一、棒棒冰熱量是多少
棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)中的(de)礦物、維他(ta)命的(de)成分也是(shi)飲品中的(de)引領者，棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)可立即(ji)食用也可冷(leng)藏(zang)后服用，其冷(leng)藏(zang)后的(de)味兒更為好。許(xu)多人到夏季一天必須吃很多根，那么棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)常(chang)吃會胖嗎，棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)的(de)熱量是(shi)多少？
棒棒冰90%是水，自身的發熱量不高，適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感，每個商品的秘方不盡相同，因此熱量上也有所差異，棒棒冰的種類許多，有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些，以草莓味棒棒冰進行舉例，每100g為47大卡(ka)。
二、棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
前文已經介紹了棒棒冰的熱量，不算是高，那么棒棒冰可以減肥的時候吃嗎？
棒棒冰本質上就是棒冰。減(jian)肥(fei)(fei)期(qi)間(jian)最好不要(yao)(yao)吃冰棒(bang)。因(yin)為冰棒(bang)比較(jiao)寒(han)涼(liang)，會(hui)對胃腸(chang)道造(zao)成(cheng)刺激，可能會(hui)影響(xiang)到腸(chang)道的正常代謝功能。比如胃腸(chang)道黏膜受到刺激收縮后，有可能導致食(shi)物在胃腸(chang)道內滯留，無法及時排(pai)出，這(zhe)樣就(jiu)會(hui)增加(jia)脂肪的吸收。減(jian)肥(fei)(fei)期(qi)間(jian)應該多吃一些纖維素(su)含量豐富的食(shi)物，這(zhe)樣可以促進胃腸(chang)道蠕動(dong)，加(jia)快食(shi)物的消化，另外在減(jian)肥(fei)(fei)期(qi)間(jian)還(huan)要(yao)(yao)注意做好腹(fu)部的保暖。
