一、酥油茶熱量高嗎

酥(su)(su)(su)油(you)(you)茶(cha)的(de)熱量一般比(bi)較高(gao)。酥(su)(su)(su)油(you)(you)和(he)奶(nai)油(you)(you)富(fu)含(han)飽和(he)的(de)脂肪(fang)酸，酥(su)(su)(su)油(you)(you)茶(cha)每100克能夠產生(sheng)879大卡的(de)熱量。酥(su)(su)(su)油(you)(you)茶(cha)含(han)有的(de)脂肪(fang)量很(hen)高(gao)，而且熱量很(hen)多。因此適當喝酥(su)(su)(su)油(you)(you)茶(cha)，可以(yi)為人體(ti)提供豐富(fu)的(de)能量，在(zai)緩解(jie)疲勞和(he)恢復體(ti)力(li)方面(mian)，有著積(ji)極的(de)功效。

但對減肥的(de)女(nv)性，在選擇它(ta)的(de)時候，要(yao)適量的(de)吃，這樣對自(zi)身各方面，才不會造成(cheng)脂肪堆積。酥(su)油茶(cha)(cha)(cha)和普(pu)通(tong)奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)(cha)雖(sui)然(ran)都是(shi)奶(nai)(nai)香濃郁的(de)飲(yin)品，但兩者(zhe)之間有(you)很大不同，因(yin)為(wei)酥(su)油茶(cha)(cha)(cha)是(shi)先把(ba)茶(cha)(cha)(cha)葉經熬煮取出茶(cha)(cha)(cha)汁以后(hou)，加入酥(su)油又經過(guo)反(fan)復抽打以后(hou)得到的(de)茶(cha)(cha)(cha)葉，它(ta)里(li)面并(bing)不含有(you)真正(zheng)的(de)奶(nai)(nai)，只是(shi)含有(you)奶(nai)(nai)中的(de)脂肪，熱量遠遠高于普(pu)通(tong)的(de)奶(nai)(nai)茶(cha)(cha)(cha)。

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二、經常喝酥油茶會變胖嗎

酥油茶適量(liang)食(shi)(shi)用不會使(shi)人發(fa)胖，但經常喝酥油茶是會導致(zhi)身體(ti)發(fa)胖的(de)(de)。在(zai)西藏(zang)，缺(que)少新鮮蔬菜和水果(guo)，人民以牛、羊肉為主(zhu)食(shi)(shi)，牛羊肉屬于酸(suan)(suan)性食(shi)(shi)物(wu)，經人體(ti)消(xiao)化(hua)后會產生(sheng)一定(ding)量(liang)的(de)(de)氫離(li)子，它會使(shi)人體(ti)血液偏酸(suan)(suan)性，出現胃酸(suan)(suan)過多、便秘、疲(pi)勞等癥狀，但大量(liang)飲(yin)茶后，在(zai)人體(ti)內可產生(sheng)一定(ding)量(liang)的(de)(de)氫氧根離(li)子，這能使(shi)人體(ti)內的(de)(de)酸(suan)(suan)堿維持平衡。所以，藏(zang)族(zu)人民將(jiang)酥油與茶同飲(yin)，為自己提供(gong)了一種簡(jian)便有效的(de)(de)防病保健法。

酥油茶是(shi)藏族(zu)人比較喜(xi)歡喝的(de)一(yi)種(zhong)飲品，少量(liang)飲用可(ke)以(yi)緩(huan)解疲勞(lao)，但是(shi)由于酥油茶是(shi)屬于高脂肪、高鹽分的(de)食(shi)物，因此(ci)大量(liang)攝(she)入(ru)就會(hui)導致體(ti)內存儲大量(liang)的(de)熱量(liang)，是(shi)比較容易轉化為脂肪而儲存在(zai)體(ti)內。

尤其是經常喝酥油茶的(de)人，出(chu)現(xian)發(fa)胖(pang)的(de)可(ke)能就比較高。喝完后如果擔心發(fa)胖(pang)，可(ke)以選擇適當進行運動，來(lai)消耗掉多(duo)余的(de)熱量(liang)，這樣能夠減(jian)少發(fa)胖(pang)的(de)可(ke)能。