一、橙子和什么水果榨汁好喝
橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。為了保持橙子汁酸甜的(de)口感,建議(yi)搭配甜味(wei)(wei)、酸甜味(wei)(wei)并且富含水分、渣少(shao)的(de)水果(guo)(guo)一起榨汁,比如說蘋果(guo)(guo)、梨(li)、菠(bo)蘿、西(xi)瓜、草莓、柚(you)子、芒果(guo)(guo)等水果(guo)(guo),如果(guo)(guo)覺得(de)果(guo)(guo)汁味(wei)(wei)道偏酸,還可以加入(ru)適量的(de)蜂蜜進行調(diao)味(wei)(wei)。
二、橙子果汁搭配做法大全
1、橙子蘋果汁
原料:橙子1個、蘋果1個,適(shi)量蜂蜜。
做(zuo)法:洗干凈(jing)后,分別(bie)去皮(pi),切成小(xiao)塊,放(fang)到榨汁機里面,根據自己的需(xu)求加(jia)入蜂蜜調味。
功(gong)效:經常食用有利(li)于潤腸通(tong)便,預防便秘。
2、橙子梨子汁
原(yuan)料:一個橙子和一個梨子。
做法(fa):橙子和梨子洗凈,分別去皮,切成小塊,然后一(yi)起放在榨(zha)汁(zhi)機里(li)面進行(xing)榨(zha)汁(zhi)。
功(gong)效:早(zao)飯(fan)的時候來一杯,或者平時當成飲料喝都是不錯的選(xuan)擇。在干燥(zao)的冬(dong)季,橙(cheng)子梨子汁既能夠幫你清火去燥(zao),還能夠幫你補充所(suo)需維生素C。
3、橙子菠蘿汁
原(yuan)料(liao):橙子、菠蘿。
做法(fa):把橙子洗凈(jing)去皮(pi),分(fen)成四瓣。把菠蘿去皮(pi)洗凈(jing),切(qie)小塊(kuai)。然后(hou)把橙子和菠蘿一(yi)同(tong)放入榨汁(zhi)機。最后(hou)啟(qi)動榨汁(zhi)機,將其榨成汁(zhi)即(ji)可。
功效:橙子和菠蘿的(de)口感都(dou)比較酸澀,兩(liang)者一(yi)起食用具(ju)有一(yi)定清熱解渴(ke)的(de)作用,有利于(yu)人體(ti)健康。
4、橙子西瓜汁
原料:橙子,水適量,西瓜兩片。
做(zuo)法:先將橙子打成(cheng)汁倒(dao)出,再取西(xi)瓜兩片,去籽,用攪(jiao)拌機將西(xi)瓜肉打成(cheng)果汁。然(ran)后將西(xi)瓜汁倒(dao)入(ru)到(dao)杯子里去,倒(dao)在橙汁的上(shang)面,形(xing)成(cheng)兩層顏色。注意動作要輕慢,不然(ran)容易混合兩種果汁,就不美觀(guan)了(le)。
功(gong)效:清涼去火利尿。
5、橙子草莓汁
原料:橙(cheng)子(zi)3個,草(cao)莓5個,蜂蜜(mi)適量。
做法:橙(cheng)子去(qu)(qu)皮(pi)、去(qu)(qu)籽,切成小(xiao)塊(kuai);草莓洗凈,去(qu)(qu)蒂,對(dui)半切開。將橙(cheng)子和草莓放入(ru)果汁機中(zhong),按下榨汁鍵。將榨好(hao)的果汁倒入(ru)杯(bei)中(zhong),覺得酸還(huan)可(ke)以(yi)加(jia)入(ru)適量(liang)蜂(feng)蜜調味(wei)。
功效:生(sheng)津開(kai)胃,這兩(liang)種食物的味道都屬于酸(suan)甜性的食物,一起吃可以起到(dao)開(kai)胃生(sheng)津的效果。
6、橙子柚子汁
原(yuan)料:橙子(zi)一個、柚(you)子(zi)一個、蘇打水、料理機。
做(zuo)法:西柚和橙子(zi)清(qing)洗(xi)干凈,去皮,切成小塊,盡量(liang)將(jiang)(jiang)外面(mian)的(de)白色筋膜去除掉,要不然會增(zeng)加苦的(de)口感,影響飲(yin)用。拿出料(liao)理機,在(zai)料(liao)理機裝上(shang)集合(he)網罩(zhao)(zhao),之后將(jiang)(jiang)部(bu)分的(de)果塊裝入(ru)其中。將(jiang)(jiang)蘇打(da)汽水倒入(ru)料(liao)理杯的(de)集合(he)罩(zhao)(zhao)中,準備開始榨汁(zhi)。啟動程序,將(jiang)(jiang)果肉打(da)成果汁(zhi),中途可(ke)停(ting)下(xia),將(jiang)(jiang)剩余(yu)的(de)果塊一同放(fang)入(ru)罩(zhao)(zhao)中,全部(bu)打(da)成果汁(zhi)。
功效:驅寒(han)暖胃、溫(wen)中(zhong)健脾(pi)(pi)、生津(jin)止咳(ke)(ke)。對于脾(pi)(pi)胃虛(xu)弱引(yin)起的食欲不振(zhen)有一定的改善作用(yong),還能起到溫(wen)中(zhong)止咳(ke)(ke)的作用(yong)。
7、橙子芒果汁
原(yuan)料:橙子和芒果各一(yi)個(ge)。
做(zuo)法(fa):將橙子、芒(mang)果(guo)清洗干凈(jing),橙子去皮(pi)(pi),芒(mang)果(guo)削皮(pi)(pi)去核,切成(cheng)小塊;將切好的水(shui)果(guo)塊放(fang)進(jin)攪拌機中,炸成(cheng)汁,再加入適量冰塊、蜂蜜調味(wei)即可。
功效:具有清熱、潤燥,幫助排便(bian),緩(huan)解便(bian)秘等作用(yong)。
三、橙子汁的其他搭配做法
1、橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子,3個胡蘿卜。
做法:橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。放(fang)入榨汁機啟動榨汁即可。
功(gong)效(xiao):具有(you)強效(xiao)的(de)抗氧(yang)化劑功(gong)效(xiao),胡蘿(luo)卜能夠平衡橙(cheng)子中的(de)酸。這道汁(zhi)能夠起到清潔身體和提高身體能量的(de)作用,可幫助身體炎癥的(de)消除和促進細(xi)胞的(de)再生。
2、香橙苦瓜汁
原料:苦(ku)瓜(gua),橙子一(yi)個(ge),冰塊加(jia)水(或(huo)者(zhe)冰水),糖或(huo)蜂(feng)蜜。
做法:橙子先打成(cheng)汁,然后在果(guo)汁機里(li)放入切(qie)成(cheng)小塊(kuai)的苦瓜、冰(bing)塊(kuai)(或(huo)者(zhe)冰(bing)水均可)、蜂蜜(mi),再打一次即可。
功效:清涼(liang)去火(huo)。