一、酥油茶熱量高嗎

酥(su)(su)油茶的熱量(liang)(liang)一(yi)般比(bi)較高。酥(su)(su)油和奶(nai)油富(fu)含飽和的脂肪酸，酥(su)(su)油茶每(mei)100克能(neng)夠產生(sheng)879大卡的熱量(liang)(liang)。酥(su)(su)油茶含有(you)的脂肪量(liang)(liang)很高，而且熱量(liang)(liang)很多。因(yin)此適(shi)當(dang)喝酥(su)(su)油茶，可以為人體提(ti)供豐(feng)富(fu)的能(neng)量(liang)(liang)，在緩解疲勞和恢復體力方面，有(you)著積極的功效。

但(dan)對減肥的(de)女性，在選擇(ze)它的(de)時候，要適量的(de)吃(chi)，這樣對自身各方(fang)面(mian)，才不會造成脂(zhi)肪堆積。酥(su)油茶(cha)(cha)和普通(tong)奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)雖然(ran)都是奶(nai)(nai)香濃郁的(de)飲品，但(dan)兩(liang)者(zhe)之間有很大不同，因(yin)為酥(su)油茶(cha)(cha)是先把茶(cha)(cha)葉經熬煮取出茶(cha)(cha)汁以(yi)后，加入酥(su)油又經過反復抽打以(yi)后得到的(de)茶(cha)(cha)葉，它里面(mian)并不含有真正的(de)奶(nai)(nai)，只是含有奶(nai)(nai)中的(de)脂(zhi)肪，熱量遠遠高于(yu)普通(tong)的(de)奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)。

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二、經常喝酥油茶會變胖嗎

酥(su)油茶適量食(shi)用不會(hui)使(shi)人(ren)發胖，但經(jing)常喝酥(su)油茶是會(hui)導(dao)致(zhi)身體發胖的(de)。在西藏，缺少(shao)新(xin)鮮蔬菜(cai)和水果(guo)，人(ren)民以(yi)牛、羊肉為(wei)主食(shi)，牛羊肉屬于酸(suan)性(xing)食(shi)物，經(jing)人(ren)體消(xiao)化后(hou)會(hui)產(chan)生(sheng)一(yi)定(ding)量的(de)氫離子，它會(hui)使(shi)人(ren)體血液偏酸(suan)性(xing)，出現胃酸(suan)過多(duo)、便秘、疲勞等癥狀，但大(da)量飲茶后(hou)，在人(ren)體內(nei)(nei)可產(chan)生(sheng)一(yi)定(ding)量的(de)氫氧根離子，這能使(shi)人(ren)體內(nei)(nei)的(de)酸(suan)堿維持平衡。所(suo)以(yi)，藏族人(ren)民將酥(su)油與(yu)茶同飲，為(wei)自己提供了一(yi)種(zhong)簡便有效的(de)防病(bing)保(bao)健法。

酥油茶是(shi)(shi)藏族人(ren)比(bi)較(jiao)喜歡喝的一種飲品(pin)，少(shao)量飲用(yong)可(ke)以緩解(jie)疲勞，但是(shi)(shi)由于酥油茶是(shi)(shi)屬于高脂肪(fang)(fang)、高鹽分的食物(wu)，因此大(da)量攝入(ru)就會導致體(ti)內(nei)(nei)存儲(chu)(chu)大(da)量的熱(re)量，是(shi)(shi)比(bi)較(jiao)容易(yi)轉(zhuan)化(hua)為脂肪(fang)(fang)而儲(chu)(chu)存在體(ti)內(nei)(nei)。

尤其是經常喝酥油茶的(de)人，出現(xian)發(fa)胖的(de)可能就比(bi)較高。喝完后(hou)如果擔(dan)心發(fa)胖，可以選擇適(shi)當進(jin)行運(yun)動，來消耗掉多余(yu)的(de)熱(re)量，這樣能夠減少發(fa)胖的(de)可能。