一、酥油茶熱量高嗎

酥(su)(su)油茶(cha)的(de)熱(re)量(liang)(liang)一般(ban)比較(jiao)高(gao)。酥(su)(su)油和(he)奶油富含(han)飽和(he)的(de)脂(zhi)肪酸，酥(su)(su)油茶(cha)每100克能夠產生879大卡的(de)熱(re)量(liang)(liang)。酥(su)(su)油茶(cha)含(han)有(you)的(de)脂(zhi)肪量(liang)(liang)很高(gao)，而(er)且(qie)熱(re)量(liang)(liang)很多。因(yin)此適當(dang)喝酥(su)(su)油茶(cha)，可以為(wei)人體(ti)提供豐富的(de)能量(liang)(liang)，在緩解疲勞和(he)恢(hui)復體(ti)力方(fang)面，有(you)著積極的(de)功效。

但(dan)對減肥的(de)女性，在選擇它的(de)時候，要適量(liang)的(de)吃，這樣對自身各(ge)方面(mian)，才不(bu)會造(zao)成脂肪(fang)(fang)堆積。酥油茶和(he)普通(tong)奶茶雖然(ran)都(dou)是(shi)奶香(xiang)濃郁(yu)的(de)飲(yin)品，但(dan)兩(liang)者之間有(you)(you)很(hen)大不(bu)同，因(yin)為酥油茶是(shi)先把茶葉(xie)經熬(ao)煮取出茶汁以(yi)后(hou)，加入酥油又經過反復抽打以(yi)后(hou)得(de)到的(de)茶葉(xie)，它里面(mian)并不(bu)含有(you)(you)真正的(de)奶，只是(shi)含有(you)(you)奶中的(de)脂肪(fang)(fang)，熱量(liang)遠遠高于普通(tong)的(de)奶茶。

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二、經常喝酥油茶會變胖嗎

酥(su)油(you)茶(cha)適(shi)量食(shi)用不會使人發(fa)胖，但經(jing)常(chang)喝酥(su)油(you)茶(cha)是會導致身體(ti)發(fa)胖的(de)。在西藏，缺少新(xin)鮮蔬菜和水果(guo)，人民(min)(min)以牛(niu)、羊肉(rou)(rou)為(wei)主食(shi)，牛(niu)羊肉(rou)(rou)屬于(yu)酸(suan)性(xing)食(shi)物(wu)，經(jing)人體(ti)消化后會產(chan)生(sheng)一(yi)(yi)定(ding)量的(de)氫離子，它(ta)會使人體(ti)血液偏酸(suan)性(xing)，出現胃酸(suan)過多(duo)、便秘、疲勞(lao)等癥狀，但大量飲(yin)茶(cha)后，在人體(ti)內可產(chan)生(sheng)一(yi)(yi)定(ding)量的(de)氫氧根離子，這(zhe)能使人體(ti)內的(de)酸(suan)堿維(wei)持平衡。所以，藏族人民(min)(min)將酥(su)油(you)與(yu)茶(cha)同飲(yin)，為(wei)自己提供了一(yi)(yi)種簡便有(you)效(xiao)的(de)防病(bing)保健法。

酥油(you)茶是藏族(zu)人比較喜歡喝的(de)一種飲品，少量(liang)(liang)飲用可(ke)以緩解疲(pi)勞(lao)，但是由(you)于酥油(you)茶是屬(shu)于高(gao)脂肪、高(gao)鹽分的(de)食物，因此(ci)大量(liang)(liang)攝入就會導(dao)致體內存儲大量(liang)(liang)的(de)熱(re)量(liang)(liang)，是比較容易轉化(hua)為脂肪而儲存在體內。

尤其是經常喝酥油茶的人，出現發胖的可(ke)能(neng)(neng)就比較高(gao)。喝完后如果擔心發胖，可(ke)以選擇(ze)適當(dang)進行運動(dong)，來消(xiao)耗(hao)掉多余的熱(re)量(liang)，這樣能(neng)(neng)夠減少(shao)發胖的可(ke)能(neng)(neng)。