一、酥油茶熱量高嗎

酥油茶的熱量一般(ban)比較高。酥油和奶油富含飽(bao)和的脂肪酸，酥油茶每100克能(neng)夠產(chan)生879大卡的熱量。酥油茶含有的脂肪量很(hen)高，而且熱量很(hen)多(duo)。因此(ci)適當(dang)喝酥油茶，可以(yi)為(wei)人體(ti)提供豐富的能(neng)量，在(zai)緩(huan)解疲(pi)勞和恢復體(ti)力方面，有著積極的功效。

但對減(jian)肥的(de)女(nv)性(xing)，在選(xuan)擇它(ta)的(de)時(shi)候，要適(shi)量(liang)的(de)吃(chi)，這樣對自(zi)身各方面，才不(bu)會造成脂肪堆積。酥(su)油(you)(you)茶(cha)和普通奶(nai)(nai)茶(cha)雖然都是(shi)奶(nai)(nai)香濃郁的(de)飲品，但兩者之(zhi)間(jian)有(you)很大(da)不(bu)同，因為酥(su)油(you)(you)茶(cha)是(shi)先把茶(cha)葉(xie)經(jing)熬煮(zhu)取(qu)出茶(cha)汁以后，加入酥(su)油(you)(you)又經(jing)過反復(fu)抽打以后得到(dao)的(de)茶(cha)葉(xie)，它(ta)里面并不(bu)含有(you)真正的(de)奶(nai)(nai)，只是(shi)含有(you)奶(nai)(nai)中(zhong)的(de)脂肪，熱量(liang)遠遠高于(yu)普通的(de)奶(nai)(nai)茶(cha)。

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二、經常喝酥油茶會變胖嗎

酥(su)油(you)茶適(shi)量(liang)(liang)食用不會(hui)使(shi)人(ren)(ren)發胖，但經(jing)常喝酥(su)油(you)茶是會(hui)導致身體發胖的。在西(xi)藏，缺少新鮮(xian)蔬菜和水果，人(ren)(ren)民以(yi)牛、羊(yang)肉為(wei)主食，牛羊(yang)肉屬(shu)于酸性食物，經(jing)人(ren)(ren)體消化后會(hui)產(chan)生(sheng)一定量(liang)(liang)的氫離(li)子，它會(hui)使(shi)人(ren)(ren)體血液(ye)偏酸性，出現胃酸過(guo)多、便秘、疲(pi)勞(lao)等癥狀，但大量(liang)(liang)飲茶后，在人(ren)(ren)體內可產(chan)生(sheng)一定量(liang)(liang)的氫氧(yang)根離(li)子，這能使(shi)人(ren)(ren)體內的酸堿維持平衡(heng)。所以(yi)，藏族(zu)人(ren)(ren)民將酥(su)油(you)與茶同飲，為(wei)自己提供了(le)一種簡(jian)便有效(xiao)的防病保健(jian)法。

酥油茶(cha)是(shi)藏(zang)族(zu)人比較喜歡喝的一種飲(yin)品(pin)，少量(liang)飲(yin)用可以緩(huan)解疲勞(lao)，但是(shi)由于(yu)酥油茶(cha)是(shi)屬于(yu)高(gao)脂(zhi)肪、高(gao)鹽分的食(shi)物，因此大(da)量(liang)攝(she)入就會導致體內(nei)存儲大(da)量(liang)的熱量(liang)，是(shi)比較容(rong)易轉(zhuan)化(hua)為脂(zhi)肪而儲存在體內(nei)。

尤其是經常喝酥油茶的(de)人，出現(xian)發胖的(de)可能就比較(jiao)高。喝完后如(ru)果(guo)擔(dan)心(xin)發胖，可以(yi)選(xuan)擇適當進(jin)行運(yun)動，來消耗掉多余(yu)的(de)熱量，這樣能夠減(jian)少(shao)發胖的(de)可能。