一、花生衣可以升血小板嗎

花生(sheng)衣(yi)，又(you)稱花生(sheng)皮(pi)，指花生(sheng)種子外(wai)表面的那(nei)層紅(hong)色(se)（或黑色(se)）種皮(pi)。花生(sheng)衣(yi)含(han)有(you)豐富的營養(yang)成分，并有(you)止血、散瘀、消腫的功(gong)效，臨床(chuang)上有(you)廣泛的應用。食用方法以煮為佳(jia)。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因(yin)為(wei)能(neng)夠補脾胃之(zhi)氣(qi)，所以能(neng)達到養血(xue)止血(xue)的(de)作(zuo)用(yong)，這在中(zhong)醫(yi)上講叫(jiao)“補氣(qi)止血(xue)”。西醫(yi)認為(wei)，花生紅(hong)衣能(neng)抑(yi)制纖維蛋白(bai)的(de)溶解(jie)，增加血(xue)小板的(de)含量，改善血(xue)小板的(de)質量，改善凝血(xue)因(yin)子的(de)缺陷，加強毛細血(xue)管的(de)收縮機能(neng)，促(cu)進骨髓造血(xue)機能(neng)。

所以如果有血小板低的情況，長期的食用花生外衣也可以起到緩解的功效，也有促進骨骼制造血小板的功能。但是血小板低的情況，如果長(chang)時間(jian)得(de)不到改善，就需要(yao)引起重視，及時接受治(zhi)療(liao)，輸入新(xin)鮮(xian)血或血小板。平常(chang)也吃些動(dong)物肝(gan)臟、新(xin)鮮(xian)水果和優質蛋白等(deng)進行(xing)補血。

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二、花生衣怎么吃補血小板

（一）紅衣花生豬骨湯

材料：豬骨(gu)500g、紅衣花生15g、油適量(liang)(liang)、鹽適量(liang)(liang)、姜片適量(liang)(liang)。

做法：

1、紅(hong)衣花生提前泡發(fa)。

2、將骨頭斬好，并(bing)放入(ru)熱水(shui)中泡去血水(shui)。

3、煲(bao)開(kai)(kai)一鍋(guo)水(shui)(shui)，待水(shui)(shui)開(kai)(kai)后倒入(ru)花生(sheng)衣和(he)豬骨，并(bing)加入(ru)姜(jiang)片。

4、待(dai)再次沸騰后(hou)，打開蓋后(hou)撇去浮沫，轉小火煲至1.5小時。

（二）花生衣荷包蛋

材料：雞蛋、花生衣(yi)適(shi)量(liang)、飲用水適(shi)量(liang)。

做法：

1、花生(sheng)衣，雞蛋備好。

2、花生(sheng)衣入鍋大火煮開，小火燒5分鐘。

3、將燒好的花生(sheng)衣湯倒入盆中打(da)一(yi)個(ge)雞蛋(dan)，小(xiao)火(huo)煮3分鐘，關火(huo)等5分鐘即(ji)可。

4、盛到碗里，根據個人口味加紅(hong)糖(tang)或白糖(tang)即可。

（三）水煮花生衣

材料：花生衣、水適量。

做法：

1、花生(sheng)衣中(zhong)含(han)纖維素較多(duo)，不好吞咽，最好將花生(sheng)衣粉碎。

2、將(jiang)鍋中(zhong)到適(shi)量(liang)清水，加入適(shi)量(liang)花生衣，大火煮開后適(shi)溫服用。

（四）花生衣紅棗湯

材料：花生衣、紅棗。

做法：

1、先將(jiang)花生衣粉碎，用量最(zui)好超(chao)過(guo)30克以上入鍋(guo)。

2、將(jiang)鍋中加(jia)適量(liang)清水，再(zai)加(jia)入適量(liang)大棗，大火煮開后再(zai)煮20分鐘，適溫后吃大棗喝湯。