一、酥油茶熱量高嗎

酥(su)油(you)茶(cha)的熱量(liang)(liang)一般比(bi)較高(gao)。酥(su)油(you)和(he)(he)奶油(you)富含(han)飽和(he)(he)的脂肪(fang)酸，酥(su)油(you)茶(cha)每100克(ke)能夠產(chan)生879大(da)卡的熱量(liang)(liang)。酥(su)油(you)茶(cha)含(han)有的脂肪(fang)量(liang)(liang)很高(gao)，而(er)且(qie)熱量(liang)(liang)很多。因此適當喝酥(su)油(you)茶(cha)，可以為人體(ti)提供(gong)豐富的能量(liang)(liang)，在緩(huan)解疲勞和(he)(he)恢復體(ti)力(li)方(fang)面，有著積(ji)極的功效。

但對減肥的(de)女性(xing)，在選(xuan)擇它的(de)時候(hou)，要適量(liang)的(de)吃，這樣對自身各方面，才不會造成脂肪堆積。酥油茶和普通奶(nai)(nai)茶雖然都是(shi)奶(nai)(nai)香濃郁的(de)飲品，但兩者之間(jian)有很(hen)大不同(tong)，因(yin)為酥油茶是(shi)先(xian)把茶葉(xie)經(jing)熬煮取(qu)出(chu)茶汁(zhi)以后(hou)，加入(ru)酥油又經(jing)過反復抽打(da)以后(hou)得到的(de)茶葉(xie)，它里面并不含(han)有真正(zheng)的(de)奶(nai)(nai)，只是(shi)含(han)有奶(nai)(nai)中的(de)脂肪，熱(re)量(liang)遠遠高于普通的(de)奶(nai)(nai)茶。

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二、經常喝酥油茶會變胖嗎

酥油茶(cha)適量(liang)食(shi)用不(bu)會使人發(fa)胖，但(dan)經(jing)常喝酥油茶(cha)是會導致身體(ti)發(fa)胖的(de)(de)。在(zai)西藏，缺(que)少新鮮蔬(shu)菜(cai)和水果，人民(min)(min)以牛、羊(yang)肉為主(zhu)食(shi)，牛羊(yang)肉屬于(yu)酸性(xing)食(shi)物，經(jing)人體(ti)消(xiao)化后會產(chan)生一(yi)定量(liang)的(de)(de)氫離(li)子，它會使人體(ti)血液偏(pian)酸性(xing)，出現胃酸過多、便(bian)秘、疲勞等癥狀，但(dan)大量(liang)飲(yin)茶(cha)后，在(zai)人體(ti)內可(ke)產(chan)生一(yi)定量(liang)的(de)(de)氫氧(yang)根離(li)子，這能使人體(ti)內的(de)(de)酸堿維持平衡。所以，藏族人民(min)(min)將酥油與茶(cha)同(tong)飲(yin)，為自己提供(gong)了一(yi)種(zhong)簡便(bian)有效的(de)(de)防病保健法(fa)。

酥油茶是藏族人比較(jiao)喜(xi)歡喝(he)的(de)一種飲(yin)品，少量(liang)飲(yin)用可以緩解疲勞，但(dan)是由于酥油茶是屬于高脂肪、高鹽(yan)分的(de)食物，因此大量(liang)攝入(ru)就會導(dao)致(zhi)體內存儲(chu)大量(liang)的(de)熱(re)量(liang)，是比較(jiao)容易(yi)轉化為脂肪而儲(chu)存在(zai)體內。

尤其是經常喝酥油茶的(de)(de)人，出(chu)現發(fa)胖的(de)(de)可能就比較(jiao)高。喝完(wan)后(hou)如果擔心發(fa)胖，可以(yi)選(xuan)擇(ze)適當進行運動，來消耗掉多余(yu)的(de)(de)熱量，這樣(yang)能夠減少發(fa)胖的(de)(de)可能。