一、八珍湯的配方
1、原始配方:
人參9g,白(bai)術9g,白(bai)茯苓9g,當(dang)歸9g,川芎9g,白(bai)芍藥9g,熟地9g,炙(zhi)甘草5g。
2、現代配方:
八(ba)珍湯(tang)的(de)現代配方有(you)所調(diao)整,這里推薦一個比(bi)較(jiao)好的(de)配方:
黨參(can)6克,白(bai)術10克,茯苓9克,炙甘草(cao)6克,熟地20克,當歸20克,川芎10克,白(bai)芍(shao)10克,大棗(zao)10克(2-3個) ,生(sheng)姜5克。
二、八珍湯的做法
1、先(xian)將藥材用清水洗干(gan)凈。
2、把洗好的藥(yao)(yao)材加3碗清冷水(shui),先浸(jin)(jin)泡20~30分鐘(此處加的3碗水(shui)浸(jin)(jin)泡后不能倒掉(diao)哦,是作為第一(yi)次煎藥(yao)(yao)用的),這樣(yang)煎出來的藥(yao)(yao)效更好。
3、上面(mian)第二步浸泡(pao)好之后,就(jiu)開始煎藥(yao),先大火燒沸(fei),再用小火慢煎,(小火可以(yi)保(bao)持里面(mian)的藥(yao)湯(tang)繼(ji)續沸(fei)騰即(ji)可)大約小火慢煮(zhu)30分鐘(zhong),煎剩一碗(wan),倒出藥(yao)湯(tang)。這時(shi),第一遍藥(yao)湯(tang)熬煮(zhu)完成。
4、藥渣加水2碗,大火燒沸,再用小(xiao)火慢煎(jian)25分鐘,煎(jian)剩(sheng)一碗,倒(dao)出(chu)藥湯。這時,第二遍(bian)藥湯熬煮完成。
5、藥(yao)渣加水(shui)2碗,大火燒沸,再(zai)用小火慢(man)煎20分鐘,煎剩一碗,倒出藥(yao)湯,這(zhe)時第三遍藥(yao)湯熬煮完成,也意味著(zhu)一副八(ba)珍湯的三遍熬煮已經完成。
6、把上面(mian)三(san)遍熬好(hao)的藥湯,混合均勻(yun),每次一碗,早中晚各一次。
三、八珍湯什么時候喝好
從(cong)時令來(lai)講,春夏(xia)喝效果(guo)當(dang)然好于秋(qiu)冬(dong)喝,但是(shi),最重要(yao)的(de)(de)還是(shi)要(yao)從(cong)我(wo)們個人(ren)本身(shen)的(de)(de)體(ti)質(zhi)來(lai)看問(wen)題,根(gen)據(ju)身(shen)體(ti)的(de)(de)具體(ti)狀(zhuang)況來(lai)決定怎么喝八珍湯。
八珍湯,一(yi)般來說(shuo)每(mei)天服用(yong)一(yi)副即可。每(mei)天可以用(yong)一(yi)副煎湯,然后(hou)(hou)服用(yong),早中晚各一(yi)次,在飯前的(de)半個小時(shi)左右(you)空腹(fu)服用(yong)為佳,但是(shi)一(yi)定(ding)要注意溫服。如果服用(yong)者的(de)脾胃(wei)比(bi)較虛弱的(de)話,也可以在飯后(hou)(hou)的(de)一(yi)個小時(shi)以后(hou)(hou)服用(yong)。
另(ling)外,月(yue)經結束(shu)后(hou)氣血(xue)(xue)最虛,最適合補(bu)氣血(xue)(xue),可等待經血(xue)(xue)完全排干(gan)凈后(hou),早晚(wan)各服一包,連續(xu)服用3~6天。