一、猴菇餅干對胃有好處嗎
隨著工作、生活節奏加快，飲食不規律的人越來越多，需要小心呵護腸胃，很多朋友都聽說吃猴頭菇餅干對胃有好處，那么(me)這是真(zhen)的嗎？
猴菇餅干由猴頭菇制成，猴頭菇中(zhong)的氨(an)基酸和(he)多糖成分對(dui)于(yu)(yu)胃(wei)(wei)黏膜上皮的再(zai)生(sheng)和(he)修復起到非常大的作用(yong)，對(dui)于(yu)(yu)養胃(wei)(wei)來說(shuo)很有(you)好處，現(xian)代(dai)研究也表(biao)明(ming)猴頭菇有(you)助于(yu)(yu)胃(wei)(wei)病(bing)的防(fang)治，有(you)養胃(wei)(wei)的作用(yong)。
不過猴頭(tou)(tou)菇(gu)餅干(gan)中猴頭(tou)(tou)菇(gu)的(de)含量極其有(you)限，餅干(gan)自(zi)身又(you)不具有(you)養胃(wei)的(de)功效(xiao)，因此(ci)，食用猴頭(tou)(tou)菇(gu)餅干(gan)也許能起(qi)到(dao)些(xie)許的(de)養胃(wei)效(xiao)果，但效(xiao)果絕對不會(hui)很明顯，很多都是商家炒作的(de)。
另外還需要注意(yi)的是(shi)，市面(mian)上的猴頭菇餅干(gan)如果沒有(you)標注“健(jian)”字(zi)號，那么則屬于(yu)普(pu)通食(shi)品；按照《食(shi)品安全法(fa)》規定，普(pu)通食(shi)品不得宣傳(chuan)其具有(you)保健(jian)效果，而(er)“養胃”是(shi)民(min)間(jian)說法(fa)，不屬于(yu)保健(jian)功效。
二、胃病能吃猴頭菇餅干嗎
胃(wei)(wei)病是不(bu)能亂吃(chi)東(dong)西的(de)，一(yi)些有胃(wei)(wei)病的(de)朋友聽過猴頭菇(gu)餅干(gan)能養胃(wei)(wei)，因此會吃(chi)一(yi)些猴菇(gu)餅干(gan)，那么胃(wei)(wei)病能吃(chi)猴菇(gu)餅干(gan)嗎(ma)？
猴菇餅干只是普通食品，本身不具備養胃的保健功效，對于胃病患者來說，吃猴頭菇餅干和吃普通餅干差不多；不過不管是猴菇餅干還是其(qi)(qi)他餅干，其(qi)(qi)包(bao)含(han)的油脂、糖分都較(jiao)多(duo)(duo)，不宜多(duo)(duo)吃(chi)，以免影響腸胃。
三、怎么養好胃
1、清淡飲食，戒煙戒酒
煙酒(jiu)對胃(wei)的(de)(de)損傷(shang)很(hen)大，吃飯(fan)口味(wei)重的(de)(de)，太咸的(de)(de)，還有腌(a)制的(de)(de)食(shi)物，不新鮮的(de)(de)食(shi)物，高油高脂肪的(de)(de)對胃(wei)黏(nian)膜的(de)(de)刺激也很(hen)大，因此要養胃(wei)的(de)(de)話(hua)，需要注意清淡飲食(shi)，戒(jie)煙戒(jie)酒(jiu)、戒(jie)濃茶濃咖啡。
2、每餐只吃七成飽，營養均衡
饑一(yi)頓飽(bao)(bao)一(yi)頓對胃(wei)的害處(chu)是很大的，三餐(can)正(zheng)常吃(chi)對胃(wei)才好，要(yao)(yao)想養胃(wei)，需(xu)要(yao)(yao)一(yi)日三餐(can)按(an)時吃(chi)，每餐(can)不(bu)(bu)用吃(chi)太飽(bao)(bao)，7成飽(bao)(bao)就可(ke)以(yi)(yi)的，戒掉宵(xiao)夜，晚上8點以(yi)(yi)后就不(bu)(bu)要(yao)(yao)再吃(chi)東西(xi)。
3、保持好心情
情緒(xu)不(bu)僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)影(ying)響胃(wei)腸(chang)道，還影(ying)響身(shen)體(ti)很多方面，不(bu)要讓不(bu)良情緒(xu)影(ying)響了(le)你的(de)胃(wei)腸(chang)道健康。
4、有胃病的話積極查找祛除病因
如(ru)果(guo)你有(you)胃病(bing)，那就需要(yao)首先找到原因，只有(you)找到病(bing)因，才能對(dui)癥治療(liao)，千萬不(bu)要(yao)諱疾忌醫(yi)，有(you)了(le)胃病(bing)及時去醫(yi)院檢(jian)查(cha)，在醫(yi)生的幫助下治療(liao)疾病(bing)。
