一、青汁和酵素哪個效果好

因人而異。青汁是直接由綠色蔬菜制成的，酵素是經微生物發酵制得的含有特定生物活性成分，雖然是兩種不同的產品，但服用后都可以起到促進身體脂肪分解等功效。只不過每個人的身體狀況都不同，有些人可能吃青汁起到的效果更好，有些人則可能吃酵素的效(xiao)果更好，因此哪個效(xiao)果好是完全因人而(er)異(yi)的，結合自身(shen)情(qing)況(kuang)選擇(ze)一種食用(yong)即可。

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二、青汁和酵素能一起喝嗎

青汁和酵素是存在互(hu)補(bu)關系的，而且，二者(zhe)是相(xiang)互(hu)促(cu)進(jin)(jin)的，兩者(zhe)所含(han)的物質都是機(ji)體所必須(xu)的營養(yang)素，放在一(yi)同(tong)食(shi)用，不僅(jin)不會產生(sheng)對人體健康(kang)有害的物質，對促(cu)進(jin)(jin)機(ji)體健康(kang)也有一(yi)定(ding)作用，所以(yi)青汁可以(yi)和酵素一(yi)起喝。

三、青汁和酵素什么時候喝最好

青汁和酵素在(zai)(zai)不(bu)同(tong)的(de)時間(jian)喝(he)(he)，可(ke)以起(qi)到(dao)不(bu)同(tong)的(de)功效(xiao)，比如在(zai)(zai)早上(shang)空腹喝(he)(he)，可(ke)以平(ping)衡(heng)體液的(de)酸(suan)(suan)堿平(ping)衡(heng)，因(yin)為人體在(zai)(zai)經過一(yi)夜的(de)代謝(xie)后(hou)，會產生大(da)量的(de)酸(suan)(suan)性物(wu)質(zhi)，而青汁(zhi)和(he)酵(jiao)(jiao)素(su)都屬于堿性食品，可(ke)以起(qi)到(dao)中(zhong)和(he)酸(suan)(suan)性的(de)作用。 在(zai)(zai)飯(fan)后(hou)喝(he)(he)，則可(ke)以促進(jin)(jin)胃腸(chang)消(xiao)化，緩解便秘(mi)，因(yin)為青汁(zhi)和(he)酵(jiao)(jiao)素(su)中(zhong)含有的(de)纖維素(su)、有機酸(suan)(suan)、多種消(xiao)化酶等物(wu)質(zhi)，有促進(jin)(jin)胃腸(chang)蠕動的(de)作用，所以青汁(zhi)和(he)酵(jiao)(jiao)素(su)在(zai)(zai)什么時候喝(he)(he)，并沒有明(ming)確的(de)規定(ding)，根據自身需要選擇(ze)時間(jian)即可(ke)。

四、青汁和酵素哪個副作用大

都沒有副作用。青汁是(shi)以(yi)各種蔬菜為原材料，主要含有維生素(su)、礦(kuang)物(wu)質、葉綠素(su)等營(ying)養(yang)成分，而酵素(su)也只(zhi)是(shi)由蛋白質構成的(de)(de)，這些(xie)物(wu)質都是(shi)維持(chi)身(shen)體正常功能、消(xiao)化食物(wu)、修復組(zu)織不(bu)可缺(que)少的(de)(de)物(wu)質，所(suo)以(yi)青汁和酵素(su)服用后一般沒有副作(zuo)用。