一、猴菇餅干對胃有好處嗎
隨著工作、生活節奏加快，飲食不規律的人越來越多，需要小心呵護腸胃，很多朋友都聽說吃猴頭菇餅干對胃(wei)有好處，那么(me)這是真的嗎？
猴(hou)菇餅干由猴(hou)頭菇制成，猴(hou)頭菇中的(de)(de)(de)氨基酸和多糖成分對于(yu)胃(wei)黏膜上皮(pi)的(de)(de)(de)再生和修(xiu)復起(qi)到(dao)非(fei)常(chang)大(da)的(de)(de)(de)作用，對于(yu)養(yang)胃(wei)來說(shuo)很有(you)(you)好處，現代研(yan)究也表明猴(hou)頭菇有(you)(you)助于(yu)胃(wei)病的(de)(de)(de)防治，有(you)(you)養(yang)胃(wei)的(de)(de)(de)作用。
不過猴頭菇(gu)(gu)餅(bing)干(gan)中(zhong)猴頭菇(gu)(gu)的(de)含量極其有(you)限(xian)，餅(bing)干(gan)自身又不具有(you)養胃的(de)功效，因(yin)此，食用猴頭菇(gu)(gu)餅(bing)干(gan)也(ye)許(xu)能(neng)起到些(xie)許(xu)的(de)養胃效果，但效果絕(jue)對不會很(hen)明顯，很(hen)多(duo)都是(shi)商家炒作(zuo)的(de)。
另外還需要注意(yi)的是，市面上的猴頭(tou)菇餅干如果沒有(you)(you)標注“健(jian)”字(zi)號，那么則屬于普通食(shi)(shi)品(pin)；按照《食(shi)(shi)品(pin)安全法(fa)》規定，普通食(shi)(shi)品(pin)不得宣傳其(qi)具有(you)(you)保健(jian)效(xiao)果，而“養胃”是民間說(shuo)法(fa)，不屬于保健(jian)功效(xiao)。
二、胃病能吃猴頭菇餅干嗎
胃病是(shi)不能(neng)亂吃(chi)(chi)東西的，一(yi)些有胃病的朋(peng)友聽過猴頭菇餅干(gan)能(neng)養(yang)胃，因此會(hui)吃(chi)(chi)一(yi)些猴菇餅干(gan)，那么胃病能(neng)吃(chi)(chi)猴菇餅干(gan)嗎？
猴菇餅干只是普通食品，本身不具備養胃的保健功效，對于胃病患者來說，吃猴頭菇餅干和吃普通餅干差不多；不過不管是猴菇餅干還是其(qi)他(ta)餅(bing)干，其(qi)包含的油(you)脂、糖(tang)分都較多，不宜(yi)多吃，以(yi)免影響腸胃。
三、怎么養好胃
1、清淡飲食，戒煙戒酒
煙酒對(dui)胃的(de)(de)(de)損傷很大，吃(chi)飯口味重的(de)(de)(de)，太咸的(de)(de)(de)，還(huan)有腌制的(de)(de)(de)食物，不新鮮的(de)(de)(de)食物，高油高脂肪的(de)(de)(de)對(dui)胃黏膜的(de)(de)(de)刺(ci)激也很大，因此要養(yang)胃的(de)(de)(de)話，需(xu)要注意清淡飲(yin)食，戒煙戒酒、戒濃(nong)茶濃(nong)咖啡。
2、每餐只吃七成飽，營養均衡
饑(ji)一(yi)頓飽一(yi)頓對胃(wei)(wei)的害處是(shi)很大(da)的，三餐(can)正常吃對胃(wei)(wei)才好(hao)，要想養胃(wei)(wei)，需要一(yi)日三餐(can)按時吃，每餐(can)不(bu)用(yong)吃太(tai)飽，7成(cheng)飽就(jiu)可以的，戒(jie)掉宵(xiao)夜，晚上(shang)8點以后就(jiu)不(bu)要再(zai)吃東西(xi)。
3、保持好心情
情緒不僅僅影(ying)響(xiang)胃腸(chang)道，還影(ying)響(xiang)身(shen)體很多方面(mian)，不要讓不良(liang)情緒影(ying)響(xiang)了(le)你的胃腸(chang)道健(jian)康(kang)。
4、有胃病的話積極查找祛除病因
如果你有胃病(bing)，那就需要(yao)首先找到原(yuan)因，只有找到病(bing)因，才能對癥治療，千萬(wan)不(bu)要(yao)諱(hui)疾(ji)(ji)忌醫，有了胃病(bing)及時去醫院(yuan)檢查(cha)，在醫生的幫助下治療疾(ji)(ji)病(bing)。
