空巢綜合癥病因

（1）心境行為因素(20%)

心境抑郁，行為退縮，這些老人可能由于(yu)本身(shen)性(xing)格方面的(de)(de)缺陷，對生(sheng)活興(xing)趣索然，缺乏獨(du)立自主、振奮精神、重新(xin)設計晚年美好生(sheng)活的(de)(de)信心和勇氣。

（2）情感依賴因素（20%）

對子女(nv)(nv)情(qing)感(gan)依賴性強(qiang)，正需要兒(er)女(nv)(nv)做依靠(kao)的時(shi)候，兒(er)女(nv)(nv)卻不在身邊，不由得心頭(tou)涌起孤苦伶(ling)仃(ding)、自悲、自憐等消極情(qing)感(gan)。

（3）傳統觀念因素（20%）

傳統(tong)觀念沖擊：部分老年(nian)人有“養(yang)兒防老”的傳統(tong)思想，老讓對兒女的情感(gan)依(yi)賴性強。

（4）養老措施因素（15%）

由于社會保障機制、養老措施不完善等，許多老年人無法到養老機構安度晚年。

（5）離退休后因素（15%）

對離退(tui)休后(hou)(hou)的生活變化不適應，從工作崗位上退(tui)下來后(hou)(hou)感到冷清、寂寞(mo)。

（6）獨居增多因素（10%）

老年(nian)人獨居時間(jian)增(zeng)多。

空巢綜合癥癥狀

（1）精神空虛，無所事事

子女離家之后，父母(mu)從原來(lai)多年(nian)形成的(de)緊(jin)張有規(gui)律的(de)生(sheng)活，突然轉入松(song)散的(de)、無(wu)規(gui)律的(de)生(sheng)活下，無(wu)法很快適應，進而出現情緒不穩、煩躁不安(an)、消沉抑(yi)郁等。

（2）孤獨、悲觀、交往少

對自(zi)(zi)己存(cun)在的價值(zhi)表示懷疑，陷入(ru)無(wu)(wu)趣、無(wu)(wu)欲(yu)、無(wu)(wu)望(wang)、無(wu)(wu)助狀態，甚至出現(xian)自(zi)(zi)殺的想法(fa)和行為。

（3）軀體化癥狀

受“空巢”應激影響產生的不(bu)良情緒(xu)，可(ke)導致(zhi)一系(xi)列的軀(qu)體癥狀和(he)疾(ji)病，如失眠、早醒(xing)、睡眠質量差、頭(tou)痛、食欲不(bu)振，心慌氣短、消化不(bu)良、心律失常、高血壓、冠心病、消化性(xing)潰瘍等。

空巢綜合癥并發癥

空巢綜合癥(zheng)”會導致老(lao)年人的(de)內分(fen)泌(mi)紊(wen)亂，免疫(yi)功能減(jian)退，抵御不住各種(zhong)疾病的(de)入(ru)侵，甚(shen)至會引(yin)發老(lao)年癡(chi)呆癥(zheng)。

空巢綜合癥治療

經濟支持

（1）穩定并逐步提高空巢(chao)老年(nian)人的(de)收入(ru)水平(ping)，增強空巢(chao)老年(nian)人的(de)經濟支持力。

（2）保證老年(nian)人(ren)正常(chang)的(de)(de)收入(ru)來(lai)源，實現(xian)養老金的(de)(de)社(she)會(hui)化發放，在社(she)會(hui)分配機制中(zhong)充(chong)分考(kao)慮(lv)到老年(nian)人(ren)能(neng)夠共(gong)享社(she)會(hui)發展成果，保證老年(nian)人(ren)的(de)(de)收入(ru)水平穩步上升。

（3）子女或(huo)其他家(jia)庭成員履行贍養老年人的(de)義務，給予老年人必(bi)要的(de)經濟支持。

（4）建立老(lao)年人(ren)財產(chan)的(de)合法轉移途徑，尤其是老(lao)年人(ren)擁有的(de)住(zhu)房等不動產(chan)能(neng)夠通過抵押、租借等方式(shi)轉化為老(lao)年人(ren)可支配收入(ru)，拓寬老(lao)年人(ren)的(de)收入(ru)來源(yuan)。

