一、棒棒冰熱量是多少
棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)中(zhong)的礦物、維他命的成分也是飲品中(zhong)的引領者(zhe)，棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)可立即食用也可冷藏(zang)后服用，其冷藏(zang)后的味兒更為(wei)好。許多(duo)人到(dao)夏季一天必須吃很(hen)多(duo)根，那么棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)常吃會胖嗎，棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)的熱量是多(duo)少(shao)？
棒棒冰90%是水，自身的發熱量不高，適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感，每個商品的秘方不盡相同，因此熱量上也有所差異，棒棒冰的種類許多，有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些，以草莓味棒棒冰進行舉例，每100g為(wei)47大卡。
二、棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
前文已經介紹了棒棒冰的熱量，不算是高，那么棒棒冰可以減肥的時候吃嗎？
棒棒冰本質上就是棒冰。減肥期間(jian)最(zui)好不(bu)要吃冰棒(bang)。因為(wei)冰棒(bang)比較寒(han)涼(liang)，會(hui)(hui)對(dui)胃(wei)(wei)腸道造(zao)成(cheng)刺(ci)激，可能會(hui)(hui)影響到腸道的(de)正常代謝功(gong)能。比如(ru)胃(wei)(wei)腸道黏膜受到刺(ci)激收(shou)縮后，有可能導致食物(wu)在胃(wei)(wei)腸道內滯留，無法及時排出，這樣就會(hui)(hui)增加脂肪(fang)的(de)吸(xi)收(shou)。減肥期間(jian)應該多吃一些纖維素含量豐富的(de)食物(wu)，這樣可以促(cu)進胃(wei)(wei)腸道蠕動(dong)，加快食物(wu)的(de)消化(hua)，另(ling)外在減肥期間(jian)還要注意(yi)做好腹部的(de)保(bao)暖。
