一、花生衣可以升血小板嗎

花(hua)生衣，又稱(cheng)花(hua)生皮，指花(hua)生種(zhong)子外表面(mian)的(de)那(nei)層紅色（或黑色）種(zhong)皮。花(hua)生衣含有豐富(fu)的(de)營養成(cheng)分(fen)，并有止血、散瘀、消腫的(de)功效，臨床上有廣泛的(de)應用(yong)。食用(yong)方法以(yi)煮為佳。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因(yin)為能(neng)(neng)夠補(bu)脾胃之氣(qi)，所以能(neng)(neng)達到養(yang)血止(zhi)血的(de)作用，這在(zai)中醫上講叫“補(bu)氣(qi)止(zhi)血”。西醫認為，花生(sheng)紅衣能(neng)(neng)抑制纖(xian)維蛋白的(de)溶(rong)解，增加(jia)血小(xiao)板(ban)的(de)含量，改(gai)善血小(xiao)板(ban)的(de)質(zhi)量，改(gai)善凝血因(yin)子(zi)的(de)缺陷(xian)，加(jia)強毛(mao)細血管(guan)的(de)收縮機能(neng)(neng)，促進骨髓造(zao)血機能(neng)(neng)。

所以如果有血小板低的情況，長期的食用花生外衣也可以起到緩解的功效，也有促進骨骼制造血小板的功能。但是(shi)血小(xiao)板低的(de)情況，如果長(chang)時間得(de)不到改善，就(jiu)需要引起(qi)重視，及時接受治療(liao)，輸入新鮮血或血小(xiao)板。平常也吃些動(dong)物肝臟(zang)、新鮮水(shui)果和優(you)質(zhi)蛋白等(deng)進行補血。

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二、花生衣怎么吃補血小板

（一）紅衣花生豬骨湯

材料：豬骨(gu)500g、紅(hong)衣(yi)花生15g、油適量(liang)、鹽適量(liang)、姜(jiang)片適量(liang)。

做法：

1、紅衣(yi)花(hua)生(sheng)提前泡發。

2、將骨頭斬好，并放入熱(re)水中泡去血水。

3、煲開一(yi)鍋水(shui)，待水(shui)開后倒入(ru)花生(sheng)衣和豬骨，并加(jia)入(ru)姜片(pian)。

4、待再次沸(fei)騰后，打開蓋后撇去浮沫(mo)，轉小火(huo)煲至1.5小時。

（二）花生衣荷包蛋

材料(liao)：雞(ji)蛋、花生(sheng)衣適量(liang)、飲用水適量(liang)。

做法：

1、花(hua)生衣(yi)，雞(ji)蛋(dan)備好。

2、花(hua)生衣入鍋大火煮(zhu)開，小火燒(shao)5分鐘。

3、將燒好的花(hua)生衣(yi)湯倒入盆中打(da)一個雞(ji)蛋，小火煮(zhu)3分鐘(zhong)，關火等5分鐘(zhong)即可。

4、盛到碗里，根據(ju)個人口味(wei)加紅(hong)糖或(huo)白糖即可。

（三）水煮花生衣

材料(liao)：花生衣、水適量(liang)。

做法：

1、花生(sheng)衣中含纖維素較多，不(bu)好吞咽，最好將花生(sheng)衣粉碎(sui)。

2、將鍋中(zhong)到適(shi)量清水，加入適(shi)量花生衣，大火煮開后適(shi)溫(wen)服用。

（四）花生衣紅棗湯

材料：花生衣、紅棗。

做法：

1、先將(jiang)花生衣(yi)粉(fen)碎(sui)，用量(liang)最好超過30克(ke)以上入鍋。

2、將(jiang)鍋中加(jia)適量清水(shui)，再加(jia)入適量大(da)棗，大(da)火(huo)煮(zhu)開后再煮(zhu)20分鐘，適溫后吃大(da)棗喝湯。