生活質量

（1）提供照料(liao)支持，增加照料(liao)資源，改善照料(liao)環境，提高(gao)空巢老(lao)年人生活質量。

（2）鼓勵老年人再(zai)婚，排除再(zai)婚的社會和(he)家庭干擾，使喪(sang)偶老年人得到(dao)配偶的照(zhao)料和(he)心理(li)支持(chi)。

（3）制定政策(ce)，提供條(tiao)件，鼓勵(li)空巢老年人與子女就近居(ju)住，使空巢老年人和(he)子女能夠分而不(bu)離。

（4）興建(jian)社會福(fu)利服務(wu)網絡(luo)，建(jian)設(she)老(lao)(lao)(lao)年服務(wu)中心(xin)和老(lao)(lao)(lao)年護理中心(xin)等養老(lao)(lao)(lao)設(she)施，提供(gong)(gong)保姆、小(xiao)時工(gong)、志愿(yuan)者等照料來源；普及老(lao)(lao)(lao)年人(ren)照顧和護理知(zhi)識，向(xiang)老(lao)(lao)(lao)年人(ren)提供(gong)(gong)穩(wen)定、規范化的服務(wu)。

（5）鼓勵鄰里互助和老年人(ren)之間(jian)的互助；社區工作人(ren)員(yuan)應定期看望、慰問空巢老年人(ren)，為他們解決困(kun)難。

（6）改善老年人居住(zhu)環境，在(zai)交通(tong)出行、居家設施等方面的設計上充分(fen)考慮老年人的特殊需求(qiu)；開發能(neng)夠(gou)增強老年人自立(li)能(neng)力的器(qi)材；普及應急鈴、緊急呼叫系統(tong)等防范老年人出現意外(wai)事件的裝備。

精神支持

（1）提(ti)供精神支(zhi)持，組(zu)織(zhi)開展興趣活動，轉移空巢老年人(ren)的孤(gu)獨寂寞情緒。

（2）在社(she)區(qu)設立(li)專業的(de)老年(nian)人(ren)心理咨詢場所和服務(wu)熱線，普及(ji)老年(nian)人(ren)心理知識，及(ji)時排除老年(nian)人(ren)的(de)心理壓(ya)力(li)；開展有利于老年(nian)人(ren)參(can)(can)與的(de)社(she)會活動并吸引老年(nian)人(ren)參(can)(can)加(jia)各種興(xing)趣小組，改變(bian)老年(nian)人(ren)孤立(li)生活的(de)環境。

（3）引導老年人積極(ji)地看待空巢(chao)現象，把子女長大離巢(chao)看作自己撫養的成(cheng)就，把獨自生(sheng)活當作自己鍛煉社會適應能力的機會，利用(yong)空巢(chao)的悠閑、清凈做自己感興趣的事(shi)，從而戰(zhan)勝“空巢(chao)綜合癥”帶來的抑郁、孤寂和不安。

（4）建立(li)多種形式(shi)的(de)老年人(ren)(ren)群團組(zu)織，引導老年人(ren)(ren)自(zi)(zi)尊、自(zi)(zi)立(li)、自(zi)(zi)強(qiang)，注重(zhong)開發老年人(ren)(ren)才，為老年人(ren)(ren)參與社會牽線(xian)搭橋，讓(rang)老年人(ren)(ren)更好地發揮(hui)自(zi)(zi)己(ji)的(de)特長，做自(zi)(zi)己(ji)感(gan)興趣的(de)事情，繼續為社會貢獻余熱。

日常護理方法

（1）子女(nv)們(men)要充分(fen)的(de)(de)認(ren)識(shi)到(dao)空巢老(lao)人在生理上可能(neng)遭遇的(de)(de)危機，做到(dao)心中有數，才能(neng)夠有的(de)(de)放矢的(de)(de)為父母的(de)(de)身體健康做一些實事。

（2）對于身(shen)在異地，與父(fu)母天各(ge)一方的(de)子女，除了托人照(zhao)顧父(fu)母，更加要注重對父(fu)母的(de)精神贍養。子女要了解空(kong)巢老人在情(qing)緒上容易產生(sheng)不(bu)良情(qing)緒，經常與父(fu)母通過電話進行感情(qing)和思想的(de)交流。

