo)去艱(jian)幸的(de)生活，睹物(wu)思人(ren)(ren)，愁緒(xu)滿腸；有(you)過(guo)戎(rong)馬生涯的(de)老年(nian)人(ren)(ren)，則對(dui)戰(zhan)爭(zheng)的(de)殘酷而傷感(gan)悲(bei)哀，憂心忡忡……

應對方法：老(lao)人(ren)的(de)(de)記憶跟年(nian)輕人(ren)的(de)(de)不同，他(ta)們往往會對(dui)(dui)以前的(de)(de)事情(qing)記憶深刻，但(dan)是長期懷念(nian)過去(qu)(qu)也會影(ying)響人(ren)的(de)(de)健康。對(dui)(dui)于過往的(de)(de)一些悲傷的(de)(de)事情(qing)，一定要對(dui)(dui)老(lao)人(ren)進行開解，讓老(lao)人(ren)走出以前的(de)(de)陰影(ying)，多帶(dai)他(ta)出去(qu)(qu)看下(xia)現在的(de)(de)世(shi)界(jie)，體會現實(shi)的(de)(de)生活。

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3、枯燥無聊感

人到(dao)老年，身心都在(zai)發生(sheng)(sheng)(sheng)變化，大事(shi)干不了(le)，小事(shi)不用(yong)干，整日在(zai)“吃、睡、坐(zuo)”中(zhong)輪回周轉。這樣(yang)日復一日，心理上就會產生(sheng)(sheng)(sheng)枯燥(zao)無聊的情感(gan)，感(gan)到(dao)生(sheng)(sheng)(sheng)活無趣、無味。

應對方法：生活缺少情趣，就不能老有所樂，思想觀念陳舊，就會缺乏人生追求和進取心。其實，對于工作來說，老年人已畫上了“句號”，但對于整個生活來說，老年期則是一個“逗號”，是一個新的起點而不是終點。生活要有情趣，要有陽光心態，閑暇時可迷于書畫、癡于養花等，這樣(yang)，枯燥無(wu)聊之感就會(hui)蕩然無(wu)存。

4、冷落遺棄感

有(you)的(de)老年人退休后，覺得失去了工(gong)作(zuo)，失去了權(quan)力，生活中沒有(you)了迎(ying)來送往的(de)熱鬧(nao)，心里(li)便會產生蕭(xiao)條(tiao)冷(leng)落(luo)之(zhi)感，這種失落(luo)的(de)心理揮之(zhi)不(bu)去，如(ru)同被人拋棄般難受。

應對方法：由于自(zi)(zi)尊心(xin)過強，同時(shi)受虛榮(rong)心(xin)的(de)驅使，對(dui)自(zi)(zi)己的(de)“角色轉(zhuan)換”想不(bu)通，因而產生消(xiao)極自(zi)(zi)棄情(qing)緒。從(cong)健康的(de)角度講，情(qing)緒消(xiao)極，人的(de)抗病(bing)能力就會(hui)下降(jiang)，對(dui)生活會(hui)產生不(bu)良(liang)影響。其(qi)實，“丟權”變老，猶如季(ji)節轉(zhuan)換，是人生的(de)必然規律(lv)，應以平常心(xin)面對(dui)。

5、孤獨寂寞感

人到(dao)老年(nian)，生活(huo)變化很大，首先是無所事(shi)事(shi)閑得慌，其(qi)次是缺(que)乏情趣(qu)悶得慌。看著別人忙里忙外，自己又幫(bang)不(bu)上忙，心里就會煩(fan)躁(zao)，就會產生孤(gu)獨感(gan)。

應對方法：人老退(tui)職，告別了(le)眾多的社會(hui)活動，從“大(da)(da)家(jia)”回(hui)到了(le)“小家(jia)”，一時還不能接(jie)受和(he)適應(ying)，另外，子女與老人長期(qi)分居，也會(hui)引(yin)發孤(gu)獨之感。老年人可以(yi)參加老年大(da)(da)學，去(qu)老年活動中心與新老伙伴去(qu)談(tan)心、聊天、傾(qing)訴，做(zuo)一些有益的活動，也可以(yi)做(zuo)一些感興趣(qu)的事，如收藏、書(shu)法、剪(jian)報等，讓(rang)孤(gu)獨感慢慢淡化。

6、黃昏末日感

有的老年人自(zi)認為臨近了生命的(de)(de)盡頭，就像天快黑了那樣的(de)(de)冷寂，從而產生惆(chou)悵之感。還有的(de)(de)老年人受宿(su)命論的(de)(de)影響(xiang)，什么“七十三、八十四，閻王不請自(zi)己去”，不唱春之歌(ge)，反奏黃(huang)昏曲，身(shen)心陷入一種絕望的(de)(de)境地(di)不能自(zi)拔。

應對方法：心(xin)理脆弱，情(qing)緒消極，情(qing)感(gan)沮喪，就會(hui)(hui)使人(ren)失去生(sheng)活的信心(xin)。心(xin)理學(xue)家(jia)認為，把老年(nian)期(qi)看作(zuo)是黃昏末日，看作(zuo)是生(sheng)命的“懸崖”，是有害健康的。老年(nian)人(ren)應以(yi)“夕陽無限(xian)好(hao)，人(ren)間愛晚(wan)晴(qing)”的美好(hao)心(xin)態去擁抱(bao)晚(wan)年(nian)生(sheng)活，力所能及(ji)地再(zai)為社會(hui)(hui)發(fa)揮余(yu)熱，就會(hui)(hui)感(gan)到生(sheng)活的美好(hao)。