一、棒棒冰熱量是多少
棒(bang)(bang)(bang)棒(bang)(bang)(bang)冰(bing)中(zhong)的(de)(de)礦物(wu)、維他命的(de)(de)成分也(ye)是飲品中(zhong)的(de)(de)引領者，棒(bang)(bang)(bang)棒(bang)(bang)(bang)冰(bing)可(ke)立即食用(yong)也(ye)可(ke)冷藏(zang)后(hou)(hou)服用(yong)，其冷藏(zang)后(hou)(hou)的(de)(de)味兒更為好。許多人到夏季一天必須吃(chi)很多根，那么(me)棒(bang)(bang)(bang)棒(bang)(bang)(bang)冰(bing)常吃(chi)會胖(pang)嗎，棒(bang)(bang)(bang)棒(bang)(bang)(bang)冰(bing)的(de)(de)熱量是多少？
棒棒冰90%是水，自身的發熱量不高，適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感，每個商品的秘方不盡相同，因此熱量上也有所差異，棒棒冰的種類許多，有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些，以草莓味棒棒冰進行(xing)舉(ju)例，每100g為47大卡。
二、棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
前文已經介紹了棒棒冰的熱量，不算是高，那么棒棒冰可以減肥的時候吃嗎？
棒棒冰本質上就是棒冰。減肥期(qi)間最好不要(yao)吃冰(bing)棒。因(yin)為冰(bing)棒比較寒(han)涼，會對胃(wei)腸(chang)道(dao)造成刺激，可(ke)(ke)能會影響到腸(chang)道(dao)的(de)(de)正常代謝功能。比如胃(wei)腸(chang)道(dao)黏(nian)膜(mo)受到刺激收縮后，有(you)可(ke)(ke)能導致食(shi)物(wu)(wu)在(zai)胃(wei)腸(chang)道(dao)內滯留，無法及(ji)時排出，這樣(yang)就(jiu)會增加脂肪(fang)的(de)(de)吸收。減肥期(qi)間應該多吃一些纖維素含量(liang)豐(feng)富的(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，這樣(yang)可(ke)(ke)以促進(jin)胃(wei)腸(chang)道(dao)蠕動，加快食(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)消化，另(ling)外在(zai)減肥期(qi)間還要(yao)注意做好腹(fu)部的(de)(de)保暖。
