一、魚腥草和折耳根是一樣的嗎

魚腥(xing)草(cao)(cao)(cao)就是(shi)折耳根(gen)，是(shi)同(tong)一(yi)種(zhong)植物(wu)，只是(shi)不同(tong)的(de)(de)地方叫法不同(tong)。魚腥(xing)草(cao)(cao)(cao)是(shi)中國藥典收錄的(de)(de)草(cao)(cao)(cao)藥，草(cao)(cao)(cao)藥來源為三白(bai)草(cao)(cao)(cao)科植物(wu)蕺(ji)菜的(de)(de)干燥地上部分，一(yi)般在夏季莖葉茂盛花穗多(duo)時(shi)采割，除去雜質，曬干制成，在南方地區常用(yong)來做佐料，葉片可以食(shi)用(yong)。

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二、魚腥草的食用方法

魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)常(chang)見的食(shi)用方法有：涼拌魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)、魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)蒸雞、魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)炒雞蛋、魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)炒肉絲、魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)燒豬肺、魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)粥、臘味(wei)小(xiao)炒魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)、魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)豬肺湯、魚(yu)(yu)(yu)腥(xing)(xing)(xing)草(cao)(cao)炒臘肉。

三、吃魚腥草有什么好處

1、消炎、抗病毒

魚腥草是一種(zhong)天然的(de)(de)(de)抗生素(su)，可(ke)以達到消(xiao)熱解毒(du)的(de)(de)(de)效果，清除體(ti)內(nei)的(de)(de)(de)有害(hai)微生物和病毒(du)，讓腸胃和機體(ti)的(de)(de)(de)各項機能正常運(yun)作。另外，魚腥草還能夠殺(sha)死引發感冒(mao)流感的(de)(de)(de)病毒(du)和細菌，保(bao)護人體(ti)的(de)(de)(de)免疫系統，減少感冒(mao)發燒(shao)和流感的(de)(de)(de)癥狀。

2、利尿

魚腥草有助于促進毛(mao)細血(xue)管的擴張，保障(zhang)血(xue)液(ye)系(xi)統(tong)(tong)的循環，還(huan)能夠保護尿液(ye)的分泌，讓尿道系(xi)統(tong)(tong)更加順暢，促進尿液(ye)的排出(chu)。

3、防輻射

魚(yu)腥草可(ke)以(yi)達到防輻(fu)射(she)的功效。如果經常(chang)接觸有害的污(wu)染物，或者是輻(fu)射(she)性非常(chang)強的環境，可(ke)適當(dang)補充魚(yu)腥草，增加機(ji)體免疫功能(neng)，抵抗(kang)各種外界(jie)輻(fu)射(she)的傷害。

4、提升免疫系統功能

魚腥草可(ke)增強白細(xi)胞的(de)分泌(mi)功能(neng)，提高人體的(de)免疫能(neng)力，有助于吞(tun)噬金黃(huang)色葡萄球菌(jun)，抵抗病菌(jun)的(de)干擾。

5、幫助戒煙

魚(yu)腥草中(zhong)含有的(de)(de)一些物質(zhi)能夠(gou)(gou)(gou)(gou)幫(bang)助戒煙，能夠(gou)(gou)(gou)(gou)很好(hao)的(de)(de)降低想要抽(chou)煙的(de)(de)欲望。除此之(zhi)外，魚(yu)腥草進入身(shen)體之(zhi)后能夠(gou)(gou)(gou)(gou)很好(hao)的(de)(de)解(jie)除煙毒對身(shen)體的(de)(de)傷害，同時還(huan)能夠(gou)(gou)(gou)(gou)清肺熱(re)，還(huan)能夠(gou)(gou)(gou)(gou)有效的(de)(de)防治咽炎(yan)、氣管嚴以及(ji)肺癌。