一、橙子和什么水果榨汁好喝
橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。為了保持橙子汁酸(suan)甜的(de)口感,建議搭配(pei)甜味(wei)(wei)(wei)、酸(suan)甜味(wei)(wei)(wei)并且富含水(shui)分(fen)、渣少的(de)水(shui)果(guo)一(yi)起(qi)榨汁(zhi),比如(ru)說(shuo)蘋果(guo)、梨、菠蘿、西瓜(gua)、草莓、柚子、芒果(guo)等(deng)水(shui)果(guo),如(ru)果(guo)覺得(de)果(guo)汁(zhi)味(wei)(wei)(wei)道偏酸(suan),還(huan)可以加(jia)入適(shi)量的(de)蜂(feng)蜜進行調(diao)味(wei)(wei)(wei)。
二、橙子果汁搭配做法大全
1、橙子蘋果汁
原料(liao):橙子1個、蘋果(guo)1個,適(shi)量(liang)蜂蜜(mi)。
做法:洗干凈后,分別(bie)去皮(pi),切(qie)成小(xiao)塊,放到(dao)榨汁機里面,根據自己的需求加入蜂蜜調味。
功效:經常食(shi)用有利(li)于潤腸(chang)通便,預防(fang)便秘。
2、橙子梨子汁
原料:一個橙(cheng)子(zi)和(he)一個梨子(zi)。
做法:橙子(zi)和(he)梨子(zi)洗凈,分別(bie)去皮,切成小塊,然(ran)后一起(qi)放在(zai)榨(zha)汁機里面(mian)進行榨(zha)汁。
功效:早飯的(de)時(shi)候來一杯,或者(zhe)平時(shi)當成(cheng)飲料喝都是不錯的(de)選擇。在干燥的(de)冬季,橙子梨子汁(zhi)既能夠幫你(ni)清火去燥,還能夠幫你(ni)補充所(suo)需維生素C。
3、橙子菠蘿汁
原料:橙(cheng)子(zi)、菠蘿(luo)。
做法:把(ba)橙(cheng)子洗凈去(qu)皮(pi),分(fen)成四瓣(ban)。把(ba)菠蘿去(qu)皮(pi)洗凈,切小塊。然后把(ba)橙(cheng)子和(he)菠蘿一同放入(ru)榨(zha)汁機。最(zui)后啟動(dong)榨(zha)汁機,將其榨(zha)成汁即可。
功效:橙(cheng)子和(he)菠蘿的口感都比較酸澀,兩者一起食用(yong)具有一定(ding)清(qing)熱(re)解渴的作用(yong),有利于人(ren)體(ti)健康。
4、橙子西瓜汁
原(yuan)料:橙子(zi),水(shui)適量,西瓜兩片。
做法:先將橙(cheng)子打成汁倒出,再取西(xi)瓜(gua)兩(liang)片,去籽,用攪拌(ban)機(ji)將西(xi)瓜(gua)肉打成果汁。然(ran)(ran)后將西(xi)瓜(gua)汁倒入到杯子里去,倒在橙(cheng)汁的上面(mian),形成兩(liang)層顏色。注(zhu)意動作要(yao)輕慢,不然(ran)(ran)容易混合兩(liang)種(zhong)果汁,就不美觀了。
功效(xiao):清(qing)涼去火利(li)尿。
5、橙子草莓汁
原料:橙子3個,草莓5個,蜂蜜(mi)適量。
做法:橙子(zi)去皮、去籽(zi),切成小塊;草(cao)莓洗凈,去蒂,對半切開。將橙子(zi)和草(cao)莓放入果(guo)汁機中(zhong),按下榨汁鍵。將榨好(hao)的果(guo)汁倒入杯中(zhong),覺得酸還可(ke)以(yi)加入適量(liang)蜂蜜調味。
功(gong)效:生津開胃,這兩種食(shi)物的味(wei)道都屬于酸(suan)甜性的食(shi)物,一起吃(chi)可以(yi)起到開胃生津的效果(guo)。
6、橙子柚子汁
原料:橙(cheng)子一(yi)個、柚子一(yi)個、蘇打水、料理機(ji)。
做法:西柚(you)和(he)橙子清洗干凈(jing),去(qu)皮,切成小塊(kuai),盡(jin)量將外面(mian)的(de)白色筋膜(mo)去(qu)除掉,要不然(ran)會增(zeng)加苦的(de)口(kou)感(gan),影響飲用。拿出料(liao)(liao)理(li)機(ji),在(zai)料(liao)(liao)理(li)機(ji)裝上集合(he)網罩,之后將部(bu)分(fen)的(de)果(guo)塊(kuai)裝入其中。將蘇(su)打汽水倒入料(liao)(liao)理(li)杯(bei)的(de)集合(he)罩中,準備開始榨(zha)汁(zhi)。啟動程序,將果(guo)肉打成果(guo)汁(zhi),中途可停下,將剩余的(de)果(guo)塊(kuai)一同放入罩中,全(quan)部(bu)打成果(guo)汁(zhi)。
功效:驅寒暖胃(wei)、溫(wen)中健脾、生(sheng)津(jin)止咳(ke)。對(dui)于脾胃(wei)虛(xu)弱(ruo)引(yin)起的(de)食欲不振有一(yi)定的(de)改(gai)善作(zuo)用(yong),還能起到溫(wen)中止咳(ke)的(de)作(zuo)用(yong)。
7、橙子芒果汁
原料:橙子和芒果各一(yi)個。
做法:將(jiang)橙子、芒果清洗干凈,橙子去(qu)皮(pi),芒果削皮(pi)去(qu)核,切(qie)成小(xiao)塊(kuai)(kuai);將(jiang)切(qie)好(hao)的水果塊(kuai)(kuai)放進攪拌機中(zhong),炸成汁,再加(jia)入(ru)適(shi)量冰塊(kuai)(kuai)、蜂(feng)蜜調味即(ji)可。
功效:具有(you)清熱(re)、潤燥,幫助(zhu)排便,緩(huan)解便秘等作用。
三、橙子汁的其他搭配做法
1、橙子胡蘿卜汁
原料:2個橙子,3個胡蘿卜(bu)。
做(zuo)法:橙(cheng)子去(qu)皮,胡蘿卜擦洗干凈。放入榨(zha)(zha)汁機啟(qi)動榨(zha)(zha)汁即可。
功效:具有(you)強效的(de)(de)抗氧化劑功效,胡蘿卜能(neng)夠平衡橙子中的(de)(de)酸。這道汁能(neng)夠起到清潔身(shen)體和(he)提高(gao)身(shen)體能(neng)量的(de)(de)作用,可幫助身(shen)體炎癥(zheng)的(de)(de)消除和(he)促進細胞的(de)(de)再生(sheng)。
2、香橙苦瓜汁
原料:苦瓜(gua),橙子一個,冰塊加水(或者冰水),糖(tang)或蜂蜜。
做法:橙子先打成(cheng)汁,然后在(zai)果汁機里(li)放(fang)入切(qie)成(cheng)小塊的苦(ku)瓜、冰塊(或者(zhe)冰水均可(ke))、蜂蜜,再打一次即可(ke)。
功效:清涼(liang)去火。