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【肉菜烹飪技巧】如何烹飪肉類口感更好 健康吃肉的烹飪方法

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摘要:在我們的印象里,肉類食物總是很油膩的,因為火候的大小,時間的長短等,這些都是影響肉類食物口感的重要因素。但是,也有可以讓肉類食物炒出來鮮嫩可口的烹調方法。下面,就給大家介紹幾種肉類食物的烹調技巧,快來學幾招吧!

如何烹飪肉類口感更好?

1、淀粉(fen)法(fa):將肉(rou)片切(qie)好(hao)后(hou),加(jia)入適(shi)量的干(gan)淀粉(fen)拌勻,靜置30分鐘后(hou)下鍋炒,可(ke)使肉(rou)質嫩(nen)化,入口不膩。

2、啤酒法:將肉片用啤酒加干(gan)淀粉(fen)調糊掛漿(jiang),炒出的肉片鮮嫩爽口。

3、雞蛋(dan)(dan)清法:在(zai)肉片中(zhong)加入適量(liang)雞蛋(dan)(dan)清攪勻后靜置30分鐘再炒,可使肉質鮮嫩潤滑。

4、食(shi)油(you)法:炒牛肉絲(si)時,先在切(qie)好的肉絲(si)中加(jia)入(ru)作料,再(zai)加(jia)入(ru)適量食(shi)用油(you)拌勻,靜置30分鐘(zhong)后下鍋,可(ke)使肉質細嫩。

5、鹽水(shui)法:用(yong)高濃度鹽水(shui)使凍(dong)肉解凍(dong),成菜后肉質爽嫩。

6、芥末法:煮牛肉時,可在頭天(tian)晚上(shang)將芥(jie)末均勻地(di)涂在牛(niu)肉上(shang),煮前(qian)用清水洗凈,這樣牛(niu)肉易(yi)煮爛,且肉質鮮嫩。

7、蘇打(da)(da)法(fa):將切(qie)好的牛肉(rou)片放入小蘇打(da)(da)溶液中浸泡一(yi)下再炒,可使肉(rou)質軟(ruan)。

不同肉菜的烹飪技巧

1、排骨

加醬油炒:排骨在燉之前先用醬油炒一(yi)下,再加入配料和水(shui)進行燉煮,可以大大縮短燉肉時間。

加橘子(zi)(zi)皮:想(xiang)要去腥味(wei),就加點橘子(zi)(zi)皮,煮出來的排骨不(bu)但不(bu)腥,還有一股橘子(zi)(zi)的清(qing)香。

多(duo)加(jia)醋(cu)少加(jia)鹽:加(jia)了醋(cu)的排骨(gu)肉質要酥嫩超(chao)好吃的,另外(wai)如果(guo)是煮排骨(gu)湯最(zui)好少加(jia)鹽,要不然(ran)會影(ying)響鈣質的吸收哦。

2、豬肉

選(xuan)(xuan)肉:盡量選(xuan)(xuan)擇膘厚一點的豬(zhu)肉,口感更好。

切(qie)肉(rou)(rou):豬(zhu)肉(rou)(rou)可以(yi)切(qie)得大一點,這樣不(bu)僅可以(yi)保(bao)持原本鮮(xian)美的味道,還(huan)不(bu)容易變老。

先(xian)大(da)火(huo),后小火(huo):先(xian)用大(da)火(huo)鎖住肉中的蛋白質,之后小火(huo)慢燉,可以保證豬肉的口(kou)感(gan)。

中途少加水(shui):燉(dun)肉最好(hao)在(zai)一(yi)開始就加足水(shui),中途少加水(shui),如果要(yao)加水(shui)最好(hao)加開水(shui)。

3、牛肉

選(xuan)肉:牛(niu)(niu)肉最(zui)好吃(chi)的部位(wei)是牛(niu)(niu)肋條肉、牛(niu)(niu)腩或(huo)者牛(niu)(niu)上腦等。

冷水(shui)下鍋,不焯水(shui):牛肉燉之前先用冷水(shui)浸(jin)泡將血絲泡出來,不用焯水(shui),焯水(shui)后再燉容易柴,直接冷水(shui)下鍋,中途浮起(qi)的泡沫要及時撇掉。

加茶葉:燉牛肉(rou)的時候放(fang)個茶包,可以去腥味(wei),加速肉(rou)的軟(ruan)化。

加(jia)山(shan)楂(zha):山(shan)楂(zha)中含有酸性物(wu)質,可以使(shi)牛肉更易變軟(ruan),同時給(gei)菜肴帶來酸甜口味,口感更加(jia)豐富。

4、羊肉

用沸水(shui)焯:用沸水(shui)焯下羊肉(rou)可以使肉(rou)變得緊固,鎖住蛋白質,同時可以清除掉(diao)肉(rou)里的(de)血(xue)沫。

選廚具(ju):燉羊肉最好使用(yong)高壓鍋或(huo)者(zhe)砂(sha)鍋。

加(jia)(jia)蘿(luo)卜:羊肉膻味(wei)重,可以加(jia)(jia)入蘿(luo)卜去(qu)腥提味(wei)。

5、雞肉

切肉:和(he)牛(niu)羊肉不同,雞(ji)肉應該順著紋(wen)路(lu)切,做出來的肉才不容(rong)易(yi)柴。

鹽(yan)(yan)腌:在燉雞之前,可以先用(yong)鹽(yan)(yan)和面粉腌制一(yi)下雞肉,可以使雞肉更緊致。

加(jia)料酒(jiu):燉雞時加(jia)點料酒(jiu)可以使雞肉松軟(ruan),沒有料酒(jiu)也可以用米酒(jiu)。

肉類的最佳烹調時期

畜禽肉(rou)經過尸僵以后(hou),肉(rou)體中的(de)(de)變化并未停止(zhi)。隨著糖元的(de)(de)不斷(duan)分解(jie)和(he)乳酸的(de)(de)增加,膠體的(de)(de)保水性(xing)減少(shao),這時(shi)尸僵開(kai)始緩解(jie)而進入自溶(rong)期。這時(shi)的(de)(de)肉(rou)柔(rou)嫩多汁,用這種肉(rou)烹制的(de)(de)菜肴(yao)口(kou)感細嫩,肉(rou)湯透明,鮮(xian)美味(wei)和(he)肉(rou)香味(wei)均達(da)到最佳效(xiao)果。

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