空巢綜合癥病因

（1）心境行為因素(20%)

心境抑郁，行為退縮，這些老人可能由于本(ben)身性格(ge)方面的缺陷，對(dui)生(sheng)活興趣索然，缺乏獨(du)立自主(zhu)、振奮精神、重新設計(ji)晚年美好(hao)生(sheng)活的信心和勇氣(qi)。

（2）情感依賴因素（20%）

對子女(nv)情感依賴性強，正需要(yao)兒(er)女(nv)做依靠的(de)時候，兒(er)女(nv)卻不(bu)在身邊(bian)，不(bu)由(you)得(de)心頭(tou)涌(yong)起孤苦(ku)伶仃、自悲(bei)、自憐等消極情感。

（3）傳統觀念因素（20%）

傳統觀念沖擊：部分老(lao)年人(ren)有“養兒(er)防老(lao)”的(de)傳統思(si)想，老(lao)讓對兒(er)女的(de)情(qing)感(gan)依(yi)賴性強。

（4）養老措施因素（15%）

由于社會保障機制、養老措施不完善等，許多老年人無法到養老機構安度晚年。

（5）離退休后因素（15%）

對離退(tui)休后(hou)(hou)的生活變化(hua)不適應，從工作崗(gang)位上退(tui)下來后(hou)(hou)感到冷清(qing)、寂寞。

（6）獨居增多因素（10%）

老年人(ren)獨居(ju)時(shi)間增多(duo)。

空巢綜合癥癥狀

（1）精神空虛，無所事事

子女離家之(zhi)后(hou)，父母從原來(lai)多年形成的緊張有規律(lv)的生(sheng)(sheng)活，突(tu)然(ran)轉入松(song)散的、無規律(lv)的生(sheng)(sheng)活下，無法(fa)很快適(shi)應(ying)，進而(er)出現情緒不穩、煩躁不安、消沉(chen)抑郁等。

（2）孤獨、悲觀、交往少

對(dui)自己存在的(de)價值(zhi)表示懷疑，陷入無(wu)(wu)趣、無(wu)(wu)欲、無(wu)(wu)望、無(wu)(wu)助狀態(tai)，甚至出現自殺的(de)想(xiang)法和行為。

（3）軀體化癥狀

受(shou)“空巢”應激影響產生的不(bu)良情(qing)緒，可導致一系列(lie)的軀體癥狀和疾病，如(ru)失眠、早醒、睡眠質量差、頭痛、食欲不(bu)振，心慌氣短、消化不(bu)良、心律失常、高血(xue)壓、冠(guan)心病、消化性潰(kui)瘍等。

空巢綜合癥并發癥

空(kong)巢(chao)綜合癥(zheng)”會導致老年人的內(nei)分泌紊亂，免疫功(gong)能減退，抵御不住各種疾病的入侵，甚至會引(yin)發老年癡(chi)呆(dai)癥(zheng)。

空巢綜合癥治療

經濟支持

（1）穩(wen)定并逐步提高空巢(chao)老年人的(de)收(shou)入水平，增強空巢(chao)老年人的(de)經(jing)濟(ji)支持力。

（2）保證老年人正常的收(shou)(shou)入來源(yuan)，實(shi)現養老金的社(she)會化(hua)發放，在(zai)社(she)會分配機制中充分考慮到老年人能夠(gou)共享(xiang)社(she)會發展成果，保證老年人的收(shou)(shou)入水平穩步上(shang)升。

（3）子女或其(qi)他家庭成員履行贍養(yang)老(lao)年人(ren)的義務，給予老(lao)年人(ren)必要的經濟支持。

（4）建立老年(nian)(nian)人(ren)財產的(de)合法(fa)轉移途徑，尤(you)其是(shi)老年(nian)(nian)人(ren)擁有的(de)住房等不動產能夠通(tong)過(guo)抵押、租借等方式轉化(hua)為老年(nian)(nian)人(ren)可支配(pei)收入，拓寬(kuan)老年(nian)(nian)人(ren)的(de)收入來源。

生活質量

（1）提供(gong)照(zhao)料支持，增加照(zhao)料資(zi)源(yuan)，改善(shan)照(zhao)料環境，提高空巢老(lao)年人生(sheng)活質量。

