一、花生衣可以升血小板嗎

花生(sheng)(sheng)衣(yi)(yi)，又(you)稱花生(sheng)(sheng)皮，指花生(sheng)(sheng)種子外表(biao)面(mian)的(de)那層(ceng)紅色（或黑色）種皮。花生(sheng)(sheng)衣(yi)(yi)含有豐富的(de)營養成分，并有止血、散瘀(yu)、消腫的(de)功效，臨(lin)床上有廣泛的(de)應用。食用方法以(yi)煮為(wei)佳。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能(neng)夠補脾胃之氣，所以能(neng)達到養血(xue)止血(xue)的(de)作(zuo)用，這(zhe)在中醫(yi)上(shang)講叫“補氣止血(xue)”。西醫(yi)認為，花生紅(hong)衣能(neng)抑制纖維(wei)蛋白的(de)溶解，增(zeng)加血(xue)小板的(de)含量，改(gai)善(shan)血(xue)小板的(de)質量，改(gai)善(shan)凝血(xue)因子的(de)缺陷，加強毛細血(xue)管的(de)收縮機(ji)能(neng)，促進骨髓(sui)造血(xue)機(ji)能(neng)。

所以如果有血小板低的情況，長期的食用花生外衣也可以起到緩解的功效，也有促進骨骼制造血小板的功能。但(dan)是血小板低的情況，如果長時間得不(bu)到改善(shan)，就需要(yao)引起重視，及時接受治療，輸入(ru)新(xin)鮮血或血小板。平常也(ye)吃些動物肝(gan)臟、新(xin)鮮水果和優(you)質蛋白等進行補血。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、花生衣怎么吃補血小板

（一）紅衣花生豬骨湯

材料：豬(zhu)骨500g、紅衣花生15g、油適量、鹽(yan)適量、姜(jiang)片適量。

做法：

1、紅衣花生提前(qian)泡發。

2、將骨頭(tou)斬好，并放入熱水(shui)中泡去血(xue)水(shui)。

3、煲開一鍋(guo)水(shui)，待水(shui)開后倒入花生衣和豬骨(gu)，并加入姜片。

4、待(dai)再次沸騰后(hou)，打開蓋后(hou)撇去浮沫，轉小(xiao)火煲至1.5小(xiao)時。

（二）花生衣荷包蛋

材料：雞蛋、花生衣(yi)適(shi)量、飲用水(shui)適(shi)量。

做法：

1、花生衣，雞(ji)蛋備好。

2、花(hua)生(sheng)衣(yi)入鍋(guo)大火煮開，小(xiao)火燒(shao)5分鐘。

3、將燒好的(de)花生衣(yi)湯倒入盆中打一個雞蛋，小(xiao)火煮3分鐘，關火等5分鐘即可。

4、盛到碗里(li)，根據(ju)個人口味加紅糖或白糖即可。

（三）水煮花生衣

材料：花(hua)生衣、水適量。

做法：

1、花(hua)生衣中含纖維素較多，不好吞咽，最好將花(hua)生衣粉碎。

2、將(jiang)鍋中到適量清水(shui)，加入適量花(hua)生衣(yi)，大火煮開(kai)后(hou)適溫服用(yong)。

（四）花生衣紅棗湯

材料：花生衣、紅棗。

做法：

1、先將花生(sheng)衣粉碎，用量最好(hao)超(chao)過30克以上入鍋。

2、將(jiang)鍋中(zhong)加適(shi)(shi)量清水(shui)，再加入適(shi)(shi)量大(da)棗，大(da)火煮開后再煮20分鐘，適(shi)(shi)溫后吃大(da)棗喝湯。