一、橙子和什么水果榨汁好喝
橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。為了保持橙子汁酸(suan)甜(tian)的口感,建議搭配甜(tian)味(wei)、酸(suan)甜(tian)味(wei)并且富含水分(fen)、渣少的水果一起榨汁,比如說蘋果、梨、菠(bo)蘿、西(xi)瓜、草(cao)莓(mei)、柚子、芒果等水果,如果覺得果汁味(wei)道偏酸(suan),還(huan)可以加入適量的蜂(feng)蜜進行調味(wei)。
二、橙子果汁搭配做法大全
1、橙子蘋果汁
原(yuan)料:橙子1個、蘋(pin)果(guo)1個,適量蜂蜜。
做(zuo)法:洗干凈后,分別(bie)去皮,切成小(xiao)塊(kuai),放到榨汁機里面,根據自己的需求加入蜂蜜調味。
功效:經(jing)常食用有(you)利于(yu)潤腸通便,預防(fang)便秘。
2、橙子梨子汁
原料:一個橙子和一個梨(li)子。
做法:橙子和梨子洗凈,分別去皮,切成小(xiao)塊,然后一(yi)起放在(zai)榨汁機里面(mian)進行(xing)榨汁。
功效:早飯的時候(hou)來一杯(bei),或者平時當(dang)成(cheng)飲料(liao)喝都(dou)是不錯的選擇。在干(gan)燥(zao)的冬季,橙(cheng)子(zi)梨(li)子(zi)汁既能(neng)(neng)夠幫你清火去燥(zao),還能(neng)(neng)夠幫你補充所需(xu)維生(sheng)素(su)C。
3、橙子菠蘿汁
原(yuan)料(liao):橙子(zi)、菠蘿。
做法:把(ba)(ba)橙子洗凈去(qu)皮,分成四瓣。把(ba)(ba)菠蘿去(qu)皮洗凈,切小塊。然后(hou)(hou)把(ba)(ba)橙子和菠蘿一同放(fang)入榨汁機(ji)。最后(hou)(hou)啟動榨汁機(ji),將(jiang)其榨成汁即可。
功效:橙子和(he)菠蘿的口感都比較(jiao)酸澀(se),兩者一(yi)起(qi)食用(yong)具有(you)一(yi)定清熱(re)解(jie)渴的作用(yong),有(you)利于人體健康(kang)。
4、橙子西瓜汁
原料:橙子,水適量,西瓜兩片。
做法:先(xian)將橙子打成汁(zhi)(zhi)倒出,再取西(xi)瓜(gua)兩(liang)片,去(qu)籽,用攪拌機(ji)將西(xi)瓜(gua)肉打成果汁(zhi)(zhi)。然后(hou)將西(xi)瓜(gua)汁(zhi)(zhi)倒入到杯(bei)子里(li)去(qu),倒在(zai)橙汁(zhi)(zhi)的(de)上(shang)面,形成兩(liang)層(ceng)顏色。注意(yi)動作要輕(qing)慢,不(bu)然容易混合(he)兩(liang)種果汁(zhi)(zhi),就不(bu)美觀(guan)了。
功效:清涼去(qu)火利尿。
5、橙子草莓汁
原(yuan)料:橙子3個,草莓5個,蜂蜜適量。
做(zuo)法:橙(cheng)子去(qu)皮、去(qu)籽,切成小塊;草(cao)莓洗凈,去(qu)蒂,對半(ban)切開。將橙(cheng)子和草(cao)莓放(fang)入(ru)果汁(zhi)機中,按下榨(zha)汁(zhi)鍵。將榨(zha)好的果汁(zhi)倒入(ru)杯中,覺(jue)得酸(suan)還可以(yi)加入(ru)適量蜂蜜調味。
功效(xiao):生(sheng)津開(kai)胃,這(zhe)兩種食(shi)物的(de)味道都屬于酸甜性的(de)食(shi)物,一起吃可以起到(dao)開(kai)胃生(sheng)津的(de)效(xiao)果。
6、橙子柚子汁
原料:橙子一個、柚(you)子一個、蘇打水、料理機。
做(zuo)法:西柚和橙子清洗干凈,去皮,切成(cheng)小塊(kuai),盡量將(jiang)外面的(de)(de)白(bai)色(se)筋膜去除掉,要不然會增(zeng)加苦的(de)(de)口(kou)感,影(ying)響飲用。拿出料理機(ji),在料理機(ji)裝(zhuang)上集(ji)合網罩,之后(hou)將(jiang)部(bu)分(fen)的(de)(de)果(guo)塊(kuai)裝(zhuang)入其中(zhong)。將(jiang)蘇(su)打汽(qi)水倒入料理杯的(de)(de)集(ji)合罩中(zhong),準(zhun)備(bei)開始榨(zha)汁。啟動程序(xu),將(jiang)果(guo)肉打成(cheng)果(guo)汁,中(zhong)途可停下,將(jiang)剩(sheng)余(yu)的(de)(de)果(guo)塊(kuai)一同(tong)放入罩中(zhong),全部(bu)打成(cheng)果(guo)汁。
功效(xiao):驅寒(han)暖胃(wei)、溫中健脾、生津止咳。對于脾胃(wei)虛弱引起的食(shi)欲不(bu)振有一定(ding)的改善作用,還(huan)能起到溫中止咳的作用。
7、橙子芒果汁
原料:橙子和芒果(guo)各一個。
做法:將橙子、芒果(guo)清洗干凈,橙子去皮,芒果(guo)削皮去核(he),切成小(xiao)塊(kuai);將切好的水果(guo)塊(kuai)放進攪(jiao)拌(ban)機中,炸成汁,再加入適量冰(bing)塊(kuai)、蜂(feng)蜜調(diao)味即(ji)可。
功效:具有清熱、潤燥,幫助(zhu)排便,緩(huan)解便秘等作用。
三、橙子汁的其他搭配做法
1、橙子胡蘿卜汁
原料(liao):2個橙子,3個胡蘿卜。
做法:橙子去皮,胡蘿卜擦(ca)洗干凈(jing)。放(fang)入榨汁(zhi)機啟動榨汁(zhi)即可。
功(gong)效:具有強效的(de)(de)(de)抗氧化劑功(gong)效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的(de)(de)(de)酸。這道汁能夠起到清潔身體(ti)和提高身體(ti)能量的(de)(de)(de)作(zuo)用,可幫助(zhu)身體(ti)炎癥(zheng)的(de)(de)(de)消除和促進細胞的(de)(de)(de)再生。
2、香橙苦瓜汁
原料:苦瓜,橙子一(yi)個,冰(bing)塊加水(或者冰(bing)水),糖或蜂蜜。
做(zuo)法(fa):橙子先打成汁(zhi),然后在果汁(zhi)機里放入切成小塊的苦瓜(gua)、冰塊(或者(zhe)冰水均可)、蜂蜜(mi),再打一次即(ji)可。
功效:清(qing)涼去火。