一、酥油茶的功效和作用

酥(su)油(you)茶是中國西藏(zang)的特色(se)飲(yin)料，是藏(zang)族群眾(zhong)每日必備的飲(yin)品，用(yong)酥(su)油(you)和濃茶加工而成(cheng)，多作為(wei)主食與(yu)糌(zan)粑一起食用(yong)，對身(shen)體(ti)有頗(po)多好處，讓我們一起來看(kan)看(kan)吧。

1、緩解嘴唇干裂

事實上(shang)，酥(su)油茶(cha)是(shi)屬于藏(zang)族人民的(de)必備飲(yin)品(pin)，對于高(gao)原的(de)生(sheng)活來說酥(su)油茶(cha)是(shi)一種必需品(pin)，因為高(gao)原非常(chang)干燥，人們非常(chang)容易(yi)出(chu)現(xian)嘴唇爆裂(lie)的(de)現(xian)象，酥(su)油茶(cha)可(ke)以幫助(zhu)預防嘴唇爆裂(lie)。

2、御寒

酥(su)油(you)(you)茶也有非常好(hao)的(de)御寒(han)的(de)作用(yong)，因為高原(yuan)十(shi)分的(de)寒(han)冷，而喝(he)酥(su)油(you)(you)茶能讓全身很快(kuai)的(de)暖和起來，所(suo)以大(da)家都十(shi)分喜歡喝(he)酥(su)油(you)(you)茶來幫助御寒(han)。

3、解乏

由于酥油茶(cha)(cha)中有茶(cha)(cha)葉，可(ke)以(yi)(yi)幫(bang)助我們解(jie)乏(fa)，在(zai)困的(de)時(shi)候喝一杯酥油茶(cha)(cha)，可(ke)以(yi)(yi)立刻使大腦變得清醒(xing)。另外由于茶(cha)(cha)葉中含有豐富的(de)維生(sheng)素A，維生(sheng)素A可(ke)以(yi)(yi)幫(bang)助我們減輕(qing)高原上人(ren)民由于缺乏(fa)蔬菜所導致的(de)維生(sheng)素的(de)攝入(ru)不足的(de)問題。

4、增加食欲

茶(cha)葉中還含有大量的(de)鞣(rou)酸，這(zhe)種(zhong)物(wu)質可以(yi)(yi)(yi)(yi)幫助我們腸(chang)胃(wei)蠕動加快，并且(qie)高(gao)原氣候寒(han)冷(leng)，所以(yi)(yi)(yi)(yi)需要攝入(ru)大量的(de)熱(re)量，僅僅靠茶(cha)葉中的(de)熱(re)量是不(bu)夠的(de)，所以(yi)(yi)(yi)(yi)大家都會加入(ru)酥(su)(su)油(you)(you)或者是牛奶(nai)酥(su)(su)油(you)(you)。這(zhe)種(zhong)物(wu)質里熱(re)量極高(gao)，所以(yi)(yi)(yi)(yi)在寒(han)冷(leng)的(de)高(gao)原氣候中喝(he)一口酥(su)(su)油(you)(you)茶(cha)可以(yi)(yi)(yi)(yi)使我們神清氣爽(shuang)，還可以(yi)(yi)(yi)(yi)補充體力。

5、防止動脈硬化

酥(su)(su)油茶(cha)中的(de)茶(cha)非常(chang)濃，可以幫助我們防止(zhi)動脈硬化，而且還(huan)具有(you)一(yi)定的(de)防衰(shuai)老的(de)功效和(he)作用，另外茶(cha)葉還(huan)具有(you)非常(chang)好的(de)抗癌的(de)作用，可以說酥(su)(su)油茶(cha)具有(you)非常(chang)多(duo)的(de)功效和(he)作用。

二、酥油茶緩解高原反應

酥油茶本就是(shi)中(zhong)國西藏的(de)(de)(de)(de)特色飲料(liao)，有(you)(you)御寒提(ti)神醒腦(nao)、生(sheng)津止渴(ke)的(de)(de)(de)(de)作用。在寒冷的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)可(ke)以(yi)(yi)驅寒，吃肉的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)可(ke)以(yi)(yi)去膩(ni)，饑餓的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)可(ke)以(yi)(yi)充饑，困(kun)乏(fa)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)可(ke)以(yi)(yi)解乏(fa)，瞌睡的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，還可(ke)以(yi)(yi)清醒頭腦(nao)，茶葉中(zhong)含有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)維生(sheng)素、生(sheng)物堿可(ke)使血管中(zhong)平滑(hua)肌松弛，可(ke)以(yi)(yi)有(you)(you)效減輕(qing)高原反(fan)應帶來的(de)(de)(de)(de)損害。