松針茶的功效與作用
1、安神助眠
松針性溫無毒，日常用來泡茶還具有一定的保健作用，比如安神助眠，所以松針茶適合一些睡眠質量不好的人群飲用。
2、降壓降脂
松(song)針(zhen)泡茶(cha)不(bu)僅(jin)可以安神助眠，因為松(song)針(zhen)中還含有(you)一(yi)些(xie)氨絡酸成(cheng)分，所以飲用松(song)針(zhen)茶(cha)，還具有(you)降(jiang)血壓(ya)和降(jiang)血脂的作用，有(you)益于人們的身體健康。
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3、軟化血(xue)管、增(zeng)加(jia)血(xue)管彈性
松針茶中含有(you)不飽和脂肪酸，可通過血管(guan)壁進入血液，起到軟(ruan)化(hua)血管(guan)、增加(jia)血管(guan)彈性的(de)作用，可預防(fang)動脈粥樣硬化(hua)。
4、防治高(gao)脂血癥
松針茶可促進膽汁分泌(mi)，降低血(xue)(xue)液中的膽固醇(chun)含量，從(cong)而防治高(gao)脂血(xue)(xue)癥(zheng)。
5、延緩衰老
松(song)針(zhen)茶能(neng)讓人體各(ge)組織器官保持年輕(qing)化，能(neng)提高各(ge)組織器官功能(neng)，而且可(ke)以(yi)減少自由基，在身(shen)體里淤積，降低它對人體組織細胞的傷害，人們經常喝松(song)針(zhen)茶，能(neng)延緩身(shen)體衰老，也能(neng)延年益壽(shou)。另外生產中含有(you)的維生素和多(duo)糖以(yi)及活性成分(fen)，還(huan)能(neng)直接作(zuo)用(yong)(yong)于人類的皮(pi)膚，能(neng)起到淡斑美白和緊致肌膚等(deng)多(duo)種美容作(zuo)用(yong)(yong)。
6、預防高血糖
松針(zhen)茶(cha)還是一種能(neng)預防高(gao)血糖(tang)的健康飲品(pin)，因為松針(zhen)茶(cha)不單能(neng)調節人體內(nei)(nei)分(fen)泌，還能(neng)維(wei)持人體正常代謝，并加(jia)快人體內(nei)(nei)胰島(dao)素分(fen)泌，它能(neng)防止血糖(tang)升高(gao)降低糖(tang)尿病(bing)的發病(bing)率，另外生活中那些(xie)患有高(gao)血糖(tang)和(he)糖(tang)尿病(bing)的人群，多飲用一些(xie)松針(zhen)茶(cha)對病(bing)情恢復也有很(hen)大的好(hao)處(chu)。
松針泡茶需要注意什么
1、松(song)(song)針泡(pao)茶(cha)需要大(da)家注意(yi)，不是任何松(song)(song)針都可(ke)以(yi)的(de)，比如一(yi)般路邊常(chang)見的(de)松(song)(song)樹的(de)松(song)(song)針就不可(ke)以(yi)，因為這樣(yang)的(de)松(song)(song)針常(chang)年吸收(shou)汽車尾氣等有害氣體，盲目泡(pao)茶(cha)不利于人(ren)們的(de)身體健康。
2、松針是油性(xing)植物，容易沾染(ran)污垢，一定(ding)要清(qing)洗(xi)干(gan)凈。用軟(ruan)毛(mao)刷刷洗(xi)或(huo)用軟(ruan)布蘸(zhan)洗(xi)滌(di)劑(ji)包(bao)起松針搓洗(xi)。洗(xi)凈后，用清(qing)水泡一泡。
3、不(bu)要采摘5 年內的幼松(song)(song)和高度低于3米松(song)(song)樹的松(song)(song)針。
松針茶有什么禁忌事項
1、松針茶雖然具有一(yi)定的保健作用(yong)，但是也不(bu)是人人都適合飲用(yong)松針茶的，比(bi)如血虛風燥者就不(bu)能飲用(yong)松針茶，以免對(dui)身體健康造成(cheng)不(bu)利影(ying)響。
2、松針茶雖然沒有什么明顯的副作用(yong)，但(dan)是任何食材茶(cha)(cha)飲都不能服用(yong)過量(liang)(liang)，所以大(da)家在飲用(yong)松針(zhen)茶(cha)(cha)的時候也要注意適量(liang)(liang)，以免影(ying)響身體健康。
3、松針茶是(shi)一種涼(liang)性茶，如(ru)果長期服(fu)用(yong)，會讓我們的(de)身(shen)體感到不適。尤(you)其是(shi)女孩(hai)子月經期間，切記(ji)不可以多(duo)喝。涼(liang)性的(de)茶，會讓女孩(hai)子的(de)腹(fu)部(bu)極其的(de)難受。
4、松針茶也是一(yi)種苦(ku)性茶，喝在嘴(zui)里，有(you)些(xie)許的(de)甘(gan)苦(ku)。如果飲入太多，也會讓我們的(de)食欲受(shou)到影(ying)響。
