一、花生衣可以升血小板嗎

花(hua)生衣(yi)，又(you)稱花(hua)生皮(pi)，指花(hua)生種(zhong)子外表面(mian)的(de)(de)那(nei)層(ceng)紅色（或(huo)黑色）種(zhong)皮(pi)。花(hua)生衣(yi)含有豐富的(de)(de)營養成分，并有止血、散瘀、消腫的(de)(de)功效，臨床上有廣泛的(de)(de)應用。食(shi)用方法以煮為佳。

中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能(neng)夠補(bu)脾胃(wei)之氣，所以能(neng)達到養血(xue)(xue)(xue)止血(xue)(xue)(xue)的(de)作用，這在(zai)中醫(yi)上講(jiang)叫“補(bu)氣止血(xue)(xue)(xue)”。西醫(yi)認(ren)為，花生紅衣能(neng)抑制纖維蛋(dan)白的(de)溶解，增(zeng)加(jia)血(xue)(xue)(xue)小板的(de)含量，改(gai)善血(xue)(xue)(xue)小板的(de)質量，改(gai)善凝血(xue)(xue)(xue)因子的(de)缺陷，加(jia)強(qiang)毛細血(xue)(xue)(xue)管的(de)收縮機能(neng)，促(cu)進骨髓造血(xue)(xue)(xue)機能(neng)。

所以如果有血小板低的情況，長期的食用花生外衣也可以起到緩解的功效，也有促進骨骼制造血小板的功能。但是血小板低的情況(kuang)，如(ru)果(guo)長時(shi)間得(de)不(bu)到改善，就(jiu)需(xu)要引起重視，及時(shi)接(jie)受治(zhi)療(liao)，輸入新鮮血(xue)或血(xue)小板。平(ping)常也(ye)吃些動物肝臟、新鮮水果(guo)和優質蛋白等進行補(bu)血(xue)。

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二、花生衣怎么吃補血小板

（一）紅衣花生豬骨湯

材(cai)料：豬骨500g、紅(hong)衣(yi)花生15g、油適(shi)量(liang)、鹽適(shi)量(liang)、姜(jiang)片適(shi)量(liang)。

做法：

1、紅衣花生提(ti)前泡發。

2、將骨頭斬(zhan)好，并放入(ru)熱水中泡(pao)去血水。

3、煲開一鍋水，待(dai)水開后倒入花生(sheng)衣和豬骨，并(bing)加入姜片。

4、待再(zai)次沸騰后，打(da)開(kai)蓋后撇去浮(fu)沫(mo)，轉小(xiao)火煲至1.5小(xiao)時。

（二）花生衣荷包蛋

材料：雞蛋、花生衣適量(liang)(liang)、飲用水適量(liang)(liang)。

做法：

1、花生衣(yi)，雞蛋備好。

2、花生衣入鍋大火煮開，小火燒5分鐘。

3、將燒(shao)好的(de)花生衣湯倒入盆中打一(yi)個雞蛋，小火煮3分鐘，關火等(deng)5分鐘即可。

4、盛到碗里，根據個(ge)人口味加紅(hong)糖或(huo)白糖即可。

（三）水煮花生衣

材料：花生(sheng)衣、水適量。

做法：

1、花生衣(yi)中(zhong)含(han)纖維素較多，不好(hao)吞咽，最好(hao)將(jiang)花生衣(yi)粉碎。

2、將鍋中到(dao)適量清水(shui)，加入適量花生衣，大(da)火煮開(kai)后適溫服用。

（四）花生衣紅棗湯

材料：花生衣、紅棗。

做法：

1、先(xian)將(jiang)花生衣粉碎，用量最(zui)好超過30克以上入鍋。

2、將鍋中加適量清水(shui)，再(zai)加入適量大棗，大火煮開(kai)后再(zai)煮20分鐘，適溫后吃大棗喝湯。