一、橙子和什么水果榨汁好喝
橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。為了保持橙子汁酸甜(tian)(tian)的(de)口(kou)感(gan),建議搭配甜(tian)(tian)味、酸甜(tian)(tian)味并且富含水分、渣少(shao)的(de)水果一起(qi)榨汁,比如說蘋(pin)果、梨(li)、菠蘿、西瓜、草(cao)莓(mei)、柚子、芒果等水果,如果覺得果汁味道偏酸,還可以加入(ru)適量的(de)蜂蜜進(jin)行調味。
二、橙子果汁搭配做法大全
1、橙子蘋果汁
原(yuan)料:橙子(zi)1個(ge)、蘋果(guo)1個(ge),適(shi)量蜂蜜。
做(zuo)法:洗干凈后,分別去皮,切成小塊,放(fang)到(dao)榨汁(zhi)機里面,根(gen)據自己的需求加入蜂蜜調味。
功效:經常食用有利于(yu)潤腸通便,預防便秘。
2、橙子梨子汁
原(yuan)料:一(yi)個橙子和一(yi)個梨子。
做(zuo)法:橙子和梨子洗凈,分別去皮(pi),切成小塊,然(ran)后一起(qi)放在榨汁(zhi)機里面進行榨汁(zhi)。
功效:早飯的(de)時(shi)候來一(yi)杯,或(huo)者平時(shi)當成飲料喝都是不錯的(de)選擇(ze)。在干燥的(de)冬季,橙子梨子汁既(ji)能夠幫(bang)你清火去燥,還能夠幫(bang)你補充所(suo)需維生素C。
3、橙子菠蘿汁
原料:橙子、菠蘿(luo)。
做法(fa):把(ba)橙子洗(xi)凈(jing)去皮,分成四瓣。把(ba)菠(bo)蘿(luo)去皮洗(xi)凈(jing),切小塊。然后把(ba)橙子和菠(bo)蘿(luo)一(yi)同放入(ru)榨(zha)汁機。最(zui)后啟(qi)動榨(zha)汁機,將其榨(zha)成汁即(ji)可。
功效:橙子和菠蘿(luo)的口感都比較酸澀,兩者一(yi)起食用具有(you)一(yi)定(ding)清熱解渴的作(zuo)用,有(you)利于人體(ti)健康。
4、橙子西瓜汁
原料:橙(cheng)子,水適量,西瓜兩片。
做法:先將橙子打成汁(zhi)(zhi)倒(dao)出(chu),再取西(xi)瓜兩片,去(qu)籽(zi),用攪(jiao)拌機(ji)將西(xi)瓜肉打成果(guo)汁(zhi)(zhi)。然后將西(xi)瓜汁(zhi)(zhi)倒(dao)入(ru)到杯(bei)子里去(qu),倒(dao)在橙汁(zhi)(zhi)的(de)上面(mian),形成兩層(ceng)顏(yan)色。注(zhu)意動作要輕慢,不然容易混合(he)兩種果(guo)汁(zhi)(zhi),就不美觀(guan)了。
功效:清(qing)涼去火利尿。
5、橙子草莓汁
原料:橙子(zi)3個(ge),草莓5個(ge),蜂蜜適量。
做法:橙子去(qu)皮、去(qu)籽,切成小塊;草莓洗凈,去(qu)蒂,對半切開。將橙子和草莓放入果(guo)汁(zhi)(zhi)機中,按下榨汁(zhi)(zhi)鍵。將榨好的果(guo)汁(zhi)(zhi)倒入杯中,覺得酸(suan)還(huan)可以加入適(shi)量蜂(feng)蜜調味。
功(gong)效(xiao):生(sheng)津(jin)開(kai)(kai)胃(wei),這兩種食物(wu)的味道都屬于酸(suan)甜性的食物(wu),一(yi)起(qi)吃可以起(qi)到開(kai)(kai)胃(wei)生(sheng)津(jin)的效(xiao)果。
6、橙子柚子汁
原料:橙子一個(ge)、柚子一個(ge)、蘇打水、料理(li)機。
做法(fa):西柚和橙(cheng)子(zi)清洗干凈(jing),去皮,切成(cheng)小塊,盡量(liang)將外(wai)面的(de)白色筋(jin)膜去除(chu)掉,要不然(ran)會增(zeng)加苦(ku)的(de)口感,影響飲用。拿出料(liao)理機,在料(liao)理機裝上集(ji)合網(wang)罩,之后將部分的(de)果塊裝入其中。將蘇打(da)(da)汽水倒入料(liao)理杯的(de)集(ji)合罩中,準備開始(shi)榨汁(zhi)(zhi)。啟動(dong)程序,將果肉(rou)打(da)(da)成(cheng)果汁(zhi)(zhi),中途可停(ting)下,將剩余(yu)的(de)果塊一同(tong)放入罩中,全部打(da)(da)成(cheng)果汁(zhi)(zhi)。
功效:驅寒暖胃、溫中健脾、生津止(zhi)咳。對(dui)于脾胃虛弱引起的食欲(yu)不(bu)振有(you)一(yi)定的改善作(zuo)用(yong),還能(neng)起到溫中止(zhi)咳的作(zuo)用(yong)。
7、橙子芒果汁
原料:橙子(zi)和芒果各一個。
做(zuo)法:將橙子(zi)(zi)、芒(mang)果(guo)清(qing)洗干凈(jing),橙子(zi)(zi)去皮,芒(mang)果(guo)削(xue)皮去核,切(qie)成小塊(kuai)(kuai);將切(qie)好(hao)的(de)水果(guo)塊(kuai)(kuai)放進攪拌(ban)機中,炸成汁,再加入(ru)適量(liang)冰塊(kuai)(kuai)、蜂蜜調(diao)味即可(ke)。
功效:具有清熱、潤燥,幫助排便(bian)(bian),緩解便(bian)(bian)秘等作用。
三、橙子汁的其他搭配做法
1、橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子,3個胡蘿卜(bu)。
做法:橙(cheng)子去皮,胡蘿卜擦(ca)洗(xi)干(gan)凈。放入榨汁(zhi)機啟動榨汁(zhi)即(ji)可。
功效(xiao):具(ju)有強效(xiao)的抗氧化劑功效(xiao),胡蘿卜(bu)能(neng)夠(gou)平衡橙子中的酸。這道汁能(neng)夠(gou)起到清潔身體和(he)提高(gao)身體能(neng)量的作用,可(ke)幫助身體炎癥的消除(chu)和(he)促進細胞的再生。
2、香橙苦瓜汁
原料:苦瓜,橙子一個,冰塊加水(shui)(或(huo)者冰水(shui)),糖(tang)或(huo)蜂蜜。
做法(fa):橙子先打成(cheng)汁,然后在果汁機(ji)里放(fang)入切成(cheng)小塊的苦瓜(gua)、冰(bing)塊(或者(zhe)冰(bing)水均(jun)可)、蜂(feng)蜜,再打一次即可。
功效:清涼去火。