（2）鼓勵(li)老(lao)年人(ren)再(zai)婚，排除再(zai)婚的社(she)會和(he)家庭干(gan)擾，使喪(sang)偶老(lao)年人(ren)得到配(pei)偶的照料和(he)心理支持(chi)。

（3）制(zhi)定政策(ce)，提供條(tiao)件，鼓勵空(kong)(kong)巢老年(nian)人(ren)與子女(nv)就近(jin)居住，使空(kong)(kong)巢老年(nian)人(ren)和(he)子女(nv)能夠分而不離。

（4）興建(jian)社會福利服務網(wang)絡(luo)，建(jian)設老(lao)年服務中心和老(lao)年護(hu)理(li)中心等(deng)養老(lao)設施，提供(gong)保姆、小時工、志(zhi)愿(yuan)者等(deng)照料來源(yuan)；普及(ji)老(lao)年人照顧和護(hu)理(li)知識，向老(lao)年人提供(gong)穩定、規范化(hua)的(de)服務。

（5）鼓勵鄰里互助和老(lao)(lao)年人之間的(de)互助；社區工(gong)作人員應(ying)定期看望(wang)、慰(wei)問空(kong)巢老(lao)(lao)年人，為他們解(jie)決困難。

（6）改善老(lao)年(nian)(nian)人(ren)居住(zhu)環(huan)境，在交(jiao)通(tong)出(chu)行、居家設(she)施等方面的設(she)計上充(chong)分考慮(lv)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)的特殊需求(qiu)；開(kai)發能(neng)夠增強(qiang)老(lao)年(nian)(nian)人(ren)自立能(neng)力的器材；普及(ji)應急(ji)鈴、緊急(ji)呼叫系(xi)統等防范老(lao)年(nian)(nian)人(ren)出(chu)現意外事件的裝備(bei)。

精神支持

（1）提供精神支(zhi)持，組織開展興趣活動，轉移空(kong)巢老年人(ren)的孤獨寂寞情緒。

（2）在社區設立專業的老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)心理(li)(li)咨詢場所和服務熱線，普及老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)心理(li)(li)知識，及時(shi)排(pai)除老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)的心理(li)(li)壓力；開展有(you)利于(yu)老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)參與的社會活動(dong)并吸(xi)引老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)參加各種(zhong)興趣(qu)小組，改變老(lao)(lao)年(nian)(nian)人(ren)(ren)(ren)孤立生(sheng)活的環境。

（3）引導老年人(ren)積(ji)極地看待空(kong)巢(chao)現象(xiang)，把子女長大離巢(chao)看作自己撫(fu)養的成就，把獨自生活當作自己鍛煉社會適(shi)應能力的機(ji)會，利用(yong)空(kong)巢(chao)的悠閑、清凈做(zuo)自己感興趣的事(shi)，從而戰勝“空(kong)巢(chao)綜合癥”帶來的抑郁、孤(gu)寂和(he)不安(an)。

（4）建立多種形式的(de)老年(nian)人(ren)(ren)群(qun)團組織(zhi)，引導老年(nian)人(ren)(ren)自尊、自立、自強，注重開發(fa)老年(nian)人(ren)(ren)才，為(wei)老年(nian)人(ren)(ren)參與社會牽線搭橋，讓老年(nian)人(ren)(ren)更(geng)好地發(fa)揮自己(ji)的(de)特長，做自己(ji)感興趣(qu)的(de)事情，繼續為(wei)社會貢(gong)獻余熱。

日常護理方法

（1）子女們(men)要充分的認識到(dao)(dao)空巢老人在生理上可能遭遇的危機(ji)，做到(dao)(dao)心中有(you)(you)數(shu)，才能夠有(you)(you)的放矢的為父母的身體健康做一些(xie)實(shi)事。

（2）對于身(shen)在(zai)(zai)異(yi)地，與(yu)父(fu)(fu)母天各一方的子(zi)女，除了托人照顧(gu)父(fu)(fu)母，更加要注重(zhong)對父(fu)(fu)母的精神贍養。子(zi)女要了解空(kong)巢(chao)老人在(zai)(zai)情緒上容易(yi)產生(sheng)不(bu)良(liang)情緒，經(jing)常與(yu)父(fu)(fu)母通(tong)過電話進行(xing)感情和思(si)想的交流(liu)。

