一、花生衣可以升血小板嗎

花(hua)生衣，又稱花(hua)生皮(pi)，指花(hua)生種子外表面的(de)那層紅色（或黑(hei)色）種皮(pi)。花(hua)生衣含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)營養成分，并有(you)止血、散瘀、消(xiao)腫的(de)功效，臨床上有(you)廣泛的(de)應用。食用方法(fa)以(yi)煮(zhu)為佳。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為(wei)能(neng)(neng)夠補脾胃之氣，所以能(neng)(neng)達到(dao)養血(xue)(xue)(xue)止血(xue)(xue)(xue)的作用，這在(zai)中醫上(shang)講叫“補氣止血(xue)(xue)(xue)”。西(xi)醫認為(wei)，花生紅衣(yi)能(neng)(neng)抑制纖維(wei)蛋(dan)白(bai)的溶解，增加血(xue)(xue)(xue)小(xiao)板的含(han)量(liang)，改善(shan)血(xue)(xue)(xue)小(xiao)板的質(zhi)量(liang)，改善(shan)凝血(xue)(xue)(xue)因子(zi)的缺陷，加強(qiang)毛細血(xue)(xue)(xue)管(guan)的收(shou)縮(suo)機(ji)能(neng)(neng)，促(cu)進骨髓造血(xue)(xue)(xue)機(ji)能(neng)(neng)。

所以如果有血小板低的情況，長期的食用花生外衣也可以起到緩解的功效，也有促進骨骼制造血小板的功能。但是血(xue)小板低的情況，如(ru)果長時間得不到改善，就需要引起重視(shi)，及時接受治療，輸入(ru)新鮮(xian)血(xue)或血(xue)小(xiao)板(ban)。平(ping)常也(ye)吃些動物肝臟、新鮮(xian)水(shui)果和優質蛋白等(deng)進(jin)行補血(xue)。

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二、花生衣怎么吃補血小板

（一）紅衣花生豬骨湯

材料：豬骨500g、紅衣(yi)花生15g、油適(shi)(shi)量、鹽適(shi)(shi)量、姜片(pian)適(shi)(shi)量。

做法：

1、紅衣花生(sheng)提前泡發。

2、將骨頭斬好，并(bing)放入熱水中泡去血水。

3、煲(bao)開一(yi)鍋水，待(dai)水開后(hou)倒(dao)入(ru)花生衣和豬骨，并加入(ru)姜片(pian)。

4、待再(zai)次(ci)沸(fei)騰后(hou)(hou)，打(da)開蓋(gai)后(hou)(hou)撇去浮沫(mo)，轉小火煲至1.5小時。

（二）花生衣荷包蛋

材料：雞蛋、花生衣(yi)適(shi)量(liang)、飲(yin)用水適(shi)量(liang)。

做法：

1、花生衣，雞(ji)蛋備好。

2、花生衣入鍋(guo)大火(huo)煮開，小火(huo)燒5分鐘。

3、將燒好的花(hua)生衣湯(tang)倒入盆中打一個雞蛋，小火煮3分鐘(zhong)，關(guan)火等5分鐘(zhong)即可。

4、盛到碗(wan)里，根據(ju)個人口味加紅糖或白糖即可。

（三）水煮花生衣

材料：花生衣(yi)、水(shui)適量。

做法：

1、花生(sheng)衣(yi)中含纖維(wei)素較多，不好吞咽，最好將(jiang)花生(sheng)衣(yi)粉碎。

2、將鍋中到適量清(qing)水，加入適量花生(sheng)衣，大火煮開后適溫服(fu)用(yong)。

（四）花生衣紅棗湯

材料：花生衣、紅棗。

做法：

1、先將花生衣粉碎，用量最好超過30克以上入鍋。

2、將鍋(guo)中加適量清(qing)水，再加入(ru)適量大棗，大火煮開后再煮20分鐘，適溫后吃大棗喝湯(tang)。