空巢綜合癥預防

（1）老年人應在子女生(sheng)活(huo)(huo)獨立之前注意調整日(ri)常生(sheng)活(huo)(huo)的格(ge)局、模式和規(gui)律，以便(bian)適應即(ji)將(jiang)臨近的“空巢(chao)”家庭生(sheng)活(huo)(huo)。

（2）年(nian)(nian)輕人與(yu)老年(nian)(nian)人雖然分開(kai)居住(zhu)，但(dan)居住(zhu)的距離最(zui)好是近一(yi)些，便(bian)于照(zhao)看老人。居住(zhu)較(jiao)遠的可經(jing)常進行電(dian)話(hua)聯系，當需要時能夠及時趕來照(zhao)料(liao)老人。

（3）子(zi)女應該像(xiang)歌曲中(zhong)所唱的(de)那樣“常回家看看”，多關心(xin)父母的(de)心(xin)身(shen)健康，并在生活上給予照(zhao)顧(gu)，這是(shi)對處(chu)于孤獨(du)和(he)空虛的(de)老年(nian)人(ren)最大的(de)安慰。

（4）老年人(ren)在(zai)孩子離家后(hou)要(yao)(yao)增強(qiang)夫妻間的(de)情感(gan)，要(yao)(yao)互相關心、體貼(tie)。要(yao)(yao)培養自(zi)己(ji)(ji)的(de)業余愛好和豐富自(zi)己(ji)(ji)的(de)家庭生(sheng)活，如種(zhong)花草、養寵物、旅(lv)游、欣賞音樂和體育(yu)鍛煉等(deng)，并(bing)保持和加(jia)強(qiang)同親友(you)之間的(de)往來(lai)，使自(zi)己(ji)(ji)的(de)生(sheng)活豐富多彩，以排解(jie)內(nei)心的(de)孤(gu)獨和思念情緒。

飲食保健

飲(yin)食方面要做到(dao)規律、合理，即以高(gao)蛋(dan)白、高(gao)維生素(su)食物為主(zhu)。選擇營養價值高(gao)的植(zhi)物或動物蛋(dan)白，如牛奶、蛋(dan)類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。

宜吃食物

（1）宜吃營養(yang)豐富的食物；

（2）宜多吃含纖維素多的(de)水果蔬菜(cai)。

忌吃食物

（1）忌吃辛辣刺激的(de)食物；

（2）忌煙酒。

推薦閱讀：

【老人心理健康問題】老人心理健康標準 老年人常見心理問題如何疏導？

【老人心理特點】老年人心理特點有哪些？長壽老人應具備哪些心理特征？

【老人心理健康標準】老人心理健康的標準有哪些？老人心理健康衡量標準

【老人性格類型】老年人有哪幾種性格類型 老年人不同性格形成的原因有哪些

【黃昏心理】常見老人黃昏心理類型有哪些 如何巧妙緩解“黃昏心理”？

【老年抑郁癥】老年抑郁癥的表現 老年抑郁癥的診斷及治療方法

【老年孤獨】老人為什么容易孤獨？如何消除老人孤獨感？

【老年無用感】什么是老年無用感？老年無用感的原因及表現 如何預防老年無用感

【老人依賴感】老人為什么會依賴子女 老人依賴子女的心理剖析

【老人固執】老人為什么越老越固執 老人固執怎么辦？

【老年失落感】老年失落感的原因 如何消除老人失落感

【老小孩】老小孩的原因與表現 家有“老小孩”該如何相處？

【老年焦慮癥】老年焦慮癥癥狀有哪些 老年焦慮癥病因治療與防治

【老年恐懼癥】引發老年人恐懼癥的原因有哪些？怎么消除老年恐懼癥

【老人怕死】老人為什么會怕死 如何緩解老人怕死心理

【老人疑心病】老年疑心病的病因及癥狀 如何應對老年人的疑心病?

【老人暴躁易怒】老人暴躁易怒的原因 老人暴躁易怒怎么辦 緩解老人暴躁的食物

【倚老賣老】老人倚老賣老的原因 老人倚老賣老怎么辦

【老年喪偶心理】老年喪偶的心理特征 老年喪偶過分悲痛的危害

【老人再婚心理】哪些心理因素導致老人再婚 老人再婚有哪些心理障礙

【離退休綜合癥】退休綜合癥有哪些癥狀 如何應對離退休綜合癥?