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【肉菜烹飪技巧】如何烹飪肉類口感更好 健康吃肉的烹飪方法

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摘要:在我們的印象里,肉類食物總是很油膩的,因為火候的大小,時間的長短等,這些都是影響肉類食物口感的重要因素。但是,也有可以讓肉類食物炒出來鮮嫩可口的烹調方法。下面,就給大家介紹幾種肉類食物的烹調技巧,快來學幾招吧!

如何烹飪肉類口感更好?

1、淀粉法:將(jiang)肉片切好后,加(jia)入(ru)適量的(de)干淀粉拌勻,靜置(zhi)30分(fen)鐘后下鍋炒,可使肉質嫩化(hua),入(ru)口不膩。

2、啤酒法:將肉片用啤酒加干淀粉調糊掛漿,炒出(chu)的肉片鮮(xian)嫩爽口(kou)。

3、雞蛋清(qing)法:在肉片中加入適量雞蛋清(qing)攪勻后靜置30分(fen)鐘再炒,可使肉質(zhi)鮮嫩潤滑。

4、食油法(fa):炒(chao)牛肉絲(si)時,先在切(qie)好的肉絲(si)中加入(ru)作(zuo)料(liao),再(zai)加入(ru)適(shi)量食用油拌勻,靜置30分鐘后(hou)下鍋,可使肉質細嫩(nen)。

5、鹽(yan)水法(fa):用高濃度鹽(yan)水使凍肉解凍,成菜后肉質爽嫩。

6、芥末法:煮牛肉時,可在頭天晚上將(jiang)芥(jie)末均勻地涂(tu)在牛肉(rou)(rou)上,煮前用(yong)清水(shui)洗(xi)凈,這樣牛肉(rou)(rou)易(yi)煮爛,且肉(rou)(rou)質(zhi)鮮嫩。

7、蘇(su)打(da)法:將切好的(de)牛(niu)肉(rou)片(pian)放入小蘇(su)打(da)溶(rong)液中浸泡(pao)一下再炒,可使肉(rou)質(zhi)軟。

不同肉菜的烹飪技巧

1、排骨

加(jia)醬油炒(chao):排骨在燉之前先用(yong)醬油炒(chao)一(yi)下(xia),再加(jia)入(ru)配料(liao)和水進行(xing)燉煮,可以大大縮短燉肉時(shi)間。

加橘子皮:想要去腥(xing)(xing)味,就(jiu)加點橘子皮,煮出(chu)來的(de)排骨不(bu)但不(bu)腥(xing)(xing),還有一(yi)股(gu)橘子的(de)清(qing)香。

多加(jia)醋少(shao)(shao)加(jia)鹽(yan):加(jia)了(le)醋的排骨(gu)(gu)肉質(zhi)要酥嫩超好吃(chi)的,另(ling)外(wai)如(ru)果是煮排骨(gu)(gu)湯最好少(shao)(shao)加(jia)鹽(yan),要不然(ran)會(hui)影(ying)響(xiang)鈣質(zhi)的吸收(shou)哦。

2、豬肉

選(xuan)肉(rou):盡(jin)量選(xuan)擇膘(biao)厚一點的豬肉(rou),口感(gan)更(geng)好。

切肉:豬肉可以切得(de)大一點,這樣(yang)不僅可以保(bao)持(chi)原本(ben)鮮(xian)美(mei)的(de)味道,還不容易變老(lao)。

先大火,后(hou)小(xiao)火:先用(yong)大火鎖住肉(rou)(rou)中(zhong)的蛋(dan)白(bai)質,之后(hou)小(xiao)火慢燉,可以保(bao)證豬肉(rou)(rou)的口感。

中途(tu)少加水(shui):燉肉最好(hao)在一開始就加足水(shui),中途(tu)少加水(shui),如(ru)果要加水(shui)最好(hao)加開水(shui)。

3、牛肉

選肉(rou):牛(niu)肉(rou)最好吃的部位是牛(niu)肋條肉(rou)、牛(niu)腩或者牛(niu)上腦(nao)等。

冷(leng)水(shui)下鍋,不焯水(shui):牛(niu)肉燉(dun)之前先用冷(leng)水(shui)浸泡(pao)將血絲泡(pao)出來,不用焯水(shui),焯水(shui)后(hou)再燉(dun)容易柴,直接(jie)冷(leng)水(shui)下鍋,中途浮起的泡(pao)沫要及(ji)時(shi)撇(pie)掉。

加(jia)茶葉:燉牛肉的(de)時候放(fang)個(ge)茶包,可以去腥味,加(jia)速肉的(de)軟化。

加山(shan)楂(zha):山(shan)楂(zha)中含有酸(suan)性物質,可(ke)以使牛肉更易變軟,同時(shi)給(gei)菜肴帶(dai)來酸(suan)甜口味,口感更加豐富。

4、羊肉

用(yong)沸水焯(zhuo):用(yong)沸水焯(zhuo)下羊肉(rou)可以使肉(rou)變得緊(jin)固,鎖住蛋(dan)白質,同時可以清(qing)除(chu)掉肉(rou)里的血沫。

選廚具(ju):燉羊肉最好使用高(gao)壓鍋或者(zhe)砂鍋。

加蘿(luo)卜:羊肉膻味重,可(ke)以加入蘿(luo)卜去腥(xing)提味。

5、雞肉

切(qie)肉(rou)(rou):和(he)牛(niu)羊(yang)肉(rou)(rou)不(bu)同,雞肉(rou)(rou)應該順著(zhu)紋路(lu)切(qie),做(zuo)出來的肉(rou)(rou)才不(bu)容易柴。

鹽腌(a):在燉雞之前,可以(yi)先用鹽和面粉(fen)腌(a)制(zhi)一下雞肉,可以(yi)使雞肉更緊(jin)致。

加料酒:燉雞(ji)時加點料酒可(ke)以使雞(ji)肉(rou)松軟,沒(mei)有料酒也可(ke)以用米酒。

肉類的最佳烹調時期

畜(chu)禽肉(rou)(rou)經過尸僵以后,肉(rou)(rou)體(ti)中的變化并未停止。隨著(zhu)糖元的不斷分解(jie)(jie)和乳(ru)酸的增加,膠體(ti)的保(bao)水性減(jian)少,這(zhe)時(shi)尸僵開始緩解(jie)(jie)而進入自溶期。這(zhe)時(shi)的肉(rou)(rou)柔(rou)嫩多汁,用(yong)這(zhe)種肉(rou)(rou)烹(peng)制的菜肴(yao)口感細(xi)嫩,肉(rou)(rou)湯透明,鮮美(mei)味和肉(rou)(rou)香味均達(da)到最佳效(xiao)果。

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