空巢綜合癥預防

（1）老年人應在子女生活(huo)獨立之前注意調整(zheng)日常生活(huo)的格局、模式和規律(lv)，以便(bian)適應即(ji)將臨近的“空(kong)巢”家庭生活(huo)。

（2）年輕人(ren)與老(lao)年人(ren)雖然分開(kai)居(ju)住(zhu)(zhu)，但居(ju)住(zhu)(zhu)的距離最(zui)好是(shi)近一(yi)些(xie)，便于照看老(lao)人(ren)。居(ju)住(zhu)(zhu)較(jiao)遠的可經(jing)常進行電話聯系(xi)，當需(xu)要時能夠及時趕來照料老(lao)人(ren)。

（3）子女應該像歌曲中所(suo)唱的那樣“常回家看看”，多關(guan)心父母的心身(shen)健(jian)康，并在(zai)生活上(shang)給予照顧，這是對處于孤獨和(he)空虛(xu)的老(lao)年(nian)人(ren)最(zui)大的安(an)慰。

（4）老年(nian)人(ren)在孩(hai)子離家(jia)后要增(zeng)強(qiang)(qiang)夫(fu)妻間(jian)的(de)(de)(de)情感，要互相關心(xin)、體貼。要培養自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)業余愛好(hao)和(he)(he)豐富(fu)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)家(jia)庭(ting)生活(huo)，如(ru)種花草(cao)、養寵物、旅游、欣賞音樂(le)和(he)(he)體育鍛(duan)煉等，并保持和(he)(he)加強(qiang)(qiang)同(tong)親友之間(jian)的(de)(de)(de)往來，使自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)生活(huo)豐富(fu)多彩，以排解(jie)內心(xin)的(de)(de)(de)孤(gu)獨和(he)(he)思念情緒。

飲食保健

飲食方(fang)面要做到(dao)規(gui)律、合理，即以高(gao)蛋白、高(gao)維生素食物為(wei)主。選擇營養(yang)價值高(gao)的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。

宜吃食物

（1）宜吃營養豐富的食物；

（2）宜(yi)多(duo)吃含纖維素多(duo)的水果蔬(shu)菜(cai)。

忌吃食物

（1）忌(ji)吃辛辣刺激的食物；

（2）忌煙酒。

推薦閱讀：

【老人心理健康問題】老人心理健康標準 老年人常見心理問題如何疏導？

【老人心理特點】老年人心理特點有哪些？長壽老人應具備哪些心理特征？

【老人心理健康標準】老人心理健康的標準有哪些？老人心理健康衡量標準

【老人性格類型】老年人有哪幾種性格類型 老年人不同性格形成的原因有哪些

【黃昏心理】常見老人黃昏心理類型有哪些 如何巧妙緩解“黃昏心理”？

【老年抑郁癥】老年抑郁癥的表現 老年抑郁癥的診斷及治療方法

【老年孤獨】老人為什么容易孤獨？如何消除老人孤獨感？

【老年無用感】什么是老年無用感？老年無用感的原因及表現 如何預防老年無用感

【老人依賴感】老人為什么會依賴子女 老人依賴子女的心理剖析

【老人固執】老人為什么越老越固執 老人固執怎么辦？

【老年失落感】老年失落感的原因 如何消除老人失落感

【老小孩】老小孩的原因與表現 家有“老小孩”該如何相處？

【老年焦慮癥】老年焦慮癥癥狀有哪些 老年焦慮癥病因治療與防治

【老年恐懼癥】引發老年人恐懼癥的原因有哪些？怎么消除老年恐懼癥

【老人怕死】老人為什么會怕死 如何緩解老人怕死心理

【老人疑心病】老年疑心病的病因及癥狀 如何應對老年人的疑心病?

【老人暴躁易怒】老人暴躁易怒的原因 老人暴躁易怒怎么辦 緩解老人暴躁的食物

【倚老賣老】老人倚老賣老的原因 老人倚老賣老怎么辦

【老年喪偶心理】老年喪偶的心理特征 老年喪偶過分悲痛的危害

【老人再婚心理】哪些心理因素導致老人再婚 老人再婚有哪些心理障礙

【離退休綜合癥】退休綜合癥有哪些癥狀 如何應對離退休綜合癥?