一、棒棒冰熱量是多少
棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)中的礦物、維他命的成分(fen)也是飲(yin)品中的引領者(zhe)，棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)可立即食(shi)用(yong)也可冷藏(zang)后(hou)服用(yong)，其(qi)冷藏(zang)后(hou)的味兒更為好(hao)。許多人(ren)到夏(xia)季一(yi)天(tian)必(bi)須吃很多根(gen)，那么棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)常吃會胖(pang)嗎(ma)，棒(bang)(bang)棒(bang)(bang)冰(bing)的熱量是多少？
棒棒冰90%是水，自身的發熱量不高，適當吃不容易長胖。依據不一樣商品的不一樣口感，每個商品的秘方不盡相同，因此熱量上也有所差異，棒棒冰的種類許多，有香草味的、香蕉蘋果味的、草莓味的、哈密瓜味的這些，以草莓味棒棒冰進行舉例(li)，每100g為47大卡。
二、棒棒冰可以減肥的時候吃嗎
前文已經介紹了棒棒冰的熱量，不算是高，那么棒棒冰可以減肥的時候吃嗎？
棒棒冰本質上就是棒冰。減肥(fei)(fei)(fei)期間(jian)最好不要(yao)吃冰(bing)棒(bang)。因為冰(bing)棒(bang)比較寒涼，會(hui)對(dui)胃(wei)腸(chang)道(dao)造成刺激(ji)，可能(neng)會(hui)影響(xiang)到腸(chang)道(dao)的(de)(de)(de)正常代謝功(gong)能(neng)。比如胃(wei)腸(chang)道(dao)黏膜受到刺激(ji)收(shou)縮后，有可能(neng)導(dao)致食(shi)物(wu)在胃(wei)腸(chang)道(dao)內滯留，無法及(ji)時排(pai)出，這樣就會(hui)增加脂(zhi)肪的(de)(de)(de)吸收(shou)。減肥(fei)(fei)(fei)期間(jian)應(ying)該多吃一(yi)些纖維素(su)含量(liang)豐富的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)，這樣可以促進胃(wei)腸(chang)道(dao)蠕動(dong)，加快食(shi)物(wu)的(de)(de)(de)消化，另外在減肥(fei)(fei)(fei)期間(jian)還要(yao)注(zhu)意做好腹部的(de)(de)(de)保暖。
