一、猴菇餅干對胃有好處嗎
隨著工作、生活節奏加快，飲食不規律的人越來越多，需要小心呵護腸胃，很多朋友都聽說吃猴頭菇餅干對胃有好處，那么這是真的嗎？
猴(hou)菇(gu)餅干(gan)由(you)猴(hou)頭(tou)菇(gu)制成(cheng)(cheng)，猴(hou)頭(tou)菇(gu)中(zhong)的氨(an)基(ji)酸和多糖(tang)成(cheng)(cheng)分對于(yu)胃(wei)黏膜上(shang)皮的再(zai)生和修復起(qi)到非常大(da)的作用，對于(yu)養胃(wei)來說很有好處，現代研究也表明猴(hou)頭(tou)菇(gu)有助于(yu)胃(wei)病的防(fang)治，有養胃(wei)的作用。
不(bu)過猴(hou)頭(tou)菇(gu)(gu)餅干(gan)中(zhong)猴(hou)頭(tou)菇(gu)(gu)的含量極其有限，餅干(gan)自身又不(bu)具有養胃(wei)的功效，因此，食用(yong)猴(hou)頭(tou)菇(gu)(gu)餅干(gan)也許能起到些(xie)許的養胃(wei)效果，但(dan)效果絕對不(bu)會很(hen)明顯，很(hen)多都是商家炒作的。
另外還需要注意(yi)的是(shi)，市面上的猴頭(tou)菇餅干如果沒(mei)有(you)標注“健(jian)(jian)”字(zi)號(hao)，那么則屬于普通食(shi)品(pin)；按照《食(shi)品(pin)安全法》規定，普通食(shi)品(pin)不(bu)得宣傳(chuan)其具有(you)保健(jian)(jian)效(xiao)果，而“養胃”是(shi)民間說法，不(bu)屬于保健(jian)(jian)功(gong)效(xiao)。
二、胃病能吃猴頭菇餅干嗎
胃病(bing)(bing)是不(bu)能(neng)亂吃(chi)(chi)東西的，一(yi)些有胃病(bing)(bing)的朋(peng)友(you)聽過猴頭(tou)菇餅(bing)干能(neng)養胃，因此會吃(chi)(chi)一(yi)些猴菇餅(bing)干，那(nei)么(me)胃病(bing)(bing)能(neng)吃(chi)(chi)猴菇餅(bing)干嗎？
猴菇餅干只是普通食品，本身不具備養胃的保健功效，對于胃病患者來說，吃猴頭菇餅干和吃普通餅干差不多；不過不管是猴菇餅干還是其他餅干，其包含的(de)油(you)脂、糖分都較(jiao)多，不宜(yi)多吃(chi)，以免影響腸胃。
三、怎么養好胃
1、清淡飲食，戒煙戒酒
煙酒對胃的(de)(de)(de)損(sun)傷很大(da)，吃(chi)飯口味重的(de)(de)(de)，太(tai)咸的(de)(de)(de)，還有腌制的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，不新(xin)鮮的(de)(de)(de)食(shi)(shi)物，高油高脂肪的(de)(de)(de)對胃黏膜的(de)(de)(de)刺激(ji)也很大(da)，因(yin)此要(yao)養胃的(de)(de)(de)話(hua)，需要(yao)注意清淡飲食(shi)(shi)，戒(jie)煙戒(jie)酒、戒(jie)濃茶濃咖啡。
2、每餐只吃七成飽，營養均衡
饑一(yi)頓(dun)飽(bao)一(yi)頓(dun)對胃的害(hai)處(chu)是很大(da)的，三餐(can)正常吃對胃才好，要(yao)(yao)想(xiang)養胃，需要(yao)(yao)一(yi)日三餐(can)按(an)時吃，每餐(can)不(bu)用吃太飽(bao)，7成(cheng)飽(bao)就可以(yi)的，戒掉宵夜，晚上8點以(yi)后就不(bu)要(yao)(yao)再吃東(dong)西。
3、保持好心情
情緒不僅僅影(ying)(ying)響胃腸道，還影(ying)(ying)響身體(ti)很多方面(mian)，不要讓不良(liang)情緒影(ying)(ying)響了你的胃腸道健康。
4、有胃病的話積極查找祛除病因
如果你有胃病(bing)(bing)，那就需(xu)要(yao)首(shou)先找(zhao)到(dao)原因(yin)，只(zhi)有找(zhao)到(dao)病(bing)(bing)因(yin)，才能(neng)對癥治(zhi)療，千萬(wan)不(bu)要(yao)諱疾忌(ji)醫(yi)，有了胃病(bing)(bing)及時(shi)去醫(yi)院檢查，在(zai)醫(yi)生的幫(bang)助(zhu)下治(zhi)療疾病(bing)(bing)。
