一、橙子和什么水果榨汁好喝
橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。為了保持橙子汁酸甜(tian)的(de)口感(gan),建議搭配(pei)甜(tian)味、酸甜(tian)味并且富含水分、渣少的(de)水果(guo)(guo)一(yi)起榨(zha)汁,比如說蘋果(guo)(guo)、梨、菠蘿(luo)、西瓜、草莓、柚子、芒果(guo)(guo)等水果(guo)(guo),如果(guo)(guo)覺得果(guo)(guo)汁味道(dao)偏(pian)酸,還可(ke)以(yi)加(jia)入適量的(de)蜂蜜進(jin)行調味。
二、橙子果汁搭配做法大全
1、橙子蘋果汁
原(yuan)料:橙子1個、蘋(pin)果1個,適量蜂蜜。
做法(fa):洗干凈后,分別去皮,切成小(xiao)塊,放(fang)到榨汁(zhi)機(ji)里(li)面,根據自己(ji)的需求加入蜂蜜調味。
功效(xiao):經常食用有利(li)于潤腸通便,預防便秘。
2、橙子梨子汁
原料(liao):一(yi)個(ge)橙子和一(yi)個(ge)梨子。
做法:橙(cheng)子和(he)梨子洗(xi)凈(jing),分別去皮(pi),切成小(xiao)塊(kuai),然后一(yi)起放(fang)在榨汁機里面進行榨汁。
功(gong)效(xiao):早飯的時候來(lai)一(yi)杯,或者(zhe)平時當(dang)成飲料喝都是不錯的選擇。在干燥的冬季,橙子(zi)(zi)梨(li)子(zi)(zi)汁既能夠(gou)幫你清(qing)火(huo)去燥,還能夠(gou)幫你補充所需維生(sheng)素C。
3、橙子菠蘿汁
原(yuan)料:橙子、菠蘿(luo)。
做法:把橙子洗凈(jing)去皮,分成(cheng)(cheng)四(si)瓣。把菠蘿(luo)去皮洗凈(jing),切小(xiao)塊。然后把橙子和菠蘿(luo)一同放(fang)入榨汁(zhi)機。最后啟動(dong)榨汁(zhi)機,將其榨成(cheng)(cheng)汁(zhi)即可。
功效:橙子和菠蘿的(de)口(kou)感都比(bi)較(jiao)酸澀,兩者一起食用具有一定清熱解渴的(de)作用,有利于人(ren)體健(jian)康。
4、橙子西瓜汁
原料(liao):橙子,水適量,西瓜兩片。
做法:先將橙(cheng)子打(da)成(cheng)汁(zhi)(zhi)倒出,再取西瓜兩(liang)片,去籽,用攪拌(ban)機將西瓜肉打(da)成(cheng)果汁(zhi)(zhi)。然(ran)后將西瓜汁(zhi)(zhi)倒入到杯子里去,倒在橙(cheng)汁(zhi)(zhi)的上面,形成(cheng)兩(liang)層顏(yan)色(se)。注(zhu)意動作要輕慢,不然(ran)容易混合兩(liang)種果汁(zhi)(zhi),就不美觀了。
功效:清涼去火利尿。
5、橙子草莓汁
原料:橙子(zi)3個,草莓(mei)5個,蜂蜜適量(liang)。
做(zuo)法(fa):橙子去(qu)皮(pi)、去(qu)籽,切(qie)成小塊(kuai);草(cao)莓(mei)洗凈,去(qu)蒂(di),對半(ban)切(qie)開。將橙子和草(cao)莓(mei)放入果汁(zhi)(zhi)機(ji)中,按下(xia)榨(zha)汁(zhi)(zhi)鍵。將榨(zha)好(hao)的果汁(zhi)(zhi)倒(dao)入杯中,覺得酸還可以加入適量蜂蜜(mi)調味。
功效:生津(jin)開(kai)胃,這兩種(zhong)食物的(de)味(wei)道都屬于酸甜性的(de)食物,一起(qi)吃可以起(qi)到開(kai)胃生津(jin)的(de)效果。
6、橙子柚子汁
原(yuan)料(liao):橙(cheng)子一個、柚子一個、蘇打水、料(liao)理機。
做(zuo)法:西柚和橙子清洗干(gan)凈,去皮,切成小塊(kuai),盡量將(jiang)外面的(de)白色筋膜去除(chu)掉,要不然會增加苦的(de)口(kou)感,影響飲用。拿(na)出料理機,在料理機裝(zhuang)上集(ji)合網罩(zhao),之后將(jiang)部分的(de)果塊(kuai)裝(zhuang)入(ru)(ru)其(qi)中。將(jiang)蘇打汽水倒入(ru)(ru)料理杯的(de)集(ji)合罩(zhao)中,準備開(kai)始榨汁。啟動程序(xu),將(jiang)果肉打成果汁,中途(tu)可停下,將(jiang)剩余的(de)果塊(kuai)一同放(fang)入(ru)(ru)罩(zhao)中,全(quan)部打成果汁。
功效(xiao):驅寒暖胃、溫中健脾、生津止咳(ke)。對于脾胃虛弱(ruo)引起(qi)的食(shi)欲(yu)不(bu)振有一(yi)定的改善作(zuo)(zuo)用(yong),還能起(qi)到(dao)溫中止咳(ke)的作(zuo)(zuo)用(yong)。
7、橙子芒果汁
原料:橙子和(he)芒果(guo)各一個。
做法:將橙子、芒果清洗干(gan)凈(jing),橙子去皮,芒果削(xue)皮去核,切成(cheng)小塊(kuai)(kuai);將切好的水果塊(kuai)(kuai)放進攪拌機中,炸(zha)成(cheng)汁,再加入適(shi)量冰塊(kuai)(kuai)、蜂蜜調(diao)味(wei)即可。
功效:具有清熱、潤燥,幫助排便(bian),緩解便(bian)秘等作用(yong)。
三、橙子汁的其他搭配做法
1、橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子(zi),3個胡蘿卜。
做法:橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈(jing)。放(fang)入榨汁機(ji)啟(qi)動(dong)榨汁即可。
功效(xiao):具有強效(xiao)的(de)(de)抗氧化劑(ji)功效(xiao),胡蘿(luo)卜(bu)能夠平衡(heng)橙子中的(de)(de)酸。這道汁能夠起到清潔身(shen)體和提高(gao)身(shen)體能量的(de)(de)作(zuo)用,可幫助身(shen)體炎癥的(de)(de)消(xiao)除和促進細胞的(de)(de)再生。
2、香橙苦瓜汁
原料:苦瓜,橙子一個,冰(bing)塊加水(或(huo)(huo)者冰(bing)水),糖或(huo)(huo)蜂蜜(mi)。
做法(fa):橙(cheng)子(zi)先(xian)打(da)成汁(zhi),然后在果汁(zhi)機里放入切(qie)成小塊的苦瓜、冰塊(或(huo)者(zhe)冰水均可)、蜂蜜,再打(da)一次即可。
功效:清(qing)涼去火。