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花青素是什么 花青素存在于哪些地方

本文章由注冊用戶 淺嘗不止— 上傳提供 2022-11-18 評論 0
摘要:花青素是花青素是一種水溶性色素,具有延緩衰老、抗氧化等方面的效果,所以養生的人群在平時都會堅持攝入一些富含花青素的食物,如蔬菜、水果等,因為一般花青素存在于植物的植物的花、果實和根莖中,是植物中的主要顯色成份,屬于黃酮類化合物,接下來本文將簡單介紹花青素是什么以及主要存在什么地方,感興趣的小伙伴趕緊點擊進來吧!

一、花青素是什么

花青素(Anthocyanidin),又稱花色素,花青素是一種水溶性色素,可以隨著細胞液的酸堿改變顏色。細胞液呈酸性則偏紅,細胞液呈堿性則偏藍。花青素(anthocyanidin)是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一。花青素為植物二級(ji)代謝產(chan)物,在生理上扮演重要的(de)角色(se)。花(hua)瓣(ban)和果實(shi)的(de)顏色(se)可吸(xi)引動物進行授(shou)粉和種子(zi)傳播(Stintzing and Carle,2004)。

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二、花青素存在于哪些地方

花(hua)青(qing)素廣(guang)泛(fan)存在(zai)于植(zhi)物的(de)花(hua)、果實和(he)根莖中,是植(zhi)物中的(de)主(zhu)要顯色成份,屬于黃酮類化合物。

花(hua)青素具有(you)多種生(sheng)理(li)作用(yong),它(ta)能(neng)夠(gou)調節毛細(xi)血(xue)管的(de)滲透(tou)性,保持(chi)細(xi)胞的(de)完整性,且具有(you)強大的(de)抗氧(yang)化功能(neng)。

進一步研究發現,花青素具有促進視紫質的合成、預防血栓和動脈硬化、花青素在自然狀態以糖苷形成存在,分子結構中的基本母核是α-苯基苯并吡喃,由于其上的取代基及取代基的位置不同,就形成了形形色色的花青素。它在氧化劑存在下極不穩定,其顏色隨PH改變而改變,此外它還受K、Na等金屬離子和SO的影響。花青素對光(guang)(guang)和(he)溫度極敏感,在光(guang)(guang)照下或溫度稍高時(shi)會變成褐色(se)。

三、花青素主要存在于哪些水果中

1、葡萄

部分(fen)葡(pu)(pu)萄(tao)中(zhong)含有很(hen)高的(de)花(hua)青(qing)素(su),但(dan)不(bu)是所(suo)有的(de)葡(pu)(pu)萄(tao)都含有,僅僅局限于顏色(se)比(bi)較深(shen)的(de)葡(pu)(pu)萄(tao),比(bi)如:紅(hong)葡(pu)(pu)萄(tao),紫葡(pu)(pu)萄(tao)和黑葡(pu)(pu)萄(tao)這三種葡(pu)(pu)萄(tao)的(de)皮中(zhong)含有大量(liang)的(de)花(hua)青(qing)素(su),是目前商(shang)業提取(qu)花(hua)青(qing)素(su)的(de)主要原料。

2、桑葚

花青(qing)素在不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)PH環境中呈現出不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)顏色(se)(se),桑葚(shen)在生時是(shi)青(qing)色(se)(se),在成(cheng)熟之后呈紫紅色(se)(se)或紫黑色(se)(se),成(cheng)熟之后的(de)(de)桑葚(shen)中也含有大量的(de)(de)花青(qing)素。

3、藍莓

藍莓(mei)味道酸甜(tian),成熟之后的(de)(de)藍莓(mei)藍色很(hen)深,有的(de)(de)甚至偏向(xiang)紫(zi)色。藍莓(mei)中花青素的(de)(de)含量(liang)很(hen)高,并且口感也比較好。

4、楊梅

楊(yang)梅味道很酸,含有很多的植物(wu)酸,PH也比較低,花青(qing)素(su)在這種環(huan)境中呈現出紫黑色,楊(yang)梅在成熟之后花青(qing)素(su)的含量也很高。

5、無花果

無花果(guo)的(de)外(wai)皮也(ye)是紫(zi)黑色(se)(se),而且靠近外(wai)皮的(de)那(nei)層果(guo)肉也(ye)帶(dai)有紫(zi)色(se)(se),無花果(guo)中也(ye)含有很高的(de)花青素,但(dan)是主要集(ji)中在(zai)無花果(guo)外(wai)皮上,果(guo)肉中含量(liang)比較低(di)。

6、血橙

橙子和(he)(he)柚子都(dou)有黃(huang)色(se)果(guo)肉和(he)(he)紅色(se)果(guo)肉兩種(zhong),血橙中含有一定量的花(hua)(hua)青(qing)素,在維生素C和(he)(he)檸(ning)檬(meng)酸的作用下(xia),花(hua)(hua)青(qing)素呈(cheng)紅色(se),因此(ci),被(bei)稱(cheng)為血橙,這類水果(guo)中花(hua)(hua)青(qing)素的含量不是很高。

7、山楂

山楂在成(cheng)熟之后果(guo)皮(pi)也(ye)呈紫(zi)紅色,外(wai)皮(pi)中含有(you)一定量的花青(qing)素,含量不如紫(zi)色和黑色的水果(guo)高。

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