一、猴菇餅干對胃有好處嗎
隨著工作、生活節奏加快，飲食不規律的人越來越多，需要小心呵護腸胃，很多朋友都聽說吃猴頭菇餅干對胃(wei)有好處，那么這是真(zhen)的嗎(ma)？
猴菇餅干由(you)猴頭(tou)菇制成，猴頭(tou)菇中(zhong)的(de)(de)(de)(de)氨基(ji)酸和多(duo)糖成分對于胃黏膜(mo)上(shang)皮的(de)(de)(de)(de)再生和修復起到(dao)非(fei)常大(da)的(de)(de)(de)(de)作用，對于養胃來說(shuo)很有好(hao)處，現代研究也表明猴頭(tou)菇有助于胃病的(de)(de)(de)(de)防治，有養胃的(de)(de)(de)(de)作用。
不(bu)(bu)過猴(hou)(hou)頭菇餅(bing)干(gan)(gan)中猴(hou)(hou)頭菇的(de)含量極其有限，餅(bing)干(gan)(gan)自身(shen)又不(bu)(bu)具有養胃(wei)的(de)功效，因此(ci)，食用猴(hou)(hou)頭菇餅(bing)干(gan)(gan)也許能起到些許的(de)養胃(wei)效果(guo)，但效果(guo)絕(jue)對不(bu)(bu)會很明(ming)顯，很多都是(shi)商家炒作的(de)。
另(ling)外還需要注意的(de)(de)是，市(shi)面上的(de)(de)猴頭菇餅干如果沒有標注“健”字號，那么則屬(shu)于普通食品(pin)；按照《食品(pin)安全法》規定(ding)，普通食品(pin)不(bu)得宣傳其具有保(bao)健效(xiao)(xiao)果，而“養胃”是民(min)間說法，不(bu)屬(shu)于保(bao)健功效(xiao)(xiao)。
二、胃病能吃猴頭菇餅干嗎
胃(wei)病(bing)(bing)是不能亂吃東西的(de)(de)，一些有胃(wei)病(bing)(bing)的(de)(de)朋友聽過猴頭菇餅干(gan)能養胃(wei)，因此(ci)會吃一些猴菇餅干(gan)，那么(me)胃(wei)病(bing)(bing)能吃猴菇餅干(gan)嗎(ma)？
猴菇餅干只是普通食品，本身不具備養胃的保健功效，對于胃病患者來說，吃猴頭菇餅干和吃普通餅干差不多；不過不管是猴菇餅干還是其他餅干(gan)，其包(bao)含的油(you)脂、糖(tang)分都較多，不宜多吃，以免影響(xiang)腸胃。
三、怎么養好胃
1、清淡飲食，戒煙戒酒
煙酒(jiu)對胃(wei)(wei)的(de)(de)損傷很大，吃飯口味(wei)重的(de)(de)，太咸的(de)(de)，還有腌制的(de)(de)食(shi)(shi)物，不新鮮的(de)(de)食(shi)(shi)物，高油高脂肪(fang)的(de)(de)對胃(wei)(wei)黏膜的(de)(de)刺激也很大，因此要養(yang)胃(wei)(wei)的(de)(de)話，需要注意(yi)清淡飲食(shi)(shi)，戒煙戒酒(jiu)、戒濃茶濃咖啡。
2、每餐只吃七成飽，營養均衡
饑一(yi)(yi)頓飽一(yi)(yi)頓對胃(wei)的害處是很(hen)大的，三餐(can)(can)正常吃對胃(wei)才(cai)好，要想養(yang)胃(wei)，需要一(yi)(yi)日三餐(can)(can)按時吃，每(mei)餐(can)(can)不用吃太飽，7成飽就(jiu)可以的，戒掉宵夜，晚上(shang)8點以后就(jiu)不要再(zai)吃東西。
3、保持好心情
情(qing)緒不(bu)僅僅影響胃腸(chang)道，還(huan)影響身體很多方(fang)面，不(bu)要讓(rang)不(bu)良情(qing)緒影響了(le)你的胃腸(chang)道健康。
4、有胃病的話積極查找祛除病因
如果(guo)你有胃病(bing)(bing)，那(nei)就需要首先(xian)找到(dao)原因(yin)，只有找到(dao)病(bing)(bing)因(yin)，才能(neng)對癥治療，千萬不要諱疾忌(ji)醫(yi)(yi)，有了胃病(bing)(bing)及時去醫(yi)(yi)院檢(jian)查，在醫(yi)(yi)生的幫助下治療疾病(bing)(bing)。
