一、棒棒冰熱量是多少
棒(bang)棒(bang)冰中的(de)(de)礦物、維他命的(de)(de)成分也是飲品中的(de)(de)引(yin)領者，棒(bang)棒(bang)冰可立(li)即食用也可冷藏(zang)后服用，其(qi)冷藏(zang)后的(de)(de)味兒更為好(hao)。許多人(ren)到夏季一天必(bi)須吃很多根，那么棒(bang)棒(bang)冰常吃會(hui)胖(pang)嗎，棒(bang)棒(bang)冰的(de)(de)熱量是多少？
棒棒冰90%是水，自身的發熱量不高，適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感，每個商品的秘方不盡相同，因此熱量上也有所差異，棒棒冰的種類許多，有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些，以草莓味棒棒冰進行舉例，每(mei)100g為47大卡。
二、棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
前文已經介紹了棒棒冰的熱量，不算是高，那么棒棒冰可以減肥的時候吃嗎？
棒棒冰本質上就是棒冰。減肥期間最好(hao)不(bu)要吃冰棒。因為冰棒比較(jiao)寒涼，會對胃腸道造成刺激，可(ke)(ke)能會影響到(dao)(dao)腸道的(de)(de)正常代謝功能。比如胃腸道黏膜受(shou)到(dao)(dao)刺激收縮后(hou)，有可(ke)(ke)能導致食物在(zai)胃腸道內(nei)滯(zhi)留(liu)，無法及時排(pai)出，這樣(yang)就會增加(jia)脂肪的(de)(de)吸收。減肥期間應該多(duo)吃一些(xie)纖維素含(han)量豐富的(de)(de)食物，這樣(yang)可(ke)(ke)以促進胃腸道蠕動，加(jia)快食物的(de)(de)消化，另外在(zai)減肥期間還要注意做好(hao)腹部的(de)(de)保暖。
